رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(انتهت المده!)

[SeDuCTive]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شلووووووونكم بنات..

الحمدلله اليوم عدى على خير.. كنت حدي يوعانه

تريقت 2 بيض مسلوق .. الغدا تونه وسلطه.. والعشا جبن وشابووره

 

[cute&dabdoba]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مشكوره نااايس :tek:
على هالكلام الحلو بس خلاص بلتزم وماراح اروح معاهم :eh_s(14):

ياانا ياالرجيم:eh_s(13):

 

[om rayan]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شيوخه ونايس


مشكورين حبيباتي على التشجيع

والله صار عندي اراده كل من مستغرب مني

وكل بفضل الله وفضلكم

مشكورينننننننننننننننننننننننننننننننننن وايد

 

[زينة2008]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

جربي القاري يالغالية ولا المشي ولا الايروبيك
كلهم حلوين للمنطقه اللي تحت يعني الفخووذ واللذي منه

حبيبتي الشر ما ييج انشالله ما قصرتي .....انا عندي في البيت اوربت تراك ...اتصدقين بس قررت العب فيه يتني أفلانه ....انشالله بس اصيرلي رابع يوم من فلانه راح ابلش فيه .....فديييييتج

 

[Ya7aLaTi]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
انا تمام الحمدالله وانتي فديت حبيبي ان شاء الله تمام
عاد صج ياشين هالموقف لما تكونين متأخره على المحاظرة وبيتج بعيد وهالمهندس ولا الدكتور يكره اللي يغيبون ويتأخرون
ولا انتي حولي بعد لول لول يعني ام الزحمة على الاقل احنا اهون
يالله موفقه يارب بدوامج
حبيبتي سؤال بالرجيم ماكو عصير اناناس
كللللش مو مكتوب حتى بديل مو مكتوب

دوووووم إن شاء الله بخير :eh_s(6):
أنا بخير الله يسلمج
لا بيتنا مو بعيد بس كافي حولي وزحمتها تأخر
إي مو مكتوب عصير أناناس :tongue22: بس أنا طايحتله عصير أناناس لأني مو قاعدة آكل يعني في وجبات من الرجيم أطوفها ما آكل لأن تكون بيض أو حليب وسمج ولبن وأنا ما أحب هالأشياء فا أشرب بدالها عصير أناناس علشان ما أيوع واايد :tongue22: >>>> أدري يبيلي زفة :tongue22:

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

سيديكتيف :

عليييييج بالعافيه ..

وانا نفسج بالضبط بس عالغدا كليت هامور+ مشيت ساعه المغرب ..

***

om rayan

بعد عمري و الله ان شاءالله دووووم جذي الله لايغير عليج يارب ..

****

 

[Ya7aLaTi]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[

فديت حبيبي :

عليييييييج بالعافيه حبيبتي ..
******

الله يعافييج ويخلييج يا رب :hjy5jewf:

 

[M!$$.3NoNa]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

:33_1185028183:

هلا والله بنات بما انه باجر اول يوم ابتدي فيه الرررررررجيم oster_av1:

اليوم رحت وشريت لي ساندوج اسمر + شابورة بر + جبنه سلايس لوفت .. شرايكم فيني !!:eh_s(3):


لول بنات وناسه مادري ليش يمكن لانه يمعة بنااااااااااات وأنشجع بعض ,, :tek:

 

[M!$$.3NoNa]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

لوووول تعالو نسيت اقولكم ترا حطيت التوقيـع مال الرررررررجيم ......_:

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

:33_1185028183:

هلا والله بنات بما انه باجر اول يوم ابتدي فيه الرررررررجيم oster_av1:

اليوم رحت وشريت لي ساندوج اسمر + شابورة بر + جبنه سلايس لوفت .. شرايكم فيني !!:eh_s(3):


لول بنات وناسه مادري ليش يمكن لانه يمعة بنااااااااااات وأنشجع بعض ,, :tek:

عفيييييييييييييييه عليييييييييج تعجبيني من اولها حماس الله لا يغير عليج يارب :33_1185028183: ,,

وزين تسوين حطيتي التوقيع عشان تتشجعيييييييين ..

الله يوووفقج :tek: ..

 

[Ya7aLaTi]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

:33_1185028183:

هلا والله بنات بما انه باجر اول يوم ابتدي فيه الرررررررجيم oster_av1:

اليوم رحت وشريت لي ساندوج اسمر + شابورة بر + جبنه سلايس لوفت .. شرايكم فيني !!:eh_s(3):


لول بنات وناسه مادري ليش يمكن لانه يمعة بنااااااااااات وأنشجع بعض ,, :tek:

لووووووووووووول عاشت روووزه :eh_s(9):

إي والله إهني ويا البنات ما شاء الله عليهم يشجعون إلي ما عنده أمل إن يظعف وما عنده إرادة كللش.. ما شاء الله عليهم الله يعافيهم :ggdw:

أنا ولا مرة سويت رجيم وتميت إسبوع عليه.. كله يومين وبس أوقف... بس الحمد لله الحمد لله إهني ويا البنات وتشجيعهم نزلت 3 كيلو ونص تقريبا باسبوع :ggdw::ggdw:

خليج وياهم وإن شاء الله بتظعفين :eh_s(6):

 

[M!$$.3NoNa]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

فدييييييتج والله شوواخه انتي التشجيع كلللللللللله

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ريحااااااااااااااانه فقدتج ويييييييينج ..

وام بنتهااااااااااااااااااا ولهت على سوالف وينكم ...

 

[M!$$.3NoNa]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

فديت حبيبي عاااااشت ايااامج ياااااربي اي والله نستفيد ونفيد غيرناااا ,,
عاشو البنات ,,

 

[lazaward]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مسائكم عسل يا احلى بنات
شلونكم حبيباتي ؟؟؟
عاد والله اني احبكم كلكم والله علي شاهد :*
اتصدقون اتعودت على الرجيم وماقمت ايوع مثل قبل
اول جم يوم كانت تيني دوخه وقبل امس رحت الصيدليه وشريت حبوب فيتامينات لانه انا فيني فقر دم خفيف
وعقب الغدا تنسد جبدي واكون شبعانه فا كل يوم ما تعشى وبليل اشرب خلطتي مالت الجاي

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

روووووزه : بعد عمررررري و الله يالغاليه تفداج العوافي ..

يالله شدييييييي حيلج من باجر انا متفائله فيج خير حاسه انج ماراح تخربين بإذن الله ..

موووووفقه يارب ..

 

[lazaward]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

:33_1185028183:

هلا والله بنات بما انه باجر اول يوم ابتدي فيه الرررررررجيم oster_av1:

اليوم رحت وشريت لي ساندوج اسمر + شابورة بر + جبنه سلايس لوفت .. شرايكم فيني !!:eh_s(3):


لول بنات وناسه مادري ليش يمكن لانه يمعة بنااااااااااات وأنشجع بعض ,, :tek:

:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):
عاشت والله عاشت روووزه داشة بحماس وبقوة انشالله دووم ياربي خليج معانا وبتشوفين التشجيع راح اتحبينا لانه احنا بسرعه ننحب <<<<< :dddds: حدددي ثقة
وراح اتشوفين الرجيم حلووو وسهل ويشبع وكل هذا بفضل شيوووخ الحلوة فديتهاااااا انا

 

[lazaward]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات افخوذي املوعين جبدي

ما تعرفون مكان أو جهاز أخفف من الدهون الموجوده في جنب الفخوذ ؟؟؟؟؟؟

زيونه حبيبتي هذاك اليوع رحت الحواي وشريت كريم الزنجبيل والله امدحوه لي وايقولون يضعف
عاد انه كل يوم احطه والبس شورتي الحراري واروح الممشى ولما ارجع كلللي عرق ولما افصخ الشورت احس فخوذي ذايبين :dddds: والله وناسه لما يخفون الفخوذ
والله صج حسيت بفرق بهالاسبوع وبستمر عليه لين تخلص العلبه

 

[ayoya]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اليوم تعشيت توسته

وطايحه له بيبسي دايت

و توا يايبين ككاوات من لندن
اشوه كلش ما قربت صوبهم

 

[lazaward]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات بسألكم سؤال احسه انه غبي شوي بس مخالف شتسووون بعد انا قدركم
توه انا قاعده افكر:gr4uu: ليش بهالاسبوع مانزلت واييد بس كيلو ونص مع انه ملتزمه بالرجيم عدل وقاعده اروح الممشى وامشي وايد واتحرك واناقز على طول
فاستنتجت بعد التفكير انه انا ما اتعشى عشان جذي مو نازلة وايد لانه هالوجبات تتفاعل مع بعضها
وانتو الحين قولولي صح كلامي ولا لأ ؟؟؟؟؟