!~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (انتهت)

[مستشاره قانونيه]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

الرقم + الاسم = 11 مستشاره قانونيه
(الفريق الأزرق) الازرق

الرجيم المتبع: تخفيف من عندي

الوزن في بداية المسابقة :

87

الوزن (النتيجة الأولى) :
86,400

الوزن (النتيجة الثانية) :
84.6

اجمالي الوزن المفقود :1.8


ملاحظات أخرى:


من باجر باذن الله راح ابدي الرجيم الكيميائي

 

[OM 3ABOD AL 7LOO]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هلا أم عبود،

إنتي لو تدرين أنا شلون تلخبطت عندي الدورة، بتستغربين!!!

قبل 6 شهور من المتن وقلة الحركة صارت الدورة تجيني كل

شهرين مرة، وبعد شهور من يوم بديت أسوي رياضة وقمت أخفف

أكل، وبعد ما نزل وزني إنتظمت بالأول وبعدين رجعت تلخبطت مرة

ثانية بس هالمرة ما تأخرت، لأ جدمت، بس بشكل مو طبيعي

رحت لطبيبة وسويت تلفزيون قالت لي هذي دورة أنا قلت يمكن

تبويض، إي لأني حزتها كان نص الشهر والدم كان خفيف، إستغربت

يوم قالت لي إن هالدم عزج الله دورة.


سألتها : هل الرياضة ونزول الوزن سبب لهالخبطة؟ قالت: ممكن، وممكن

يكون نتيجة تغيير الهرمونات الي بالجسم ، وممكن كان عندي تكيس على

المبايض ومع الرجيم والرياضة ذابت الشحوم اللي على المبايض...

بس بالنهاية قالت لي ما في داعي أحاتي، وقالت لي:" واصلي الرياضة"



ما تشوفين شر يا أم عبود الحلو​

تسلمين يا بعد عمري اموله والشر ما يجيج
يعني شورتج اني مو حامل؟؟
وانا قاعده اسوي رياضه وداشه نادي بس ماكو دوره الله يستر:0bee2e8d89:

 

[OM 3ABOD AL 7LOO]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

قطوة باجر احطهم الحين بروح انام وسالفة الدوره عافستني عفاس

انشالله اكون نازله لاني اذا مو نازله راح اكسر الميزان

 

[jolie_q8]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

مساء الخير بناااااااااات

اشلونكم وشخباركم

انا باجر ان شاءالله بستأنف الرجيم

بس مادري شبدي فيه !! محتاره

ودي ابدي بشي ينزل وزني بسرعه لانه صج مليت وهالاسبوع عافسه الدنيا عدل

باجر ان شاءالله احط النتيجه من الصبح

 

[mrmr mrmora]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

اليوم الريوق كليت خيار وجبن وشربت قهوه

الغدا رحنا جليز كليت ستيك وبرووكلي :0bee2e8d89: ودايت كولا
مشتهيه الناشوز مالهم SOUTHWESTERN EGGROLLS
بس قاومت :tek:

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

السلالالالام عليكم ..

شخباركم بنااااات .. ومبروك عالي نزلو


ام عبود .. انا وايد تخربط علي الدوره وعادي .. بس انتي روحي الطبيب شوفي

انا مره قالتلي الدكتوره من المتن لووووووول كرهت عمري لانه كل ماصار شي قالو من المتن ههههههههه



جولي .. وانا اقول ليش ماتنزلين الضاهر من الخراااابيط الي خربطتيها هههههههه



الاسم: MissKaka
الرقم: 6

(الفريق الأزرق)

الرجيم المتبع: تخفيف + مشي

الوزن في بداية المسابقة : 89

الوزن (النتيجة الأولى) : 89

الوزن (النتيجة الثانية) : 87.400

اجمالي الوزن المفقود : 1.600

ملاحظات أخرى: الحمدالله اني نزلت احسن من ولا شي

 

[مستشاره قانونيه]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

مبروك النزووووووووووووول مس كاكا

 

[سمسميه]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

بنات قاعده اتريق وافل مع كاكاو سوس
يم يم!!!
ترى براءه لان من وجبات الدايت

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

صبااااااح الخير



مستشااااره ياحياتي الله يبارك فيج .. وانتي بعد عالبركه وحلوين الجم كيلو الحمدالله


سمسميه .. انا اول ماسمعت ككاو قلت بزفج لوول بس من عرفته انه من الدايت اقولج عليج بالعافيه




اليوم انا توني مشيت ساعه وناااااسه حده من صباح الله خير المشي يهههههههههبل

 

[um_baskoota]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

ويي كتــــــــــــــــبت نتيجتي غلط


هاذي الصح :0bee2e8d89:



4-um_baskoota
(الفريق الأزرق)

الرجيم المتبع: السعرات

الوزن في بداية المسابقة :81

الوزن (النتيجة الأولى) :77,5

الوزن (النتيجة الثانية) :79,5

اجمالي الوزن المفقود : 2


ملاحظات أخرى: الدورة ما نزلت صارلها قريب 3 اسابيع و انا مكتأبة

بناااات بلييييز دزولي نتايجكم بلييييز

 

[أم حمودي]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هذي نتيجة الثانية

رقم (27)

الإسم : أم حمودي

الفريق: الأزرق

الرجيم المتبع: رجيم طالب الشمري من المنتدى

الوزن في بداية المسابقة : 90

الوزن (النتيجة الأولى) : 88

الوزن (النتيجة الثانية) : 86

اجمالي الوزن المفقود : 4 كيلو

ملاحظات أخرى : على هالإلتزام كنت متوقعه أنزل أكثر خلال العشرة أيام الثانية بس ما أقول إلا الحمدالله

 

[jolie_q8]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

صباح الخير

هذي نتيجتي << تفشل لول

34- jolie_q8

الفريق: الازرق

الرجيم المتبع: ربيع (معدل)

الوزن في بداية المسابقة :88.5

الوزن (النتيجة الأولى) :88.5

الوزن (النتيجة الثانية) :89.5

اجمالي الوزن المفقود : زايده كيلو <<لول

ملاحظات أخرى:شي طبيعي لاني ما التزمت بصراحه ولا سويت رياضه بعد

 

[jolie_q8]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

بروح احوس ادورلي رجيم محترم

خلاص اليوم رديت على الرجيم

MissKaka << ظلمتيني

الاسبوع اللي طاف ملتزمه وما نزلت وكذل اخر اسبوعين بالمسابقه اللي طافت اذا يطري عليج

انا صاير نزولي جدا صعب وارجح هالشي من حاله مرضيه والله اعلم

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

ويييه ياحياتي ياااااجولي ماتشوفين شر

اي ادري حاااااسه فيج والله .. كنت وياج لمن مانزلنا اسبوعين وحده مأساااااااة

بس من اشوفج بموضوع شنو كليتي اليوم واشوف الكيك وككاواتج ودي ازنطج لووووووول


ونصيحه جوووولي والله احسن شي المشي حيل حيل مفيد و وخري عن الخبز كثر ماتقدرين احسلج




وانا توني عشتو مادري شطرا علي وكليت هذا من صباح الله خير

 

[GAP^^الكبيرة]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

السلام عليكم بنات

سوري صايره مادش وايد كلها دقايق واطلع
عموما نتيجتي

الرقم + الاسم
(الفريق الأزرق)
9 gap^^الكبيره

الرجيم المتبع: من تاليفي

الوزن في بداية المسابقة 83

الوزن (النتيجة الأولى) :84

الوزن (النتيجة الثانية) :81.3

اجمالي الوزن المفقود :2,7-1 =1,7

ملاحظات أخرى: الحمدالله خربطت يوم واحد وعوضته على طول مع الحركه والريجيم...والحمدالله وايد مرتاحه من نتيجتي

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

قاااااب من زمان عنج عسى الماااانع خير

وعالبركه النزول همن حلويييين

 

[berry]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

17 +لberry

الفريق: ( الأخضر)

الرجيم المتبع:تخفيف أكل

الوزن في بداية المسابقة :67

الوزن (النتيجة الأولى) :64

الوزن (النتيجه الثانيه):64

اجمالي الوزن المفقود :ولا كيلو

ملاحظات أخرى:حساااافه بس اعترف ما سوييت رياضه

 

[لولي**]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هلا بنات
اليوم حدي مضاااااااااااااااااااااااااايقه
لانه طلعت ملقووووووووووووووووووفه
بقولكم السبب مو امس وزنت بالبيت وطلع 60 يعني ثابت
وامس رحت بيت الجيران قلت اوزن عندهم كمان لكن صدق من قال هالمثل
ارضى بمقرودك ليجيك اللي اقرد منه
ووزنت وطلعت هنا المصيبه والطامه
طلع 61 اهئ اهئ منو قالي اوزن
الحين منو اصدق
بس بنات قريت هني بالموضوع انه ممكن يصير الوزن ثابت من الدوره
انا موعدها وللحين ماجت بموت حره

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

لولي حياااتي شوفي وزنج على ميزان بيتكم مو ميزان بيت ييرانكم

يمكن ميزانكم ينزل كيلو بس من اول مابديتي بالمسابقه بديتي فيه فسواء يمكن 3 4 5 عادي المهم
الميزان مايخورها وكل شوي صاعد ونازل

 

[OM 3ABOD AL 7LOO]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هاي بنوتات ادعولي الدورة تنزل انا كل خوفي لا اطلع حامل ادعولي تكفون والله اني قاعده ابجي من الخوف وخايفه اروح اسوي تحليل يا ربي مادري شسوي شهبب
:0bee2e8d89: :cxxxp: :0bee2e8d89:
ونتيجتي كل التالي


1- الاسم : Om 3abod Al 7loo

(الفريق الأحمر)

الرجيم المتبع : تخفيف + رجيم السوائل

الوزن في بداية المسابقة : 117

الوزن(النتيجة الأولى) : 116


الوزن ( النتيجه الثانيه ) 113
الوزن المفقود : 3 كيلوات :ggdw:

ملاحظات أخرى : تم عمل عملية تصغير المعدة ومانزلت دورتي:cxxxp: