المحلبية الدايت والجيلي الدايت اشلون اسويهم يعني بدون سكر
سلام بنات شلونكم مشكورين كل اللي سال ورد علي
الحمد الله الحين بخير لله الحمد بنات ام منار عفيه حطولي نظام اكل المرحله الثانيه شنو أكل بليييز
اميره حياتي ما تشوفين شر انشاالله اجر وعافيه انشاالله .
أم منار أنا بمرحلة المهروس يعني اقدر اكل كل الي كتبتيه بس ما أتحمل المهروس معدتي مو متقبلته اتصدقين انا للحين علي السوائل اهي الي تريح معدتي وأمس كليت بفك وما تعبني
حبيباتي ابشركم صارلي ٤ شهور مسويه تكميم عند الهيفي
خالد العنزي ما رضى يسويلي قالي كتلتج ما تسمح رحت للهيفي
شحلاته سواها لي ضعفت بس احس ويهي شااحب انتم جذي
الله يعين برمضان
اختي اميرة فيدينا جزاك الله خير
لي متى نظل على هالشعور اول لقمة ننغث وما احس بطعم الاكل واحس اني ابي ارجع والله تعبت والدوخة
ضروري الرياضة لاني اتعب وادوخ ابي اعرف منك شلون كنتي بالفترة اللي حنا فيها طريقة الاكل الرياضة تحسين بالتعب بذلتي مجهود كبير عشان ما شاء الله ضعفتي
ابي اعرف انتي بعد سنة شلون الاكل عادي تستمتعين بالاكل
تحمليني كثرة الاسئلة عليك انتي بالنسبه لي المثل والقدوة والحافز لي اسوي العملية وجزاك الله خير وبميزان اعمالك *
ام الكتكوت عاد العوار انا حاشني اكلي حبوب المعده مرتين
والامساك انا اعاني منه لما اكل ملين بس ما ابي اتعود علي الملين مو زين
شخباركم بنات ان شاء الله بخير
ومبارك عليكم الشهر
والله يقدرنا على صيامه وقيامه
ونبي نشد الهمه في هالشهر وما نخرب على نفسنا الحميه ونتبع النظام الغذائي عدلللللل
ولا نخرب على نفسنا بالسبوسه والقيمات والحلويات
اوووفة بالذات انا وانتي الله يستر
حبيباتي ابشركم صارلي ٤ شهور مسويه تكميم عند الهيفي
خالد العنزي ما رضى يسويلي قالي كتلتج ما تسمح رحت للهيفي
شحلاته سواها لي ضعفت بس احس ويهي شااحب انتم جذي
الله يعين برمضان