السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
:
شلونكم خواتي الحلوويييييييييييييين؟؟
شخباركم يا بطابييييييييييط؟؟ :eh_s(6):
من غير مقدمات و حوسه .. أبي انقللكم تجربتي وانا متأكده ان الي بتسوي الي سويته بتدعيلي من غير مااقولها ..
بعد ماتخرجت وقعدت في البيت قبل التوظيف وزني زاد بشكل ملحوووظ
والسبه صارت حياتي كلها قعده في البيت و زوارات ..
وماشالله الأهل ماعندهم أحد مسوي ريجيم , يدتي لو اقوللها مابي اتعشا بالزواره تذبحني :eh_s(6):
ومثل ماانتو خابرين .. قعدة البيت توكككككككككل
والنقطه الثانيه والمهم .. طبيعتي الشخصيه والي طبيعتها مثل طبيعتي راح تستفيد وايد
الي اهي .. لما اكتئب آآآآآآآآآكل , ووقت الأعصاااااااب آآآآآآآآآآآآكل .. وخاصه لما تقرب الدوره الشهريه
مااحب الحلوو والكاكاو كلش مو صوبه .. بس لما تقرب الدوره اصير مينونة كاكاااااااااااااااو ..
الحين قلتلكم مختصر روتين حياتي حق الي حابه تقارن ..
تجربتي ..
أول شي جربت حبوب زين الأتات الي تسد الشهيه..
فادتني في اول اسبوع , بس بعدين ماشفت منها لا مضره ولا منفعه .. يعني ماقامت تسوي شغلها كلش ملش
شريت جهاز للمشي ..
امشي بين فتره وفتره بس اتكيسل+كآبة البطاله خلتني مالي خلق حتى افكر في ممارسة الرياضه
ولاتقولولي نادي .. لأني كل ماافكر ادش نادي أهون , لأني أستحي وايد وايد وايد <<<< عشتووو الخجل :eh_s(3):
جربت سيبوترم..
تسد الشهيه ..صح
بس تسوي كآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآبه و أعصاااااااااااااااااااااااااااااااااب
وانا ذكرتلكم من قبل اني لما أكتئب آكل حتى لو ماني يوعانه ..
فــ شنو سوالي سيبوترم؟؟؟
خلاني أدور الأكل دواره .. وفوق هذا هم أدور النجره دواره من الاعصاب الي سواها فيني :eh_s(3):
استخدمته بس 4 أيام وقطعته , والعلبه كاهي عندي الي تبيها وتناسبها تاخذها ..
ذكرتلكم أهم تجربتين .. رغم استخدمت وايد شغلات غيرهم مثل ألياف سد الشهيه , أعشاب , حبوب الدنيا كلهااااا..
ماعلينا من هذا كله ..
بعطيكم الي صج صج صج قدر يعبي معدتي ويسد شهيتي ..
هو الـــمــــاااااااااااااي ..
على الريج أشرب دولكه كامله مااااي من الصبح احطها يمي واشرب ..(الدولكه فيها من 5 الى6 قلاصات ماي)
العصاري بعد الغدا نفس الشي اشرب دولكه ثانيه ..
أحاول أتعشا شوي مبجر عشان قبل النوم اشرب قلاصين ..
وأحياناً اذا مكثره ع العشا خاصه وقت الزواره أشرب شاي رويال بعد الوجبه ..
النتايج والفوائد:
-بينظم الأكل ويسد الشهيه , يعني يعبي معدتج من نفسج ماراح تاكلين وايد ع الوجبه.
-شرب الماي ع الاكل يسوي كروشه , والطريقه هذي بتغنيج عن هـ العاده.
-بينظف جسمج من السموم أول بـ أول + بينظم عملية الخروج عزكم الله.
-بتلاحظين تغير كبيييييييييير على بشرتج,والله بشرتي صارت مثل بشرة الأطفال والي يعرفوني يشهدولي.
-علاج رائع للكآبه و تكاسل الجسم.
<<<<<كل هذي النقاط لاحظتها على نفسي محد قايلها لي
هذا غير فوايد الماي الي لاتعد ولا تحصى , كافي ان القرآن ذكر "وجعلنا من الماء كل شيء حي"
بعد شنو تبون دليل أكثر من كلام الله؟؟ .. دام انه قال كل شيء يعني كل شيء ومن ضمنهم شعرج وبشرتج وصحتج وجسمج كله ..
ولو تمارسين بعد رياضه خفيفه لو تمشين نص ساعه باليوم بتحسين انج صرتي ريشه:eh_s(6):
بليييييييييز الي تجرب تحط تجربتها اهني وتفرحني
واتمنالكم كللللللللللللللكم الصحه والعافيه
تــــ ح ــــياتي
:
شلونكم خواتي الحلوويييييييييييييين؟؟
شخباركم يا بطابييييييييييط؟؟ :eh_s(6):
من غير مقدمات و حوسه .. أبي انقللكم تجربتي وانا متأكده ان الي بتسوي الي سويته بتدعيلي من غير مااقولها ..
بعد ماتخرجت وقعدت في البيت قبل التوظيف وزني زاد بشكل ملحوووظ
والسبه صارت حياتي كلها قعده في البيت و زوارات ..
وماشالله الأهل ماعندهم أحد مسوي ريجيم , يدتي لو اقوللها مابي اتعشا بالزواره تذبحني :eh_s(6):
ومثل ماانتو خابرين .. قعدة البيت توكككككككككل
والنقطه الثانيه والمهم .. طبيعتي الشخصيه والي طبيعتها مثل طبيعتي راح تستفيد وايد
الي اهي .. لما اكتئب آآآآآآآآآكل , ووقت الأعصاااااااب آآآآآآآآآآآآكل .. وخاصه لما تقرب الدوره الشهريه
مااحب الحلوو والكاكاو كلش مو صوبه .. بس لما تقرب الدوره اصير مينونة كاكاااااااااااااااو ..
الحين قلتلكم مختصر روتين حياتي حق الي حابه تقارن ..
تجربتي ..
أول شي جربت حبوب زين الأتات الي تسد الشهيه..
فادتني في اول اسبوع , بس بعدين ماشفت منها لا مضره ولا منفعه .. يعني ماقامت تسوي شغلها كلش ملش
شريت جهاز للمشي ..
امشي بين فتره وفتره بس اتكيسل+كآبة البطاله خلتني مالي خلق حتى افكر في ممارسة الرياضه
ولاتقولولي نادي .. لأني كل ماافكر ادش نادي أهون , لأني أستحي وايد وايد وايد <<<< عشتووو الخجل :eh_s(3):
جربت سيبوترم..
تسد الشهيه ..صح
بس تسوي كآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآبه و أعصاااااااااااااااااااااااااااااااااب
وانا ذكرتلكم من قبل اني لما أكتئب آكل حتى لو ماني يوعانه ..
فــ شنو سوالي سيبوترم؟؟؟
خلاني أدور الأكل دواره .. وفوق هذا هم أدور النجره دواره من الاعصاب الي سواها فيني :eh_s(3):
استخدمته بس 4 أيام وقطعته , والعلبه كاهي عندي الي تبيها وتناسبها تاخذها ..
ذكرتلكم أهم تجربتين .. رغم استخدمت وايد شغلات غيرهم مثل ألياف سد الشهيه , أعشاب , حبوب الدنيا كلهااااا..
ماعلينا من هذا كله ..
بعطيكم الي صج صج صج قدر يعبي معدتي ويسد شهيتي ..
هو الـــمــــاااااااااااااي ..
على الريج أشرب دولكه كامله مااااي من الصبح احطها يمي واشرب ..(الدولكه فيها من 5 الى6 قلاصات ماي)
العصاري بعد الغدا نفس الشي اشرب دولكه ثانيه ..
أحاول أتعشا شوي مبجر عشان قبل النوم اشرب قلاصين ..
وأحياناً اذا مكثره ع العشا خاصه وقت الزواره أشرب شاي رويال بعد الوجبه ..
النتايج والفوائد:
-بينظم الأكل ويسد الشهيه , يعني يعبي معدتج من نفسج ماراح تاكلين وايد ع الوجبه.
-شرب الماي ع الاكل يسوي كروشه , والطريقه هذي بتغنيج عن هـ العاده.
-بينظف جسمج من السموم أول بـ أول + بينظم عملية الخروج عزكم الله.
-بتلاحظين تغير كبيييييييييير على بشرتج,والله بشرتي صارت مثل بشرة الأطفال والي يعرفوني يشهدولي.
-علاج رائع للكآبه و تكاسل الجسم.
<<<<<كل هذي النقاط لاحظتها على نفسي محد قايلها لي
هذا غير فوايد الماي الي لاتعد ولا تحصى , كافي ان القرآن ذكر "وجعلنا من الماء كل شيء حي"
بعد شنو تبون دليل أكثر من كلام الله؟؟ .. دام انه قال كل شيء يعني كل شيء ومن ضمنهم شعرج وبشرتج وصحتج وجسمج كله ..
ولو تمارسين بعد رياضه خفيفه لو تمشين نص ساعه باليوم بتحسين انج صرتي ريشه:eh_s(6):
بليييييييييز الي تجرب تحط تجربتها اهني وتفرحني
واتمنالكم كللللللللللللللكم الصحه والعافيه
تــــ ح ــــياتي
