~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~

[GAP^^الكبيرة]

مستشاره وبطاطا
عفيه عليكم

زين تسووون
ذكرتوني بايام النادي صج وناسه
انا كنت مشتركه بفليكس وكل يوم بعد الدوام اقعد ساعتين ثلاث وارد البيت يالله اتغدا= اتعشا وانام
تحسفت يوم وقفت اشتراكي
انا ناويه امشي بعد الدوام صوب البحر باذن الله وان شا الله اطبق من يوم الاحد

 

[GAP^^الكبيرة]

الحين بحط لكم يومياتي

للاسف خربطت واكلت حبتين ربيان مقلي مع ربع خبزه خفيفه عرايس

وسلطه خضار بالرمان بس لغيت الدريسنغ
واكلت 3 تمرات
والحمدالله على النعمه
مرح اكل سناك اليوم

 

[Om ToOoTa]

عليج بالعافيه

انا اليوم بدعت

الصبح : اكلت 7 تمرات ولبن

والغدا : همبرجر مشوي ونص بطاطه مفيوحه

والعشا : سلطه فواكه مالت الجمعيه



حدى متحسفه لانى اكلت

معدتى منصدمه اسبوع مو ماكله ولاشى واليوم بدعت

 

[شيخه***البنات]

امبيييييييييييييييييييييييييييييييييه !!!!

معقووووولة

و احنا ناكل اثنين و ثلاث قبل ؟

انا مااحب الككاو يالله بالاسبوعين اكل واحد كلش مو صوووبه بس هذا شاقني << وايد اشياء تشوقني هاليومين :dddds:



خلاص خلاص ماكو تخربط :eh_s(1):

اي و الله حددددي انصدمت يووم عرفت هالمعلووومه

مو بس 3 اكل انا قبل عادي انا اكل 4 5 والله كان حده عادي ..

بس و الله من عرفت هالمعلوومه قمت اكل بس بيوم اللي اشتهي اكل بس مو ككاو كامل نص ...

اي مايبيله تخربط و الله ..

 

[جوجو.]

مسا الخير
الوزن مو راضي ينزل

 

[بطاطا]

انزين بنات
وخبزه وحده سمره ؟
مسموحه

انا احس ان مافي فرق بين الاسمر و الابيض

مادري يعني احس عادي

حتى التوست اكل ابيض مو اسمر !!

 

[بطاطا]

مستشاره وبطاطا
عفيه عليكم

زين تسووون
ذكرتوني بايام النادي صج وناسه
انا كنت مشتركه بفليكس وكل يوم بعد الدوام اقعد ساعتين ثلاث وارد البيت يالله اتغدا= اتعشا وانام
تحسفت يوم وقفت اشتراكي
انا ناويه امشي بعد الدوام صوب البحر باذن الله وان شا الله اطبق من يوم الاحد

اي و الله احس لازم

انا خالاتي و بنت خالتي و اختي و رفيجتي كلهم دخلوووا نادي الا انا

عاد قلت يااا وقته و لاااززم

و المشي جاب اذا الظهر و العصر اوكي لان الجو قتااااااااااال :dddds:


شدي حليج و عن التخربط نفسي :ada:

 

[بطاطا]

اي و الله حددددي انصدمت يووم عرفت هالمعلووومه

مو بس 3 اكل انا قبل عادي انا اكل 4 5 والله كان حده عادي ..

بس و الله من عرفت هالمعلوومه قمت اكل بس بيوم اللي اشتهي اكل بس مو ككاو كامل نص ...

اي مايبيله تخربط و الله ..

اها


اشوة انا مو ذاك الزود مع الكككاو !!




----------


اليوم ممممممممممم


ماكو ريوق

الغدا : 2 همبورغر دياي وحدة كليتها مع توستة محمشة حطيتها بالشواية و شوية كجب و خردل و تاباسكو

و في اشياء صغنونة ماني قايلة عنها كليتها بالمغربية


تعشيت : كرواسووونه بالشواية <<< و بعد شي صغنونوووو



يبا انا بدعت اليوم هههههههههههههه شوي قمت ازرق :eh_s(1):


تدرون ليش لان باجر " اليمعة " عندنا غدا و انا طبعي مو شي اذا في يوم ياي راح اكل فيه غير عن الرجيم فشوي اخوووره

بس اشوووووووووووة ان اكثر الغدا من ضحايا العيد و انا ما اكل لحم فرش << لازم يتثلج مو اقل من شهر !!!!

يعني سلطات و اذا في دياي باكل شوي




ادري شيوووووخة لاعت جبدج مني هههههههههههههههههههه من كثر ما تنصحيني :ggdw:




بس خلاااااااااااااااااااااااااص ان شاء الله انا السبت نادي و منها خلااااااااااااااص




الله يوفقنا​

 

[Katrina]

بنننننننااااااااااااات والله خوووووووووووش ديوانية ، خواتي انا راح بلش رجيم ورياضة من باجر عفيا ابي تشششششجيع ، يربي كل ما اسوي رجيم ارد اخربط مرة سويت رجيم ونزلت 13 كيلو والحين رديت سمنت لأني ما كملت ابي اتزل 40كيلو اي اي ابي اصير 60كيلو ، وابي كل ما اوزن اقول لكم جم نزلت ، وعفيا بنات إذا ما ررديت عليكم وشفتوني ما كتبت جم نزلت ، ابي همتكم بالزف ابي كل وحدة تشخلني شخخال عشان اكمل شرايكم :eh_s(13): :23_asmilies-com: ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[بطاطا]

بنننننننااااااااااااات والله خوووووووووووش ديوانية ، خواتي انا راح بلش رجيم ورياضة من باجر عفيا ابي تشششششجيع ، يربي كل ما اسوي رجيم ارد اخربط مرة سويت رجيم ونزلت 13 كيلو والحين رديت سمنت لأني ما كملت ابي اتزل 40كيلو اي اي ابي اصير 60كيلو ، وابي كل ما اوزن اقول لكم جم نزلت ، وعفيا بنات إذا ما ررديت عليكم وشفتوني ما كتبت جم نزلت ، ابي همتكم بالزف ابي كل وحدة تشخلني شخخال عشان اكمل شرايكم :eh_s(13): :23_asmilies-com: ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!!!!

حياج الله نورتييييييييييييييييينا


و ان شاء الله هني بتلقين اللي يساعدوونج و يساااندووونج و يعينووونج من بعد الله على انج توصلين للي تبييييينه

و لا توصين ع الزف انا اعاتب و شيوخة بعد و الكل ما يقصرووون

و احنا بانتظاااااااااااااااااارج



في مسابقة تبدي 1- 1- ليش ما تشتتركين بنات وااايد هناك و المسابقات صدقيني يفيدووون و انا فادووني شخصياااااا وااااااااااااااااااااااايد



و ان شاء الله نوصل للي نبيه بكل صحة و عافية :ggdw:​

 

[Katrina]

بعد قلبي ماتقصرين حبيبتي ، اي والله ابي التشجيع والزف بوقت واحد انا اليوم بلشت رجيم بس بعد شوي راح اسوي رياضة

والله فكرة حلوة المسابقة اي ليش لا ابي اشارك فيها ، بس وين اشارك ؟؟؟؟!!!!!!

 

[Katrina]

لقيت الممسابقة وشاركت وناسة ، ابي اضعف

 

[mn.mn]

ها بنات شلونكم

تيي نهاية الاسبوع ويبدي التبدع

طول الاسبوع صاكين الحلج

ويبدي التزرق نهاية الاسبوع

واي أبي بس أطلع من التسعينات عشان شوي يزيد الحماس

باجر بوزن والله يستر

شكلي من الأحد ببدي رجيم الكربوهيدرات

منو تبدي معاي ؟

الرجيم موجود بالمنتدى

وحده أعرفها مسويته وضعفانة عليه

بس مشكلته يقيد ماكو روحة من مناك

والمشكلة العظمى شسوي إذا عندي زوارة

زوارة اهلي مو مشكلة بس زوارة حمولتي شلون

مالي خلق العيون تتبطل علي

بروحي بالغصب قاعدة انزل

أنا الحين ماشية على رجيمات المطوع

 

[بطة رشيقة]

طق طق ... منهو احم احم وسلييييمه طق طق منهووو !! احم احم وسليمه !!!! بطووط ... قووه بطوطه يا هلا ومرحبا دوانيتى فجى البااااب ياهلا ومرحبا فجى البااااااااااااب ,,,,,,,,




قوه بنات شلوكم شخباركم انا امس ما دشيت لانى كنت مشغووله شويه واليوم قلت خل اشووف حباايبى شلونهم شخبارهم قريت الردود على السريع فى بنات يدد حياكم الله ويانا .... بنات انا وايد زعلانه وضااايق خلقى ... تذكرووون استقبال الحجيه اختى...... للاسف انى بدعت واقولها وكلى حزن بس يمكن اللى صار انى مشيت نص ساعه على العصارى جذى قلت يمكن المشى ما يخلى وزنى يتاثر باللى صار !!!!!! -- قصى على روحج يالبطه- بس كان البوفيه يشوووووووق بس والله والله عدت والعودووووووو احمدووووووو وامس واليوم خووش بنت وانشالله ما راح اسوى اوووف الا انشالله الاسبوع الياى .... والله كريم بس حبيت اعترف لكم شفتى شلون انا طيبه ووخووش بنوته هههه يالله اشوفكم على خير حبيبااتى كلكم واتمنى لكم دوام الصحه والعافيه وانشالله يكون باجر احس من اليوم ونستمر ونكون خووش بنات ورشيقات ...

 

[جوجو.]

مسا الخير
كرهت البر
وكرهت لزوارات
بس يزورنا احد ناكل وبس انروح البر ناكل ليييش ؟
أوووووف

 

[بطاطا]

ها بنات شلونكم

تيي نهاية الاسبوع ويبدي التبدع

طول الاسبوع صاكين الحلج

ويبدي التزرق نهاية الاسبوع

واي أبي بس أطلع من التسعينات عشان شوي يزيد الحماس

باجر بوزن والله يستر

لالا

ان شاء الله خير يااااارب

وانا اكره الويكندات

 

[بطاطا]

مسا الخير
كرهت البر
وكرهت لزوارات
بس يزورنا احد ناكل وبس انروح البر ناكل ليييش ؟
أوووووف

انا بعد اكرههم



ليش وناستنا بالاكل مادري ؟؟؟؟؟؟؟؟


ماراح اقول يومي خلوها على الله :0bee2e8d89:

 

[مستشاره قانونيه]

دام جذي عيل انا بعد مابي اقول شسويت اليوم


وباجر ببدي من يديد انشالله لين اخر يوم بالمسابقه

وبعطي حق نفسي اوف ب راس السنه بس هههههههههههه

 

[بطاطا]

دام جذي عيل انا بعد مابي اقول شسويت اليوم


وباجر ببدي من يديد انشالله لين اخر يوم بالمسابقه

وبعطي حق نفسي اوف ب راس السنه بس هههههههههههه

ههههههههههههههههههههههههههه


لننطلق غدا

 

[kankona]

ها بنات شلونكم

تيي نهاية الاسبوع ويبدي التبدع

طول الاسبوع صاكين الحلج

ويبدي التزرق نهاية الاسبوع

واي أبي بس أطلع من التسعينات عشان شوي يزيد الحماس

باجر بوزن والله يستر

شكلي من الأحد ببدي رجيم الكربوهيدرات

منو تبدي معاي ؟

الرجيم موجود بالمنتدى

وحده أعرفها مسويته وضعفانة عليه

بس مشكلته يقيد ماكو روحة من مناك

والمشكلة العظمى شسوي إذا عندي زوارة

زوارة اهلي مو مشكلة بس زوارة حمولتي شلون

مالي خلق العيون تتبطل علي

بروحي بالغصب قاعدة انزل

أنا الحين ماشية على رجيمات المطوع

حلمني من حلمج يا من من ودي اودع التسعينات بلا رجعة ان شاء الله

امبي انا من اشوف وزني وصل 90 اكل و الحين زايدة كلوين :krkrkr:

بموت من ضقت الخلق ما تخيلون بنات شنو اكتابت اليوم ودي ما اكل شي لمدة اسبوع :0bee2e8d89: