انا بنصحج حق مصلحتج وانت حره

[نور مغليها]

رد : انا بنصحج حق مصلحتج وانت حره

كلامج روعهـ يعطيج العافيهـ

 

[[كـالا]]

انا وياج اللي تقول انه ريلها عاجبه المتن يا انه يقص عليها او تقص على عمرها

انا مو قلتلج تزوجت متروسة .. بعد ما عدت فترة الملجة وخلص العرس اقول حق ريلي بسوي ريجيم

يقولي شحلاتج جذي لا تسوين ريجيم .. قلتله بس لو شوي اضعف احلى .. جان يقول "اي اكيد .. بس .."

جان اقوله خلاص انته قلتها .. يقولي لا مو قصدي .. وانا ادري ان يقص علي p:

بس وراها حملت وماقدرت اسوي رجيم!

مشكورة مرة ثانية .. كلامج كله عدل

 

[passion.666]

بنات انا اليوم مسافره البحرين لأن ادرس وسفراتي كل نهاية الأسبوع
وان شاءالله راح انزل عددة نصائح بالليل لما اوصل بالسلامه
وابي متابعتكم علشان نستفيد

 

[درب المحبة]

تروحين وتردين بالسلامه

 

[الخزاماوالنفل]

رد : رد: انا بنصحج حق مصلحتج وانت حره

حكستار
q8 baby
كريستال
الحراير
f.a

مشكورين على الردود اللي مثل العسل
هم في شغله بنات لازم تعرفونها
لاتاخذين بكلام البنات وطبقين على نفسج
اقلكم على سالفه سارت حق اختي
وهي تقري منتدي عن الأعشاب واحد ينقال عنه قطب ما ادري شسمى
المهم كاتب ان الأعشاب وايد زينه
واللي يبي شعرهم يطلع وينبت ويوقف التساقط
ياخذ كل يوم الصبح وعلى ريج ملعقة رشاد ويشرب عليها قلاصين ماي طبعا اختى ما صدقت خبر
ظلت على الحال شهرين وهي تاخذ الرشاد على الريج والنتيجه
شعرها تعدل نبت مكان الفراغ طال شعرها وغمج لونه والله ان شعرها تغير ويهبل ماشاءالله ولكن
بالفتره الأخيره حست بتعب الدوره تأخرت عليها ولما فحصت الهرمونات متخربطه عنها وهي بالأساس عنها غده خامله
ولما قالت حق الدكتور عن الرشاد عصب عليها قالها لاتسوين شي لما تستشيرين الدكتور
صحيح الأعشاب طبيعيه ولكن احتمال ماتناسب جسمنه وفي ناس عادي
حتى الزنجبيل مفيده وانا احب اشربه بس مو24 ساعه لا لأن حار على المعده
الواحد يشرب باعتدال
وانت وانت وغيرج
تقدرون تضعفون من غير اعشاب ومن غير ادويه
مارسي رياضه مع الرجيم
وتقدرين تضعفين هم اذا مارستي الرياضه مع تخفيف الأكل
الرياضه
تعطيج
صحه
قوه
الدوره المويه تجدد
نعنشه
مرونه
الحجي سهل كل يوم لكم حجي
لكن التطبيق اهم
والأهم شي انج تتكلين على رب العالمين
تدعين في صلاتج وانت قاعده وانت طالعه وانت بالسياره
يارب اضعف على صحه وعافيه
كل يوم ادعي كل يوم
والله العظيم ان ربج يعينج ويعطيج القوه والحافز
ويارب تضعفون على صحه وعافيه

شو يعني رشااااااااااااد وكيف الطريقه بالضبط الحب يمون مطحون ولا حب
وهل هيه الحبه الي اذا نقعتيها في الماي تكون ماده هلاميه وتتغلف ؟؟
انا بستشير الطبيب وبسوي فحوصات للهرمون واذا قالي كليها باكلها وبفحص كل شر شعري يتساقط بشكل مرعب

 

[Mona Lisa]

رد : انا بنصحج حق مصلحتج وانت حره

يعطيج العافيه عالمجهود الرائع

 

[nana loly]

كلامج عين العقل حبيبتي

ونصايحج كلها من القلب وواصله للقلب


متابعه

 

[غير كل الناس]

صحيح اذا كبر الانسان ماينزل وزنه بسهوله

 

[passion.666]

كلامك مزبوط رجيم بدون رياضة ما ينفع

والله انت اللي فاهمتني

فديتج والله ع هالكلام الى يشجع

ومتابعتج ...

جزاك الله خير وماقصرتي ومشكوره على المتابعه​

كلامج روعهـ يعطيج العافيهـ

انت اروع الله يعافيج ويصغر مافيج​

انا وياج اللي تقول انه ريلها عاجبه المتن يا انه يقص عليها او تقص على عمرها

انا مو قلتلج تزوجت متروسة .. بعد ما عدت فترة الملجة وخلص العرس اقول حق ريلي بسوي ريجيم

يقولي شحلاتج جذي لا تسوين ريجيم .. قلتله بس لو شوي اضعف احلى .. جان يقول "اي اكيد .. بس .."

جان اقوله خلاص انته قلتها .. يقولي لا مو قصدي .. وانا ادري ان يقص علي p:

بس وراها حملت وماقدرت اسوي رجيم!

مشكورة مرة ثانية .. كلامج كله عدل

ما شاءالله الرياييل يعلافون شلون لبقون الحجي اكيد كان وقتها يبي شي منج جافج مزغدده ولحين يبيج تضعفين
شدي حيلج سوي رجيم​

تروحين وتردين بالسلامه

الله يسلمج​

يعطيج العافيه عالمجهود الرائع

الله يعافيج​

كلامج عين العقل حبيبتي

ونصايحج كلها من القلب وواصله للقلب
متابعه

جزاك الله خير مثل ما أحب حق نفسي احب لكم​

صحيح اذا كبر الانسان ماينزل وزنه بسهوله

ايه والله صاجه بس الناس موفاهمني ​

 

[passion.666]

رد: رد : انا بنصحج حق مصلحتج وانت حره

سوآآل

شلووون آضعف المنطقه الي تحت > الي شسمووونه والاردآف

حبيبتي تقدرين اضعفينها بالمشي والمساج بس يبيله طولة بال​

 

[passion.666]

رد: رد : رد: انا بنصحج حق مصلحتج وانت حره

شو يعني رشااااااااااااد وكيف الطريقه بالضبط الحب يمون مطحون ولا حب
وهل هيه الحبه الي اذا نقعتيها في الماي تكون ماده هلاميه وتتغلف ؟؟
انا بستشير الطبيب وبسوي فحوصات للهرمون واذا قالي كليها باكلها وبفحص كل شر شعري يتساقط بشكل مرعب

حبيبتي قبل لاتسوين اي شي سوي فحوصات كامله الدم والهرمونات
والرشاد عند العطار تاخذين منها وتطحنينها وتا خذين ملعقه وحده الصبح​

 

[passion.666]

رد: رد : انا بنصحج حق مصلحتج وانت حره

مشكورة يا باشن على هالنصايح وربي يرزقج بالحمل السليم المعافى يارب
مع التحية...........

العفو حبيبتي ما سويت شي
اهم شي انتكم تستفيدون وطبقون ومشكوره على الدعوه الحلوه وان شاءالله يرزقني ويرزق غير الذريه الصالحه​

 

[passion.666]

وااااااو خوش كلاام والله حااااافز قوي يزاج الله خير
وان شاءالله نضعف واحنا بصحه وعافيه

جزاك الله خير وان شاءالله تضعفون على صحه وعافيه​

 

[passion.666]

بسم الله الرحمن الرحيم

صباحكم ورد وياسمين ومسائكم معطر بالدهن العود
اشتقتلكم ياحبايبي
الحمدالله انا وصلت البحرين وحاليا ماعندي محاضرات قلت خليني اكتب جم نصيحه حكم وان شاءالله تستفيدون وتضعفون يارب
اولا: احب ابارك للشعب الكويتي والمنتديات كويتيات على فوز الكويت وان شاءالله ناخذ الكأس قولو آميييييييييييييييييين







الحين ابي انزل اصور وبعدين اعلق على الموضوع

حبيبيتي جم جهاز عندج في البيت؟
جم شاريته؟
انت اللي شاريته ولا زوجج او ابوج او امج او اخوج؟
تسلفتو وشريتوه ولا قرض ولا جمعيه؟
الزين وبعدين استخدمتيه ولا بس هبه اول الأيام؟

انا متأكده ميه بميه ان الأجهزه مركونه حالها حال الأثاث في البيت وعشش علي العنكبوت واعتقد سارت قطع واجهزه اثريه ولا سارت انتيكات
خافو ربكم تقطين فلوس 200 او 300 على الجهاز وتركنينه ليش حرام عليكم انت ماخذه من امج ولا ابوج ولا زوجج وتحنين عليه ابي جهاز علشان اضعف وهو مركون
الزين ما يعورج قلبج وانت تاكلين اكل الشر وتلهمين والجهاز جدامج وااااااااااااااااااااااااااي
حمدو ربكم وشكرو على النعمه ان الكويت وفرت لنا كل شي
اللي يبي نادي صحي يروح واللي يبي اجهزه متوفره ويوصلون لكم في البيت
انتو عندكم بس غيركم لا
عيل العيب من منو؟


منكم رحمو حالكم بدال الفلوس اللي اتقطينه وما تستنفعين منها 300 ولا 200 وفي اجهزه توصل 700 وفوق وانت راكنته وحتى لو تبيعينها تعتبرين خسرنه على الأقل دفعيها صدقه احسن لج على الأقل تاخذين اجر
الله يهديكم​

 

[Japanese]

يعطيج العاااااافييييييه

انا معاج بكل كلمه اوبيه الرياضه وايد مهمه للنفسيه وللجسم ولكل شي!!!

شخصيا احس يصيدني خمول اذا ماتمرنت

وحمدلله دوم اتمرن ع الاوربتريك

عمي شاريه وحمدلله محلله قيمته =)

كنت اتمرن عليه وانا عمري ١٨ ساعه باليوم وآكثر ساعات ماشاء الله علي

احين عمري ٢٢ بس تخيلي ماقدر اتمرن عليه اكثر من نص ساعه ،، يمكن لآني صاير مب مثل قبل

=( واااااي ودي ارد نفس قبل باموت ابي اتمرن ع الاقل ساعه باليوم عليييييه

انا ماتمرن عليه كل يوم ويمكن هاي السبب جسمي مب متعود يزيد عن نص ساعه بس ان شاء الله بتم احاول خلاص

كل يوم ازيد ٥ او ١٠ دقايق لآن احس نص ساعه ماتسوي شي

وشي ثاني بعد ،،، الحمدلله الحمدلله ابوي هو اللي دوم يشجعني اتمرن كله يقولي اذا ماتمرنتي جسمج بيثقل ونفسيتج بتصير مب

زينه وماراح تقدرين تسوين اللي تبينه وانتي صايدج خمول لادراسه بتدرسين ولا اي شغله بسيطه بتقدرين تسوينها!!!

ف الصج صج هو اللي دوم يشجعني

شي مهم ان الوحده تلقاها قروب دوم يشجعها ع التمرين ويحثهااااا عليه برآآيي

الآكل الصحي شي ثاني

دوم اقول لنفسي اذا آكلت نفسي اشيا زباله حاشاكم جسمي من داخل بيصير زبااااااله

اما اذا اكلت نفسي اشيا صحيه ف جسمي بيكون صحي من الداخل للخارج وهالشي بيبن ع نفسيتي صحتي

والمجهود اللي اقدر ابذله وقدره تحملي بتزيد وغير جذي بيبين هالشي ع ويهي وشعري وكل شي فيني من برع بعد!!!

موضوعج ونسني وايد ،، انا مب رياضيه مثلج بس اتمنى اصير مثلج اشترك بمنتخبات وجذي

الرياضه بالنسبه لي اكسير الحياه جد جد نفسيتي تتغير من اتمرن واتحرك و لحسن حظي

ان من نفسيتي تتغير وتصير زينه ابتدي افكر صح واخطط صح وحياتي تتغير فوق تحت ويصير بودي اسوي كل شي اقدر عليه

:* ماقصرتي ع الموضوع شطيتيني وايد

 

[passion.666]

يعطيج العاااااافييييييه

انا معاج بكل كلمه اوبيه الرياضه وايد مهمه للنفسيه وللجسم ولكل شي!!!

شخصيا احس يصيدني خمول اذا ماتمرنت

وحمدلله دوم اتمرن ع الاوربتريك

عمي شاريه وحمدلله محلله قيمته =)

كنت اتمرن عليه وانا عمري ١٨ ساعه باليوم وآكثر ساعات ماشاء الله علي

احين عمري ٢٢ بس تخيلي ماقدر اتمرن عليه اكثر من نص ساعه ،، يمكن لآني صاير مب مثل قبل

=( واااااي ودي ارد نفس قبل باموت ابي اتمرن ع الاقل ساعه باليوم عليييييه

انا ماتمرن عليه كل يوم ويمكن هاي السبب جسمي مب متعود يزيد عن نص ساعه بس ان شاء الله بتم احاول خلاص

كل يوم ازيد ٥ او ١٠ دقايق لآن احس نص ساعه ماتسوي شي

وشي ثاني بعد ،،، الحمدلله الحمدلله ابوي هو اللي دوم يشجعني اتمرن كله يقولي اذا ماتمرنتي جسمج بيثقل ونفسيتج بتصير مب

زينه وماراح تقدرين تسوين اللي تبينه وانتي صايدج خمول لادراسه بتدرسين ولا اي شغله بسيطه بتقدرين تسوينها!!!

ف الصج صج هو اللي دوم يشجعني

شي مهم ان الوحده تلقاها قروب دوم يشجعها ع التمرين ويحثهااااا عليه برآآيي

الآكل الصحي شي ثاني

دوم اقول لنفسي اذا آكلت نفسي اشيا زباله حاشاكم جسمي من داخل بيصير زبااااااله

اما اذا اكلت نفسي اشيا صحيه ف جسمي بيكون صحي من الداخل للخارج وهالشي بيبن ع نفسيتي صحتي

والمجهود اللي اقدر ابذله وقدره تحملي بتزيد وغير جذي بيبين هالشي ع ويهي وشعري وكل شي فيني من برع بعد!!!

موضوعج ونسني وايد ،، انا مب رياضيه مثلج بس اتمنى اصير مثلج اشترك بمنتخبات وجذي

الرياضه بالنسبه لي اكسير الحياه جد جد نفسيتي تتغير من اتمرن واتحرك و لحسن حظي

ان من نفسيتي تتغير وتصير زينه ابتدي افكر صح واخطط صح وحياتي تتغير فوق تحت ويصير بودي اسوي كل شي اقدر عليه

:* ماقصرتي ع الموضوع شطيتيني وايد

الله يوفقج واتخلصين الدراسه
وفعلا الرياضه مهمه
نتائجها حلوه ومنها:
النفسيه تتغير
الدوره الدمويه تجدد
تشعرين بسعاده موطبيعيه
جسمج يترتب
الرشاقه
الثقه بالنفس
الرياضه بالنسبه لي ليس جزء بالتمتلك حياتي كلها
وموفقه​

 

[كيكه توفي]

مشكوووووره

 

[طـفولية]

يعطيج العافية ..
متابعين باذن الله

 

[passion.666]

بسم الله الرحمن الرحيم
انا اسفه جدا عدم دخولي للموضوع بسبب الظروف الصحيه لبناتي

اليوم موضوعي حلو وابي المشاركه شدو حيلكم

موضوعنا اليوم عن السولوليت او الترهلات الناتجه عن الرجيم وعدم ممارسة الرياضه

قوليلي شنو سبب الترهلات ؟
انا اقولج؟
شاده حيلج ورايحه موعدج عند الدكتور ناطره دور وجدامج 10 او اكثر ودخلتي عند الدكتور وعطاج نظام صحي وحلو ومع النظام قالج امشي 30 دقيقه وقالج راجعيني بعد اسبوعين
طيب حضرتج بلشت الرجيم ونسيتي الرياضه وراجعتي عنده ولا نازله 3 كيلوات حلو
طيب قالج راجعيني بعد اسبوعين طبعا انت طبقتي الرجيم ونسيتي الرياضه وراجعتيه ولا نازله 2.5 ممتازه وعقبها عطاج نظام ثاني بس هالمره النظام قاسي وقالج راجعيني بعد اسبوع راجعتي ولا نازله كيلو
ياترى شنو السبب؟
اولا النزول اللي نزلتيه بأول الأسبوعين يعتبر سوائل والأسبوعين الثانين هم سوائل مع نسبة دهون اما الأسبوع الأخير ومعطيج النظام قاسي بس مانزلتي النزول اللي تبينه في هالحظه راح تشعرين بأحباط ويمكن تملين وماتستمرين واتقولين شنو الدكتور السكه ولكن الخطأ مو من الدكتور الخطأ منج لأن مامشيتي على النظام عدل ؟
سويتي رجيم بس مامارستي الرياضه قالج امشي 30 دقيقه عودي جسمج على الرياضه والله يابنات الرياضه اتساعد جسمج على النزول وتنشط الدوره الدمويه والشغله الثانيه لازم اتكثرين من شرب الماء
ادرىي تكرهون الماء وتفضلين البيبسي على الماء وهذا خطأ ترتكبونه لأن الماء عامل مساعد لنزول الدهون عن طريق البول والعرق

الحين ابي اتكلم عن الموضوع الأساسي وهو الترهلات
انج اتسويين رجيم من غير رياضه وخاصة للأوزان الكبيره والأوزان المتوسطه عامة
لما اتبلشين رجيم وكل يوم تمشين نص ساعه الجسم يشد مع الرياضه والرجيم واذا استمريتي على هالحال ولا ماراح اتشوفين اي ترهلات
واثناء الرياضه حاولي تستخدمين الكريمات اللي تساعد على الشد وهناك مجموعه كبيره في الجمعيات او الصيدليات ولا تقولين ما كو فايده
في فايده اذا استخدمتيه كل يوم تدهنين جسمج وتلبسين شرت حراري وتمشين 30 اوساعه ولا راح اتشوفين شلون جسمج مشدود .
اما اتسوين رجيم من غير رياضه الله يعينج
هناك عدة كريمات ومنها

والأمانه انا استخدمت ماركة كليرنس والله موطبعي خذيت مجموعه كامله تتكون من زيت وكريم للمشس وكريم الليل طلع تقريبا 100 او اكثر بس استمريت عليهم شهر وكل يوم ادهن جسمي مع شورت حراري وامشي ساعه مع نظام رجيم قاسي
والله اني ضعفت ضعف موطبيعي وجسمي مشدود .

النصيحه اللي اقدمها لكم تبين كل شي كامل لازم اتسوين برنامج كامل لمدة شهر ومن غير كسل وانقطاع ولا خلال الشهر راح اتشوفين النتيجه
يالله عن الكسل شدو حيلكم واخذو بنصيحتي​

 

[$حبيبة عبودي$]

رد : انا بنصحج حق مصلحتج وانت حره

الله يجزاج خيير