انا بنصحج حق مصلحتج وانت حره

[dяέἆᶆ qûếếἦ]

صاجة ,,, انا حاليا وزني 62 احسة زين بس مشكلتي السمنة من تحت قبل كنت امشي

فخفوا الحين احس سمنوا عن اول الي اهم فخوذي واردافي.. والمشكلة الثانية فوق شي وااااحد مجنني المعدة يعني هي مو كبيرة حييل بس لالبست بلايز ضيجة تبرز وتكرهني بالبلوزة افكر اسوي تمرين البوش اب يوميا وقاعدة اشرب قبل النوم كيوي باناناس واطمح ل53 صح وجهي بيروح بس شسوي ابي اوصل الخمسينات .. موفقة خووش وضوع

 

[زيـنـه]

رد : انا بنصحج حق مصلحتج وانت حره

مشكوره على النصيحه .. والريجيم معاناته حرفيا نظام .. يعني اهو نظام اكل تعودين نفسج و جسمج عليه .. و اتعايشين معاه و يكون نظام حياة او لايف ستايل .
عسى ربي يرزقج كل اللي في بالج و اولهم الحمال و الرشاقه .. و مشكوره مره ثانيه على عرض تجربتج و نصيحتج لنا .
ربي يوفقنا ويخلينا رشيقات و يرزقنا على نيتنا اللهم امين .

 

[sh@tha alk@di]

رد : انا بنصحج حق مصلحتج وانت حره

يجزاك ربي الف خيرمشكوووره

 

[مدرسة طفشانة]

تسلم ايدينج يالغالية
وربي يجعله في ميزان حسناتج
ويا رب نضعف كلنا بصحة وعافية
فديييييييييييييييييييييييييييييييييتج

 

[Grass]

رد : انا بنصحج حق مصلحتج وانت حره

صاااجه والله
والله يتمم عليج وتوصلين اللي تبينه

 

[بحر الذكريات]

الله يعطيج العافيه

 

[كريستال]

رد : انا بنصحج حق مصلحتج وانت حره

متابعينج


لايوووقف

 

[fofo28]

نصيحه حلوه

 

[سنـــابل]

اي والله صاجه الضعف يغير بالنفسيه ويعطي ثقه

انا صايره مثل الاوكورديون مره اضعف ومره امتن
والحين بطه ومتينه وكل مالي اخذ بالعرض

بس من باجر ان شاءالله ناويه اسوي ريجيم قاسي وامشي لان عندي جهاز مشي بطلع حرتي فيه لوووول

 

[nana loly]

مشكلتي شهيتي مفتوح على الكاكاو والحلو


متابعييييييييييييينج كملي

موضوع يشجع..>>>>>>>>>تشرب ماي من امس موشاربه

 

[كيكه توفي]

الله يعطيج العافيه باشن

 

[مشتاقه لك يبا]

رد : انا بنصحج حق مصلحتج وانت حره

مشكووره وجزاج الله خييير

 

[om MaRyooM]

رد : انا بنصحج حق مصلحتج وانت حره

مشكورة .. وكلامج صح

وكلامج عن دكاترة الرجيم صحيح بعد .. والله يعطيج الصحة والعافية

 

[انا حبه للابد]

رد : انا بنصحج حق مصلحتج وانت حره

ما شاء الله عليج كلامج يشجع الوحده تسوي رجيم عاد انا اموت على الكل يمشي اب دمي وبلمح البصر يزيد وزني لو اشرب اقلاص ماي

 

[passion.666]

لنا عوده معاكم

حبايبي في بعض الناس لما يسير عندهم حفله او عرس اخوها اختها او من الأهل على طول تذبح عمرها وتسوي رجيم علشان تطلع بنيو لوك جدام الناس علشان الكل يتكلم عنها
ليش ليش مو من اول اتسوين رجيم
وبعدين انت اتسوين رجيم وتضعفين حق نفسج ولا حق الناس
لا حبيبتي فكري بصحتج اول شي الدنيا تركض
وكلها من اعمارنا حتى لو تنزلين بالشهر كيلوين الحمدالله
الصبر يابنات الصبر
وقلج على شغله مهمه جدا لاتفضحين روحج عند ربعج او اهلج انج مسويه رجيم او اتراجعين عند دكتور حطي بالج
الناس اتحط عينها على كل شي سوي شغلج بسكات لاحس ولاخبر
واذا قالولج والله جنج ضعفانه طلعي اعذر
لويه بالبيت مع العيال
او نومتي مو مضبوطه
اي شي اي عذر بس لاتفاولين على عمرج بشي موزين
يارب تنزلون على صحه وعافيه​

 

[الكيكه دندن]

رد : انا بنصحج حق مصلحتج وانت حره

مشكوووووووره ياقلبي

 

[passion.666]

النصيحه الحين اللي راح اكتبها للزوجه

حبيبت قلبي يوم تقدملج زوجج كنت رشيقه ولا سمينه؟
وقت الملجه اشلون كان جسمج نفس الحين؟
ولما حملتي ولدتي بالسلامه جسمج مثل اول ولا زاد دبلات؟
فكرتي اتحافظين على جسمج؟
فكرتي تهتمين بالنفسج وبالصحتج؟
حبيبتي في بعض الحريم يقولون
(والله انا يوم خذاني ابو العيال كنت غصن اللبان وقمة الرشاقه واللبس زوغه علي بس الحين كبرنا وعيلنا راحت علينا الحمدالله المهم تزوجت وانا رشيقه)
الحمدالله يارب العالمين
الزين وصحتج ما فكرتي فيها
انت لاهيه بيتج وعيالج وريحتج طباخ واتسوين الحلو والكيك والأطباق وكل يوم عن يوم والوزن يزيد

حطي بالج يا الزوجه الريال يبي المره على طول كامله والكامل الله
اهتمي في بيتج وعيالج وبنفس الوقت اهتمي بالنفسج
يمكن زوجج مايعلق عليج ولكن بينه وبين نفسه شنو يقول؟
الله يعلم
الريال يطالع تلفت انتباه المرأه اذا ما شاف في زوجته
البسمه
التعامل
واهم شي الرشاقه
الزوج يحب يتمتع بقوام رشيق
الزوج يحب الزوجه اللي تغير من حالها
انت يالزوجه اذا سويتي رجيم وضعفتي تزيد الثقه في نفسج
واللبس اللي ماتلبسينه بالليل حق زوجج
يسير عندج كل الثقه وتلبسين
لأن الوحده ماتلبس شي الا وهي واثقه ان حلو عليها
حطي بالج الريال دقيق اكثر من المره
شدو حيلكم يالزوجات واهتمو برشاقتكم​

 

[passion.666]

نصيحه مني لج حاولي انج تتعشين على الساعه 7 و الأفضل يكون عشاج خفيف جدا او يكون فاكهه اوسلطه
لأن سبحانه الله المعده توقف بالليل بعد عناء الصبح اللي ناكله اكل
هذي اول طريقه جربيها لمدة اسبوع خلى اكلج طبيعي عادي مو رجيم وشوفي وزنج يا يكون ثابت او ينزل كيلو
بس اسبوع منتي خسرانه وخلاال الأسبوع امشي نص ساعه وجربي
اول شي شوفي وزنج جم وبعد اسبوع جم نزلتي​

 

[كيكه توفي]

الله يعطيج العافيه متابعتج

 

[كريستال]

رد : انا بنصحج حق مصلحتج وانت حره

مشكوووره حبيبتي

كلامج يشجعني

زين واللي يقولون لها المتن حلو عليج