ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (انتهت المده!)

[فطيرة]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا حبيباتى انا اليوم تريقت ريوق خبازين كليت 1جباتى وقفشة نخى مع باجلا وخلطة ثوم باليمون وووواو مسويتة مرت حماى الله يعطيها العافية يااااااااااااارب طبعا الها ماشاء الله لايقاوم تبارك الرحمن وووووووووشربت شاى اخضر وووومااعتقد انى راح اتغدى لان حدى منقثة والحمدالله على كل حال

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قووووووووووووووووه بنات شلونكم

انا اليوم ماعندي دوام تريقت بيض مفيوح ونشكافيه

ورااااااااح اتغدى بس سلطه لأني ورااي دوره المغرب مابي اكل اخاف اتنح

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

فطوووووووووووه هذا موخوش ريوق,,,,,,,,,,,,الجباتي فيها واااايد دهن حبيبتي عشان جذي انغثيتي

حاااااااولي تخففين الدهن بأكلج عشان تنزلين اكثر

تحياتي

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بناااااااااااااااااااااااااااااااااااات وين yum yum

صارلها يومييييييييييييييين مادشت

عسى ماشر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[فطيرة]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا حبيبتى sugar&spice شوفى اليوم خليتة open day وان شاء الله باكر اقيس وزنى حبيباتى


والله يم يم مااااااااااااااااا أدري عنها والله مختفية هالييومين ان شاء الله المانع خير يارررررررررب

 

[مزيونه وشقره]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)


اليوم كله سوائل اللهم الا الساعه 11 الظهر كليت نتفة حلو قهوه

والحين باكل اشويه دياي وسلطه وعصير اناناس


مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره

 

[فطيرة]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

عوافى مزيونة وشقرة



شفيكم بنات اليوم نايمين ووووووووووووووينكم عسا المانع خير



وعلي عليكم اخاف مشتاقين اقولكم عااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااشوا

 

[مزيونه وشقره]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)


لاااااااااااااا لاااااااااااااا قاعدين قاعدين:eh_s(6):


انا رحت مركز سلطان شريت كيوي واناناس بطيحله عصير اناناس وكيوي


واااي يااااارب ينزل وزني واوصل للي ابيه يااااارب :ggdw:



عشاي بخليه خيار وجزر احس اكلي مافيه فايده كلش برقعها بالخيار والجزر:eh_s(1):




مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره

 

[مزيونه وشقره]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)


بنات والله في شغله سويتها حسيت بينت فيني اشوي حسيت عقب ما اشربها اني فشيت اشوي <<< تفاخيه

واهيا




























ترا راااا



مرميه - حبة حلوه - شاي رويال - اشوية زعتر مو وايد



مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره

 

[a7latwins]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلاااااااااااام حبايبي
شلونكم شخباركم ؟!؟!
انا اليوم برنامجي معفوس
و نفسيتي تعبااااااااااااانه حدي مالي خلق
لدرجة انه امي يايه تنام عندي
ما ادري شفيني

الصبح شربت ماي
و الظهر بالدوام الساعه 12 كليت صمونه حلوم و عصير برتقال فرش
و انغثيت لي الساعه 7 ما كليت ولا شي
بعدها كليت نص صدر دجاجه بالفرن
و الحين شربت عصير اناناس و حبة كاكاو صغيره
و بس
احس خربطت بس ما ادري اشفيني لايعه حبدي و ببجي
و هم مالي خلق امشي كللللللش
و انا اصلا الحين بفراشي دايخه وودي انام​

 

[فطيرة]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات والله في شغله سويتها حسيت بينت فيني اشوي حسيت عقب ما اشربها اني فشيت اشوي <<< تفاخيه

واهيا







هلا مزيونة الظاهر مافى غيرى وغيرج اقول صج والله شلون اخلطهم مع بعض بغورى ولا اشرب كل واحد على حدا والله ان ليلحين ماتعشيت حبيباتى احس نفسي مو نازلة تصدقون بس ليلحين ماقست وزنى ان شاء الله اكون نازلة احتمال اقيس وزنى باكر




اقول بنات قستووووووووووووووووووووا وزنكم:gathering:





















ترا راااا



مرميه - حبة حلوه - شاي رويال - اشوية زعتر مو وايد



مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره

صج مزيونة اقول الظاهر مافى الا انا وانتى





اقول شلون طريقتهم مع بعض ولا كل واحد برررررررررررررررروحة






بنات قستوا وزنكم انا ليلحين ماقست وزنى الله يستر:0bee2e8d89:

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شلون تخلطينهم مع بعض مزيونه وشقرا


؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟



اليوم وزنت وصار لي اليوم 10 ايام من بديت الرجيم معاكم



















































تتوقعون كم نزلت


















































































































نزلت وربي خمس كيلو ونص

وهذا بدون رجيم بس تخفيف وتخبيص


وامشي ومستمره بالمشي انشالله

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا بعد اكلت عشا شوربه و بروستد ربيان بس 3 حبات و7 حبات بطاطس

 

[فطيرة]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ليش يالغاليةa7latwins
عسا ماشر شفيج ليش لاضيقين خلقى يالغالية امانة عاد صيري زينة وان شاء الله ماتشوفين الشر اقول اااااحتمال اااااكبير اااااااكبير ااااااااكبير اااااااااااااااااااااكبير اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااكبير ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااكبير اتكون الدورة راح تنزل عليج او مقربة عشان جذى يكون مالج خلق نصيحة منى قومى تعوذى من ابليس و توضي وصلي وادعى هالدعاء

دعاء الهم والحزن :

« اللهم إني عبدك , ابن عبدك , ابن أمتك , ناصيتي بيدك , ماض في حكمك , عدل في قضاؤك , أسألك بكل اسم هو لك , سميت به نفسك, أو أنزلته في كتابك, أو علمته أحدًا من خلقك, أو استأثرت به في علم الغيب عندك, أن تجعل القرآن ربيع قلبي, ونور صدري ، وجلاء حزني, وذهاب همي » .

« اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن , والعجز والكسل , والبخل والجبن , وضلع الدين وغلبة الرجال » .



يالله عاد بنشوف ضحكتج الحلوة:dddds:

 

[a7latwins]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مشكوره حبيبي
والله قربت الادعية اللي دزيتيهم
مشكوره وايد وايد

 

[a7latwins]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

دنيتي انت
مبروك على النزول
و الله يسهل عليج و تنزلين اكثر و اكثر


انتي جم وزنج لما بديتي ؟؟

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

سلامتج احلى تونز

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا لما بديت كان وزني 75 ونص


الحين وزني 69
الله يبارك فيج حبيبتي

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حبيبتي دنيتي انت,,,,,,,,,,,وعليج بألف عافيه النزول وانشالله تكملين لين توصلين للي تبينه

a7latwins شفيييييييييج عسى ماشر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟اخااااااااااااااااااااااااااااااااااااااف حاااااااااااااااااااااااااااامل:eh_s(1):

مزيونه حبيبتي لاتستعملين شاي رويال ترا والله مو زين,,,,,,,,,,,,اسمالله علينا يسوي الشين وحده اعرفها صار فيها والسبه اهو

تبين خلطه روحي حواي الشاميه وقوليله ابي خلطه عبدالله المطوع,,,,,الشيطان ماخذها من وحده شرتها منه وكاتب المكونات,,,,,,,,,,,,,,انا الحين استعملها

عفيه بناااااااااااااات حبايبي وخروا عن رويااال

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الله يعافي قلبج شوقر


طيب شنو الخلطه لاني مو بالكويت وانا كنت اشرب رويال


بس تركته لاني سمعت انه يرخي عضلات المعده