بس اللي مصره توخر كرشتها وتبي جسم مشدود تدش هني(بشكل صحي)[موضوع مميز]

[Sazdell]

مشكورين على الردود حبايبي

مجنونة الضيفيري واااي فديتج ياعسل ماقصرتي

 

[*طبعي مزاجي*]

يسلموووووووو ​

 

[أحلى البشر]

الله يعطيج العافيه على هالموضووع المميز
مشكوووره وايد حيل استفدت

 

[عباير11]

يعطيك العافيه..

 

[Sazdell]

يعافيكم حبيباتي

 

[*المــــلكة*]

موضوع روووووووووعه ماشاءالله عليج
كفيتي ووفيتي
يعطيج العافيه​

 

[كيكه توفي]

مشكوره

 

[Sazdell]

مشكورين على الرود حبايبي و اي استفسار انا حاضر

 

[bint al Bahrain]

مشكووووووووورة خيتي ويعطيج العافيه ع هل موضوع الحلو...انا عقدتي بجسمي وعافيتي بطني

 

[نبع الحنآن]

وااااااو عليج

فديتج و فديت مجهودج حيااتي صج صج استفدت

الله يعطيج العافيه ع المجهود الطيب تشكرين عليه

تحياتي لج ​

 

[سعاد مصر]

مشكورة حبيتى على ماقدمت لنا
طيب انا بحب الاكل ايش اعمل

 

[Sazdell]

مشكورين على الردود


سعاد مصر :
حبيبتي اقترح عليج انج تقسمين وجبتج الى ٦ وجبات خفيفه مثال شوفي هذا الرابط من موقع الدكتور أوز يمكن يفيديج

*http://www.doctoroz.com/videos/dr-ozs-6-meal-plan

 

[انا لحبيبي .]

يعطيكي العافيه حبيبتي موضوع كتير حلو

 

[classicyah]

و الله سويتي فينـآ خيرْ ..

آلله يقدرني و أوصل للوزن المثآلي

مآ بـآجي لي وآيد . .

،

يزآج آلله كل خيــــر

في موآزيــن حسنآآتج يـآ رب

و الموضوع بالمفضله ،

 

[حرمه المصون]

الله يجزاج خير

 

[Sazdell]

تسلمون حبيباتي فديتكم

 

[دلال حبي]

وااااااااااااااااااااااايد روعه

 

[Gamosha]

يعطيج العافية

موضوع رائع ومفيد

 

[رافعة الجامة]

الله يعطيج الصحة والعافية وماقصرتي وصاجه أهم شي الصبر الصبر الصبر الصبر الصبر

 

[om fajori]

ما شاء الله
كلام متوازن وعرض شيق
ومعلومات وفيرة
بارك الله فيك​