حبيبتي اولاً الله يشافيج عاجل غير اجل يارب
يا قلبي هذا مرض نفسي--للأسف ما أحس عندنا خبره كفايه بالخليج بالأمراض النفسيه مثل الأنركسيا وغيرها
مشكلتج Anxiety =خفقان القلب--صعوبه بالتنفس
+
Depression= أهوه اكتئاب
لا تنحرجين وايد ناس عانوا من هل مشاكل --بعض الأسباب تكون من مشاكل\مواقف عانيتي منها---نقص فيتامين D--- يكون في خلل بالتوازن الكيميائي بالمخ
الي تقدرين تسوينه,,,تقربي لربج---تكلمي ويا شخص ترتاحين له عن مشكلتج رفيجتج أو أهلج أحد يفهمج وتقدرين تفضفضين له--لا تقطعين حبوبج مرا وحده
حاولي أكلج يكون صحي وفرش --ومارسي الرياضه ,,الرياضه الي صج تعرقين فيها دشي كلاسات مثل زومبا أوربيكس وغيرها --الجسم من نفسه يفرز نوعين من الهرمونات أندورفينز وسيروتينن الأثنين معروفين بهرمون السعاده ,,وفعلا دراسات مسوينها أثبتت الرياضه علاج من هل أمراض
ودائما رددي أنا قويه أنا مو مريضه لان فعلا المخ له دور بهل مرض اذا رددتي أنا مريضه وبعيش طول حياتي جذي بتظلين مريضه,,خلج ايجابيه
يا قلبي هذا مرض نفسي--للأسف ما أحس عندنا خبره كفايه بالخليج بالأمراض النفسيه مثل الأنركسيا وغيرها
مشكلتج Anxiety =خفقان القلب--صعوبه بالتنفس
+
Depression= أهوه اكتئاب
لا تنحرجين وايد ناس عانوا من هل مشاكل --بعض الأسباب تكون من مشاكل\مواقف عانيتي منها---نقص فيتامين D--- يكون في خلل بالتوازن الكيميائي بالمخ
الي تقدرين تسوينه,,,تقربي لربج---تكلمي ويا شخص ترتاحين له عن مشكلتج رفيجتج أو أهلج أحد يفهمج وتقدرين تفضفضين له--لا تقطعين حبوبج مرا وحده
حاولي أكلج يكون صحي وفرش --ومارسي الرياضه ,,الرياضه الي صج تعرقين فيها دشي كلاسات مثل زومبا أوربيكس وغيرها --الجسم من نفسه يفرز نوعين من الهرمونات أندورفينز وسيروتينن الأثنين معروفين بهرمون السعاده ,,وفعلا دراسات مسوينها أثبتت الرياضه علاج من هل أمراض
ودائما رددي أنا قويه أنا مو مريضه لان فعلا المخ له دور بهل مرض اذا رددتي أنا مريضه وبعيش طول حياتي جذي بتظلين مريضه,,خلج ايجابيه
التعديل الأخير:
