تجمع للحوامل الي اوزانهم زااااايده فوق الـ 15 كيلو تعالوا اهنـي

[المسكـ]

رد: تجمع للي متنوا بالحمل فوق ال15 كيلو شلون نزلتوهم

بوبو
معناه هالهشي ان جسمج كله سوائل مو دهون وهالشي وايد زين الحمدلله السوائل تنزل بسرعه مع الرجيم والمشي والحركه والدهوووووون الي تشلع القلبب

 

[yasmeen_q8]

رد: تجمع للي متنوا بالحمل فوق ال15 كيلو شلون نزلتوهم

الله كريم يا رب نرجع لاجسامنا

 

[المكسيكيه]

رد: تجمع للي متنوا بالحمل فوق ال15 كيلو شلون نزلتوهم

مشكوره ام دعيج على النصايح
من وين ايي البرافين وشلون اربط بطني بنات
ومتى اقدر ادش نادي بعد الاربعين يصير ولا انطر بعد ست شهور

 

[بخـــارى]

رد: تجمع للي متنوا بالحمل فوق ال15 كيلو شلون نزلتوهم

سكروا حلوجكم وخلاص

 

[shak!shoka]

رد: تجمع للي متنوا بالحمل فوق ال15 كيلو شلون نزلتوهم

انا ببجري زدت ٥ كيلو و رديت ب ٦ شهور اضعف من قبل زواجي

حاليا زايده ٨ كيلو زايده و الله يستر ؟!!

بس ببجري كنت اسوي رجيم و قاطعه العيوش و الخبز و رياااااااضه و ضعفت
و بنفاسي كان اكلي كله مشوي او مسلوق و كله خبز اسمر
و الحسو دهن قليييييل

امي حبيبتي حلوة الللبن ضبطتني فديتها
و ابوي بعد ما قصر كان يجيل البيت كله خالي الدسم ههههه الله يطول بعمره

 

[المكسيكيه]

رد: تجمع للي متنوا بالحمل فوق ال15 كيلو شلون نزلتوهم

بخاري هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

 

[anooma_86]

رد: تجمع للي متنوا بالحمل فوق ال15 كيلو شلون نزلتوهم

انا بعد الاربعين اشتركت بكالوري كنترول و نزل وزني الحمدلله و صار أقل من وزني قبل الحمال بس يبيله اراده و راح تقدرون تنزلون

 

[yasmeen_q8]

رد: تجمع للي متنوا بالحمل فوق ال15 كيلو شلون نزلتوهم

ان شاء الله تكون ارادتنا قوية وما نخورها

 

[Lulu_Perla]

رد: تجمع للي متنوا بالحمل فوق ال15 كيلو شلون نزلتوهم

امين
**

 

[المكسيكيه]

رد: تجمع للي متنوا بالحمل فوق ال15 كيلو شلون نزلتوهم

قوه بنات

 

[yasmeen_q8]

رد: تجمع للي متنوا بالحمل فوق ال15 كيلو شلون نزلتوهم

يقويج حبيبتي المكسيكيه

 

[تبطي عظم!]

رد: تجمع للي متنوا بالحمل فوق ال15 كيلو شلون نزلتوهم

بإرادتنا القويه بنزلهم لا تحاتون بنات

كل شيء نقدر عليه اذا اصرين عليه ماكو شيء اسمه مستحيييل

المستحييل انتي تصنعينه بس لي كانت ارادة قوويه بتعرفين ان مافي شيء اسمه مستحييل

مثل مازدنا ب9شهور عطي نفسج 9 شهور بعد علشان ترجعين للوزن الي تبينه

اهم شيء بعدو عن الدهون والسكريات والعيووش والماي مع الوجبه لا لا لا لا تشربينه

الماي اقل شيء بعد الوجبه بساعه

اكلج خليه كله مشوي او مسلوق

عشاج شوربه وخلي اكلج كله خالي الدسم افضل شيء

واعتمدو بالرجيم الخضروات والفواكه

علشان ماتصوفرين والشعر يحت والبشره تتعب

وكثرو ماااي بس ها مثل ماقلنا مو مع الوجباات


الماي ينضف الجسم ويطرد السموم ويسد الشهيه

انا بإذن الله بعتمد على هالنظام بعد ما اطلع من الاربعين اما بالاربعين بس بخفف اكل و3 وجبات باليوم

وبكثر من الطبيخه لانه تنظف البطن وتشيل الكرشه


والربط بناات مهم تربطيين مو بس بالاربعين حتن بعد الاربعين لمدة 6 شهور لا يطيح منج الحزام الا وقت النووم

وموفقين ياارب

على فكره انا بجريه بس هالنظام الي راح اجرب وان نفعنني راح افيد فيه كل البنات وماراح ابخل على احد ابد ~

 

[yasmeen_q8]

رد: تجمع للي متنوا بالحمل فوق ال15 كيلو شلون نزلتوهم

حبيبتي والله تبطي

 

[yasmeen_q8]

رد: تجمع للي متنوا بالحمل فوق ال15 كيلو شلون نزلتوهم

اب نبي نستفيد اكثر
بنات بسألكم عن الكورس اللبناني العجيب صج يضعف وفي احد استخدمه ؟!

 

[yasmeen_q8]

رد: تجمع للي متنوا بالحمل فوق ال15 كيلو شلون نزلتوهم

بنات اليوم شريت كورسيه من معرض مشرف ياباني تبيعه وحطه ماليزيه في نقط جذي تقول انه يحرق دهون ويشد الجسم ووايد زين حق بعد الولاده اليديد منه قطعتين ب ٣٩ والقديم ٣ قطع ب ٢٩ دينار انا خذيت القديم قلت اجربه اول

 

[المسكـ]

رد: تجمع للي متنوا بالحمل فوق ال15 كيلو شلون نزلتوهم

مادري ليلحين محتاره بالكورسيه اللي راح اخذه بس في واحد ببوووت رفيجتي قالتلي عنه تقريبا سعره 29 شايفينه بنات شرايكم فيه ؟

 

[aya faid]

رد: تجمع للي متنوا بالحمل فوق ال15 كيلو شلون نزلتوهم

اب

اب

فيدونا عن ربط البطن وشنو احسن طريقه

 

[yasmeen_q8]

رد: تجمع للي متنوا بالحمل فوق ال15 كيلو شلون نزلتوهم

اي بنات شنو افضل كورسيه واحسن طريقة لرفع البطن

 

[Katkota_46]

رد: تجمع للي متنوا بالحمل فوق ال15 كيلو شلون نزلتوهم

ان شاء الله ينزل وزني بسرعه واستعيد رشاقتي ولهت على اللبس والكعب مليت من الفلات والكرشه

 

[Anestazya]

رد: تجمع للي متنوا بالحمل فوق ال15 كيلو شلون نزلتوهم

الكورسيه الصيني مادري الياباني جذب مايسوي ولااااشي