شريط فيديو ضعفني 12 كيلو بثلاثة اشهربدون ريجيم آه ياحلاته

[أم ولدها]

امس سويت التمارين بعد

الحمد الله كملتهم كلهم


واليوم ان شاء الله بسويهم

الحمد لله يلا ياقمر استمري:ggdw::ggdw:

 

[حواء الكون]

ماتستاهلين والحمدلله على السلامه

اشلونكم بنات تدرون اشصارلي صج عين وماصلت على النبي أمس وانا اتوضأ تكرفست وانتوا بكرامة بالحمام

وشكيت إنه في كسر وسويت أشعة طلع الحمدلله بس رضوض:0bee2e8d89:
بس نصحني الدكتور بالراحة يعني تقريبا يبيلي اسبوعين يالا اسوي رياضة
واااااي فيني بجية

لاحول ولاقوة الا بالله

حسبي الله ونعم الوكيل لو كانت عين لاحول الله:eh_s(14):

الف الحمدلله على سلامتج واللللله زعلت علييييييج

ان شاء الله تتحسنين باقرب فرصه يارب وتتابعين التمارين معانا لاتزعلين صحتج بالدنيا

 

[حواء الكون]

لي عوده قريبه للرد

 

[كيفي ادلع]

حبايبي انا من زمان ادور على دي في دي تمرينات يكون حلو

تكفون دلوني ( حشا أغنية )
او سوا رابط على المواقع الاجنبية ( نص ونص باللانجليزي


لكم دعوة حلة مني

 

[فـرفـر]

أم ولدهاا ماتشوفين شر ياقلبي

ماعليه لاحقه اهم شي صحتج

 

[sallyq8]

اشلونكم بنات تدرون اشصارلي صج عين وماصلت على النبي أمس وانا اتوضأ تكرفست وانتوا بكرامة بالحمام

وشكيت إنه في كسر وسويت أشعة طلع الحمدلله بس رضوض:0bee2e8d89:
بس نصحني الدكتور بالراحة يعني تقريبا يبيلي اسبوعين يالا اسوي رياضة
واااااي فيني بجية

أفااااا
لا حول ولا قوة إلا بالله
سلامتج أم ولدها ما تشوفين شر يارب وإن شاءالله تتشافين بسرعه وترجعين معانا للرياضه
وبليز ديري بالج على نفسج وكثري من الإذكار والله يبعد عنج العين يارب وألف لا باس عليج حبيبتي

 

[أم ولدها]

الله يسلمكم حبايبي حواء وام فروحة وسالي ماقصرتوا اليوم الرضوض شادة علي حييل والحمدلله على كل حال
والله كريم ان شاالله ما اطول ** بس هاااا يلا شدوا حيلكم ياحلوين وإذا تمرنتوا جني آنا متمرنة معاكم
ربي يوفقكم ويضعفكم بصحة وسلامة ** آمين

 

[أم ولدها]

حبايبي انا من زمان ادور على دي في دي تمرينات يكون حلو

تكفون دلوني ( حشا أغنية )
او سوا رابط على المواقع الاجنبية ( نص ونص باللانجليزي


لكم دعوة حلة مني

هلا فيج اختي العزيزة عندج كذا رابط حاطينه الخوات في هالموضوع شوفيهم ** وحبيبتي الشريط إللي عندنا بالنسبة لي واااايد حلو ويونس والغالية حواء الكون جزاها الله خير وفرته لنا من امريكا طلبية

 

[فـرفـر]

شلونكم يالغزلاان




حواء وام ولدهااا ابيكم تعلموني شلون انسخ علي السي دي خايفه ينكسر والا يخرب


اختى نزلت السي دي علي الكمبيوتر بس طلع اجزاء يعني تقريبا اربع اجزاء بس انا مابي جذيه ابيه يكون جزء وااحد


حواء عفيه شلون اخزنه في الكمبيوتر عشان بعدها اخزنه بدي في دي



واذا بسويه علي شريط فيديو وين اسويه في اماكن تنسخ السي دي علي فيديو

 

[فـرفـر]

اب



,

 

[فـرفـر]

ووينكم

 

[حواء الكون]

شلونكم يالغزلاان




حواء وام ولدهااا ابيكم تعلموني شلون انسخ علي السي دي خايفه ينكسر والا يخرب


اختى نزلت السي دي علي الكمبيوتر بس طلع اجزاء يعني تقريبا اربع اجزاء بس انا مابي جذيه ابيه يكون جزء وااحد


حواء عفيه شلون اخزنه في الكمبيوتر عشان بعدها اخزنه بدي في دي



واذا بسويه علي شريط فيديو وين اسويه في اماكن تنسخ السي دي علي فيديو

حبيبتي سألي محلات الفييديو ... اسهل لج

لان نسخ الكومبيوتر يبي له شرح طويل ... محلات الفيديو تنسخ لج ولو ماضبط معاج قوليلي

 

[فـرفـر]

تسلمين ياارروحي اجل علي يوم بشوف لي محل فيديو

 

[^_^ حوراء ^_^]

انا اليوم يوصلني الشرييط و بابدي فيه اليوم و اتابع معاااكــم ..،!


^_____^

 

[قطيووه^_^]

اب اب

 

[حواء الكون]

بنات شنو اخباركم

 

[أم ولدها]

هلا وغلا حواء اشلونج حبيبتي
اليوم حطيت الشريط وقمت أمشي عليه اشوي اشوي بس يدوب خمس دقايق عورتني ريلي ووقفت
بس يلا في تقدم الحمدلله
وعلى فكرة مشاركاتي قلت لأن لابتوبي خربان
قاعدة الحين استخدم لابتوب بنتي

 

[حواء الكون]

هلا وغلا حواء اشلونج حبيبتي
اليوم حطيت الشريط وقمت أمشي عليه اشوي اشوي بس يدوب خمس دقايق عورتني ريلي ووقفت
بس يلا في تقدم الحمدلله
وعلى فكرة مشاركاتي قلت لأن لابتوبي خربان
قاعدة الحين استخدم لابتوب بنتي

ماتستاهلين .. ياقلبي :tek:

 

[حواء الكون]

شخباركم ياحلوين ؟

اشتقت لكم

 

[أم ولدها]

هلا وغلا بالغالية اشلونج ميخالف هالأيام مشغولين بالجيام عساكم من عواده
وعيدج مبارك مقدما