,,,يومياتي بصـور وبتفاصيل ماعليكم الا تشجعونـي ,,, (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[Ya7aLaTi]

عليج بالعافية حبيبتي وانتي مبين عليج بعد ملتزمة

يالله نبي نسمع الاخبار الحلوة ​

إي بعد قاعدة أحط صور وما ألتزم ؟؟ صج مافيني خير إذا ما إلتزمت لوووووووووووووووووووول :dddds:

الله يعافييج ويخلييج :eh_s(6):


فديتج والله.. مشكوووووووووووورة عالتشجيع :ggdw:

 

[Ya7aLaTi]

عليكم بالعافيه وبالتوفيق
وشدووو حيلكم

متابعتكم

الله يعافييج ويخلييج :eh_s(6):

إي حياج الله.. كل يوم مرينا وشجعينا لوووووووووووووووول :dddds:

فديتج والله.. مشكووووووورة حبيبتي عالتشجيع :ggdw:

 

[alfajr alb3eed]

والنعم جارتي انا بالخبر

تسلمين فديت حبيبي عالتوضيح

 

[M!$$.3NoNa]

حياتى روزى..موجوده ومتابعتكم من بعيد لبعيد:sfg:

وكل مره اقوول اشارك بس فديت ثاولتنى:23_asmilies-com:

ربى يوفقكم ويسهل اموركم..يستااهلون الطيبين.:eh_s(9):

:dddds: هلا هلا هلا درب درب :fun:
وياج ياالغاليه اجمعين يارب :friends:

 

[M!$$.3NoNa]

موفقة يارب روزية مشالله عليج محافظة

يالله نبي نسمع الاخبار الحلوة بس متا بتقسين وزنج ماحددتي اي يوم ؟

انا بقيس وزني هالاسبوع وداشة بتجمع ثاني على يوم اليمعه ياربي اكون نازلة ووزني يطلع من السبيعينات بس كرهت ال 7 ياربي​

:eh_s(20): فديت الي يتااابع ,, اي الحمدلله حبيبتي شاده حيلي لوووووول
بس الله يستر من غدا الجمعه
وقياس الوزن كل سبت :nocommint: قلت في بدايت الموضوع لووووول :eh_s(17):





والله تدرون افكر هذا السبت ماقيس اقيس الي وراااااه عشان اتحمس اكثر اخاف اشوف روحي مو نازله مثل مابي واتحطم ويضيق خلقي واكل واعفس كل شي < تعرف روحها هههههههههههه انتو شرايكم ؟

 

[M!$$.3NoNa]

عليكم بالعافيه وبالتوفيق
وشدووو حيلكم

متابعتكم

:eh_s(17): :eh_s(17): :eh_s(17): مشكوره يا الغاليه على المتابعه والتشجيع :eh_s(22):

 

[M!$$.3NoNa]

روزية نايمة أنا بجاوبج بدالها لوووووووووووووووووووووول >>> حدي ملقوفة :dddds:

إهيا فديتها بحرينية... فديت البحرين وأهلها والله :fun:

:dddds: فديت الي يرز ويهه في كل شي وتليقف والله :fun: :fun:
:dddds:

:friends:
:friends:
:friends:

 

[M!$$.3NoNa]

والنعم جارتي انا بالخبر

تسلمين فديت حبيبي عالتوضيح

:eh_s(22): ينعم بحااالج ياقلبي :eh_s(22):


سلمي لي على فينيسيا :sfg: لووووول احبه

 

[شيخه***البنات]

عاااااااااااااااااااشو عفييييييييييه علييييييكم انتوو الثنتين تستاهلووووووون صفقه على التزامكم ..

روزيه ترى فديت حبيبي مابدعت عاااادي هذا اكل الرجيم ورجيمنا في ككاو شحقه محتره لووووول ..

عليكم بالعافيه ان شاءالله تضعفووووووون بصحه و عافيه والوعد يوووم الميزااااااان يكرم المرء او يهان << شدعوه

لوووووووووول التوفيق يارب للكل ..

 

[M!$$.3NoNa]

عاااااااااااااااااااشو عفييييييييييه علييييييكم انتوو الثنتين تستاهلووووووون صفقه على التزامكم ..

روزيه ترى فديت حبيبي مابدعت عاااادي هذا اكل الرجيم ورجيمنا في ككاو شحقه محتره لووووول ..

عليكم بالعافيه ان شاءالله تضعفووووووون بصحه و عافيه والوعد يوووم الميزااااااان يكرم المرء او يهان << شدعوه

لوووووووووول التوفيق يارب للكل ..

:eh_s(20): :eh_s(20): :eh_s(20): من ناحيت اني محتره على الكاكاو محتره الا بموت ههههههههههههههههههه

عليكم بلعافيه وانشالله كلنا ننزل بصحه وعافيه :23_asmilies-com:

 

[M!$$.3NoNa]

:eh_s(9): ايوا ايوا
:eh_s(9):ايوا ايوا
جك جك ايوا ايوا :eh_s(9): جك جك واليوم الخااااامس جك جك :eh_s(9):
ههههههههههههههههههه فصلت من الوناسه مابقى شي واخلص لسبوع الاول :sfg:

وهذا كان فطوووووووووري اليوم
توسته + جبنه لوفاات اقل من االربع :eh_s(20): لاني ماحبه وايد بس عشان اغير عن كل يوم ,,

[/url][/IMG]

وشررررررررربت قلا:eh_s(20):ص ونص ماي ورحت النادي الصبح ولعبت رياااضه 31 دقيقه على السير
و10 دقايق على السيكل < < لانه ركبي تعورني االيوم مادري شفيني كل مره ربع ساعه
والسيكل الثاني العادي بعد 10 دقايق يعني التوتل 50 دقيقه

وررررررجعت البيت قعدت اشويه وسوتلي غدا وهذا هو غدااااااااي
2 برغر+ جرجير وقذيتلي قفشه وحده بس من السلطه العاديه الي مسوينها هلي حق غدلهم لول + عصير كي دي دي انانااااااااس

[/url][/IMG]

ووووووووووووبس ,, واحين بنااااااام حدي دايخه :fun:

 

[_ظل الياسمين _]

عاشت روووزى ..عاشت..:nbvppw:
الله يقويهااااا..وينوولها اللى فى بالها ومايضيع لهاا تعب ياااااارب:yaaaaaarb:

اهى والغاليه اللى معاااها فديت حبيبى :friends:

يالله ان شااء الله نبارك لكوم يوم الميزاااان..
وعليج بالف عاافيه رووووزى .:bye22:

 

[شوشو الشقيه]

يسلمو بس اختي هذا ريجيم
نفس ريجيم الدشتي

بس بصراحه يتعب
واايد دايم تحسين بضعف في جسمج
مشكوره
اختي
هذا الريحجم حق ناس الي تريد تضعف واايد
بس نتائج تظهر سريع
من اختك احلى سمره

 

[شيخه***البنات]

:eh_s(20): :eh_s(20): :eh_s(20): من ناحيت اني محتره على الكاكاو محتره الا بموت ههههههههههههههههههه

عليكم بلعافيه وانشالله كلنا ننزل بصحه وعافيه :23_asmilies-com:

فديتج و الله حبيبتي لوووول ..

اميييين يارب العالمين .. :friends:

 

[شيخه***البنات]

عليييييييج بالعافيه روزووووووه شطووره ماشاءالله عليج ..

 

[Ya7aLaTi]

أنا كاني :eh_s(22):


اليوم كان ريوقي نفس أمس شريحة توست أسمر وجبن حلوم لايت وعصير أناناس.. بس كنت مستعيلة وما صورتة لكم :ssssso:

وبالبريك رحت خذيتلي من ماكدونالدز جكن برجر وبيبسي دايت صغير..

[/URL][/IMG]

وبس :eh_s(6):

وما كليت الكاكاو اليوم :ggdw:

وبعد شوي بروح أمشي ساعة أو ساعة ونص :ggdw:

وإنشاالله عشاي راح يكون سلطة.. وقت العشى راح أصورها لكم :eh_s(6):

 

[M!$$.3NoNa]

عاشت روووزى ..عاشت..:nbvppw:
الله يقويهااااا..وينوولها اللى فى بالها ومايضيع لهاا تعب ياااااارب:yaaaaaarb:

اهى والغاليه اللى معاااها فديت حبيبى :friends:

يالله ان شااء الله نبارك لكوم يوم الميزاااان..
وعليج بالف عاافيه رووووزى .:bye22:

:eh_s(17): فديتج والله حبيبتي

 

[manarah]

جكجكجكجكجكجكجكجكجكجككجكجكجكجككجكجك شوفوا روزيه وفديت حبيبي ترى عالتصفق وهالتشجيع اليومي اذا مو نازلين ياويلكم بس انا متفاءله انكم اقل شي نازلين كيلوين .. اشرايكم مو عطيتكم دافع للاستمرار ..... انا وحده صايره كل يوم اوزن وافرح با 100 جم اذا نزلتها

 

[M!$$.3NoNa]

يسلمو بس اختي هذا ريجيم
نفس ريجيم الدشتي

بس بصراحه يتعب
واايد دايم تحسين بضعف في جسمج
مشكوره
اختي
هذا الريحجم حق ناس الي تريد تضعف واايد
بس نتائج تظهر سريع
من اختك احلى سمره

:dddds: لوووووول حبيبتي شكو رجيم دشتي ياقلبي ؟
دشتي مافيه عصاير ونا اشرب كل يوم عصيررر !!
دشتي مافي توست حتى لو كان اسمر ونا كل يوم اكل تووووووست اسمر
دشتي كله مقااااااااااالي ونا كله مشااااااااااوي :dddds: امبيه لالا حدج بدعتي هههههههههههههههههههههههههههههههههه
...

 

[M!$$.3NoNa]

عليييييييج بالعافيه روزووووووه شطووره ماشاءالله عليج ..

:eh_s(22): يعافيج شرايج فيني ونا شاده حيلي ههههههههههههههههههههه