منو تبتدي معاي ريجيم التمر واللبن؟؟ سوف أبدأ اليوووم

عز الخويه

New member
إنضم
6 أكتوبر 2010
المشاركات
1,014
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا اليوم بدلت رجيمي وبديت اليوم برجيم التمر واللبن
 
إنضم
5 يونيو 2009
المشاركات
170
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هز الخوية مشاءلله عليج ?لٌلـَّ ـْھْْ يعطيج العافية ويحقق هدفج بصحة وعافية
 

لاجل عينه

New member
إنضم
28 مارس 2009
المشاركات
653
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
موكا والله حتى انا صامدددددده
مايمر هالاسبوع الا وامبين علينا الضعف


عز الخويه يلا خلينا نشجع بعض نبي نضعععععععععععف
 
إنضم
16 أغسطس 2008
المشاركات
374
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
موكا بالكراميل
اليوم تمام بس دخلت مع رجيمي شوربة وسلطة
باجر إن شالله التزاااااااااااااام
 
إنضم
16 سبتمبر 2010
المشاركات
245
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هم انا ببدا معاكم بس انا حيل ايرادتي ضعيفه بجرب امسك نفسي هل اسبوع
 

عز الخويه

New member
إنضم
6 أكتوبر 2010
المشاركات
1,014
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
موكا والله حتى انا صامدددددده
مايمر هالاسبوع الا وامبين علينا الضعف


عز الخويه يلا خلينا نشجع بعض نبي نضعععععععععععف



احلااااااااكم يااااارب نضعف وع الاقل انزل 5 كيلو هلاسبوووع:yaaaaaarb:
 

عز الخويه

New member
إنضم
6 أكتوبر 2010
المشاركات
1,014
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
لاااااااايوقف بنااااااااااات
 
إنضم
5 يونيو 2009
المشاركات
170
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
موكا بالكراميل
اليوم تمام بس دخلت مع رجيمي شوربة وسلطة
باجر إن شالله التزاااااااااااااام


آنه دخلت كوفي ومادري مسموح فيه او لا يعني الحين تريقت 3 تمرات وكوب كوفي مع سكر الدايت
وناسه حاسه روحي خفيفه بس مشكلتي ما امارس رياضة :bbbiu:
 
إنضم
5 يونيو 2009
المشاركات
170
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
تسلمون عالمتابعة والتشجيع وان شاءلله يوم الجمعة اوافيكم بالنتيجة وجم كيلو نقصت

الله يفرحني يارب
 
إنضم
16 أغسطس 2008
المشاركات
374
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
موكا بالكراميل
اليوم مع الاسف خربت رجيمي كليت حلو
أحسن همتي قاعدة تضعف
أبي تشجيع
 
إنضم
5 يونيو 2009
المشاركات
170
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
موكا بالكراميل
اليوم مع الاسف خربت رجيمي كليت حلو
أحسن همتي قاعدة تضعف
أبي تشجيع


افاا ليش توته ماعليه بكره ردي واصلي يالله تشجعي لاحقين عالحلو :eh_s(15):

آنا اليوم الغداء خذيت كيوي قطعتها حبات صغار وخلطتهم مع روب من باب التغيير

والطعم يمممممي :eh_s(22):
 
إنضم
5 يونيو 2009
المشاركات
170
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا نفسي ابلش معكم بهالرجيم ،، بس سمعت انه هالرجيم ما بمشي مع اصحاب فصيله دم o + :(


اي حتى آنا سمعت بس ماني متأكدة لاتسوين شي الا متأكدة منه وتقدرين تشوفين ريجيم
يناسب فصيلة دمج :)