نتائج رجيم دشتي

[يمامة]

بالعافيه :ggdw:

الله يعافيج:eh_s(6):

 

[مملوحة وعسل]

شخباركم بنات
انا وزنت اليوم والحمد لله نزلت كيلوووو >>>> احسن من مافي شي
وصرت الحين 88 ك

والفطور اليوم كوفي
والغدا دجاج
والحين اشرب شاي اخضر مع حب شمسي

 

[مملوحة وعسل]

بنات الحمد الله نزل وزني من الاربعاء الي فات نص كيلو الحمد الله

الف مبروك ياقلبي تستاهلين

 

[شذى الزنبق]

شخباركم بنات
انا وزنت اليوم والحمد لله نزلت كيلوووو >>>> احسن من مافي شي
وصرت الحين 88 ك

والفطور اليوم كوفي
والغدا دجاج
والحين اشرب شاي اخضر مع حب شمسي[/QUOTE

------------------------------------------------------------------
مبرووووووووووووك يا عسل:ggdw::ggdw:
وعقبال ماينزل الدبل الاسبوع الجاي عقبالي ميزاني الجمعه ادعولي

 

[شذى الزنبق]

كيفكم يا احلى جروب بالدنيا
الحمدلله انا نفسيبتي منيحه ومتشجعه للرجيم كتير وانشالله بنتيجه حلوه

 

[شذى الزنبق]

يالله يا حلوين انا بروح انملي شوي قبل لا يرجع شيخ الشباب برب

 

[يويوو]

السلام شخباركم يااا حلوين

اليوم :
الفطور : سلطه قيصر + ماي
الغذا : بوب كورن من كنتاكي + قلاص ماي وخرررررربط كليت 4 حبات رقي بس ما عليه راح استمر

والحين قاعده اشرب سفن دايت
وإن شاء الله اضعف واسكر فم زوجي هههههه

والله انتم احلى البنات يالله عاااااشوا نبي نشجع بعض علشان نلبس اللي نبيه ومحد يقول لنا مو لاااايق

 

[فراولــة قطــر]

مساء الخير



واااايد متضايقة من المنتدى ما نقدر نقرا ولا نكتب


المهم........ وحشتوني واااااااايد وااااااااااااايد وااااااااااااااااايد



بكره الميـــزان... الله يستر ما احس اني نزلت واايد 300 او 400 جرااام

 

[ياشايل الظبى]

مساء الخير ياحلوااااااات

اليوم فطرت بيض
والغدا نص دجاجه
والعشا حمسه دجاج مع ملعقتين قيمر عليه وطلع روعه

 

[قمراالجبيل]

شخباركم بنات
انا وزنت اليوم والحمد لله نزلت كيلوووو >>>> احسن من مافي شي
وصرت الحين 88 ك

والفطور اليوم كوفي
والغدا دجاج
والحين اشرب شاي اخضر مع حب شمسي

الف الف الف مبروك

 

[يمامة]

 

[يمامة]

بناااااااااااااااااات جنوبي توجعني

ووزني ثاااااااااااااااابت

اش اسوي؟؟؟؟؟؟؟

كثري ماي وما عليه كلنا عانينا من الثبات شوي

صباح الخير ياحلواااااااااااات
طبعا الحرق عندى واقف هاليومين

بس قلت هاليومين اسوى نظام الحث اللى مكتوب بكتاب اكتنز .. علشان ارجع لمسارى < حلوه مسارى

يعنى بصير دجاجه
بفطر بيض
واتغدا لحم او دجاج و كوب سلطه < من غير طماطم
والعشا تووونه وزيتون وجبنه وحده

فى هاليومين راح اقلل الخضروات

صباح النور

يالله ام شاء الله يتحرك الميزان وانا متأكده ان القياسات متغيره معاج

ماتقولون كانت معانا وحده تسوي رجيم وين اختفت وين راحت ماتت حيه ميته كلـــــش محد سأل عني , عالعمــوم شكرا للي عبروني كم مره

ماحسيت بالأخوه معاكم كنت اكلم نفسي بس عالعموم شكرا خواتي ماقصرتوا .

يالله حيها

شدعوه ليش معصبه اسمحي لنا انتي شايفه المنتدى شلون يجننا :cxxxp:وملوع جبودنا

واسفين يا قلبي في بنات شكثر ماينتظمون يدخلون كم يوم بس

بنات الحمد الله نزل وزني من الاربعاء الي فات نص كيلو الحمد الله

:stars::stars::stars:

مبرووووووك قمورتي

 

[يمامة]

المهم بنات انا اليوم فطور غدا بيض مسلوق وسلطه وشاي اخضر قبلها الصبح شربت ماي ساخن 3كاسات

بالعاااااافيه

--------------------------------------------------------------------------------


بنات انا مضيعه معلمتنا احد شافها

يمامة وير ار يو

موجوده بس منت لاهيه بالبيت عندي كم شغله

بروح بيت ماما باييييييي

تروحين ويردين بالسلامه:eh_s(6):

مرحبا بنات كيف الحال اليوم
يومياتي الفطور بيض مسلوق+نسكافيه بالكوفي ميت
الغدا لحم حبش محيوس مع بصل وبهارات +جاط سلطه
العشا الله اعلم
طبعا مشروباتي سيفن اب دايت
وبالليل بلعب ساعه عالاوربت قبل النوم
وانشالله ما اخبص

بالعافيه:eh_s(6):

 

[يمامة]

لله الحمد وزنت امس

كان وزني 72.8 الاسبوع اللي طاف

وهالاسبوع :eh_s(6):

صار


72.5 :dddds:

تستغربون ليش فرحانه لان صارلي اسبوعين ووزني يزيد ما ينقص

 

[ياشايل الظبى]

تدرين عاد انا الحين هاذا نظامي بالضبط

موفقه يارب تنزلين

انا الاسبوع الي فات وزنت الاربعا كان وزني82وخبصت اربعا وخميس وصار وزني 83.3وبعدها سويت كذا نظامي واليوم الحمد الله وزنت لقيته 81.5الحمد الله بعد بقول لك شغله الرياضه خليها الصبح قبل لاتاكلين احسن

الله يسلمج يارب
انا اطلع النادى الصبح بس لازم افطر لو بيضه وانا طالعه
لانى تدريباتى ساعه كامله

 

[ياشايل الظبى]

لله الحمد وزنت امس

كان وزني 72.8 الاسبوع اللي طاف

وهالاسبوع :eh_s(6):

صار


72.5 :dddds:

تستغربون ليش فرحانه لان صارلي اسبوعين ووزني يزيد ما ينقص

يالله الف مبروووووووووك
وماعليج ان شاء الله هالاسبوع يكون كله نزووول

ويعجبنى التفائل .. الله يعافيج ويحقق لج مناج

 

[مثايل الشوق]

السلام عليكم
مرحبا دشتيات .... انا من المتابعات لكم من اول مابديتوا هالتجمع الرائع
ولكن خلف الكواليس :dddds:
عسى تذكرني يمامه
وانا بعد دشتيه
وان شاءالله القى لي مكان في قلوبكم وتجمعكم

 

[شذى الزنبق]

لله الحمد وزنت امس

كان وزني 72.8 الاسبوع اللي طاف

وهالاسبوع :eh_s(6):

صار


72.5 :dddds:

تستغربون ليش فرحانه لان صارلي اسبوعين ووزني يزيد ما ينقص

مبرووووووووووك ياقلبي الف مبروك انشالله الاسبوع الجاي كيلو نازل

 

[شذى الزنبق]

بنات انا اليوم وزنت وزني كان 74 صار 73.5
نازله نص كيلو مع اني ببدايه المرحله الاولى والعب رياضه
بجد محبطه :krkrkr::krkrkr::krkrkr:
من بكرا ببدا رجيم التمر واللبن لمده اسبوع وبعده ارجع دشتيه:0bee2e8d89:

 

[شذى الزنبق]

السلام عليكم
مرحبا دشتيات .... انا من المتابعات لكم من اول مابديتوا هالتجمع الرائع
ولكن خلف الكواليس :dddds:
عسى تذكرني يمامه
وانا بعد دشتيه
وان شاءالله القى لي مكان في قلوبكم وتجمعكم

اهلا وسهلا بيكي مثايل
كيف رجيمك بتنزلي عليه ولا شو