!~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (انتهت)

[go0omar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

صباااح الخير اشلوونكم بناااات خضيرويااات حلوه خضيرويااات يعني متان اضعاااف
اليوم قاعده من الصبح وانا مو من طبعي اقعد الصبح والله يستر عسى ماايوع بس ماراح اكل شي بكثر من لعلووج لي الساعه الي تعودت اتريق فيهاااا

 

[go0omar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

بنات ليش الكل يتكلم عن الرجيم بس ماشوف احد تكلم عن الرياضه...

قولولنا شنو تسوون؟؟

الرياضه سماا صح ضروريه وايد وانا ماشفت وزني يتحرك اله من قمت امشي على الاقل نص ساااعه باليووم

بس من دخلت الناادي قمت اشد حيلي اكثر وجهد روحي ارجع فااجه على الاكل _03BA:
وعشان جذي خففت رياضه سعتين بالكثير
والسباحه مخليتها مرى اومرتين باليوم لانه صج السبااحه متعبه وتيووع

 

[um_baskoota]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

اهلين مس كاكا

شلونج ؟؟!!

انتي اي فريق ؟؟

 

[(ذلتهم عيوني)]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

انا ما اسوي رياضة الصراحة بس رجيم بالاكل


يلا بنات شدوا حيلكم حبيبات قلبي يا خضروات خنفوز على الفواكهه هههههههههههه :dddds:​

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

اهلييييين ام بسكوته

منوره منوره


انا بخييييير انتي شلونج حياتي


وانا وياكم بالفريق الازرق

 

[بطة رشيقة]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هلا فيج ام بسكوته شلونج انشالله بخير وشلون الرجيم انا زينه الحمدلله ورجيمى من كيفى قاعده اسويه الجود من المااجود
انا ارشحج انتى ام بسكوته شرايج تصيرين رئيسه فريقنا ؟؟؟


والازرقاااااات الباجيات وينكم بشروونا عنكم انتوا معاى بالاقتراح او لا ؟؟؟
منو ترشحووون يالله قرقرووا بسرعه ههههههه
يالله يانى مراجع خل اروح

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

بطه رشيقه

اشلووونج حبيبتي .. وشلون الرجيم وياج

ها قمتي تمشين ولا لا

 

[GAP^^الكبيرة]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

صباااااح الخير... شلونكم وشخباركم؟؟

ما شاء الله زادت الصفحات.. اقرا الردود وراجعه

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

قااااب انتي شلونج شخبااااارج؟


احنا بخير الله يسلمج

 

[بطة رشيقة]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هلا حبيبتى مس كاكا انا بخير اى الحمدلله امس مشيت تقريبا نص ساعه واليوم تريقت صمون وجبن وخس وشربت عصير تفاح والحين قهوه وبسكوت والغدا الله العالم وبحاول امشى اليوم .....

ا

 

[um_baskoota]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

اهلييييين ام بسكوته

منوره منوره


انا بخييييير انتي شلونج حياتي


وانا وياكم بالفريق الازرق

حبيبة قلبي منور الموضوع فيكم ...

انا تمام ماشية بالريجيم ..

احس خلاص تعودت .. بطني قام يعورني اذا اكلت كمية زايدة عن المتعودة عليها :cxxxp:

بس الا الككاو :dddds:

عاش الفريق الازرق عاش عاش

:ggdw::ggdw::ggdw:

 

[um_baskoota]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

هلا فيج ام بسكوته شلونج انشالله بخير وشلون الرجيم انا زينه الحمدلله ورجيمى من كيفى قاعده اسويه الجود من المااجود
انا ارشحج انتى ام بسكوته شرايج تصيرين رئيسه فريقنا ؟؟؟


والازرقاااااات الباجيات وينكم بشروونا عنكم انتوا معاى بالاقتراح او لا ؟؟؟
منو ترشحووون يالله قرقرووا بسرعه ههههههه
يالله يانى مراجع خل اروح

بطوطة انا ما عندي مانع ... اذا الازرقااااات على قولتج وافقوا :dddds:

و يا ويلكم مني _03BA:

كل اسبوع يوم فري كلنا مع بعض ... يوم فرايديز يوم وتر لمون و يوم شوكلت بار :dddds:

لا اقص عليكم ...التزااااااااااااااااااااااام تااااااااام بالريجيم لمدة شهر ان شاء الله

 

[mrs_sugar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

عاشت رئيستنا المستقبلية

ام بسكوتة

صباح الخير

شخباركم

انا امس حد الالتزام ما شاء الله

و مشيت نص ساعة

اليوم نظامي : ( طبعا الأكل ييني زاهب مال الشركة )

الريوق : مناقيش زعتر + حليب
سناك 1 : سلطة فواكه
الغدا : تبولة + كانيلوني
سناك 2 : تارت فواكه ( شكلها شيوووووووووووووق ) + حليب
العشا : شوربة بصل فرنسية + فاهيتا لحم بالصاج
سناك 3 : حليب

يمكن تلاحظون وايد حليب

هذا علشان الرضاعة .. بنوتي توها 3 شهور

 

[mrs_sugar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

السلالالالالالالالالالالام علييييييكم
ومنو رئيستنا بنااااااااااات؟

هلا مس كاكا

رئيستنا لي الحين ما قرروا

انا ارشح ام بسكوتة

اقول

ممكن تكتبين بالأزرق؟

لأن جذي تخربطنا عبالنا انج من الفريق الأحمر

تصدقون من اشتركت بالمنتدى من 2005 و انا اكتب بالبنفسجي بس لعيون الفريق الأزرق

غيرت الخط لي الأزرق لما نخلص المسابقة :dddds: :dddds:

 

[أم حمودي]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

السلام عليكم
سامحوني المنتدى صار له جم يوم مافتح معاي
بس الحمدالله بديت أمس وكل شيء تمام
وأنا أرشح جولي​

 

[mrs_sugar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

السلام عليكم
سامحوني المنتدى صار له جم يوم مافتح معاي
بس الحمدالله بديت أمس وكل شيء تمام
وأنا أرشح جولي​

هلا والله

جولي و سمسمية ما يبون

مشغولين بالمسابقة بكبرها

 

[um_baskoota]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

عاشت رئيستنا المستقبلية

ام بسكوتة

صباح الخير

شخباركم

انا امس حد الالتزام ما شاء الله

و مشيت نص ساعة

اليوم نظامي : ( طبعا الأكل ييني زاهب مال الشركة )

الريوق : مناقيش زعتر + حليب
سناك 1 : سلطة فواكه
الغدا : تبولة + كانيلوني
سناك 2 : تارت فواكه ( شكلها شيوووووووووووووق ) + حليب
العشا : شوربة بصل فرنسية + فاهيتا لحم بالصاج
سناك 3 : حليب

يمكن تلاحظون وايد حليب

هذا علشان الرضاعة .. بنوتي توها 3 شهور

بالعافية سكورة " يعني مدلعتج :dddds: "

الله يحفظ بنيتج ان شاء الله .. انا ولدي عمره 4 شهور و هالشهر بوقف رضاعة .. بس كاسر خاطري و الله

 

[سما الكويت]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

الرياضه سماا صح ضروريه وايد وانا ماشفت وزني يتحرك اله من قمت امشي على الاقل نص ساااعه باليووم

بس من دخلت الناادي قمت اشد حيلي اكثر وجهد روحي ارجع فااجه على الاكل _03BA:
وعشان جذي خففت رياضه سعتين بالكثير
والسباحه مخليتها مرى اومرتين باليوم لانه صج السبااحه متعبه وتيووع

عفيه عليج شدى حيلج..الرياضه حلوه..ومثل مايقولون الحركه بركه..

 

[سما الكويت]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

انا ما اسوي رياضة الصراحة بس رجيم بالاكل


يلا بنات شدوا حيلكم حبيبات قلبي يا خضروات خنفوز على الفواكهه هههههههههههه :dddds:​

ليش؟؟

الرياضه روعه ..تشد الجسم وتخليه متناسق..وتساعد انج تخسرين وزن بسرعه..

وانا لاحظت شغله..تورد البشره..لانها تساعد على تحريك الدوره الدمويه..

 

[mrs_sugar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (بداية)

بالعافية سكورة " يعني مدلعتج :dddds: "

الله يحفظ بنيتج ان شاء الله .. انا ولدي عمره 4 شهور و هالشهر بوقف رضاعة .. بس كاسر خاطري و الله

ترى انا يدلعوني شقورة :dddds: :dddds:

اقول ليش بتوقفين رضاعة

حرام خليه يكمل

الله معطيه هالرزق ليش بتحرمينه منه