منو ودها تمتن برمضان... دشي .. شجعيني واشجعج

[[..كـــــرك..]]

بسألكم بنات شنووو تحسرون ؟؟




لاني ماتسحرت امس خخخخخخخخخخخخخخخخ مادري شنو احسن اكل

 

[دانة نجد]

هلابكم الله يسمنكم ويسلمكم كلكم


كرك أنا نفسي ماتسحرت كنت نايمه وماصحيت الا بعد الصلاة


بس كنت متعشيه توني مابعدت تأقلمت على رمضان بس أنشالله شدو الهمه بنات عفيه نبيه يزيد


أنا أخذ فاتح شههي موسيقور حلووووو ويفتح النفس بس عيبه اول ماتخذينه يجيب لك نعاس

يالله من امس وانا متحمسه على نبيه يزيد



أسال الله لي ولكم الثبات لما يحبه الله ويرضاه




دمتم بود

 

[نور الكويت$$]

انا المشتركه 2
الاسم:نور الكويت$$
الوزن الحالي:50.1

 

[سفيرة الامارات]

ويااااااااااااااااااااااااااكن

بس ما عندي نظام غير اني اكل واكل واكل

 

[~memo q8~]

انا المشتركة 3

الاسم توتة الفروالة

الوزن الحالي43اهي اهي :eh_s(16)::eh_s(16):

الهدف 53باذن الله

 

[غزالـــQ8ـــه]

وناااااااااسه بنات

مبرووووووووووك علينا تثبت الموضوووووووووووع


عاد صج العصقوولات مظلومين بهالقسم


بس ماكو ظلم مع المشرفااااااات

يعطيكم العافيه صج صج استانست

 

[غزالـــQ8ـــه]

مبارك عليكم الشهر حبايب قلبي


حبايبي لا تنسون العبادة وختم القران في هذا الشهر الفضيل وكل وحدة تدعي لاختها انها تسمني يلا شدوا حيلكم من بكرا ابدوا بنظام لا مو من بكرا من الحين ابدوا للسحور وانشاء الله ما يجي العيد الا واحنا سميناتoster_av1:

هلا توووووته


علينا وعليج يتبارك

اكيـــــد أهم شي العباده مستحيل انسى الدعاء انشالله نمتن كلنا يارب

فراوله جيكي على الخاص

 

[Flower20]

انا المشتركة رقم 4 فلور

الوزن الحالي:- 49 وشوي

الطول:- 163

الوزن المطلووب:- 58

ومبروووووووووووووووك التثبيت

 

[غزالـــQ8ـــه]

بنااااااااات قبل اذان الفجر بنص ساعه تسحروووو وترسو بطونكم
ما وصيييييكم الاكل ثم الاكل ثم الاكل لووووووول

واكملها عليج ثم الأكلoster_av1:

 

[غزالـــQ8ـــه]

قوة بنات
انا بصراحه وايد ضعفت بالعطله
وودي اعوض 5 كيلو بس مو اكثر

قريت ردود البنات بس لي صفحه3
و برنامجج الحلو

ان شاء الله راح اكون معاكم عالخط

هلا أم فهودي حياج معانا وشدي حيلج برمضان لاتخلين شي


ولاتنسين الدعاء وكتبي يومياتج معانا برمضان

وبالتوفيق لكل

 

[غزالـــQ8ـــه]

غزاله خلي كل وحده مشتركه تكتب وزنها الحالي ووزنها اخر رمضاان عشان نشوووف جم ووحه امتنت ..[/COLOR]

مشالله البنات متعاونين وماقصروا اكتبوا فديتهم

 

[غزالـــQ8ـــه]

اناااااااا سجلوني وياكم ابي امتن اووف مليت من الضعف

انا اخذت حبوب سايبرو فيتا لكن ماكو فايده من الكراف نفسيتي بعدها منسده على الاكل

ورحت مصر شريت مثل خلطه اسمها مفتقه او على قولتهم مفأته اللي احد سامع فيها اهي عباره عن عسل اسود وسمسم وحلبه وحبه سوده

انزين عادي اخذها كبديل لخلطتج ؟

وانا ما اكل فول فيني تكسر بالدم البقوليات كلها ممنوعه عني

والعدس بعد من ضمنهم

انزين ما اكل الاكل اللي مسوينه ؟ على السفرة ولا شلون ؟

بنات حده ابي امتن جسمي يلوع الجبد ويهي مشخووط من الضعف وعندي بنت سمله عليها مطيره نص طاقتي حركيه


انا وياكم على الخط سجلوني لا تنسوون هيهيي

هلا والله أم خالد وريماس


اذا ممنوعه من البقول حيلج بالحليب البودره والموز


اشربيه اكثر من ثلاث مرات باليوم

واكلي الأكل الي محدده لج الدكتور ومع العسل والحليب انشالله بتمتنين


بس اهم شي الاراده


ومن ناحيه بنت الله يخليها لج سويلها معاج وحطي مع حليب الموز كاكاو عصار

وبتستانس عليه وشربوه مع بعض


ولاتنسين الدعاء بالصحه والعافيه وانشالله تمتنين


حياااااااج حبيبتي وشدي حيلج برمضان وكتبي يومياتج لنا

 

[غزالـــQ8ـــه]

رمضان باجر ...



كل عام وانتو بخيير ..



اممم لحد الاحييل غزاله ماقلتيلي لهيتي بخلطة العسل ان شاء بجربها دام مالها رييجة .. شنووو تمر بزبد او السمسم تمر ينوكل برووحة بس ادري له طريقة بسمسم بس ماني عارفتها الان اول بنات يرانا يسونه ويبوونه لنا اشرايكم بعسل لعويد اشتري منه عسل اسود ولا تنصحوني بثاني ..؟؟

تمر بسمسم


اقصد التمريه


شيلي نوى التمر

وذوبي زبده على النار وبعدين صبيها على التمر وخلطيه وحطي سمسم وخلطيها

وحمسي الطحين على النار و وبعدها حطيه مع التمر وجربي معاه الهرده تمتن حيل

عسل الاسود من العويد زين انا شريته من الجمعيه عسل قصب السكر

 

[غزالـــQ8ـــه]

يابنات حبيت اذكركم بين كل وجبه اكلواااا كـــــاكــــــــاو ترى يجوع وفيه سعرات حراريه

ومبارك عليكم الشهر .... وبما ان اليوم اول يوم برمضان .. مني للفطر فكروا شتاكلون

هلااااا شوق

علينا وعليج يتبارك

اكيد الكاكاو مايبيله لازم ومن غير الحلوووووووويات


ماقدر افكر بلاكل قبل الفطور اتعب نفسيااااااااا :cxxxp:


بس اهم شي شواقه حيلج بالشوربه خلصيها كلها

 

[غزالـــQ8ـــه]

بنات كل وحده تكتب وزنها وطولها و اللي تبيه

وكل اسبوع نحط الزياده
ونشوف بالاخير اكثر وحده زادت


انا ابتدي

الوزن: 52
الطول:155
الهدف:58

وطبعا كل وحده تكتب شنو اكلت ..

فكره حلوه

 

[غزالـــQ8ـــه]

شرايييييييييكم نسوي يوميات





يالله صاحبه الموضوع الرشيقه غزاله خخخخخخخ

فتحي يوميات ^_^

لا لا لو سمحتي انا المتينه غزاله :dddds:<< بالاحلام

اكيييييييد كل يوم بكتب


صراحه امس تسحرت صمون نقانق مع كشتب ومايونيز وذره بالزبده والليمون واكيدملح وفلفل اسود

وبعدها كليت كاااازو وشربت فريز فرواله و وقبل انام شربت ماي ونمت على 2

 

[غزالـــQ8ـــه]

بسألكم بنات شنووو تحسرون ؟؟




لاني ماتسحرت امس خخخخخخخخخخخخخخخخ مادري شنو احسن اكل

شوفي النظام بالصفحه الأولى


واذا ماعجبج دوووووري الشغلات الي تمتن


مثل اندومي ولا عيش صمووونه نوتله فطاير وعاد انتي وماتشتهي معدتج الدلوعه <<عادي عصله اكيد بتصير معدتها دلوعها:dddds:



وكرك كل يوم تسحري شلون تبين تمتنين هاااا:23_asmilies-com:

 

[غزالـــQ8ـــه]

ويااااااااااااااااااااااااااكن

بس ما عندي نظام غير اني اكل واكل واكل

هلا سفيره حياج معانا وكتبي وزنج وطولج وجم تبين توصلين اخر رمضان


وانشالله نمتن

 

[غزالـــQ8ـــه]

الله يبارك فيج فلور حبيبتي

 

[غزالـــQ8ـــه]

انا المشتركه: 5 غزالـــQ8ـــه

الوزن الحالي: 43.5

الطول:160

الوزن المطلوب:53


ويااااااااااارب نمتن