<<======اهلا بك في عالم كيرفز لرشاقه Curves======>>

[dan]

رد: Shapes Or Curves ???

انا سمعت عن عثنينهم نفس المستوا و الاجهزة و التماريين و صح كبهم نص ساعه

بس انتي روحي شوفي الي ترتاحين له اكثر

والله يوفقج

 

[cinderela]

رد: Shapes Or Curves ???

انا اشتركت كيرفز والله عقب اول يوم اوكي ثاني يوم حسيت تعب بجسمي ثالث يوم كنت بطيح غشيانه عندهم من التعب الاجهزه احسها يبيلها قوه وكان قلبي دقاته حيل سريعه ما يمديج تقعدين بجهاز الا وتقومين عالجهاز الثاني
عقبها وقفت يومين لان من امسك شي مثل صينيه ولا جنطه احسها بتطيح ماعندي القوه امسكها مع اني كنت اكل مو رجيم قوي

ملاحظه: الحمدالله جسمي متعود عالرياضه واللياقه والرقص وكنت ادش نوادي وسباحه عمري ماصار فيني جذي
والملاحظه الاهمممممممممم عانيت من هالشي لمده ٦ اشهر تقريبا عقب النادي عشان صرت زينه ومو وايد بعد ههههه
بس يمكن جسم عن جسم يفرق

 

[دلـــع_الكويــت]

رد: Shapes Or Curves ???

انا يوم الخميس اللي فات مريت Shapes وصح مثل ماقالت اختي سويت وكان وايد نظيف وحلو بس عيبه انه جبال نادي فكتوري مال الشباب :\ ومكانه بالجابرية حق اللي ماتدله...وقالتي الي تشتغل اهناك انا بيسوون غرف مساج حق كل لنواع المساج من تخسيس وريلاكس وغيره والشهر ال104 مثل ماقالت سويت وفي 3 شهور جنا وفي سنة بعد اب 200 وشي...

وترا الاجهزة ماتفرق عن بعض...يادوب المكان وشوفي شنو اقرب حق بيتكم ((وحدة كسلانة)) والي ترتاحينله..


وبس

 

[*مستانسه*]

رد: Shapes Or Curves ???

أختي توها مشتركه فيه ..تقول نص دقيقة على كل جهاز بس صج الاجهزه تعب وبين كل جهاز وجهاز تي المدربه و تدربج وياخذ منج نص ساعه وتقدرين تسوين دورتين على الاجهزة اذا تبين ...اول ما تشتركين تسويلج فحص كمية الدهون والماي بجسمج...اي والاشتراك مع فتح الملف 104​

مشكوره اختي على ردج و تعاونج وياي:tek: بس حبيت اعرف اي نادي تقصدين بكلامج ؟؟؟ واذا تقصدين شيبز انا اللي اعرفه ان الاشتراك 3 شهور اب 90 دينار؟

 

[*مستانسه*]

رد: Shapes Or Curves ???

هذا اي نادي؟؟؟؟
انا مشتركه بكيرفز نزلت 6 كيلو بشهر
وما باخذ منج وقت
والله انا مرتاحه
وترا نفس لاين شيبز مريهم وشوفي اللي يريخج

مشكوره حبيبتي على مشاركتج و ردج :ggdw: ... بس حبيت اسئلج هل فعلا تحسين ان النص ساعه كافيه انه تمرنج؟ و هل فيها اتعب اكثر و لا عادي؟

 

[*مستانسه*]

رد: Shapes Or Curves ???

انا سمعت عن عثنينهم نفس المستوا و الاجهزة و التماريين و صح كبهم نص ساعه

بس انتي روحي شوفي الي ترتاحين له اكثر

والله يوفقج

يزاج الله خير حبوبه على الرد و التفاعل :tek: مشكوره وايد وايد

 

[sozaa]

رد: Shapes Or Curves ???

أنا رحت وشفت كيرفز هو حلو بس صراحة للي تبي تخسر وزن فوق 10 كيلو مايصلح وايد لأنه يبيلك رياضة وسباحة يعني النادي يكون فيه رياضة تحت الماي وهي مهمة لشد الجسم عقب ممارسة التمارين الرياضية سواء أجهزة أو أيروبكس وماعندهم هالشي للأسف

 

[*مستانسه*]

رد: Shapes Or Curves ???

أنا رحت وشفت كيرفز هو حلو بس صراحة للي تبي تخسر وزن فوق 10 كيلو مايصلح وايد لأنه يبيلك رياضة وسباحة يعني النادي يكون فيه رياضة تحت الماي وهي مهمة لشد الجسم عقب ممارسة التمارين الرياضية سواء أجهزة أو أيروبكس وماعندهم هالشي للأسف

يزاج الله خير اختي على ردج و مشاركتج لي واقدر رايج ,, بس انا مابي انزل كيلوات وايد حدي 2-3 كيلو والاهم من هذا يكون شد للجسم و لياقه

و شكرا مره ثانيه على مرورج:tek:

 

[*مستانسه*]

رد: Shapes Or Curves ???

انا اشتركت كيرفز والله عقب اول يوم اوكي ثاني يوم حسيت تعب بجسمي ثالث يوم كنت بطيح غشيانه عندهم من التعب الاجهزه احسها يبيلها قوه وكان قلبي دقاته حيل سريعه ما يمديج تقعدين بجهاز الا وتقومين عالجهاز الثاني
عقبها وقفت يومين لان من امسك شي مثل صينيه ولا جنطه احسها بتطيح ماعندي القوه امسكها مع اني كنت اكل مو رجيم قوي

ملاحظه: الحمدالله جسمي متعود عالرياضه واللياقه والرقص وكنت ادش نوادي وسباحه عمري ماصار فيني جذي
والملاحظه الاهمممممممممم عانيت من هالشي لمده ٦ اشهر تقريبا عقب النادي عشان صرت زينه ومو وايد بعد ههههه
بس يمكن جسم عن جسم يفرق

وي حبوبه ماتشوفين شر اسمله عليج اخاف فيج فقر دم ولا نقص فيتامينات لانه انا خبري هالشعور اييج بس اول ايامج لما تلعبين رياضه بس المفروض مايطول !!! وسبحان الله يمكن ماناسبتج نوعية الرياضاه المتبعه في النادي

عالعموم شكرا و اسعدني مرورج ويعطيج العافيه​

 

[*مستانسه*]

رد: Shapes Or Curves ???

انا يوم الخميس اللي فات مريت Shapes وصح مثل ماقالت اختي سويت وكان وايد نظيف وحلو بس عيبه انه جبال نادي فكتوري مال الشباب :\ ومكانه بالجابرية حق اللي ماتدله...وقالتي الي تشتغل اهناك انا بيسوون غرف مساج حق كل لنواع المساج من تخسيس وريلاكس وغيره والشهر ال104 مثل ماقالت سويت وفي 3 شهور جنا وفي سنة بعد اب 200 وشي...

وترا الاجهزة ماتفرق عن بعض...يادوب المكان وشوفي شنو اقرب حق بيتكم ((وحدة كسلانة)) والي ترتاحينله..


وبس

لوووول لا والله حبوبه مو كسل بس الواحد يبي القرب خو ماشاء الله الديره صايره زحمه و الشاوير صارت هم من الوقت اللي تاخذينه بالشارع ,,, و نبهتيني على معهد الشباب يعني ممانه مو حلوووو ليمون الباب مجابل الباب ؟؟؟ انا بعد مامريتهم ودي امرهم هاليومين


مشكوره حبوبه على ردج

 

[امل2007]

من يعرف عن النادي الجديد( كيرفز curves)

سلالالالالالالالالالالالام بنات ياااااااااغزلان

منو فيكم سمع عن النادي الجديد في الجابرية كيرفز curves:tek:

 

[سمسميه]

رد: من يعرف عن النادي الجديد( كيرفز curves)

حبيبتي شوي هالموضوع ان شاءالله يفيدج

<<======اهلا بك في عالم كيرفز لرشاقه Curves======>>

تم تعديل العنوان بواسطة المشرفه

 

[dan]

رد: من يعرف عن النادي الجديد( كيرفز curves)

الي اعرفة ان تاخذين نص ساعه على الاجهزة و بس هذا برنامجهم

 

[ii DareeN ii]

رد: من يعرف عن النادي الجديد( كيرفز curves)

سبقتني سمسميه وحطت لج الرابط تلقين تجاربنا بالرابط ان شاء الله تستفيدين

 

[ابلة رسم كتكوته]

رد: من يعرف عن النادي الجديد( كيرفز curves)

انا مشتركه فيه
وشوفي تجربتي بالرابط اللي حطته سمسميه
يمي يمي اشتهيت سمسميه
بس تمتن
هههههههههههه

 

[ابلة رسم كتكوته]

باركو لي نزلت كيلوين بعد
يعني المجموع صار 8 كيلو
وناسه
بس باقي 6 كيلو واوصل الوزن اللي ابيه

 

[ابلة رسم كتكوته]

صباح الخير
اليوم قياساتي بالنادي
اروح وابشركم بالنتيجه

 

[nouna82]

هاي بنات

كيرفز فتح بالعديلية ؟؟؟؟

 

[ابلة رسم كتكوته]

نزلت كيلويين هالشهر
والشهر اللي فات 6
يعني نازله 8 كيلو بشهرين
قياساتي متغيره بس شويه مو مثل الشهر اللي طاف

 

[aloowa]

رد: من يعرف عن النادي الجديد( كيرفز curves)

انا مشتركه في قبل سنتين بلندن بس ما نصحج في لانه يشد العضلات واذا هديتي او اهملتي راح تترهل العضلات وتصير اخس من قبل

بتوفيق انشالله