رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ (( لا يوقف ))
قوه بنات شخباركم عساكم بخير
وشخبار الرجيم معاكم ...
انا من مجموعه الـــ ( 60 )
وزني الحالي 68
طولي 156 احم احم قصيرونه شوي
قبل كان وزني (( 90 )) كنت مصدومه من حالي
فقررت ألحق عمري واروح دكتور
رحت حق دكتور ( بطيبه كلينك ) فكنت متحمسه اني اضعف
وفعلا ضعفت تقريبا 10 كيلو يعني وصل وزني (( 80 ))
وبعدها بديت اتكيسل اخربط ...
بس فجأه يتني حاله اني ما آكل شي ولا شي ماكنت اشتهي شي
وكل ما يعت ويكون بخاطري شي
اول ما اشوفه وابدي اكل فيه فجاه اوقف (( واقعد اصيح ))
وتميت على هالحال وبعدها عرفنا انها (( نفس ))
عاد مع القرايه وجذي راحت عني هالحاله
بس يوم قست وزني ماتخيلت اوصل هالوزن
يعني من (( 80 )) إلى (( 62 )) متخيلين (( ماشاءالله ))
وانا الدكتور كان قايل لي (( احسن وزن اتوصلينه اهوا 60 ))
طبعا انا ضعفت بس مو على شي صحي
عااااد الحين قمت اخربط لين وصل وزني 68 ههههههه
بدعت ههههههههههه
بس بإذن الله راح اوصل لهدفي إللي اهوا يكون وزني 55
بس عذرونا بنات ترآآآ الحين فترة امتحانات واحنا آخر سنه
يعني حيل مضغوطين ولازم انشد حيلنا
والرجيم بوقت الامتحانات غلط غلط غلط
بس انا بحاول اخفف واسوي رياضه لاكن رجيم ما اقدر
بعد الامتحانات بإذن الله ببدي رجيم اما الحين بس تخفيف
ادعولنا انيب الامتياز
