نتائج رجيم دشتي

[قمراالجبيل]

مساكم الله بالخير اناالتزمت بدشتى شهر 11 2009 ونزلت 6كيلو بس بعدين رجعتهم وان شاء الله التزم الحين لى اسبوع ماشيه صح وبكمل ان شاء الله ليما اوصل 65 انا طولى 154وسوالى ياحلوات هل استمر بالمرحله الاولىشهر ولا اسبوعين وادخل المرحلة الثانية ووزنى الحين 73ونص شورواعلى

لالالالالالالالالا استمري بالاولى لان الدكتور يقول اذا بقى 2 كيلو على الوزن المثالي دخلي الثانيه وانتي توك موفقه

 

[yallow_girly]

السلام عليكم
هلا بنوتات وناسة شوقتوني من باجر ان شاء الله ابلش وكل احد احط وزني ؟؟
جذي تمام الله يستر مليت من المتن

 

[قمراالجبيل]

مرحبا بنات وزنت اليوم وابشركم نازله كيلو
وزني صار73:dddds:


يلو جيرل اهلا بيكي دشتيه نشيطه
على فكره اشتقت لنظام دشتي مووووت

 

[yallow_girly]

انزين لازم كل ساعتين اكل ولا عادي إذا طافات 4 ساعات ما كليت شي ؟ وعادي الخيار على كيفي ؟

 

[قمراالجبيل]

السلام عليكم
هلا بنوتات وناسة شوقتوني من باجر ان شاء الله ابلش وكل احد احط وزني ؟؟
جذي تمام الله يستر مليت من المتن

 

[قمراالجبيل]

انزين لازم كل ساعتين اكل ولا عادي إذا طافات 4 ساعات ما كليت شي ؟ وعادي الخيار على كيفي ؟

اكلي لما تجوعين وانا الخيار اكله على كل وقت بس الطماط وحده

 

[yallow_girly]

وااااااااااااااااااااااااي ابي وحدة تكون بوتمبة تفسي كلكم اوزناكم طبيعية ابي وحدة تنافسني

 

[yallow_girly]

هلا هلا ابقمرتنا مرحبتين هلا والله

 

[قمراالجبيل]

 

[مثايل الشوق]

الله يسلمك وبالعافيه على قلبك بس الموكا عادي

عزيزتي قمر ... انا اسوي الموكا بنفسي
احط بودرة الشوكلاطه ونسكافيه وكريما سايله
وحبة سبلندا واخفقهم عدل وعقب اضيف الماي
والطعم روعه وعلى محبات القهوه يجربونها
وان شاء الله تعجبكم

 

[قمراالجبيل]

وااااااااااااااااااااااااي ابي وحدة تكون بوتمبة تفسي كلكم اوزناكم طبيعية ابي وحدة تنافسني

انا كنت مثلك وانتي بتصيرين مثلنا تشجعي

 

[قمراالجبيل]

هلا هلا ابقمرتنا مرحبتين هلا والله

هلا والله

 

[كويتية خجولة]

مثايل وقمر الله يجزاكم خير على الرد السريع @
عندى اسئلة :يصير اشرب كابتشينو تروبيكانا سليم لان مكتوب بدون سكر ووبديل للحليب ؟
انا ماعندى اشكالية بالنسبه لاكل بس احس مرات اشتهى كاكاو يصير اكل كاكاو ريجيم ولا شلون اصبر روحى
نسكافيه تحطونه مع سويت لو بدون حليب صح
الله يعينكم على اسئلتى

 

[قمراالجبيل]

مثايل وقمر الله يجزاكم خير على الرد السريع @
عندى اسئلة :يصير اشرب كابتشينو تروبيكانا سليم لان مكتوب بدون سكر ووبديل للحليب ؟
انا ماعندى اشكالية بالنسبه لاكل بس احس مرات اشتهى كاكاو يصير اكل كاكاو ريجيم ولا شلون اصبر روحى
نسكافيه تحطونه مع سويت لو بدون حليب صح
الله يعينكم على اسئلتى

شوفي النسكافيه بو قطاء احمر والحليب كريمه خفق المراعي

وسويت اند لو

 

[قمراالجبيل]

لا تستخدمين شي ماتعرفينه اسمعي انا استخدم كريمه الخفق بدل الحليب حتى مع الشاي

والحلى عندك جلي زيرو كارب وعندك اكتنز

 

[قمراالجبيل]

انا بالنسبهلي لما احس اني ابي كاكاو اسوي لي كاس كافي يسد اشوي

 

[مثايل الشوق]

مرحبا بنات وزنت اليوم وابشركم نازله كيلو
وزني صار73:dddds:


يلو جيرل اهلا بيكي دشتيه نشيطه
على فكره اشتقت لنظام دشتي مووووت

الف مبروك شذى عقبال باقي الكيلوات :klhfl:

 

[كويتية خجولة]

قمر الجبيل يسلم ايدينج اللى كتبت الرد وينحفنا على خير وعافية ومعكم يااحلى دشتيات

 

[yallow_girly]

إذا ان شاء الله اذا مشيت عليه صح بالإسبوع جم انزل ؟

 

[قمراالجبيل]

إذا ان شاء الله اذا مشيت عليه صح بالإسبوع جم انزل ؟

اذا انتظمتي صح 3.5 وانتي بصحه وعافيه يارب وانشالله موفقه