!~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (انتهت)

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

بريتي

يمي يمي علييييج بالعاااااااافيه حبيبتي

 

[GAP^^الكبيرة]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

قمووره ... بس مو جنه حر على الممشى بهالوقت؟؟؟... احس انه النادي احسن وترا نوعيه الاجهزه والكلاسات تشجع

بريتي اموله... ساعات المنتدى يعلق ويسوي هالحركات معاي انا بعد .. اخذي ايميل ام بسكوته وخليه عندج احتياط في حال علق المنتدى يوم الوزن... وعليج بالعافيه البوكس

 

[وجـدان]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

شلونكم بنات

شلونج قمر رئيستنا ...

يالله ما بقى شي عالميزان

شدوا الهمة ..

بنات أنا خايفة يوم تسجيل النتايج ما يفتح عندي الموقع ياريت وحدة فيكم ترد

علي، هل في مشكلة فنية في المنتدى ولا المشكلة من عندي؟

 

[سما الكويت]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هلا وغلا بكل البنات،

بنات والله مادري شالسالفة كل ما أحاول أدش الموقع

يقول لي network error ، صار لي كم يوم مع هالحالة،

حد يرد علي هل المشكلة مع الكل ولا بس آنا؟​

انا كان يصير معاى جذيه..

وكنت اسوى تحديث على نفس صفحة النت وورك ويفتح معاى..

ومرات ما يفتح اروح ابحث بقوقل عن موضوع من مواضيعى اعرف عنوانه عدل..وادخل من موضوعى وتضبط السالفه معاى...

لووووووووول...من له حيله فليحتال..

 

[لولي**]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هلا بنات
هذا ريوقي


سندوتش وعصير
وبقعد عليها لليل وبعدين بكل شي خفيف وبسسسسسسسسسسس
شدو الهمه

 

[mrs_sugar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

مساءكم ورد

شخباركم

انا اليوم مو تمام كلش :0bee2e8d89:

راسي مصدع .. البيت متروس عمال من الصبح و يكفخون بهالمطارق فوق راسي

:eh_s(4)::eh_s(4)::eh_s(4):

طلعت من الصبح رحت مشيت بهالغبار نص ساعة مادري ساعة الا ربع
و تمشيت مع مرت حماي حست شوية

دشينا ستاربكس

:0bee2e8d89:

ويح قلبي

عيني طارت عالكوكيز

بس طلبت سيزر سالاد و جاي نعناع

العوض و لا القطيعة

المهم اليوم عسى يعدي على خير

الريوق ما كلته كان بران فليكس و حليب

السناك فروت سالاد

الغدا : سلطة بطاط + دجاج بالخلطة المكسيكية

السناك : فطيرة تمر

العشا : شوربة مشروم + شاورما لحم

السناك : ميني ساندويش جبن و حليب

و بمشي بالليل بعد مع رفيجتي ساعة

 

[سما الكويت]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

اليوم تريقت بيضه مفيوحه وروب وخيار..

والغدا تغديت مع ابو الشباب علشان يسفرنا..._03BA:

صدر دجاجه مشوى وسلطه..وبيبسي دايت....لاحظى ياقمر بيبسي داااااااااااااايت...شوفى شلون تخليت عن مبادئى علشان السفر....:dddds:

ومع كل هذاااااااااااااااااااااااا....!!!!!

قالى يعطيج العافيه وناااااااااااااااااااااااام.........:lololoe:



لاتعليق...:eh_s(16):

بس من الحره انزلت على الدوره...المفروض موعدها باجر....

 

[math2020]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

موووفقين بناتوناسة توني اجوف المسابقة انشالله اكون وياكم في المسابقة الثانية

 

[لولي**]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

بالعافيه عليكم بنات
شدوا الهمه والله هانت وبنصير رشيقات
>>>>>> مصدقه عمرهااااا هههههههه
بس مافي شي بعيد عن الله بالهمه راح يصير كل شي

 

[jolie_q8]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

بلاغ للرئاسة بلاغ للرئاسة

حول


الى رئيسات الفرق ..


مثل ما انتو عارفين باجر وعقبه راح يكون تسجيل النتايج

ياليت كل وحده تجمع لي النتايج وترسلهم لي على الخاص (دفعه وحده )

دزوهم لي يوم 11/4 علشان الكل يكون حط نتيجته

---------------------------------------



طريقة تسجيل النتايج


الرقم + الاسم (حسب التسجيل بالمنتدى: مثال Jolie_q8 وليس جولي !!)

الفريق: ( الأخضر أو الأزرق أو الأحمر)

الرجيم المتبع:

الوزن في بداية المسابقة :

الوزن (النتيجة الأولى) :

اجمالي الوزن المفقود :

ملاحظات أخرى:



مواعيد تسجيل النتائج

النتيجة الأولى :الأربعاء: 9/4 و الخميس 10/4/2008

 

[سما الكويت]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

جولى يعنى مانحط نتايجنا على العام؟؟؟

نرسلهم للبوس؟؟؟


وناسه كأنهم اسرار عسكريه...

 

[jolie_q8]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

سما تنزلونهم بالموضوع هذا من باجر

والرئيسات يرسلونهم لي

 

[لولي**]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

انا ارسلت لرئيستنا من اامس لانه كان عندي مشكله بالنت
وكنت خايفه مااتواجد وقت الوزن فكلفتها بالمهمه
اذا لم احضر وسبحان الله نزلتي رد وقلتي ندزهم لها
يعني سويت مهمتي

 

[سما الكويت]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

علم يافندم...

 

[jolie_q8]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

قوانين المسابقة


** سوف يتم قياس الوزن كل 10 أيام .

** الالتزام بمواعيد تسجيل النتايج المذكورة أدناه .(ولن تقبل أي نتيجة بغير موعدها) وسيعرض العضوة للشطب.

** الأمانة والصدق و التنافس الشريف والالتزام بالأدب والاحترام وباللباقة مع العضوات أساس المسابقة .

** سوف يعين لك فريق (رئيسة للفريق) تكون مهمتها تجميع نتائج فريقها ومراسلة عضوات الفريق في حال

تأخرهم بوضع النتايج .

** الرجاء من جميع العضوات من وضع هدف معقول للنزول في هذه المسابقة.

** يرجى من الجميع وضع شعار الفريق بالتوقيع وذلك لتميزكن.

** لن أقبل أي نتائج على الخاص.

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

جووولي شلونج؟؟ واشلون الرجيم وياج

واي انا ليلحين اعاااااااني

 

[JODA]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

مرحبااااااااااا جوريات..

شلوونكم؟؟ تمام يالله ماقعد شئ على النتيجة الاولى لقياس الوزن يارب نكون قدها يارب ..


جولي ..

عندي سؤال لج انا من بديت رجيم وزني 127 كيلو المهم انا سجلت بالمسابقة 125 وكنت مبلشة مع رجيم ونازلة شلووون ؟؟ تحسبولي القديم والا عقب ما نزلت؟؟ الجديد والهدف حيييل بعيد ومو معقول ابد وحاطه لي هدف شوي معقول وهو 90 كيلو .. فما ادري عنج شراح تكون الحسبة؟؟


يومياتي ..

الريوق .. شربت قهوة فرنسية.. بس..

الغدا .... تغديت دجاج مشوي مع سلطة ..

قطوة الكويت..انا رجيمي مو سعرات بس كثر ما اقدر ابعد عن الخبز والعيش يعني مرة بالاسبوع بس والباجي كله سلطات وفواكه ومشاوي..

بس شكلي من الاسبوع هذا ببلش رجيم حسين دشتي ..ان شاء الله .. والله كريم..

 

[قطوة الكويت]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

ام بسكوته طافتج اليووووووووووووووم قطوة صاااااااااايرة عجيييييييييييييييييييبة اشحلاااااااااااااااااااااااااااااااااااتها
ماشالله تبارك الرحمن ضعفاااااااااااانه:hjy5jewf:عسى الله يتمم عليها
محلوة مادري من الضعف والا لانها اليوم (.......)مع بعض الناس:dddds:​

ترا أستحيييييي :eh_s(22):​

 

[سما الكويت]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

بنات

بس حبيت اوضح نقطه

بالنسبه لأوزانكم اليوم (اذا تختلف عن بدايه التسجيل فهذا شي طبيعي) ان شاءالله يوم النتيجه

كتبوا الوزن بدايه المسابقه (يعني وزنكم اليوم) لانه ما اقدر اعدل كل البيانات

اخفف على جولى....:tek:

 

[قطوة الكويت]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هلووووو جورياااااااااااااااات الحلواااات:tek:

وهلوو على الفريق الأزرق والأخضر

اشلووووووونكم ترا ما بقى شي العد التنازلي شدوااااااااااااااا حيييييييييييييييلكم :ggdw:

الجورية gr8iz

عفية علييييييييييييج :ggdw:وانشالله اتكون النتائج حلوة مثل ماأشوف أمس بس سوائل

شدي حيلكم ولا اتخربطين وانشالله اتكونين نازلة 4 كيلو من هالعشر أيام واااصلي ولا اتوقفين


الجورية CryinG_Blue_EyEs

انشالله ياربي يكون مزاجج تمام مثل الرجيم ياربي

وبرافوووو عليج :ggdw:حلو رجيمج وانشالله تنزلين عليه وايد

صمدي ولا اتخربيييينه وبالتوفييييييييييييق


الجورية almost a whisper

ماعليييييييييييييه حبيبتي كملي ماخربتي الرجيم بس زدتي توست

يعني ماراح اتزود وزنج لأنج طول اليوم رجيم وتونة واسبيشال كي وهمبرجر ومرتدلا

كله اوكييييييييييييي بس قطي التوست خاصة بالليل

انزين كملي ولا اتخربطين ولا اتقولين انج خربتي الرجيم عشان لا تنحبطين :tek:​