بناااااااااات,, وحشتوووووني بالحيييييييل
وقسم اني احبكم:eh_s(2):
تدرووون,, الله ثم انتوا ولا كان ماوصلت للي وصلته,,
يمامه <<انتي لك الفضل الكبييييييييييير باني استمر في الدايت
يعني اشوف حماسك وارادتك واتحمممس اني اكمل:eh_s(21):
ماشاء الله عليك,, اشوفك قربتي من الوزن المثالي,, كم صار وزنك:$؟
دانووووه ,, وحشتيني مراا بشري وش اخبار الدايت معك للحين تخربينه ؟هههههههههه
قمر الجبيل,, وش اخبار النونو؟؟ اذكر انك كنتي توك والد,,وبشري كم صار وزنك
ام عزيز,,كوين,,بنوتة الطائف..ام حمووود,,غيووووم ,,نفود
طمنوني عنكم وكيف الدايت معكم
بالنسبة لي :$...
الحمدلله نزل وزني من 70 الى 51 كيلو:$ <<قبل شهر
والله صرت انسانه ثاااااانيه,, في زواج اختي الكل تعجب مني,, والكوافيره اللي كل مره اروح لها قسم بالله ماعرفتني الا من صوتي
بنات خالاتي استجنوا,, كل اللي في الزواج يوقفوني ويسألوني وش سويتي في روحك,,عاد انا اضحك واقول لهم تخفيف
احسسس انجااااااااااز عظيم,, وحسيت روحي حلوووه:eh_s(2):اي صح يقولون وجهي صار احلى وملامحي بينت لمن ضعفت هههههه
طبعن جنوزي وفساتيني كلها صارت وسيعه علي,, والحمدلله تحقق حلمي وقمت ألبس فساتين مقاس 8,,وسكني مقاس 10
وتيشيرتاتي مقاس سمول:eh_s(2):,, ماتصدقوووون شلون فرحت بجسمي,,صرت وحده ثانيه,,
ودي اصور لكم جسمي من الحماس هههههه
تركت الدايت من شهر تقريبن وللحين محافظه على أكلي وكل يوم امشي نص ساعه واشرب خلطة يمامه,, ووزني يتردد الحين بين 53 و52,,
وهذي صورة وزني قبل شوي,,طبعن الرقم اللي بعد الفاصله لاني وزنت وانا توني ماكله وشاربه ههههه
سوري على دقة الصوره كام جوالي معوقه
صحيح خلال هالفتره اطلع مطاعم ومجمعات,,قمت مااحرم روحي من شي,, بس اكل بحدووووود,,وصار عندي كنترول
على نفسي غير قبل,
,مثلا اليوم اروح مطعم واكل ,,بكره اصوم وافطر بحاجه خفيفه وازيد من مدة المشي,, وكذااا
بس الشي اللي مو حلو ,,ان شعري طااااااح:eh_s(2):,, وصار لونه باهت,, غير قبل
,, ومن قدام بدت تظهر لي فراغات,,:eh_s(2):,,لكن عندي امل يتعدل شعري مع الزيوت والحنه,
,دعواتكم
,,اتمنى انكم تفرحون مثلي واكثر مني,
,سوري طووولت بس حبيت اقول لكم وش صار لي مشان تتحمسووون
