تجمع قروب(والله وتحقق منايا) لمده 3 اشهر من 90 الى 70 كيلوو

[يمامة]

انا الحمدالله تعشيت
سلطة
وقاعدة اشرب زنجبيل بالنعناع

 

[خشف الرعآبيب]

عصير الأناناس :

يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة كما انه مدر للبول

وطارد للسموم في الجسم وينصح به المصابون بفقر الدم وعسر الهضم وعصير

الأناناس له قدرة كبيرة على تذويب الشحوم لذلك فهو مفيد جدا للمصابين بفرط السمنة.​

 

[خشف الرعآبيب]

حــــــــــــــــلــــــــــــــــــــوومه فقدتــــــــــــــــــــج

عسى المانع خيييير ياربي

 

[جنان2006]

يمامة

عوافي على قلبج ان شاءالله


خشووووفه

مشكوره عالمعلوماااات ماقصرتي

 

[خشف الرعآبيب]

تصبحووووون ع خييييييير

يااحلى صبايااااااا

 

[أحلى عيون]

عوااااافي على قلوبكم

فقدنااا رسيل الله يطمناا على اختهاا ان شاء الله

 

[جنان2006]

صباح النرجس والعنبر
صباح العطر و الكادي

:aha:

 

[جنان2006]

اشلونكم يا أحلى قروب عساكم بخير وعااافية ؟؟


توني كليت 3 تمرات + نسكافيه بحليب خالي الدسم

 

[الحــــالمة]

صباح الخير والحب والنور والاشراق لاحلا قروووووووووووووووووووب

شلوووووووووووونكم حبيباااااااااااااااااتي وشخباااااااااااااااااااااركم؟؟؟؟

اسفة امس مااااااااا قدرت ادخل التجمع كنت رايحة البر

وبعدين لما رجعت رحت السوووووق وبعدين مريت بيت يدتي

ودخلت التجمع على الساااااااعة 11 موووو راضي يبطل كله ايروووووووور

وشكرا لكل من سال عني وفقدني

يمامة

جناااان

احلى

خشووووووفة

صج لكم وحشة

 

[الحــــالمة]

اناااااااااااا ما كتبت تقريري ليووووووووووم الخميس واليمعة

الحمدلله يووووووووم الخميس يوووووم رجيمي حقيقي

اكلت خس وخياااااااااااااااااااار وبالليل بيت يدتي

اكلت كبااااااابة وحدة

وامس بالبر غدااااااااااااي لحم شوي+خبز محمصة+دايت بيبسي

واكلت كم حبة كستناااااااااااااااااااااء

وعشااااااااااااي 2 افندي+موزة وبس

 

[الحــــالمة]

وبنااااااااااااااااااااااااااااااات حدي ضااااااااااااااااااااايق خلقي من امس وقبل امس

كلهم يقوووووووووولون وقفي رجيم هالاسبوووووووووع

شكلج تعبااااااااااااااااانة

مع اني ما احس فيني شي

واللي يقووووووول هالبنت قااااااااااضية

وكل شوي احد يتفلسف على رااااااااااااااااسي

وراااااااااج عرس اكلي

فيج نقص اكلي

صايرة صفرة وشااااااااحبة اكلي

كله اكلي اكلي اكلي

والله لاعت كبدي كأنه فيني مجااااعة

ولا لماااااااا اكل احس كل الناس تطاااااااااااااالعني

وانا بعد بضعف عشرة كيلوووووو

ما ادري شسوي مع هالنااااااس اللي تتدخل بخصوصيااااااااااااااااتي

صج منغثة

 

[الحــــالمة]

اليووووووووووووووووووم يومي الاول برجيم التمر واللبن

مع ما عندي لبن خااااااااااااااااالي الدسم

العصر برووووووح الجمعية اشتري

ويارب اضعف عليه

 

[الحــــالمة]

اشلونكم يا أحلى قروب عساكم بخير وعااافية ؟؟


توني كليت 3 تمرات + نسكافيه بحليب خالي الدسم

بالعاااااااافية يا قلبي

:tek:

 

[الحــــالمة]

برب

 

[جنان2006]

هلا وغلا صباحج ورد وفل :tek:

اي والله فقدناج من غير شر والله ربي يشهد علي اني تعودت عليكم وعالتجمع وكل بين فترة وفترة حتى لو مشغوله أدش أجيك عالردود:sfg: وعليكم بألف عافية الطلعه وعوافي على قلبج ما كليتي والله يعافيج يالغالية :hjy5jewf:

ولا يضيق خلقج يالغالية عندنا وعندج خير سوي نفس ماقالت لي سماء يزاها الله خير كتمي على رجيمج والله الناس ماتعطي خير وفي ناس الله يهداهم بس تفز قلوبهم بدون ذكر الله ويطالعونج عاللقمة ويدخلون بخصوصياتج ليش واشحقة رجيم شوفي جسمج شوفي ويهج ومن هالكلام اللي مايخلص:eh_s(14):

هو صح يمكن يأثر اشوي عالبشرة بس ميخالف لم تاكلين فاكهة وسلطة إن شاءالله تعطي نضارة للبشرة ولا تنسين الترطيب والعناية وانا جذي من أول مابلشت رجيم يبين على ويهي وتزيد اشوي الهالات وتلقيني أعابل بعمري ويا هالكريمات والله لا يضيع تعب ان شاءالله وماعليج من كلامهم سمعي من هالأذن وطلعي من الأذن الثانية وباليمعات عشان محد يحط العين عليج اكلي من الموجود الأكل الصحي سلطات اشوي مشاوي والحمدلله دامج مقتنعه باللي اتسوينه ماعليج من أحد وعسى ربي يتمم عليج هالإرادة ويرزقج باللي تتمنينه بصحة وعافية يااااارب

وعسى ربي يوفقج برجيم التمر واللبن وتنزلين عليه بصحة وعافية ياااارب:yaaaaaarb:

 

[جنان2006]

توني تريقت : 1 توست أسمر + لبنة لايت بدون زيت

الصور من قوقل

 

[جنان2006]

عن إذنكم بنات بودي بنتي الطبيب أشوفكم على خير إن شاءالله:eh_s(8):

 

[الحــــالمة]

هلا وغلا صباحج ورد وفل :tek:

اي والله فقدناج من غير شر والله ربي يشهد علي اني تعودت عليكم وعالتجمع وكل بين فترة وفترة حتى لو مشغوله أدش أجيك عالردود:sfg: وعليكم بألف عافية الطلعه وعوافي على قلبج ما كليتي والله يعافيج يالغالية :hjy5jewf:

ولا يضيق خلقج يالغالية عندنا وعندج خير سوي نفس ماقالت لي سماء يزاها الله خير كتمي على رجيمج والله الناس ماتعطي خير وفي ناس الله يهداهم بس تفز قلوبهم بدون ذكر الله ويطالعونج عاللقمة ويدخلون بخصوصياتج ليش واشحقة رجيم شوفي جسمج شوفي ويهج ومن هالكلام اللي مايخلص:eh_s(14):

هو صح يمكن يأثر اشوي عالبشرة بس ميخالف لم تاكلين فاكهة وسلطة إن شاءالله تعطي نضارة للبشرة ولا تنسين الترطيب والعناية وانا جذي من أول مابلشت رجيم يبين على ويهي وتزيد اشوي الهالات وتلقيني أعابل بعمري ويا هالكريمات والله لا يضيع تعب ان شاءالله وماعليج من كلامهم سمعي من هالأذن وطلعي من الأذن الثانية وباليمعات عشان محد يحط العين عليج اكلي من الموجود الأكل الصحي سلطات اشوي مشاوي والحمدلله دامج مقتنعه باللي اتسوينه ماعليج من أحد وعسى ربي يتمم عليج هالإرادة ويرزقج باللي تتمنينه بصحة وعافية يااااارب

وعسى ربي يوفقج برجيم التمر واللبن وتنزلين عليه بصحة وعافية ياااارب:yaaaaaarb:

مشكوووووووورة حبيبتي

شلووووووون ما اقوووووووول

والله من اول اسبووووع سويت رجيم كل الناس درت

مع اني ما قلت يلاحظون ادق الاشيااااااااااااء

وحبيبتي يعرفون من الفرق بين شكلي قبل وشكلي الحين

نزلت واااااااايد ما شاء الله وشكلي حيل فرق

وبشرتي حيل مهتمة فيهااااااااااااااا دائما كريماااااااات وترطيب

بس قبل كااااااااااان عندي خدود كبيرة والحين رااااااااااااااااحت

وهم متعودين على خدودي

:cxxxp:

وللعلم للحين فيني متن يعني موووووو ضعيفة

:eh_s(14):

بس انا كل ما يتكلموووووون اسكت واسمع واطنش

بس من داااااااااااااخل اعصب

وعنااااااااااد لهم رااااااااااااااح اكمل رجيم حتى اوصل للشكل اللي ابي

:fun22:

 

[الحــــالمة]

توني تريقت : 1 توست أسمر + لبنة لايت بدون زيت

الصور من قوقل

بالعاااااااااااااااااااااااافية

:eh_s(7):

 

[يمامة]

هلا وغلا بحلومتي فقدناج يا الغالية

ولا يضيق خلقج ولا شئ كلنا نعاني نفس المعاناة ومو متعودين علينا بالضعف

كملي رجيمج وللهدف اللي تبينه وبعدين ثبتي وزنج

ترى الضعف عافية