ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (انتهت المده!)

[yum^yum]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

:tongue22: ؟؟؟؟؟

:080402ask_prv:​

 

[لبي قلبك يالغلااا]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

مرحبا بنات
شخباركم انا من امس احاول اشبك بس بدون فايده
دنيتي انت مبرررررك عليج الضعف بس انتي من الوزن اللي وصلتي له احس انه مناسب جدا بالنسبه لج وخصوصا ان طولج زين تبارك الرحمن يعني نفس طولي
انا انتظر اذا البنات اليوم قرروا يمشون على رجيم واحد ولا لأ

 

[لبي قلبك يالغلااا]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

بنات وينكم سالفه
انا ملاحظه من صار التمديد وانتوا صايبكم خمول ونشاطكم قل
ماتشاركون نثل اول ليش

ياله انتظركم ولا ترا بزعل عليكم! مصدقه عمرها وااااايد مهمه
صج بنات والله حاسه حماسكم قل هذا بدل مايزيد بعد التمديد

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

بنات وينكم سالفه
انا ملاحظه من صار التمديد وانتوا صايبكم خمول ونشاطكم قل
ماتشاركون نثل اول ليش

ياله انتظركم ولا ترا بزعل عليكم! مصدقه عمرها وااااايد مهمه
صج بنات والله حاسه حماسكم قل هذا بدل مايزيد بعد التمديد

صاجه مادري شفيهم انحسدنا :080402ask_prv:

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

شلوووووووووووووونكم بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات

انا اليوم خربطت شوي لأنه ماكان فيه شي مال رجيم عشان اكله لأني بزواره بس انشالله ماراح اكل شي غير سلطه باليل وبروح امشي باليل بعد

 

[لبي قلبك يالغلااا]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

شوقر شلونج
وشلون باجر بخصوص الرجيم بتبدين رجيم دشتي؟

انا الحين باصلي المغرب وباطلع وبعد ماارجع باتواصل معاكم بأذن الله
بس اتمنى اشوف تفاعلكم نفس اول واكثر
سلااااااام

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

شوقر شلونج
وشلون باجر بخصوص الرجيم بتبدين رجيم دشتي؟

انا الحين باصلي المغرب وباطلع وبعد ماارجع باتواصل معاكم بأذن الله
بس اتمنى اشوف تفاعلكم نفس اول واكثر
سلااااااام

هلا حبيبتي

انا باجر ببدي الرجيم اللي حاطته بالصفحات اللي قبل,,,,,هذا مو مورجيم دشتي

رجيم دشتي ما احبه

شرايج؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ تبدين معااااي,,البناااات شكلهم نايميييين اليوم :yaaaaaarb:

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

مرحبا بنات
شخباركم انا من امس احاول اشبك بس بدون فايده
دنيتي انت مبرررررك عليج الضعف بس انتي من الوزن اللي وصلتي له احس انه مناسب جدا بالنسبه لج وخصوصا ان طولج زين تبارك الرحمن يعني نفس طولي
انا انتظر اذا البنات اليوم قرروا يمشون على رجيم واحد ولا لأ

هلا حبيبتي


الله يبارك فيج اي حلو كذا على بس انا ابي زياده


ابي احس باحساس العصلات


هههههههههههههه

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

مرحبا

مساء الخيرات


شخباركم ياحلوات


انا من امس وفيني كسل طول الليل واحس ماني طبيعيه


وربي طول يومي بالسرير قعدت الصبح الساعه 9 ورجعت نمت الساعه 12 ومااكلت شي ابد


وكل ماافكر اكل احس مدري شلون مالي خلق اكل


بس شربت زعتر على الريق


وبس


والحين قعدت من النوم من الساعه اربع بس قاعده اتغلب بالسرير


الين اذن قلت اسبح واصلي يمكن اصحصح


والحين فيني كسل

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

اخبارج لبى قلبك ؟؟؟؟


اخبارج حبيبتي شوقر؟؟؟؟؟؟؟؟



انا مااحس اني بقدر اطبق نفس النظام لاني فيه اشياء


واجد


مااحبها منها الحلوم والمراميه والبابونج

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

مرحبا

مساء الخيرات


شخباركم ياحلوات


انا من امس وفيني كسل طول الليل واحس ماني طبيعيه


وربي طول يومي بالسرير قعدت الصبح الساعه 9 ورجعت نمت الساعه 12 ومااكلت شي ابد


وكل ماافكر اكل احس مدري شلون مالي خلق اكل


بس شربت زعتر على الريق


وبس


والحين قعدت من النوم من الساعه اربع بس قاعده اتغلب بالسرير


الين اذن قلت اسبح واصلي يمكن اصحصح


والحين فيني كسل

قومي يالله بلا كسل وين النشاط وين الرياضه مالت كل يوم يالله قومي شدي حيلج :RoadRunner:

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

شلوووووووووووووونكم بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات

انا اليوم خربطت شوي لأنه ماكان فيه شي مال رجيم عشان اكله لأني بزواره بس انشالله ماراح اكل شي غير سلطه باليل وبروح امشي باليل بعد

شوقر حبيبتي لازم تخربطين اليوم


عشان اذا بديتي باجر بالرجيم


يقدر جسمج ينزل على النظام الجديد

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

قومي يالله بلا كسل وين النشاط وين الرياضه مالت كل يوم يالله قومي شدي حيلج :roadrunner:

المصيبه وربي كل مااوقف


احس بالم بمعدتي


يزيد كل شوي مع اني


مااكلت شي

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

المصيبه وربي كل مااوقف


احس بالم بمعدتي


يزيد كل شوي مع اني


مااكلت شي

هذا عوااااااااااااااااار جوع اكيييييييييييييييد

قومي صلي وعقب سوييلج شوربه دافيه تدفي معدتج

ترا اذا حرمتي نفسج من الاكل مده يوم بعد يوم ترا الميتابولزم مال جسمج يصير بطئ وماتضعفين

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

والله اذا باكل باكل شي خفيف يمكن اكل شيبس مع ان لي شهرين ونص


قاطعته


بس مدري يمكن اكل الحين او ساندويش


والا بانتظر الين العشا مره وحده

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

اكلي لا تتأخرين بالاكل

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

توني جيت من المستشفى


وعطاني ادويه وقالي اليوم بس اشرب شوربه


الين بكره كان يبي ينومني


وبعدين هزاني عشان مااخذت ادويه المعده من زمان


كان معاي جرثومه بالمعده واهملتها ماعالجتها

 

[لبي قلبك يالغلااا]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

دنيتي انت ماتشوفين شر يالغاليه
حاسبي على صحتج واهتمي بأكلج اكلي اكل صحي وسليم حتى وانتي تبين تضعفين تقدرين تنضمين غذائج

شوقر بابدأ معاج حبيبتي بس ممكن تذكريني بالرجيم لأن مو سهل ارجع ادور بالصفحات اللي قبل

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

الشر مايجيج حبيبتي انا مااكل الا اكل صحي



بس شسوي الكتور مخرف احسه


الله يعين بس

 

[yum^yum]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

مساء الخير يا حلوين:hjy5jewf:

صج ليش الكسل و خصوصا بعد ما مددو الموضوع:bbbiu:

المهم سلامات دنيتي ما تشوفين شر:eh_s(7):

انا اليوم تريقت طبيعي :wqedqw:

تغديت ساندويش خضار من ماك:wqedqw:

و تعشيت سلطه + شوربه:wqedqw:
وحليت برد:050103nbh_prv:​