رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(انتهت المده!)

[lazaward]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اليوم تعشيت توسته

وطايحه له بيبسي دايت

و توا يايبين ككاوات من لندن
اشوه كلش ما قربت صوبهم

عليج بالعافيه حبي
وااااي ابي كاكاو:krkrkr:
انا مستغربة من نفسي شلون صابرة عن الكاكاو
وانا اقول لو اتوخرين عن البيبسي كلللللش والله مو زين بس يتفخ على الفاضي

 

[ayoya]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات بسألكم سؤال احسه انه غبي شوي بس مخالف شتسووون بعد انا قدركم
توه انا قاعده افكر:gr4uu: ليش بهالاسبوع مانزلت واييد بس كيلو ونص مع انه ملتزمه بالرجيم عدل وقاعده اروح الممشى وامشي وايد واتحرك واناقز على طول
فاستنتجت بعد التفكير انه انا ما اتعشى عشان جذي مو نازلة وايد لانه هالوجبات تتفاعل مع بعضها
وانتو الحين قولولي صح كلامي ولا لأ ؟؟؟؟؟

أتوقع صح لازم نتعشى :eh_s(6):

 

[ayoya]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

عليج بالعافيه حبي
وااااي ابي كاكاو:krkrkr:
انا مستغربة من نفسي شلون صابرة عن الكاكاو
وانا اقول لو اتوخرين عن البيبسي كلللللش والله مو زين بس يتفخ على الفاضي

الله يعافيج

انا ما أدري شلون شفت الكاكاو و عادي
ما خذيت إلي أمي أستغربت :ggdw::ggdw:

أشرب بيبسي عشان يسد اليوع
و ما أخربط :eh_s(6)::eh_s(6):

 

[Ya7aLaTi]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات بسألكم سؤال احسه انه غبي شوي بس مخالف شتسووون بعد انا قدركم
توه انا قاعده افكر:gr4uu: ليش بهالاسبوع مانزلت واييد بس كيلو ونص مع انه ملتزمه بالرجيم عدل وقاعده اروح الممشى وامشي وايد واتحرك واناقز على طول
فاستنتجت بعد التفكير انه انا ما اتعشى عشان جذي مو نازلة وايد لانه هالوجبات تتفاعل مع بعضها
وانتو الحين قولولي صح كلامي ولا لأ ؟؟؟؟؟

مادري والله يمكن صح... بس أنا مو كل مرة آكل عشى والحمد لله نزلت

جربي هالإسبوع تعشي وإنشاالله تنزلين كيلوات هالاسبوع ولسبوع إلي طاف مرة وحدة :eh_s(6):

 

[بــ زايد ــنت]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شخباركم بناات

انا ببدا بالرجيم باجر وياكم ان شاء الله

 

[ام _خلودي]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قووه بناات

اشلونكم يومياتى كانت كالتالى

الريوق: بيضه وقهوه تروبيكانا

الغدا : ربياان

العشاا: شابوره وحليب قليل دسم

رحت الممشاا اليوم ومشيت سااعه

 

[lazaward]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مادري والله يمكن صح... بس أنا مو كل مرة آكل عشى والحمد لله نزلت

جربي هالإسبوع تعشي وإنشاالله تنزلين كيلوات هالاسبوع ولسبوع إلي طاف مرة وحدة :eh_s(6):

اي والله بجرب هالاسبوع اتعشى

 

[Ya7aLaTi]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قووه بناات

اشلونكم يومياتى كانت كالتالى

الريوق: بيضه وقهوه تروبيكانا

الغدا : ربياان

العشاا: شابوره وحليب قليل دسم

رحت الممشاا اليوم ومشيت سااعه

عليج بالعافية :eh_s(6):

 

[lazaward]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شخباركم بناات

انا ببدا بالرجيم باجر وياكم ان شاء الله

وعليكم السلام والرحمه
حياج الله حبيبتي بين خواتج

 

[lazaward]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صج ام خالد وينها مالها بينه ولا ريحانه ولا ام ابنتها عسى ماشر
يلا بنات تصبحون على خير انا فيني النوم :ch12:
اشوفكم باجر على خير

 

[حزن العيون]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حبيبتي ليش متحبطه ..

خليج ويانا لاتتحبطين ترى الاحباط سبب رئيسي انج ماتكملين ..

خلاص احنا بدينا تجمع الجد ولازم نلتزم لازم تكونين قدها ..

لاتخربين حطي فبالج انج بتضعفين وتبين تلبسين وتخيلي شكلج و انتي ضعيفه شلون راح يكون

ترى بقالج جرامين وتصيرين 90 :23_asmilies-com: ..

البجي ياقلبي ماراح يفيدج .. خلاص عزمي وسوي الرجيم وحسي بوناسه ولاتفكرين بالاكل

واذا شفتي احد ياكل جدامج رووحي غرفتج وحطي حرتج يالماي ..

وقولي كل هذا عشااان اضعف ..

المشي بروحه مايسوي شي .. لازم مشي ورجيم يالله شدي حيلج والتزمي ويانا

وترى اللي ضعفوووو مو احسن منج وانتي بعد تقدرين تضعفين حبيبتي ..

الله يوفقج ان شاءالله ويصبرج على الرجيم وتضعفين بصحه و عافيه ..

لاتزعلين من كلامي و الله لاني احبج و احب كل البنات و ابيج تتشجعين :fun: :* ..

يا بعد عمري يا شيوخ .. والله من غيرج ما ادرى شسوي ...
لا والله كلامج ما يزعل كلامج دوا عالجروح يا بعد قلبي ...

الحمدالله اليوم تمام ملتزمه فيه وان شاء الله انزل لو كيلو انا راضيه
المهم انزل..


جودي

بعد عمرى جودى فديت قلبج ...

ان شاء الله نضعف ونوصل للوزن اللى نبيه ....


الله يوفقكم بنات ..

 

[بنت ابووها]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شلووونكم بنووتات

اليوووم خربطت شويه مو حيل :|

كنت سهراانه وماعندي شي اكله فطلبت مع خواتي صمونه مرتديلا وجبن :"""|

ونمتتتتتتتتتتتتتتتت

واول ماقعدت تغديت ســـــــــــــــــمــــــــــــــــجه مشويه

والعشااااا كليت شابورتين مع حليب قليل الدسم
وكليت شووووووووووووووويه يزاليا بدون خبز

ادري يبيلي زف :|

بس ماعليييييييييييييييييييييه ماراح اعيدها مره ثانيه :\

 

[Ya7aLaTi]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شلووونكم بنووتات

اليوووم خربطت شويه مو حيل :|

كنت سهراانه وماعندي شي اكله فطلبت مع خواتي صمونه مرتديلا وجبن :"""|

ونمتتتتتتتتتتتتتتتت

واول ماقعدت تغديت ســـــــــــــــــمــــــــــــــــجه مشويه

والعشااااا كليت شابورتين مع حليب قليل الدسم
وكليت شووووووووووووووويه يزاليا بدون خبز

ادري يبيلي زف :|

بس ماعليييييييييييييييييييييه ماراح اعيدها مره ثانيه :\

أنا بخير الله يسلمج :eh_s(6):

يبيلج طق بعد مو بس زف لووووووووووووووووووووووول :dddds:

إن شاء الله ما إتعيدينها وتلتزمين علشان تضعفين وتصيرين رشيقة :dddds:

 

[بنت ابووها]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شفتي شلووون فديت حبيبي

تصدقييييييييييييييين انا اكتشففت ان انا عكس الناس

انا الرجيم اللي فيه اكل واجد اجوووووووووووووووووووع

والرجيم اللي فيه اكل شويه اشبع ............

شكلي ماراح استمر على هالرجييييييم وشكلي بنسحب وببدي رجيم من نفسي وانشالله انشالله

راح اقوولكم عن النتاايج وجم نزلت

لان والله الرجيم هذاااااااااااااااا مو قادره اضبط نفسي بالمرررررررررررررره

فـــــــــــــــــسأعلـــــــــــــــــــــن انسحــــــــــــــــــــــــــــــــااااااااااااااااااااااابي
بس انشالله ببقى اشجعكم

 

[محتاجة لدعائكم]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)



بنات بشرو منو نزل علية لانة ببدي اسوية من يوم السبت لانة ما باقي على عرسي شي

 

[Ya7aLaTi]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شفتي شلووون فديت حبيبي

تصدقييييييييييييييين انا اكتشففت ان انا عكس الناس

انا الرجيم اللي فيه اكل واجد اجوووووووووووووووووووع

والرجيم اللي فيه اكل شويه اشبع ............

شكلي ماراح استمر على هالرجييييييم وشكلي بنسحب وببدي رجيم من نفسي وانشالله انشالله

راح اقوولكم عن النتاايج وجم نزلت

لان والله الرجيم هذاااااااااااااااا مو قادره اضبط نفسي بالمرررررررررررررره

فـــــــــــــــــسأعلـــــــــــــــــــــن انسحــــــــــــــــــــــــــــــــااااااااااااااااااااااابي
بس انشالله ببقى اشجعكم

لووووووووووووووول :dddds:
والله ودي إنج تستمرين ويانا :0bee2e8d89: بس ما أقول إلا الله يوفقج حبيبتي وإن شاء الله تضعفين

 

[Ya7aLaTi]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات بشرو منو نزل علية لانة ببدي اسوية من يوم السبت لانة ما باقي على عرسي شي

كلنا نزلنا عليه الحمد لله محد زاد وزنة... بس من جسم لي جسم يفرق شكثر ينزل
الله يوفقج حبيبتي ويتمم عليكم إن شاء الله

 

[روحي تحب]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حبيبتى انا شريت من اسبوع شورت مع كريم من كوزموكير

قالتلى ممتاز والكل يشتريه

وبصراحه لما افضخه اتحين ان فخوذج معرقه شوى وناااااااااااعمه

انصحج اذا بتشرينه امشى فيه او شوى فيه رياضه

وما لبسته لا امس ولا اليوم لان يتلى الحلوه امس ومالى خلق عمرى

شلونكم بنات

حياتي نسوره وين صاير كوزموكير

 

[روحي تحب]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شلونكم بنات و شلونج ياشيخة البنات ( بصراحه تشجيعج وكلامج يرد الروح ويقوي العزيمه):33_1185028183:

بنات من اشوف مشاركاتكم ادعيلكم والله انه الله يثبت هالاراده ويوفق اللى جمعتنا وانشاء الله تمر الايام ونفرح بالنزول اكثر

واكثر وادعولي بنات اني اضعف آنا الدكتور مانعني اني اسوي رياضه فيها خطوره علي ماعدا البايك ( العجله ) علشان

جذيه نزولي بطئ فيريت اللي عندها شئ بديل الرياضه تشور علي فيه ومشكورين وايد

 

[نسوره]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شلونكم بنات

حياتي نسوره وين صاير كوزموكير

حبيبتى كوزمو كير بالشعب البحرى يم فيلا فيروز ومطعم ادو