نتائج رجيم دشتي

[عطرالليل2000]

سلام

كيفكم بنااااااات
ممكن وحده من اللي نزلو تدينا دفعه معنويه وتكتب لنا بصدق عن بدا يتها بالدايت

واذا كانت تمر بازمااات نفسيه اش كانت تسوي ولمن تخرب الدايت اش تسوي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


بليز مو معقول كلكم من اول الرجيم ملتزمين ميه بالميه...صح


واااااااااااااي بنات بطني ذبحني قنااااااابل غازات بس دا خليه ...موب قنابل نوع ثاني ...احس امعائي تتضارب مدري ليش؟؟؟؟؟؟؟؟؟


وعلى فكره انا بالايام العاديه موب من قوم البيض والجبن واللحوم


حياتي كلها نقنقه وخفايف يمكن عشان كذا متلبك بطني


وترا وزني زي ما هو لاني ما التزمت مضبوط

 

[ياشايل الظبى]

شوفوا قصته مع رجيم اكتنز

صج شى يشجع
http://www.youtube.com/watch?v=kmRaD683OXU

 

[مملوحة وعسل]

لله الحمد وزنت امس

كان وزني 72.8 الاسبوع اللي طاف

وهالاسبوع :eh_s(6):

صار


72.5 :dddds:

تستغربون ليش فرحانه لان صارلي اسبوعين ووزني يزيد ما ينقص

:nbvppw:

الف مبروووووك يا قلبي

 

[مملوحة وعسل]

شخباركم بنات
انا اليوم فطرت كوفي
والغدا كان دجاج مشوي وسفن دايت

 

[قمراالجبيل]

السلام بنات انا كلمتني اختي وقالت تعالي مجتمعين ورحت وعفست الدنيا كلت حبتين كرسون واسكريم باسكن شوكالاته بس بصك حلجي لين بكره وبمشي على السير

 

[قمراالجبيل]

شخباركم بنات
انا اليوم فطرت كوفي
والغدا كان دجاج مشوي وسفن دايت

بالعافيه

 

[مثايل الشوق]

عزيزتي عطر الليل
انا بديت بها النظام من شهر 12 ونزلت عليه 9 كيلو
استمريت في المرحله الاولى الاولى شهر ونص
وكنت ملتزمه فيها جدا
ولما وصلت قريب من الوزن المثالي دخلت المرحله الثانيه
بدت همتي تضعف والخبط شوي بس ارجع والتزم
واعيد نظام المرحله الاولى كم يوم وارجع للثانيه
عشان اعيد الحرق
وسلامتج

 

[لهيب الثرى]

هلاااا بنات خسيت اربعه كيلووو من اسبوعين تقريبا

وايد الخبط

اختيه ربت ويابت بنت فاخره جميله الله يخليها حق امها وابوها ويرزقني

وتعرفون حاوة الباتجي ما تقصر

كليت كم حبه ومن يومين كليت شويه مجبوس لحم ووزني ثابت

بس مرات يرتفع ومرات ينزل جي عادي

 

[لهيب الثرى]

بقولكم اكله حلوه


باذنجان وتحطين فوقه كيري وبعدين قشطه وتذرين عليه سكر دايت وشويه قرفه ودخلينه الفن يتحمر

الباذنجان يكون ناضي قبل لا دخلينه الفرن


اصراحه لذيذه الاكله

بنات اكتبووو وصفات عشان نستفيد

 

[قمراالجبيل]

هلاااا بنات خسيت اربعه كيلووو من اسبوعين تقريبا

وايد الخبط

اختيه ربت ويابت بنت فاخره جميله الله يخليها حق امها وابوها ويرزقني

وتعرفون حاوة الباتجي ما تقصر

كليت كم حبه ومن يومين كليت شويه مجبوس لحم ووزني ثابت

بس مرات يرتفع ومرات ينزل جي عادي

حلو اربعه مبروك وموفقه

 

[قمراالجبيل]

بقولكم اكله حلوه


باذنجان وتحطين فوقه كيري وبعدين قشطه وتذرين عليه سكر دايت وشويه قرفه ودخلينه الفن يتحمر

الباذنجان يكون ناضي قبل لا دخلينه الفرن


اصراحه لذيذه الاكله

بنات اكتبووو وصفات عشان نستفيد

ابشري راح اكتب الحلا الي اختي الله يرزقها الذريه معلمتني اياه روعه بس القشطه ممنوع

 

[يمامة]

سلام

كيفكم بنااااااات
ممكن وحده من اللي نزلو تدينا دفعه معنويه وتكتب لنا بصدق عن بدا يتها بالدايت

واذا كانت تمر بازمااات نفسيه اش كانت تسوي ولمن تخرب الدايت اش تسوي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


بليز مو معقول كلكم من اول الرجيم ملتزمين ميه بالميه...صح


واااااااااااااي بنات بطني ذبحني قنااااااابل غازات بس دا خليه ...موب قنابل نوع ثاني ...احس امعائي تتضارب مدري ليش؟؟؟؟؟؟؟؟؟


وعلى فكره انا بالايام العاديه موب من قوم البيض والجبن واللحوم


حياتي كلها نقنقه وخفايف يمكن عشان كذا متلبك بطني


وترا وزني زي ما هو لاني ما التزمت مضبوط

انا راح ارد عليك بس الحين ابي اطلع

بس ارد ان شاء الله اكتب لج قصه كفاحي مع دشتي ^^^^^^^^^^^ مصدقه روحي ههههههههه:dddds:

 

[مملوحة وعسل]

شخباركم بنات انا اليوم رحت مشيت في الممشى
مشيت 3 كيلو كلش مو مصدقة مادري شلي جاه في بال زوجي عشان نروح نمشي
بس الحمد لله وايد زين

 

[قمراالجبيل]

شخباركم بنات انا اليوم رحت مشيت في الممشى
مشيت 3 كيلو كلش مو مصدقة مادري شلي جاه في بال زوجي عشان نروح نمشي
بس الحمد لله وايد زين

انشاالله دوم

 

[شذى الزنبق]

مرحبا بنات كيفكم
اليوم رحت عند اهلي وتفاجئت باختي الكبيره اللي جابت 5 اولاد انو بطنها مسح ونحفانه كتير بتجنن طالعه
وطبعا انا انقهرت والغيره اكلتني مو حسد والله المهم سالتها شو عملتي تقلي عملت رجيم التمر واللبن لمده عشر ايام ونحفت 5 كيلو طبعا هي طولها 168 وزنها كان 73 مو ناصحه بس بطنها عشره متر قدام وهي اكبر مني بعشر سنين وانا شكلي امها ما كانت تلعب رياضه بس كانت تزور اهلي كل يومين وتروح لعندهم مشي طبعا اهلي قراب عليهم

نظامها كان الفطور قهوه بدون سكر
الغدا 5 تمرات+لبن اب خالي الدسم
العشا لبن زبادي خالي الدسم
طبعا من بكرا بمشي على نظامها اسبوع بكسر وزني وبرجع لرجيم دشتي بليز بنات لا تزعلو مني لاني مو مستغنيه عنكم ولا عن الجروب يمامه حبيبتي بعد الاسبوع بمشي اسبوع على رجيمك اللي كتبتيه حلو كتير وانا كتبتو

طبعا اختي صرلها سنه بالرجيمات ووقف وزنها على 73 واليوم وزنها طبعا بعد الاكل 68
قولو ماشالله والسنه الماضيه كان وزنها 84

 

[شذى الزنبق]

مرحبا بنات كيفكم
اليوم رحت عند اهلي وتفاجئت باختي الكبيره اللي جابت 5 اولاد انو بطنها مسح ونحفانه كتير بتجنن طالعه
وطبعا انا انقهرت والغيره اكلتني مو حسد والله المهم سالتها شو عملتي تقلي عملت رجيم التمر واللبن لمده عشر ايام ونحفت 5 كيلو طبعا هي طولها 168 وزنها كان 73 مو ناصحه بس بطنها عشره متر قدام وهي اكبر مني بعشر سنين وانا شكلي امها ما كانت تلعب رياضه بس كانت تزور اهلي كل يومين وتروح لعندهم مشي طبعا اهلي قراب عليهم

نظامها كان الفطور قهوه بدون سكر
الغدا 5 تمرات+لبن اب خالي الدسم
العشا لبن زبادي خالي الدسم
طبعا من بكرا بمشي على نظامها اسبوع بكسر وزني وبرجع لرجيم دشتي بليز بنات لا تزعلو مني لاني مو مستغنيه عنكم ولا عن الجروب يمامه حبيبتي بعد الاسبوع بمشي اسبوع على رجيمك اللي كتبتيه حلو كتير وانا كتبتو

طبعا اختي صرلها سنه بالرجيمات ووقف وزنها على 73 واليوم وزنها طبعا بعد الاكل 68
قولو ماشالله والسنه الماضيه كان وزنها 84

 

[شذى الزنبق]

بنام تصبحون على خير

 

[عطرالليل2000]

صبااااااااااح الخير

وزني ثابت

امس كان عندي عزومة عشى


شربت قهوه و3 معمول مكسرات


تعشيت صينية جاج بالجبن سمبوسه وببسي

وكاسة حلى عقب العشى


انا عطيت نفسي يوم فري عشان برد من بكره اسوي الرجيم لاحضو اني ما اكلت مكرونه ولا رز ولا ورق عنب ولا ايدام ...


وزني ثااااااااااااااااابت الحمد لله

 

[مثايل الشوق]

صبحكم الله بالخير دشتيات وجمعه مبروكه على الجميع
اختي عطر الليل اذا انتي بالمرحله الاولى لاتقطعينها ولا تخربينها
التزمي فيها وراح تروضين نفسج وبتمل الاكل
وراح تحب اللوك الجديد وحتى لوقليل
وبيتحول تفكيرج من حب الاكل الى حب الجسم الرشيق
وهو اول اهتماماتج باذن الله

 

[yallow_girly]

السلام عليكم
صباح ااخيير
حالتي كسيقة وزني يمكن صار 122 ما ابي اطالع الميزان ( الطول 172 تثريبا . العمر ان شاء الله بصير 30 شهر 9 وابي اتغيير واضعف همتكم معاي الحين انشاء الله بعزم واسوي ريجيم دشتي الله يعينكم على اسألتي
1- إذا بلشت فيه من الحين لي نص 7 اثدر اقل 15 كيلو ؟؟ان شاء الله ؟؟
2- إذا خربط اشوي يرد وزني بسرعة ؟
3- يصيير اكل تمرة الصبح ؟
4- عادي اكل ماكدونلد بدون خبز ؟
5- عادي اكل شي فيه بقسماط ؟
6- العصير الصبح او فاكهه وحدة مسموحة ؟