!~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (انتهت)

[Maneena Manaana]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

لولي.. اذا منتي نايمه الحين.. اكلي شي
شي هيلثي ..

مستشاارة.. أفا عليج.. حااضرين للزرق

 

[Maneena Manaana]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

بييلا.. هذي صورة التونة ستيك.. والثاني اللي بقوطي ورق مالقيتها بالنت.. بس خل أقفض شغل البيت وصورلج الي عندي

 

[go0omar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

تقولي قمور
والله للحين ما رحت اجيب شي كسلانه انزل المطبخ
خلاص سوف اصمد وغدا لناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااظره قريب قرب ياغدا

اذا بتضلين سهرانه لاتحرمين نفسج دوري شي يسد اشهيه... انتي سهيره ماوراج دوام شي

 

[لولي**]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

اي ماوراي شي لا دوام ولا دراسه
مامعي غير لاب توبي والنت وووووو






































































رفيقة دربي



اللي اشرب منها الماي كل ماقرصني بطني شرب ماي ولا للاكل
هههههههه

 

[go0omar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هههههههههههههههههههه
لولي خوش فكره مطرح مايسر يمري

وانا نفس حالتج

بس بقووم الحين اناام

يالله تصبحون على خير

 

[Maneena Manaana]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

قموور.. وانتي من أهل الخير :eh_s(8):

لولي.. زين تسوين:ggdw:

بس تعاالي بسااسرج خخخخخخ لما تسوين غريبة وهالسوالف ما تبوقين لج جم وحدة :dddds:يعطييج العاافية على هالوصفات المشهية.. انا من زماان مسويه وعد بيني وبين نفسي اني ما ادش هالقسم الا للضرورة.. عاد من برا طليت بأخر موضوع والا غريبة.. احب الغريبة فقلت ألقي نظرة والا @@ انتي صاحبة الموضوع ... ماشاء الله الشغل ايشوووق.. والمعمول ألذ وألذ
عليكم بألف عاافية .. خل أضعف واجرب المعمول.. خصووصا حق اليهال حلو ومفيد

 

[لولي**]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

قموور.. وانتي من أهل الخير :eh_s(8):

لولي.. زين تسوين:ggdw:

بس تعاالي بسااسرج خخخخخخ لما تسوين غريبة وهالسوالف ما تبوقين لج جم وحدة :dddds:يعطييج العاافية على هالوصفات المشهية.. انا من زماان مسويه وعد بيني وبين نفسي اني ما ادش هالقسم الا للضرورة.. عاد من برا طليت بأخر موضوع والا غريبة.. احب الغريبة فقلت ألقي نظرة والا @@ انتي صاحبة الموضوع ... ماشاء الله الشغل ايشوووق.. والمعمول ألذ وألذ
عليكم بألف عاافية .. خل أضعف واجرب المعمول.. خصووصا حق اليهال حلو ومفيد

هلا والله
مشكووووووره على كلامج
شوفي والله قبل الرجيم هههههههههههه
نص الكميه وانا اسويهم ببطني
الحين مع الرجيم ولالالالالا شي بس وقت العجن حطيت صباعي بالعجينه وذقت علشان السكر اشوف مضبوط وبالنسبه للمعمول ترا والله لذيذ مو اخربج بس يهبل تصدقي ننفسي فيه وكنت بسويه اليوم لانه عندنا مناسبه بس قلت بضعف وباكل فكتفيت بالغريبه والحمصيه
ترقبي الحمصيه ههههه ياويلي من جولي انذار شكله في الطريق بس والله مااكلت شي

 

[Paella]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

صباحكم الخير

اول شي شمسوين بنات الازرق؟؟؟

Maneena Manaana بعد عمري مشكوره ماتقصرين فديتج
بروح ادوره بمركز سلطان ان شاء الله الاقي لو نوع ثاني:>

وانا امس راضيه عن روحي 100%

قعدت متأخره 12 الظهر تقريبا وشربت جاي اخضر

وكليت غدا ريوق الساعه 3 كورنفلكس + تفاحه

ورحت مشيت ورا الغدا بساعه ونص مشيت ساعه الا عشر دقايق((50 دقيقه)) تقريبا 4 كيلوا بس مشي سريع
وسويت تماريت الصدر اللي على الطوفه 50 مره

ومالت الخواصر كل جهة 30 مره اللي احط ايدي فوق راسي وامقطها

وكل فتره بزيد التمرين شوي شوي

عشاي الساعه 7ونص
2 هوبرغر بالفرن وقطعة جبن سلايز و قطعة توست+ فاكهه الاناناس

وشربت بعدها قلاصين ماي

ونمت بال9ونص وقعدت 4 الا ربع الفير شبعااااااانه
وباخذ شور الحين وبصلي الفير وبقعد لمه اروح الدوام

 

[Maneena Manaana]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

لا لا لولي.. بس مانبي لا حمصية ولا فوليه.. بسنا انذاارات.. بعدين الحبايب يتشمتون:tomato2:

عبارة عن شنو الحمصية؟:dddds:

 

[Maneena Manaana]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

paella
الله يتمم عليج ان شاء الله ..

بس ضحكتني نومتج.. حدها عفيسة

 

[Paella]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

paella
الله يتمم عليج ان شاء الله ..

بس ضحكتني نومتج.. حدها عفيسة

الله يسلمج شفتي شلووووون
حدي اظحك

نايمه مبجر وقعدت على الاذان الاول

 

[سما الكويت]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هاى بنات...

انا اليوم من الفجر قاعده ومن القهر قلت بوزن علشان باجر اسجل وزنى مبجر..

ادرى انى مو نازله بس قلت بتأكد..

والا الصدمه..الميزان تحرك!!!!!!

ماكنت مصدقه عيونى ورحت جبت الميزان الرقمى..والا يقولى صدقى ياحبيبتي..

حدى متحمسه..هذا وزنى وانا الدوره بتنزل...بشارة خير..اذن القادم مذهل اكثر...

بس ماراح اقول وزنى الا باجر..انا اول وحده تسجل لانى ما اظمن افضى طول اليوم عندى سفر...وبجهز شناطى..

بايات..

بروح اسوى السبور وارجع اقولكم شنو كليت للريوق..

 

[خوش بنيه]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هاى بنات...

انا اليوم من الفجر قاعده ومن القهر قلت بوزن علشان باجر اسجل وزنى مبجر..

ادرى انى مو نازله بس قلت بتأكد..

والا الصدمه..الميزان تحرك!!!!!!

ماكنت مصدقه عيونى ورحت جبت الميزان الرقمى..والا يقولى صدقى ياحبيبتي..

حدى متحمسه..هذا وزنى وانا الدوره بتنزل...بشارة خير..اذن القادم مذهل اكثر...

بس ماراح اقول وزنى الا باجر..انا اول وحده تسجل لانى ما اظمن افضى طول اليوم عندى سفر...وبجهز شناطى..

بايات..

بروح اسوى السبور وارجع اقولكم شنو كليت للريوق..

:ggdw: ماشاءالله عليج
اوكي ناطرينج

 

[خوش بنيه]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

وتروحين وترجعين بالسلامه ان شاءالله

 

[سما الكويت]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

للحين ياخوش بنيه ما ثبتت الرؤيه بالنسبه للسفر ناطره ابو الشباب اليوم يعطيني الخبر الاكيد:eh_s(20):..ومزهبتله ذااااك الغدا..

اللى ان شاء الله يغسل ايده منيه ويقولى جهزو اشناطكم..باجر من الصبح ماشين...:eh_s(15):

يارب يرضى...:yaaaaaarb::yaaaaaarb:

 

[$$مذهلة$$]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

صباح الخير

كيف الحلوات البطات واللي على وشك يصيروا رشيقات

قولوا آمين

والله انا هاليومين معلقة على هالحليب والكورن فليكس امس كان ريوقي وعشاي

بس اليوم لا
_03BA:

2توست مع جبنة سلفايد ودايت بيبسي

وبعده بشرب قهوة

بنات ابي رجيم من وجبتين بس يكون حلو شفت كل الرجيمات وماقنعوني

 

[بطة رشيقة]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

صبحكم الله بالخير يا احلى ازرقات ويا احلى كويتيات

وهم الاحمرات والاخضرات شلونكم وعساكم بخير

الحمدلله امس كنت مضبوووطه مشالله مشالله عقب الفطيره اللى حسستنى ام بسكوته انها من ضمن الممنوعات تغديت سلطه سيزر بدون درسينج مع صمونه صغيره مالت المطاحن مع جبن قليل الكلسترول والساعه 7 جذى شربت حليب وجاى وبسكوت والمفاجأه انى تعشيت عصير كيوى واانناس الحمدلله الحمدلله وشربت جاى اعشاب قبل النوم وبس وانشاللله يارب مابقى ونشوف شصار علي الوزن اليوم حاطه بببالى اتريق شابوره وحليب والباجى الله العالم واى صح ما قلت لكم ترى امس مشيت بعد...


يامتكتك الكاس لك لك وحدك من غير شك اوووو اوووو اوووو يالازرق تكتك تكتك على تكتتووووكه

 

[خوش بنيه]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

للحين ياخوش بنيه ما ثبتت الرؤيه بالنسبه للسفر ناطره ابو الشباب اليوم يعطيني الخبر الاكيد:eh_s(20):..ومزهبتله ذااااك الغدا..

اللى ان شاء الله يغسل ايده منيه ويقولى جهزو اشناطكم..باجر من الصبح ماشين...:eh_s(15):

يارب يرضى...:yaaaaaarb::yaaaaaarb:

إن شاء الله يحقق لج كل اللي في بالج تستاهلين كل خير

 

[GAP^^الكبيرة]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

صبااااح الخيييير:68_asmilies-com:

كيو 8 غيرل... عظم الله اجرج حبيبتي

باييلا... شفيها صورتي؟؟.. تشجع على التزام خخخخخخ

بنااات شلونكم وشلون الريجيم معاكم

بالنسبه لي الوضع للحين ماشي واوكي

مابي اكل ريوق وغداي بيكون ربيان مشوي او تيركي مشوي مع عيش من غير سلطه

العصر ككاوتي حبيبتي مزهبتها على الطاوله من امس خخخخخخخ
والعشا روب قليل الدسم مع فاكهه

-

 

[(ذلتهم عيوني)]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هاي بنات

بقول لكم امس شنو كليت


الريوق قهوة مع شابورتين


الغدا 2 بيض مسلوق مع 6 زيتونات وخس وطماط وجرجير و جزر


مع عصير برتغال


والعشا شربت عصير مكس برتغال + اناناس + كيوي



أما اليوم


ريوقي شابورة مع لبن


والحين قاعده اشرب قهوة


وغداي راح يكون سوتيه مع ليمون وملح


والعشا شوربة مشروم


الحمدلله تعودت على هالاكل ما احس انه فيه حرمان او شي


:eh_s(8):​