سلام حبيباتي سوووري كسلانه هالايام لاان الدورة علي اول ماتخلص مسوية لي برنامج رجيم الصيام لمدة 10 ايام ينزل 8 كيلو ورياضة باامشي ورياضة خفيفة وعناية بالجسم والشعر وحابة اسأل احد جرب جهاز تكسير الدهون
هلا قهوة فرنسية شلونج شكل مافيه حماس عند البنات ايش رايك تبدائ معاي يوم الثلاثاء رجيم الصيام لمدة 10 ايام ينقص8 اذا okقولي علشان اقولك كل يوم له اكل مخصص
هلا والله ام راكان حياتي انا ماقدر اصوم كله هالايام لان عندي دوام وتعب استغفر الله بس انا بديت من اليوم رجيم التمر واللبن والاضافات ( سلطه وشورية وروب عصير برتقال او اناناس ومشروبات ساخنه ) لمدة شهر باذن الله