ريجيم التمر ( مجرب )

[الام الحنونه]

ودي اجربه معاكم بس ما اقدر الحين لان اليوم اول يوم دوره وبس تخلص بجربه على طول

 

[مس فاشن]

الحين يومين مسويته بالضبط مانزت سويت تحاليل الحمد لله مافيني شي عادي هالشي تهقون انزل بعد جم يوم ولا مايبن من اول اسبوع

 

[Man7o0osa]

السلام عليكم

حلو الرجيم

بس أنا بسويه بشكل جزئي

يعني ريوقي 7 تمرات وكوب حليب أو لبن

وعشاي نفس الشيء

بس بخلي الغدا هو الوجبة الرئيسية مع التخفيف يعني ما آكل وايد وراح أكثر من الماي واليوم ثاني يوم لي في الرجيم وبعطيكم النتيجة بعد أسبوع ​

أنا اليوم بديت
و تقريبا نفسج..ريوقي كان تمر و حليب
و غداي كان شي خفيف
و العشا تمر و لبن ^^
..أحس لازم ننوع شوي خاصة ع الغدا عشان نحصل الفيتامينات المطلوبة ^^​

 

[جوري وبنفسج]

السلام عليكم

أنا اليوم بديت
و تقريبا نفسج..ريوقي كان تمر و حليب
و غداي كان شي خفيف
و العشا تمر و لبن ^^
..أحس لازم ننوع شوي خاصة ع الغدا عشان نحصل الفيتامينات المطلوبة ^^​

لووول أنا بس حدي يومين وأعلنت إستسلامي ما قدرت أستمر عليه أحس أن الأكل متعة

بس حالياً ماشية على أكلي العادي بس مخففة شوي ومع رياضة أن شاء الله ينزل وزني ​

 

[Man7o0osa]

السلام عليكم




لووول أنا بس حدي يومين وأعلنت إستسلامي ما قدرت أستمر عليه أحس أن الأكل متعة

بس حالياً ماشية على أكلي العادي بس مخففة شوي ومع رياضة أن شاء الله ينزل وزني ​

لووول..

أنا اليوم بس كلت خفيف و وقفت التمر..

بس تصدقيييييين ..مشتهية التمر ..اشتقت له خخخخخخخ

باجر إن شاء الله برد له ^^

إنزين بهاليومين نزل وزنج؟

 

[صاحبه التميز]

شكلي انا ببدي فيه شيشتوني بنات ...

 

[زيتووونه]

مشكوووووووووره ياقلبي
وإن شاء الله بجربه

 

[جوري وبنفسج]

السلام عليكم

لووول..

أنا اليوم بس كلت خفيف و وقفت التمر..

بس تصدقيييييين ..مشتهية التمر ..اشتقت له خخخخخخخ

باجر إن شاء الله برد له ^^

إنزين بهاليومين نزل وزنج؟

لا والله ما نزل شيء بالعكس زاد لووول

مادري شفيني من أقول رجيم أحس وزني يزيد . ما في غير الرياضة أن شاء الله ببلش من بكرا رياضة ​

 

[صدى الأفراح]

بصير المرضعه تستخدم هالريجيم؟؟؟ الله يخليكم جاوبوني كنت رح اكتب موضوع عن هالريجيم والحمدالله لقيته ياريت تساعدوني

 

[بنت جابر..]

الـله يـعـطيكم العافـيه
بنـااات نـبي تـجااربـكــم

 

[ريم @]

انا مجربته يهببببببببببببببببببببببببل

 

[كولوراديه]

ثانكيو

 

[مس هنادي]

انا اليوم ان شاءالله راح ابدى فيه
واعلمكم بالنتايج
عقب ثلاث ايام

 

[نونو الدبدوبه]

وانا بعد بديت فيه اليوم واعلمكم بالنتيجه يوم الاربعاء ان شاء الله

 

[فانتا ستروبري]

ناوية اجربه ان شاء الله ​

 

[@ الرسامة @]

بالتوفيج بنات

بس لا اتطولون فيه والمرضعة مايصير تسوينه

 

[m7koma]

والله يابنات ودي اجربه باجر واشوف نفسي ايووع ولا لا
انا باديه ريجيم عادي من اليوم
بس بجرب هذا باجر بشوف نفسي اقدر اتحمله ولا لا

 

[ابداعات كويتيه]

لا والله ماتحمل اسبوعين بس تمر صعبه

 

[m7koma]

من قعدت شربت كوب حليب مع 7 تمرات وبشوف شيصير معاي لي بعد شوي ياربي يصبرني مابي ادوخ ولا اتعب
لاني بس احس بهالاحساس على طوووووووووول اكل

 

[عنادي قطر]

انا امس بديت فيه بس خربطت شووي بعد الصراحه سويت انجاز اليوم وزنت تقريبا نزلت 400 غرام
واليوم التزمت فيه بس من الصداع كلت شوكلت
بس ان شاء الله بكره ما اخربط يااااارب