نتائج رجيم دشتي

[مملوحة وعسل]

بنات مرديتو على اسئلتي شفيكم ؟؟؟؟
انتو قلتو ان الحب مسموح صح؟؟؟ هل في كمية معينة او عادي مفتووووح

فهل المكسرات مسموحة (الكازو والبستق والبيذان)؟؟؟؟؟؟؟

وماقلتو تعليييييقكم على هل الكلام
بنات اليوم قلت حق الدوام اني مسوية رجيم
قالولي كلش ماضعفتي اقولهم نازله 6 كليلو عن وزني الاصلي

قالولي ان مايبين على وجهي لان وجهي ماتغير ؟؟؟ انا ملش زعلت بس لان التغيير اكثر شي على بطني لان انا كانت كرشتي كبيرة خصوصا تحت الصدر وطبعا البطن مالت الوالدة الي تحت لحين ماراحت؟؟؟

 

[يمامة]

بنات مرديتو على اسئلتي شفيكم ؟؟؟؟
انتو قلتو ان الحب مسموح صح؟؟؟ هل في كمية معينة او عادي مفتووووح

فهل المكسرات مسموحة (الكازو والبستق والبيذان)؟؟؟؟؟؟؟

وماقلتو تعليييييقكم على هل الكلام
بنات اليوم قلت حق الدوام اني مسوية رجيم
قالولي كلش ماضعفتي اقولهم نازله 6 كليلو عن وزني الاصلي

قالولي ان مايبين على وجهي لان وجهي ماتغير ؟؟؟ انا ملش زعلت بس لان التغيير اكثر شي على بطني لان انا كانت كرشتي كبيرة خصوصا تحت الصدر وطبعا البطن مالت الوالدة الي تحت لحين ماراحت؟؟؟

هلا مملوحه

المنتدي يعل القلب:lkmnkl:

الحب ربع فنجال

لا الكازو ممنوع والفستق والمكسرات بس الفول السوداني مسموح شويه

بالعكس احسن اذا وجهك ما تغير احسن من ان وجهك يبين عليه الضعف والحسم ما تغير

بعدين رجيم دشتي ينحت منطقا الارداف والبطن اول شئ يبين الضعف في المناطق هذي:rerrerek:

 

[تفاحه كويتيه]

الحلويات ولفطاير ماراح ينفعونج لي صار فيج سكري وامراض الله لايقول ونتي ادرا بمصلحتج وقرري وبلشي وحنا معاج واي سؤال حاضرين

:balo:

وعلى قولت يمامه كل شي بالاراده والعزيمه يتحقق


:weight_lift:

بتوفيق حبوبه

اي والله وانتي صاجه ما ينفعوني واحنا بعايلتنا يكثر الي فيهم سكري

خواتي بغيت اسالكم البيبسي الدايت مسموح وصلصات رانش والايطاليه وصلصه خل البلسمك يصير احطهم علي السلطه

 

[قمراالجبيل]

السلام يا اغلى قروب

انا دشتيه اليوم بطوله صحن سلطه وصحن شاورما وسفن دايت وشاي اخضر

 

[خوخه فوشيه]

بناااااااااات,, وحشتوووووني بالحيييييييل
وقسم اني احبكم:eh_s(2):
تدرووون,, الله ثم انتوا ولا كان ماوصلت للي وصلته,,

يمامه <<انتي لك الفضل الكبييييييييييير باني استمر في الدايت
يعني اشوف حماسك وارادتك واتحمممس اني اكمل:eh_s(21):
ماشاء الله عليك,, اشوفك قربتي من الوزن المثالي,, كم صار وزنك:$؟

دانووووه ,, وحشتيني مراا بشري وش اخبار الدايت معك للحين تخربينه ؟هههههههههه

قمر الجبيل,, وش اخبار النونو؟؟ اذكر انك كنتي توك والد,,وبشري كم صار وزنك

ام عزيز,,كوين,,بنوتة الطائف..ام حمووود,,غيووووم ,,نفود
طمنوني عنكم وكيف الدايت معكم

بالنسبة لي :$...

الحمدلله نزل وزني من 70 الى 51 كيلو:$ <<قبل شهر
والله صرت انسانه ثاااااانيه,, في زواج اختي الكل تعجب مني,, والكوافيره اللي كل مره اروح لها قسم بالله ماعرفتني الا من صوتي
بنات خالاتي استجنوا,, كل اللي في الزواج يوقفوني ويسألوني وش سويتي في روحك,,عاد انا اضحك واقول لهم تخفيف
احسسس انجااااااااااز عظيم,, وحسيت روحي حلوووه:eh_s(2):اي صح يقولون وجهي صار احلى وملامحي بينت لمن ضعفت هههههه
طبعن جنوزي وفساتيني كلها صارت وسيعه علي,, والحمدلله تحقق حلمي وقمت ألبس فساتين مقاس 8,,وسكني مقاس 10
وتيشيرتاتي مقاس سمول:eh_s(2):,, ماتصدقوووون شلون فرحت بجسمي,,صرت وحده ثانيه,,
ودي اصور لكم جسمي من الحماس هههههه

تركت الدايت من شهر تقريبن وللحين محافظه على أكلي وكل يوم امشي نص ساعه واشرب خلطة يمامه,, ووزني يتردد الحين بين 53 و52,,
وهذي صورة وزني قبل شوي,,طبعن الرقم اللي بعد الفاصله لاني وزنت وانا توني ماكله وشاربه ههههه

سوري على دقة الصوره كام جوالي معوقه

صحيح خلال هالفتره اطلع مطاعم ومجمعات,,قمت مااحرم روحي من شي,, بس اكل بحدووووود,,وصار عندي كنترول
على نفسي غير قبل,
,مثلا اليوم اروح مطعم واكل ,,بكره اصوم وافطر بحاجه خفيفه وازيد من مدة المشي,, وكذااا

بس الشي اللي مو حلو ,,ان شعري طااااااح:eh_s(2):,, وصار لونه باهت,, غير قبل
,, ومن قدام بدت تظهر لي فراغات,,:eh_s(2):,,لكن عندي امل يتعدل شعري مع الزيوت والحنه,
,دعواتكم

,,اتمنى انكم تفرحون مثلي واكثر مني,
,سوري طووولت بس حبيت اقول لكم وش صار لي مشان تتحمسووون​

 

[نفووود]

يمامه​

:eh_s(17):

مااكنتووشه:eh_s(17):​

قمرا الجبيل:eh_s(17):​

الله يبارك فيكم

وإن شاء الله أنحف أنا وياكم بصحه وعافيه

 

[نفووود]

خوخه فوشيه​

:eh_s(17):

هلاااااااا وغلاااااااااااا

أشوف النور الفوشي منور المنتدى

ألف ألف ألف مبروووك الوزن الجديد

وإن شاء الله مايرجع ولاغراااااااام

 

[هـدوء]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ...

شخباركم يا حلوين:aha: ....

يمامه ...انا راجعت كذا دكتور وعطوني فيتامينات وبعد مافي فايده ......ما ادري شسوي ....انا اقول يمكن بعد من الحاله النفسيه ....لأني دايما قلقه :eh_s(2):

ماكنتوشه ...بالعافيه الأكل حبيتي :weight_lift:....وإن شاء الله ما يزيد وزنج مع الحمل...اهم شي ابتعدي عن الحلويات والدهون وبإذن الله وزنج ما بيزيد وااايد .....وممكن اعرف الخلطه اللي كثفت شعرج .....


خوخه فوشيه ....الف مبروووووووك ....ما شاء الله تبارك الرحمن ....حافظي عليه:rerrerek: ....


تفاحه ...نصيحه مني ....الدايت يبي له إراده ....اهم شي إرادتج تكون قويه ...وصدقيني دشتي احسن رجيم وخاصه حق الأوزان الكبيره ...وما تحسين بالجوع كلش لأن تقدرين تاكلين لحد الشبع جربيه شهر وبعدين إذا حبيتي تقدرين تغيرينه ....والله يوفقج .....

 

[يمامة]

السلام يا اغلى قروب

انا دشتيه اليوم بطوله صحن سلطه وصحن شاورما وسفن دايت وشاي اخضر

بالعافيه يالغلا:eh_s(21):

 

[يمامة]

بناااااااااات,, وحشتوووووني بالحيييييييل
وقسم اني احبكم:eh_s(2):
تدرووون,, الله ثم انتوا ولا كان ماوصلت للي وصلته,,

يمامه <<انتي لك الفضل الكبييييييييييير باني استمر في الدايت
يعني اشوف حماسك وارادتك واتحمممس اني اكمل:eh_s(21):
ماشاء الله عليك,, اشوفك قربتي من الوزن المثالي,, كم صار وزنك:$؟

دانووووه ,, وحشتيني مراا بشري وش اخبار الدايت معك للحين تخربينه ؟هههههههههه

قمر الجبيل,, وش اخبار النونو؟؟ اذكر انك كنتي توك والد,,وبشري كم صار وزنك

ام عزيز,,كوين,,بنوتة الطائف..ام حمووود,,غيووووم ,,نفود
طمنوني عنكم وكيف الدايت معكم

بالنسبة لي :$...

الحمدلله نزل وزني من 70 الى 51 كيلو:$ <<قبل شهر
والله صرت انسانه ثاااااانيه,, في زواج اختي الكل تعجب مني,, والكوافيره اللي كل مره اروح لها قسم بالله ماعرفتني الا من صوتي
بنات خالاتي استجنوا,, كل اللي في الزواج يوقفوني ويسألوني وش سويتي في روحك,,عاد انا اضحك واقول لهم تخفيف
احسسس انجااااااااااز عظيم,, وحسيت روحي حلوووه:eh_s(2):اي صح يقولون وجهي صار احلى وملامحي بينت لمن ضعفت هههههه
طبعن جنوزي وفساتيني كلها صارت وسيعه علي,, والحمدلله تحقق حلمي وقمت ألبس فساتين مقاس 8,,وسكني مقاس 10
وتيشيرتاتي مقاس سمول:eh_s(2):,, ماتصدقوووون شلون فرحت بجسمي,,صرت وحده ثانيه,,
ودي اصور لكم جسمي من الحماس هههههه

تركت الدايت من شهر تقريبن وللحين محافظه على أكلي وكل يوم امشي نص ساعه واشرب خلطة يمامه,, ووزني يتردد الحين بين 53 و52,,
وهذي صورة وزني قبل شوي,,طبعن الرقم اللي بعد الفاصله لاني وزنت وانا توني ماكله وشاربه ههههه

سوري على دقة الصوره كام جوالي معوقه

صحيح خلال هالفتره اطلع مطاعم ومجمعات,,قمت مااحرم روحي من شي,, بس اكل بحدووووود,,وصار عندي كنترول
على نفسي غير قبل,
,مثلا اليوم اروح مطعم واكل ,,بكره اصوم وافطر بحاجه خفيفه وازيد من مدة المشي,, وكذااا

بس الشي اللي مو حلو ,,ان شعري طااااااح:وصار لونه باهت,, غير قبل
,, ومن قدام بدت تظهر لي فراغات,,:لكن عندي امل يتعدل شعري مع الزيوت والحنه,
,دعواتكم

,,اتمنى انكم تفرحون مثلي واكثر مني,
,سوري طووولت بس حبيت اقول لكم وش صار لي مشان تتحمسووون​

هلا والله بخوخه اشتقنالج يا القاطعه :rgewrg:

بس اخبارك لله الحمد تبشر بخير :rerrerek:

ماشاء الله تبارك الرحمن على الوزن اللي وصلتيه والاهم انك قادره تحافظين وتحكمين بنفسك هذا هو الانجاز

انتي من بعد دشتي شنو رجيمك ؟؟؟؟؟

اما لله الحمد تقريبا باقي لي على الوزن المثالي 4 كيلو لله الحمد كل هذا بفضل الله و البنات وتشجيعهم :weight_lift:

الحين وزني 72.9 بس وزني صار بطئ جدا بالنزول :rgewrg:

اخذي فيتامين لشعرك استخدمي تونك

وموفقه يا قلبي ولا تقاطعينا تعالي شجعينا وتعلمينا المرحله الاهم وهي المحافظه على الوزن

 

[يمامة]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ...

شخباركم يا حلوين:aha: ....

يمامه ...انا راجعت كذا دكتور وعطوني فيتامينات وبعد مافي فايده ......ما ادري شسوي ....انا اقول يمكن بعد من الحاله النفسيه ....لأني دايما قلقه :eh_s(2):

ماكنتوشه ...بالعافيه الأكل حبيتي :weight_lift:....وإن شاء الله ما يزيد وزنج مع الحمل...اهم شي ابتعدي عن الحلويات والدهون وبإذن الله وزنج ما بيزيد وااايد .....وممكن اعرف الخلطه اللي كثفت شعرج .....


خوخه فوشيه ....الف مبروووووووك ....ما شاء الله تبارك الرحمن ....حافظي عليه:rerrerek: ....


تفاحه ...نصيحه مني ....الدايت يبي له إراده ....اهم شي إرادتج تكون قويه ...وصدقيني دشتي احسن رجيم وخاصه حق الأوزان الكبيره ...وما تحسين بالجوع كلش لأن تقدرين تاكلين لحد الشبع جربيه شهر وبعدين إذا حبيتي تقدرين تغيرينه ....والله يوفقج .....

صاجه الحاله النفسيه لها دور كبير:eh_s(2):

 

[يمامة]

انا امس العشا اخذت فري واكلت قطعتين بيتزا

 

[دانوووه-qtr]

صباح الخير - لووول الظهر احين بس لاني توني قايمه

انا الحمدالله امس مشيت تمام التمامم


واليوم بيكووون يوم فري اكل كل شي بكميات محدده ان شاءالله

لاني معزومه وغصبا عني بخرب

بكره يوم ميزاني

مادري اذا نازله او ززايده ربنا يستر

 

[يمامة]

بنات وينكم ليش محد مبين؟؟:eh_s(10)::eh_s(10):

 

[ماكنتووشه]

السلام عليكم صبايااا

شلونكم شخباركم انا اليوم ماخذه فري وغداي كان فقع اختي عازمتني عالغدا وسمعت اني مشتهيه فقع

وااااااي ياحلاته يهبل

وبرد عليكم الحين

 

[ماكنتووشه]

بنات وينكم ليش محد مبين؟؟:eh_s(10)::eh_s(10):

اهلين يمامه سوري اليوم مادخلت بدري لاني طالعه بس ماخذه الاب معاي

على اتابعكم:eh_s(21):

 

[ماكنتووشه]

انا امس العشا اخذت فري واكلت قطعتين بيتزا

بالعافيه ماكليتي:dfgl:

 

[asoory]

:s141:
هاي بنوتات
امس رحت مع خالتي بيت صاحبتها ........ وياليتني ما رحت
كانو مسوين مكرونة وهريس وووو
اسوري قاومت وما اكلت الا مشويات بس للاسف كانت المشويات من بره فقالت لي خالتي مو عدله رايحة بيت الناس وماتكلين من طباخهم :bbbiu: وغصبتني اكل من الحلا كان تشيز كيك:eh_s(11):
ومرررررررررره ضايق صدري من السالفة
بس مبسوطه ان ضايق صدري معناتها ان في شي من الداخل يبي يتغير
ادعولي

 

[ماكنتووشه]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ...

شخباركم يا حلوين:aha: ....

يمامه ...انا راجعت كذا دكتور وعطوني فيتامينات وبعد مافي فايده ......ما ادري شسوي ....انا اقول يمكن بعد من الحاله النفسيه ....لأني دايما قلقه :eh_s(2):

ماكنتوشه ...بالعافيه الأكل حبيتي :weight_lift:....وإن شاء الله ما يزيد وزنج مع الحمل...اهم شي ابتعدي عن الحلويات والدهون وبإذن الله وزنج ما بيزيد وااايد .....وممكن اعرف الخلطه اللي كثفت شعرج .....


خوخه فوشيه ....الف مبروووووووك ....ما شاء الله تبارك الرحمن ....حافظي عليه:rerrerek: ....


تفاحه ...نصيحه مني ....الدايت يبي له إراده ....اهم شي إرادتج تكون قويه ...وصدقيني دشتي احسن رجيم وخاصه حق الأوزان الكبيره ...وما تحسين بالجوع كلش لأن تقدرين تاكلين لحد الشبع جربيه شهر وبعدين إذا حبيتي تقدرين تغيرينه ....والله يوفقج .....

الله يبارك فيج ياعسل

وبنسبه للخلطه

اول شي اكلي فيتامين شعر ضروري ولخلطه انا اشتريهااا من عطار الفردوس بقطعه ثمانيه

واي سؤال حاضره :balo:

 

[قمراالجبيل]

بناااااااااات,, وحشتوووووني بالحيييييييل
وقسم اني احبكم:eh_s(2):
تدرووون,, الله ثم انتوا ولا كان ماوصلت للي وصلته,,

يمامه <<انتي لك الفضل الكبييييييييييير باني استمر في الدايت
يعني اشوف حماسك وارادتك واتحمممس اني اكمل:eh_s(21):
ماشاء الله عليك,, اشوفك قربتي من الوزن المثالي,, كم صار وزنك:$؟

دانووووه ,, وحشتيني مراا بشري وش اخبار الدايت معك للحين تخربينه ؟هههههههههه

قمر الجبيل,, وش اخبار النونو؟؟ اذكر انك كنتي توك والد,,وبشري كم صار وزنك

ام عزيز,,كوين,,بنوتة الطائف..ام حمووود,,غيووووم ,,نفود
طمنوني عنكم وكيف الدايت معكم

بالنسبة لي :$...

الحمدلله نزل وزني من 70 الى 51 كيلو:$ <<قبل شهر:d
والله صرت انسانه ثاااااانيه,, في زواج اختي الكل تعجب مني,, والكوافيره اللي كل مره اروح لها قسم بالله ماعرفتني الا من صوتي
بنات خالاتي استجنوا,, كل اللي في الزواج يوقفوني ويسألوني وش سويتي في روحك,,عاد انا اضحك واقول لهم تخفيف:d
احسسس انجااااااااااز عظيم,, وحسيت روحي حلوووه:eh_s(2):اي صح يقولون وجهي صار احلى وملامحي بينت لمن ضعفت هههههه
طبعن جنوزي وفساتيني كلها صارت وسيعه علي,, والحمدلله تحقق حلمي وقمت ألبس فساتين مقاس 8,,وسكني مقاس 10
وتيشيرتاتي مقاس سمول:eh_s(2):,, ماتصدقوووون شلون فرحت بجسمي,,صرت وحده ثانيه,,
ودي اصور لكم جسمي من الحماس هههههه

تركت الدايت من شهر تقريبن وللحين محافظه على أكلي وكل يوم امشي نص ساعه واشرب خلطة يمامه,, ووزني يتردد الحين بين 53 و52,,
وهذي صورة وزني قبل شوي,,طبعن الرقم اللي بعد الفاصله لاني وزنت وانا توني ماكله وشاربه ههههه

سوري على دقة الصوره كام جوالي معوقه :d

صحيح خلال هالفتره اطلع مطاعم ومجمعات,,قمت مااحرم روحي من شي,, بس اكل بحدووووود,,وصار عندي كنترول
على نفسي غير قبل,
,مثلا اليوم اروح مطعم واكل ,,بكره اصوم وافطر بحاجه خفيفه وازيد من مدة المشي,, وكذااا

بس الشي اللي مو حلو ,,ان شعري طااااااح:eh_s(2):,, وصار لونه باهت,, غير قبل
,, ومن قدام بدت تظهر لي فراغات,,:eh_s(2):,,لكن عندي امل يتعدل شعري مع الزيوت والحنه,
,دعواتكم

,,اتمنى انكم تفرحون مثلي واكثر مني,:d
,سوري طووولت بس حبيت اقول لكم وش صار لي مشان تتحمسووون:d​

اووووووووووووووووووووووه وين الناس من وين طلعتي ايش هاقبه ضنيتك خالفتي مبروك الانجاز الي وصلتيله

بنوتي تسلم عليك تحاول تقعد الحين

انا الحمد الله نزلت15 كيلو