(( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

[حلم ضايع]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

مرحبا بنات الله يعطيكم العافيه

ماشاء الله شادين الهمه ان شاء الله بعد كل هالتعب تنووولووون الي ببالكم وتضعفووون

انا عني هالفتره مو ملتزمه لانه من كثر ما سويت ريجيم صرت ادوخ ورحت سويت تحليل دم طلع عندي فيتامين د حيل شوووويه الدكتوره قالت اهو الي مسبب لي التعب والخمووول وقله الحركه فعطتني كبسووولات مده شهرين مع نظام غدائي وان شا ءالله اصير احسن عليه

بس نوووويت ان شا ءالله من باجر ابلش برجيمي الروعه الي جربته قبل وفاد وياي وايد الريجيم الي يكسر الصخر ريجيم التوست

ادعووولي مااخربها خصوصا باجر عندي كليه والله يستر


بالتوفيق للكل

 

[فروووووحه]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

لا يطوفكم المووضووع

http://www.q8yat.net/showthread.php?p=21694623&posted=1#post21694623

 

[LadY BuG 80]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

غداي من صينيت امس حمسة دجاج و صوص طماط و جبنه كيري + سلطه + ربع كوب دايت سودا

شربت 2 ماء و الفيتامينات

و الحمدلله :tek:​

 

[فروووووحه]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

ممنووع منعا باتا احد يحط وزنه او يقول كم نزل او زاد ممنوووع لحد يكتب

 

[خساير]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

قوووه بناات


شخبآركم مع الدآيت ؟؟؟


انا ماشيه تمام بس اليوم حدي جووووعانه واليوم كان يوم التمر واللبن بجدولي وان شالله يعدي هاليوم ع خييرر


دعواتكم بنات للي يدرسون يآآرب اخلص وافتك ،،

 

[احلى من كل البشر]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

عليج بالف عافية
تحركي شوي وسوي رياضة
وبالنسبة للمساج خاطري اسوي اشكثر يمدحونه خاصة اهني بالمنتدى بس متخوفة
لانه فيه بنات بس مو وايد يقولون ردوا دبل
وهذا اللي خلاني اتردد
بس الاغلبية استفادوا ويمدحونه

ضحكه بريئه فديتج ربي يعافيج ويضعفج يارب ماقصرتي عالرد وشفت الموضوع البنات جننونا بالردود مره يمدحونه مره يذمونه بس لو قريتي موضوع الدكتوره وجدان تنصح فيه بس وين المكان الزين وسعر حليو مابي نار

اما عن الرياضه قاعده اتحرك وامشي وارقص وان شاءالله بشترك بنادي صحي

 

[الحراير]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

عفيه بنات شلون اثبت توقيعي ماعرفت؟؟

 

[فروووووحه]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

انا جربت المساج اللي بالبيت كان يعور وماكملت معاهم لان اللي كانت تجيني تتماطل بالجيه وانا كنت ابيها من الله علشان العوار وجربت اللي مدحوه البنات حق اعتقد مني الكندري مافادني والله دافعه 200 معني اللي اذكرت تجربتها قالت روحي وقولي انج من المنتدي وهي تنزل من السعر بس رفضت وقالت السعر واحد علشان جذي ما انصح بالمساج اللي صج هو المشي صج صج يضعفج ويشد جسمج كله والرياضه للمناطق اللي تبيلها شد اكثر منها الزنود والخصر

 

[سمسومه الحبوبه]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

اهلين وينكم ياحمرات غاطين اليوم

يومياتي
الفطور \كون فليكس
الغدا\شويت رز +قطعة لحمه
العشا\3حبات فلافل شويت متبل وحمص وربع خبزه
السناك \قهوه مع قطعة جاتوه صغينونه عاد شسوي بمناسبه وظيفة اخوي مابغيت افشله
شربت كم كاس مويه
وبس

 

[الحراير]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

اهلين وينكم ياحمرات غاطين اليوم

يومياتي
الفطور \كون فليكس
الغدا\شويت رز +قطعة لحمه
العشا\3حبات فلافل شويت متبل وحمص وربع خبزه
السناك \قهوه مع قطعة جاتوه صغينونه عاد شسوي بمناسبه وظيفة اخوي مابغيت افشله
شربت كم كاس مويه
وبس

هلا ومرحبا فيج حبيبتي كنا موجودين

ومبروكــــــــــــ وظيفة اخوج وعليج بالعافيه وماتأثر قطعه جاتوه


ويالله نبي الفوز

 

[فروووووحه]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

http://www.4-up.biz/upfiles/unh43419.jpg

انسخي الرابطه وروحي فوق حق الوصلات السريعه واختاري تحرير التوقيع وبعدها اختاري مربع الصور ولصقي الرابط وقبل لا تحفظينه شوفي بالمعاينه ان شاء الله طريقتي ماتضيعج

 

[الحراير]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

http://www.4-up.biz/upfiles/unh43419.jpg

انسخي الرابطه وروحي فوق حق الوصلات السريعه واختاري تحرير التوقيع وبعدها اختاري مربع الصور ولصقي الرابط وقبل لا تحفظينه شوفي بالمعاينه ان شاء الله طريقتي ماتضيعج

ياقلبي ماصار كان ودي اعرف:0bee2e8d89:

 

[الحراير]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

عرفت هههههه

تضحكين علي رحت ارد علي موضوع ثاني علشان اشوف توقيعي طلع ولا لا ههههههه


ويعطيج العافيه فروحه فديتج والله

 

[الحراير]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

وي وي وين توقيعي ههههه

 

[الحراير]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

ودي اسوي يوم السؤائل للدكتور عبدالله المطوع بس مو عارفه اي نوع من الشوربات؟؟

 

[فروووووحه]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

هلا حراير ياقلبي لو تلاحظين فوق تلاقين اول رد لج فيه توقيعج الصفحه الوحده تنزل لج توقيع مره وحده وحياج الله ما سويت شي حياتي

 

[الحراير]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

هلا حراير ياقلبي لو تلاحظين فوق تلاقين اول رد لج فيه توقيعج الصفحه الوحده تنزل لج توقيع مره وحده وحياج الله ما سويت شي حياتي

اي شفته زين فهمت وطريقتج حلوه والله يحييج

 

[أميرة بذوقي]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

هلا و الله برتيشا
احنا معااج
انصدمت بعدد الصفحات ماشاء الله
يومياتي :
اليوم :السبت
الريوق : كورن فليكس
الغدا: دجاج مشوي و تبووله و ملعقتين عيش
و شربت كوب شاي أخضر بالنعناع و نمت مبجر
.....
اليوم : الأحد
الريوق : هم كورن فليكس
وبث

 

[أميرة بذوقي]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

بنات بغيت أسألكم النفييش يمتن ؟؟!!

 

[LadY BuG 80]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

العشى اشتهيت شي دافي و سويت Cup of Coffe + سكر سبلندا

good night :friends:​