رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(انتهت المده!)

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

Bnt.Azmer

New member
إنضم
22 ديسمبر 2008
المشاركات
1,067
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هاي بنات شلونكم مع الرجيم انا الحمدلله تغديت سلطة وصدر دياية من تكا وايد حلو احسه خفيف مو مثل باجي المطاعم الي تحسينه قاعد على قلبج بس تبين بيبسي ولا سفن والله جني مو ماكله خفيفة بس شيوخ بغيت اسالج عادي ما اكل خضروات على الغدا ولا لازم ما اشيل اي شي؟ وبغيت اقولكم اليوم انا كاتبة اني بشرب جاي اخضر شاريته من مركز سلطان ولما سخنت الماي وافتح العلبة طلع مو جاي خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ طلع كبسولات جلي على قولتهم تذوب بسرعة بالجسم وهي جاي اخضر مع بيكولينات الكروم و زينيدول ادفافترا 2 للتنحيف مع الدايت تاخذينه اهم شي صناعة امريكا يعني مو خرابيط صين ولا غيره ومساعة خذيت كبسولتين وبشوف مع الايام بصك عليكم واضعف اكثر خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
 

شيخه***البنات

**مشرفة قسم السمنة والنحافة**
إنضم
19 سبتمبر 2007
المشاركات
15,837
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
العمر
38
الإقامة
الكويـ منـ وفيني ـي ـت
رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا بالحلوين

شلونكم

قعدت اليوم الساعه وحده الظهر <<<<اكيد الظهر عيل بليل


وتغديت الساعه 2.30

والله اقل من نص ديايه كليت شويه منها + خضار +سلطة

كنت بصور اكلي بس ماتذكرت الا بعد ماخلصت:eh_s(20):

علييييييج بالعافيه حبيبتي ..


لوووووول جنج انا كل ما ابي اصووووور اكوووووون قاضيه عالأكل لووول ..
 

شيخه***البنات

**مشرفة قسم السمنة والنحافة**
إنضم
19 سبتمبر 2007
المشاركات
15,837
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
العمر
38
الإقامة
الكويـ منـ وفيني ـي ـت
رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هاي بنات شلونكم مع الرجيم انا الحمدلله تغديت سلطة وصدر دياية من تكا وايد حلو احسه خفيف مو مثل باجي المطاعم الي تحسينه قاعد على قلبج بس تبين بيبسي ولا سفن والله جني مو ماكله خفيفة بس شيوخ بغيت اسالج عادي ما اكل خضروات على الغدا ولا لازم ما اشيل اي شي؟ وبغيت اقولكم اليوم انا كاتبة اني بشرب جاي اخضر شاريته من مركز سلطان ولما سخنت الماي وافتح العلبة طلع مو جاي خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ طلع كبسولات جلي على قولتهم تذوب بسرعة بالجسم وهي جاي اخضر مع بيكولينات الكروم و زينيدول ادفافترا 2 للتنحيف مع الدايت تاخذينه اهم شي صناعة امريكا يعني مو خرابيط صين ولا غيره ومساعة خذيت كبسولتين وبشوف مع الايام بصك عليكم واضعف اكثر خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

هلا ام خلوووووووود عليج بالعافيه يالغاليه ...

انا مرات الغيهم عادي ويصير تلغين بس مايصير تضيفين شي ...

ايواااااااااا خيره طلع مو جاي الله يوفقج ان شاءالله يفيدوونج يالله انا ابييج تصكييييين عليينا

عااااااااشت ام خلوووووووووووووود :ggdw:
 
إنضم
29 ديسمبر 2007
المشاركات
1,433
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

<<< هذا المخلوق المنفوخ وياكم خخخخخخخخخخخخخخ

بس ماراح ابلش الحين لأني اخاف اكون حامل بس تنزل علي الدوره اكمل معاكم باذن الله ...

دعواتي الصادقه لكم بالقوام الممشوووق والبطن الملهوف خخخخخ( ماتوقع )
 

شيخه***البنات

**مشرفة قسم السمنة والنحافة**
إنضم
19 سبتمبر 2007
المشاركات
15,837
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
العمر
38
الإقامة
الكويـ منـ وفيني ـي ـت
رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

<<< هذا المخلوق المنفوخ وياكم خخخخخخخخخخخخخخ

بس ماراح ابلش الحين لأني اخاف اكون حامل بس تنزل علي الدوره اكمل معاكم باذن الله ...

دعواتي الصادقه لكم بالقوام الممشوووق والبطن الملهوف خخخخخ( ماتوقع )

ههههههههههههههههههههههههههههههههه حبيبتي و الله حياج الله ويانا ..

وان شاءالله يارب تطلعين حاااااااامل ونستانس فيج ونسويلج حفلللللللله شكبرها يارب ...

ودعوااااااتي لج بالقوام الممشوق و البطن الملهووووووف لووووووول ... لالا ان شاءالله توقعي ..

وحتى لو صرتي حامل ان شاءالله في أنظمه حق الحوامل تكون زينه وتضعف ولاتضر

الله يوفقج حبيبتي ..
 

Bnt.Azmer

New member
إنضم
22 ديسمبر 2008
المشاركات
1,067
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)


هلا ام خلوووووووود عليج بالعافيه يالغاليه ...

انا مرات الغيهم عادي ويصير تلغين بس مايصير تضيفين شي ...

ايواااااااااا خيره طلع مو جاي الله يوفقج ان شاءالله يفيدوونج يالله انا ابييج تصكييييين عليينا

عااااااااشت ام خلوووووووووووووود :ggdw:

حبيبتي شيوخ ماتقصرين انشالله نضعف ونصير سمبتيكات ههههههههههههه بغيت اسالج شيوخ جم وزنج الحين؟ انا اليوم وزنت عندي ميزان الالكتروني ووزني 72.1 و انشالله هالرقم يتغير بعد عشرين يوم يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب
 

FANTAST!K

New member
إنضم
10 نوفمبر 2008
المشاركات
2,717
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
فـيٍّـٍٍ قلُبٍ ماماتيٌُـٍ وعيـًون باباَتي ٍٍ
الموقع الالكتروني
www.q8yat.net
رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

1- 3 وياااااااااااااكم ان شاء الله << ماضنتي ههههههههه
ميته ابي اسوي رجيم بس امي جابيبه توها طباخه هنديه شكلي بصير مسعوره خخخخخخخخ
ياربي عاد انا مو بطه حيل الا نص بطه
يقال لي بطه قليلا ههههههههه

بس يالله بضع حد للكسل اللي صايبني

اليوم الصبح قعدت اكلت جبن سلايس قليل الدسم مع توستتين سمرات
وجاي بشكر رجيم

الظهر نص دجاجه مشويه + خضار مشويـه

العشا ان شاء الله روب خالي الدسم + برتقالهـ

وسلامتكم : الله يصبرني :(
 

Bnt.Azmer

New member
إنضم
22 ديسمبر 2008
المشاركات
1,067
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات انا بطلع الحين بروح النادي وانشالله ارجعلكم واشوف اخباركم باااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي
 

وسوومه

New member
إنضم
5 نوفمبر 2008
المشاركات
35
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

تسلمين ياشيخة البنات على هالرجيم انشالله ببدي فيه من باجر بس اتمنى اني التزم لان عمري ما التزمت وجسمي كل ماله ويصير امتن الله يعين وتشجيعج معانا
 

catee 80

New member
إنضم
30 يوليو 2007
المشاركات
275
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شلووونكم بناات


ماتصدقوون شصاار فيني اليووم ....من أمس وانا اقوول بكرة ببدء الرجيم

صحيت اليوووم ... ولقيت بالصاالة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


صحوون حلا وقهوة .....مااقدرت اقااوم المنظرر

اخذت ...يمكن اربع او خمس حبااات واستكانة قهوة

هههههههه

يمكن الحين تحذفوني من القرووب...........بس تصدقوون انسدت شهيتي من الاكل للحين مو اكله شي

مدري شلوون احذف هاليووم من الرجيم ولا اكمل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
 

شيخه***البنات

**مشرفة قسم السمنة والنحافة**
إنضم
19 سبتمبر 2007
المشاركات
15,837
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
العمر
38
الإقامة
الكويـ منـ وفيني ـي ـت
رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حبيبتي شيوخ ماتقصرين انشالله نضعف ونصير سمبتيكات ههههههههههههه بغيت اسالج شيوخ جم وزنج الحين؟ انا اليوم وزنت عندي ميزان الالكتروني ووزني 72.1 و انشالله هالرقم يتغير بعد عشرين يوم يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

امين امين يااااااارب ..

وزني 70 ..

ان شاءالله بإذن الله مع هالرجيم نطلع من الـسبعينات يارب :ggdw:
 

شيخه***البنات

**مشرفة قسم السمنة والنحافة**
إنضم
19 سبتمبر 2007
المشاركات
15,837
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
العمر
38
الإقامة
الكويـ منـ وفيني ـي ـت
رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

كشيخه فطره : حياج الله معانا يالغاليه ان شاءالله يارب تلتزمين لاحقين عالطبااااااخ و الله اهوا اللي ودر عيشتنا

وتفخنا لول ...

وسومه : الله يعافيج يارب و ان شاءالله تلتزمين ويانا هالمره الله يوفقج حبيبتي ..

catee : افاااااااااااا ماهي هقوووووووووه لوووووووووووووووووول ... << شرايج فيني


لالا طلعتي مو اوكي خيانات من ورانا هااا :eh_s(14): لوووول

ابدي من باجر بس لاتخربين حرااااام يعني كملي اليوم تعشي خفيف موفقه ..


ام خالد : بحفظ الرحمن شدي حيلج بالنادي ...
 

شيخه***البنات

**مشرفة قسم السمنة والنحافة**
إنضم
19 سبتمبر 2007
المشاركات
15,837
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
العمر
38
الإقامة
الكويـ منـ وفيني ـي ـت
رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

استأذنكم بنات ان شاءالله اشوووفكم بليل ..

لاتخربوووووون و استمروووووووووو ...

اشوفكم على خيــر ..
 

وسوومه

New member
إنضم
5 نوفمبر 2008
المشاركات
35
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

تسلمين يا شيخة البنات على هالرجيم وانشالله باجر ببدي واتمنى اني التزم لاني ولا مره التزمت يلا الله يعين ونبي تشجيعج
 

وسوومه

New member
إنضم
5 نوفمبر 2008
المشاركات
35
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

تسلمين با شيخة البنات على هالرجيم ان شالله باجر ببدي فيه واتمنى اني النزم فيه لاني ولا مره التزمت برجيم الله يعين ونبي تشجيعج
 

al3ethri

New member
إنضم
21 أبريل 2006
المشاركات
483
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
ديرتي الكويت
رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

امبيه شيوخه اليوم تريقت المطلوب
بس ماادري انه لازم شريحه وحده توست كليت شريحتين عادي؟
والغدا الحين الله يسلمج الحين باكل الساعه 6 نص ديايه وسوتيه خضار
وان شاء الله العشا عصير برتقال وروب
الله يسهل ونكمل لحد الحين اوكي الله كريم ويوفق الجميع
 

ayoya

New member
إنضم
10 سبتمبر 2008
المشاركات
537
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الحمدالله لحد الحين الوضع ok
تقديت صدر دياي مع خضار عال وحده
و بعد شوي يمكن آكل برتقاله
والله يصبرنا
 

غرس الجنان

New member
إنضم
21 فبراير 2009
المشاركات
106
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات شسوي ريوق ما تريقت قعدت متاخر

تغديت الملطوب بس :0bee2e8d89:

الحين انا بالدوام ورفيجاتي يخربون علي ويطلبون من المطاعم الله يعين :0bee2e8d89:
 

~*~الملكة~*~

New member
إنضم
7 أكتوبر 2008
المشاركات
10,905
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
! ¶(¯`·.(¯`·. قــلــبــه .·`¯).·`¯)¶!
رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات شسوي ريوق ما تريقت قعدت متاخر

تغديت الملطوب بس :0bee2e8d89:

الحين انا بالدوام ورفيجاتي يخربون علي ويطلبون من المطاعم الله يعين :0bee2e8d89:

لا لايخربون عليييج مسكي نفسج
 

سمــو

New member
إنضم
7 فبراير 2009
المشاركات
139
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هاي سمووو شلونج وشخبارج
سوري حبيبتي بس بقيت اسالج
انا ودي اسوي مساج علشان يشكل الجسم والترهل اهم شي ناحيه البطن
تنصحيني ارووحلهم ولا لأ
وثانيا شنو تسويلج بالجلسه

مرحبااا اختي العزيزه

بالنسبه لمساج البطن الخصر

بصراحه انا ماعندي ترهل كثير بهالمنطقه بس اهم لازم يسون كل مكان بالجسم ويركزون عالمناطق المحتاجه

واختى معاي بنفس الجلساات وكانت توها والده من 7شهور ومركزه على منطقه البطن ومستانسه من النتائج مع العلم انها ماكانت تسوي رجيم ...... ارجو اني افدتج


يابنات شخباااركم

صامدوووون ؟؟؟؟

انا اليوم تغديت تونه >>>>>>>> قطوه مو مره :eh_s(6):

بس في سبيل الرشاقه
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.