منو ودها تمتن برمضان... دشي .. شجعيني واشجعج

[غزالـــQ8ـــه]

هلا غزالـــــــــــــــــه

الزبيب خذيه اذا نقعتيه مويته لاتاخذينها واذا تبين تحطينها عادي خير وبركه



دمتم بود

هلا فيج


اها فهمتج الحيـــن ثانكس على المعلومه المفيده

 

[نور الكويت$$]

هلا حبيباتي اللي انضمووا
وانا بستمر طووول رمضان ويمال ال 20 كيلوو للجميع لوووووووووووووووووووووووووووووووول

 

[Flower20]

فديتكم بناااااااااااااات

يلا من باجر شدوا حيلكم

وديروا باالكم تترسوون بطونكم مااي وقت الفطور

ترى يسد النفس

صج الواحد يكون حده عطشاان بس شنسوي

انا معاكم ان شالله

وبعد شووي بسوي سحور دسم:ggdw:

 

[غزالـــQ8ـــه]

هلا حبيباتي اللي انضمووا
وانا بستمر طووول رمضان ويمال ال 20 كيلوو للجميع لوووووووووووووووووووووووووووووووول

20 كيلو واااااااااااااااو:yaaaaaarb:



راضيه بس 5 بس ويــــــن


انشالله يارب نمتــــــــن

 

[غزالـــQ8ـــه]

فديتكم بناااااااااااااات

يلا من باجر شدوا حيلكم

وديروا باالكم تترسوون بطونكم مااي وقت الفطور

ترى يسد النفس

صج الواحد يكون حده عطشاان بس شنسوي

انا معاكم ان شالله

وبعد شووي بسوي سحور دسم:ggdw:

هلا فروله

وينج غاااااااطه


اي ولله صاجه الماي يسد النفس


حيااااااااااج وكتبي يومياتج واذا سويتي اكله حلوه وتمتن

لاتبخلين علينا اهئ اهئ حدنا محتاجينها:cxxxp:


يالله قووووهد انطلااااااقه الي السمنه :ggdw:

 

[~memo q8~]

مبارك عليكم الشهر حبايب قلبي


حبايبي لا تنسون العبادة وختم القران في هذا الشهر الفضيل وكل وحدة تدعي لاختها انها تسمني يلا شدوا حيلكم من بكرا ابدوا بنظام لا مو من بكرا من الحين ابدوا للسحور وانشاء الله ما يجي العيد الا واحنا سميناتoster_av1:

 

[TBOOLA]

بنااااااااات قبل اذان الفجر بنص ساعه تسحروووو وترسو بطونكم
ما وصيييييكم الاكل ثم الاكل ثم الاكل لووووووول

 

[Om-FahooDy]

قوة بنات
انا بصراحه وايد ضعفت بالعطله
وودي اعوض 5 كيلو بس مو اكثر

قريت ردود البنات بس لي صفحه3
و برنامجج الحلو

ان شاء الله راح اكون معاكم عالخط

 

[نور الكويت$$]

غزاله خلي كل وحده مشتركه تكتب وزنها الحالي ووزنها اخر رمضاان عشان نشوووف جم ووحه امتنت ..

 

[~{غلاتي}~]

اناااااااا سجلوني وياكم ابي امتن اووف مليت من الضعف

انا اخذت حبوب سايبرو فيتا لكن ماكو فايده من الكراف نفسيتي بعدها منسده على الاكل

ورحت مصر شريت مثل خلطه اسمها مفتقه او على قولتهم مفأته اللي احد سامع فيها اهي عباره عن عسل اسود وسمسم وحلبه وحبه سوده

انزين عادي اخذها كبديل لخلطتج ؟

وانا ما اكل فول فيني تكسر بالدم البقوليات كلها ممنوعه عني

والعدس بعد من ضمنهم

انزين ما اكل الاكل اللي مسوينه ؟ على السفرة ولا شلون ؟

بنات حده ابي امتن جسمي يلوع الجبد ويهي مشخووط من الضعف وعندي بنت سمله عليها مطيره نص طاقتي حركيه


انا وياكم على الخط سجلوني لا تنسوون هيهيي

 

[~{غلاتي}~]

انا شربت الحين هههههه عصير خوخ واخذت الحبه وبلعت هالخلطله اللي من مصر حدي لايعه جبدي

بس بعد ابي اكككككككلللللللل

 

[عيون كحـال]

ام خالد

خلطة العسل اللي عندج زينه اخذيها 3 مرات باليوم


اما سيبروفيتا اخذيها قبل كل وجبه بربع ساعه عان تفتح شهيتج


وهالله هلله بالتشريبه

والتمــر مع الرهش او الطحينيه

والمعكرونا


وبعد الفطور بساعتين حاولي تاكلين حلووو وكيك وفطاير وعصير جوافه او مانجا



والسحور تسحرين عدل

 

[عيون كحـال]

حيــاج كلي انوثه


ودانة نجــد


وشدوو الهمه

 

[عيون كحـال]

وحيالله

ام فهودي وفلور


وشدووا الاحزمه

 

[~{غلاتي}~]

يالله شدينااااااا ان شاءالله نمتن يارب

قومو يالله صلاه وروحو ناموو وباجر كل وحده تقول شنو كلت يالله هههههههههههه

ضابط عسكري صارت هههيهي

 

[سليلة المجد]

رمضان باجر ...



كل عام وانتو بخيير ..



اممم لحد الاحييل غزاله ماقلتيلي لهيتي بخلطة العسل ان شاء بجربها دام مالها رييجة .. شنووو تمر بزبد او السمسم تمر ينوكل برووحة بس ادري له طريقة بسمسم بس ماني عارفتها الان اول بنات يرانا يسونه ويبوونه لنا اشرايكم بعسل لعويد اشتري منه عسل اسود ولا تنصحوني بثاني ..؟؟

 

[نور الكويت$$]

انا شريت من عسل الفاايز..عسل اسوود وسوويت الخلطه احس تأثيرها لاحد الان بااين على وجهي
وان شاء الله يستمر لبااقي الجسم

 

[SHOOQ]

يابنات حبيت اذكركم بين كل وجبه اكلواااا كـــــاكــــــــاو ترى يجوع وفيه سعرات حراريه

ومبارك عليكم الشهر .... وبما ان اليوم اول يوم برمضان .. مني للفطر فكروا شتاكلون

 

[ترانيم العود]

بنات كل وحده تكتب وزنها وطولها و اللي تبيه

وكل اسبوع نحط الزياده
ونشوف بالاخير اكثر وحده زادت


انا ابتدي

الوزن: 52
الطول:155
الهدف:58

وطبعا كل وحده تكتب شنو اكلت ..

 

[[..كـــــرك..]]

شرايييييييييكم نسوي يوميات





يالله صاحبه الموضوع الرشيقه غزاله خخخخخخخ

فتحي يوميات ^_^