تجربتي التكميم بالتفصيل ~د. خالد العنزي~

[CuTe KuwaiTia]

الحمدالله علي سلامتج ياقلبي ولو انها متاخره

وان شالله توصلين الوزن اللي تبينه والله يقر عينج بشوووفة ضنااج

الله يسلمج من الشر

آميــــــــــــن ياربي ماقصرتي والسامعين

الوزن الي ابيه 65

وانا الحين 85 :krkrkr:

 

[غلاتي الكويت]

ماشالله ميخالف مثل ما انزلوو الكيلوات اللي قبلهم بتنزليينهم ان شالله

بغيت اسالج انا لي اليوم ١٥ من سويت العملييه

متي اكلي يتحسن عقب شهر اكل من اكل بيتنا العادي ؟؟

انتي شلون اكلج الحيين وراح اقدر بعدين عالمشروبات الغازيه ولا خلاص انساهم

 

[CuTe KuwaiTia]

ماشالله ميخالف مثل ما انزلوو الكيلوات اللي قبلهم بتنزليينهم ان شالله

بغيت اسالج انا لي اليوم ١٥ من سويت العملييه

متي اكلي يتحسن عقب شهر اكل من اكل بيتنا العادي ؟؟

انتي شلون اكلج الحيين وراح اقدر بعدين عالمشروبات الغازيه ولا خلاص انساهم

صارلج اسبوعين يعني الحين تبتدين بالاشياء اللينة البطاط المحلبية التوست بدون الاطراف كورن فلكس لين

عقب شهر عادي تاكلين من بيتكم بس تعلجينه عدل وكميات قليلة

انا صارلي 8 شهور الحين وماقدر اكل وايد طبعا بس ماقمت احس بعوار الحمد الله الي ذبحني اكثر شي تساقط الشعر قرعت

وفي شغلة ماقدر اشرب واكل بنفس الوقت بسرعه انغث يا اكل يا اشرب لان المعدة صغيرونة

المشروبات الغازية صراحة مادري متى يصير تشربينهم تصدقين انا ماحب المشروبات الغازية خير شر ماحبهم من صغري فكة

سألي الدكتور يصير؟ اظن مايصير

 

[غلاتي الكويت]

احسنن لج ماتحبينهم انا كنت ادماان بيبسي

الدكتور قالي ١٠ ايام سوائل ثقيله لي الحين ما وصلت حق التوسا والبطاط بس شوربات وعصاااير وحاكني اليوع لوول


اييي الشعر قاعده احاتيه والله

يالله ماكو شي بدون ثمن

 

[CuTe KuwaiTia]

احسنن لج ماتحبينهم انا كنت ادماان بيبسي

الدكتور قالي ١٠ ايام سوائل ثقيله لي الحين ما وصلت حق التوسا والبطاط بس شوربات وعصاااير وحاكني اليوع لوول


اييي الشعر قاعده احاتيه والله

يالله ماكو شي بدون ثمن

يلا علشااااااااااان نشد حيلنا ونشجع بعض

الله يوفقج حبيبتي ويسهل الامور :eh_s(17):

 

[الريم30]

هههههههههههه الكل انبهر بالضعف تخيلي نوال الزغبي. تغني وانا ارقص يمها تقولي اختي اسم الله عليج غزاااال حسيت بفرجة عجيبه الكل يقوليً ضعفانهً ويهج امخلص لدعوتي بأقواس خمستعشً كيلو وأكون تمااااااام وزني قبل لاتزوج بس صج بنات الضعف يعطيج نيوووووً لك الصراحة ماقدرتً انطر. لي الصبح توني داخله البيت قلت لازم اكتبلكمً شؤو صار

 

[CuTe KuwaiTia]

هههههههههههه الكل انبهر بالضعف تخيلي نوال الزغبي. تغني وانا ارقص يمها تقولي اختي اسم الله عليج غزاااال حسيت بفرجة عجيبه الكل يقوليً ضعفانهً ويهج امخلص لدعوتي بأقواس خمستعشً كيلو وأكون تمااااااام وزني قبل لاتزوج بس صج بنات الضعف يعطيج نيوووووً لك الصراحة ماقدرتً انطر. لي الصبح توني داخله البيت قلت لازم اكتبلكمً شؤو صار

اكيد نايمة الحين نوم العوافي و الفراش الدافي

يلااااااااااااا زين الحمد الله وبعد راح تشوفين اكثر واكثر تستاهلين كل خير حبوبة وان شاء الله بصحة وعافية

زين ماكليتي الا ربيانة انا كنت ما اكل حلويات علشان الحلو يثبت الوزن الله يتمم عليج

وانا مثلج الحين صار وزني مثل وزني يوم عرست هههههه وابي اضعف زيادة

وعااااااااشت شكلج رقصتي رقص

لا تنسين حبيبتي المعوذات والاذكار قبل كل طلعة مو بس المناسبات

 

[اميره بكلمتي]

كيووته امانه ماشتهيتي البيبسي من زمان خاطري فيه ودي اشربه بس اخاف يحووس بمعدتي ودي اسال الدكتور عنه حتى لو الدايت بث

 

[CuTe KuwaiTia]

كيووته امانه ماشتهيتي البيبسي من زمان خاطري فيه ودي اشربه بس اخاف يحووس بمعدتي ودي اسال الدكتور عنه حتى لو الدايت بث

انا ماشربه امورة ماحب المشروبات الغازية وهذي نعمة الحمد لله

سأليه وشوفي لان في بنات وايد يشتهونه مايدرون اذا ممنوع او لا

صادفته عاد الدكتور خالد بـ360 بس استحيت اسلم عليه اخاف الناس يصيدوني مسوية تكميم اذا سلمت عليه هههههههه

 

[اميره بكلمتي]

انا ماشربه امورة ماحب المشروبات الغازية وهذي نعمة الحمد لله

سأليه وشوفي لان في بنات وايد يشتهونه مايدرون اذا ممنوع او لا

صادفته عاد الدكتور خالد بـ360 بس استحيت اسلم عليه اخاف الناس يصيدوني مسوية تكميم اذا سلمت عليه هههههههه

الجمدالله

صج جان سللمتي عليه لو انا منج تلقين اركضله بعبايتي واسللم عليه يمعوده طاف اصلا الكويت كلها دررررررت عني

 

[اميره بكلمتي]

الحمدالله ****

 

[اميره بكلمتي]

ماجربتي ترقص شرقي كيوته

 

[الريم30]

يعتمد اميره اذا مع زوجته فشله اسلم عليه بس اذا بروحه من امه دانه القيس ورايحتله هههههههههههه. شوفي الرقص الشرقي اتفننً فيه لأنه جسمي مخصر بس امس من الوناسهً حته سامري رقصت بس يوم كليت شوي حسيت بدوخهً فشربت بروتين ماخذه معاي بطل ماي فيه بروتين يعطي بور بس لي بآذان الثاني وانا فتر راحت النومهً مني

 

[اميره بكلمتي]

يعتمد اميره اذا مع زوجته فشله اسلم عليه بس اذا بروحه من امه دانه القيس ورايحتله هههههههههههه. شوفي الرقص الشرقي اتفننً فيه لأنه جسمي مخصر بس امس من الوناسهً حته سامري رقصت بس يوم كليت شوي حسيت بدوخهً فشربت بروتين ماخذه معاي بطل ماي فيه بروتين يعطي بور بس لي بآذان الثاني وانا فتر راحت النومهً مني

اي صج شقالوا عنج بالعررس اكيد لاحظوا الضعف
شوفي انا بالرقص الشرقي لج عليه شوي شوي بس بحاول ادرب عليه اكثر ودي اتعلمه عدل

 

[!witcha!]

مشاءالله علييييييييج !!! تتهنين يارب :*
انا ملجت من فتره :$ و حدي مستحيه من ريلي احس وده يقولي ضعفي بس مستحي و للحين ما حددناه بس اتوقع شهر 3 او 4
بخاااااااااااااطري اسوي هالعمليه
طولي 155 وزني 74 شرايج؟؟؟ تنصحيني فيها؟؟؟
الي مو فاعهمته بعد ما اوصل الوزن الي ابيه شبيصير؟؟؟ يشيلون التكميم؟؟؟ ياريت تفيديني حبيبتي :*
والله تعبت من الرياضه و الرجيم مو راضي يوقف وزني ثااااابت بالغصب نز 9 كيلوو وقف

 

[!witcha!]

** تصحيح
مو راضي ينزل وزني ثااااابت بالغصب نزل 9 كيلوو ووقف

 

[اميره بكلمتي]

مشاءالله علييييييييج !!! تتهنين يارب :*
انا ملجت من فتره :$ و حدي مستحيه من ريلي احس وده يقولي ضعفي بس مستحي و للحين ما حددناه بس اتوقع شهر 3 او 4
بخاااااااااااااطري اسوي هالعمليه
طولي 155 وزني 74 شرايج؟؟؟ تنصحيني فيها؟؟؟
الي مو فاعهمته بعد ما اوصل الوزن الي ابيه شبيصير؟؟؟ يشيلون التكميم؟؟؟ ياريت تفيديني حبيبتي :*
والله تعبت من الرياضه و الرجيم مو راضي يوقف وزني ثااااابت بالغصب نز 9 كيلوو وقف

حرااام انتي وزنج مايسمح انج تسوين هالعمليه
حاولي تخففين اكل ودشي قسم السمنه والنحافه واشتركي بقروبات الرجيم وان شاء الله تنزلين وزنج

 

[!witcha!]

حرااام انتي وزنج مايسمح انج تسوين هالعمليه
حاولي تخففين اكل ودشي قسم السمنه والنحافه واشتركي بقروبات الرجيم وان شاء الله تنزلين وزنج

صج؟؟؟ مايسمحلي الدكتور اسويها؟؟؟
تخيلي برمضان رجيم ونادي ضعفت كيلوين بسسسس
ابي اضعف بسرعه مليت والله

 

[!witcha!]

اخوي يقولي الماي نزل من جسمي و فترة تفتيت الشحم صعبه يمكن يوقف وزني من اسبوعين لي 6 شهور بعديييين ينزل

 

[اميره بكلمتي]

صج؟؟؟ مايسمحلي الدكتور اسويها؟؟؟
تخيلي برمضان رجيم ونادي ضعفت كيلوين بسسسس
ابي اضعف بسرعه مليت والله

لانه يعتمد على كتلة الدهون اللي بالجسم
بعدين ليش ماتروحين دكتور تغذيه احسن