رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)
شلوونكم بناااات :68_asmilies-com:
كنا حااجزين فندق وماخذت اللابتوب معاي فقدتونيي ؟؟
_03BA:
مبرووووووووك نايس لب على بداية الرجييم و انشالله تستمريين بالتزاامج وتنزلين ال 15 كيلو بصحه و عافيه :ggdw:
امس كليت اكل سنه بيوم و لو مو المستحى من ريلي جاان كليت دبل واليوم بس تريقت و من سوينا الجيك اوت و حلجي ما تبطل الا حزه الغدا كليت بطااطتين مسلوقتين و انشالله باجر والسبت بعد بسوي رجيم البطااط والاحد على رجييمنااا
امبي حديييييي ميييته يوووع و مالي خلق اسوي بطااط وانطر يستوي وودي باجر اكل بس قلت حق ريلي اني بسوي الرجيم مال البطااط و اهو حده يبييني اضعف و كل شوي قاط لي نقزه شكبرهاا و انا تفلسفت على رجيم البطاط وقلتله بس باكل بطااط لي السبت واهو ماصدق على الله يبيني اضعف
امس بالليل و انا مشتطه اسولف عن الرجيم سألني سؤال خطير قال الجلد لي ضعفتي وين يروح مستحي يقول الترهل وانا سويت روحي مو فاهمهه لأن ماعندي جواب بعدين قعد يشرح وانا استغبى لين قال الي يترهل اي قصدك البطن هذا مايرد الا بعملية شد قالي لاااقصد كل الجسم :0bee2e8d89: لاني صج صج متناانه متن مو طبييعي قتله اي هم عمليه
قالي لاا هذا يرووح بالرياضه انتي التزمي الرياضه ولا تخربطين <<<<<شكله حده منأرف من متني :eh_s(14):
مسكين حده يحاتي اترهل يمشي ويقول متى تردين نفس ايام الملجه وانا ادقر فيه اقوله ماا ارجع نفس ذيج الاياام والحين كل خوفي اذا ضعفت هالترهل شبسوي فيه لي ضعفت ؟؟:krkrkr:
شراايكم شنسوي عشان ما نترهل ؟؟ زنودي مأسااة من المتن و السترج ماارك و فخوذي نفس الشي و البطن حدث ولا حرج غير الحمال الحين بعد كلمالي و زياده وصلت الحين وزني الي وانا كنت بالشهر التاسع هالوزن :0bee2e8d89:
يبيلي تقريبا 25 كيلو عشان اصير 60
ووزني زاد من اكل امس صار 85 انشالله لي الاحد انزل اصير 80 ادعولييي
