العرايس البطات مالهم رب

[غالية غاليها]

ابي بعد زف زف زف

بنات خواتي رايحات الافنيوز كااان اقط عليهم قنبله
كااااك ركزو شقلت

قلت الافنيوز ما اطبه الا وانا اتنقى بالمقاس عاد مارحت معاهم قعدت عشان اسوي رياضتي وصج ماراح اطبه الا بالعيد وانا اتنقى بالمقاسات
مابي ادشه واتحلطم ويجيني احباااط لالالا بدشه وانا اتنقى بأذن الله

شجعوووني بنات

 

[غالية غاليها]

فيني احباط
خلصت رياضه قعدت ابجي مدري شفيني تعباااااانه
نفسيتي صفر

تغديت دجاج تكا
دجاج مشوي والاكل بجبدي وسلطاتهم انغثيت حيل معني من زمان متغديه يمكن عشان نمت دايركت


نفسيتي صفر مدري شفيني يانااااس
شجعوووني ابي انزل تحت الميه نهايه الشهر

يارب

 

[اخت خالتهم]

تقدرييين وانتي قدها ونص

 

[حكآية قلب]

هـــــــــــــــي



هــــــــــــــي







انتي يالبطه !!





مممتى تبي تضعفيييييييييييييين هـــــــــــــــــــإأآه ؟,


<< ياااااااااحلوج وويااااااااحلوو سوالفج

غلويه


والله تقدرين تضعفين ..


وبحيييييييييل الله تبي تضعفين .,


ليش تبجين ؟. احمدي ربج انج بصحة وبعاافيه ..



بسألج جم طولج ؟. وجم عمرج ؟.

 

[توؤتـآإ]

انا بـــاك من بعد غيابه
هاا فقدتيني يالرشيقه

مبرووك عليج الثلاثه اللي طارو
و نبي اكثر و اكثر و يارب ما يخلص هالشهر الا و انتي تحت الـ 100 يارب

اقوول غلووي
اللي اسمع فيه انه الدرج مو زين
على الركب و انتي مو ضعيفه
خليج على المشي العادي و الركض
لا تبدين فيها الحين اخاف تضرج ؟!!

 

[يآلبى ضحكتي:$$]

مبرووووووووووووووووكـ يـآبعدي


بآنتظآر بقيه آلكيلوآت.. وآنتي قدهآ و قدود ^_*​

 

[غالية غاليها]

تم بحمد الله عمل الرياضه اليوميه
تم ركبوب 800 درجه

يارب ثبتني

مشكورات بنات

يارب ابي التثبيت يارب شعور حلو لما العرق يتصبب
احس انجزت
الحمدلله عصحه والعافيه ويارب ثبتني
بحاول اغير وقت رياضتي اخاف اطلع ولا شي
ودي انها تكون بعد صلالاه الفجر عشان سبحان الله اطلع ولا شي
ان شالله اقدر اغيرها بس يبيلي اضبط وقتي
مشكوورات بنات حبيباتي انتو
يارب عطني الصبر بس

 

[عيون سارة]

الله يوفقج وتضعغين يارب

 

[غالية غاليها]

اب اب
قمت من النوم نسكافيه 2 بواحد
سويت سلطه جرجير وحطيت خيار وحلوم مشوي وليمون وخل

ودله زنجبيل وجاي اخضر

وسويت رياضتي ركبت 900 درجه

ان شالله باجر اتخطى حاجز الالف
كل يوم تزيد 100

الحمدلله يارب ثبتني

مثايل وينج لايكون هونتي؟؟

مشكورات بنات الله يعطيكم الصحه والعافيه
اعذروني ما اقدر ادش دايم مافي لاب توب من تلفوني اشبك

الحمدلله عالعافيه يارب ثبتني
مابي الا التثبيت
الحمدلله وشكر

 

[a7la siorah]

شووفي انا من اول كلمين كتبتيهم حبيييتج

فيج شي حلووو رووحج حلووه واسلوووبج فرفوووش

فـ أتوقع زوجج بيحبج لانج تدخليييييييين القلب

وبخصوص المتن البنات زفوووج مثل ما تبين

بس انا مابي ازفج ابيج تستمرين بثقتج بنفسسسسسج

وتحاولين انج تخففين اكل وتمشين ساعه يا بالممشى او بـ جهاز مشي بالبيت

انا اقولج عن تجربه انا نزلت 10 كيلوات خلال اقل من سنه بهطرييقه

قبل كنت متينه ينقال لي اما الحين يقولون لي متبتبه بس والكل يقول خليج جذيه

لان ترا الضعف موو حلوو على الكل في البعض حلوو عليهم لما يتتبون شوووي

والله يوفقج ياقلبي ويحليييييج بعين زوجج وتكونين احلى عروووس بعرسج

امووووووووووووووووووووواه << بووووسه كبيررره مني لج *_^

 

[Pink Cart]

مبروووووووووك 3 كيلوات واااايد حلوين بأسبوع وشدي حيلج علشان اخر الشهر تشوفين بالميزان رقمين فقط لا غير وتودعين الثلاث ارقام من حياتج نهائيا

 

[MzMzq8]

صدقيني بتضعفين اللي اضعفو مو احسن منج

بس شدي حيلج واصبري عالنتيجه


الله يوفقج

 

[غالية غاليها]

صبر جميل

الصبر صعب صج صعب

هلا وغلا بناتنا
اليوم قمت رحت الدوام شربت نسكافيه 2 ب1
رديت البيت صدر دجاجه وجرير وخياره وطماطه
وكليت 3 دونات صغار وضميري يأنبني
بعدين نمت وقمت المغرب
شربت نسكافيه 2 ب1
بعد العشاء قمت سويت مطارتي ودولكه ماااي
وسويت رياضتي 1000 درجه احس لياقتي في تحسن
كل مابغيت اخرب اتذكركم والا اذا تعيجزت بالرياضه عطول تطرون عبالي
وبعد الرياضه شربت اللي سويتهم قبل الرياضه وخلالالاص

بناات صايره ما اجوع حتى لما اتغدى اكون مو جوعانه مدري شفيني يمكن من الزنجبيل


مشكوووورات حبايبي

وانا قدها وقدود

ما اقول الا يارب تثبتني عالاراده

 

[حكآية قلب]

عفيــــإأآإ ., بتوتـأآ




تتقدرين وغسب عن اللي ماايرضى ..




موووووووووووفقه ..

 

[Q 8 Y A t]

عففففففففففففففففففففية على بطوطتناااااااااااااااا


شوفي ان ضعفتني

وانا ضعفت

عزمتج على عر سي


اش قلتي؟؟؟

 

[كلي أماني جنون]

أب أب أب
لعيونج​

 

[غالية غاليها]

للاسف الوزن مدقر

امس عند خوالي
قايلين لي ضعفت
وللاسف تهاونت بالرياضه

بس احاول اضبط نفسي
الله كريم الموعد الاسبوع القادم

 

[tofa7a34]

استمـــــــري اختي على الـــريجيم والريــــاضه و لاتقل عــــزيمتج على الرياضه,,

والصبر جميل وتخيلي عمـــرج اشلون يكون بفستان العرس,,

استمـــري,,

استمـــري,,

استمـــري,,

والله يوفقج يــارب,,

 

[MANNAR]

الله يعينج

البطات مشكلة لكانو عرايس كل شي مولايق
عليج بالمشي حبيبتي وشرب الكمون والزعتر والمرمريا تنحف بعد

 

[غالية غاليها]

متفشله منكم والله

خربت كل شي


يلالالا زفوني حلالكم انا
خربت بسبه الدوام والمراقبه حيل خربت
لايعه جبدي من كل شي
حيلكم فيني