~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~

[GAP^^الكبيرة]

انا عيل اكلي يبط الجبد من المسعده .. كلش مو مشتهيه شي .. و احس اني متفخه !

الله يعينج حبيبتي كثري من شرب السوائل الدافيه ... والاحساس عادي لان جسمج يخزن ماي بالفتره
ما عليه يومين وتعدي ان شاء الله:sfg:

 

[just-me]

انا حاطة موعد عند عبدالله المطوع من شهر 10 تدرون متى موعدي ؟؟؟ 23/02/2009 أولالالالالالالالالالالاه
شسوي وهذا اللي مدمرني علبو بسوي ريجيم .. اذا رحت له .. مابقى شي على الموعد و قاعدة أقص على نفسي ليمن صرت كرة ... نص اخصائيين التغذية حفظوا كل زغدوده فيني لابقى ربيع - ميري- وجدان اللي عند العوضي - وجدان الشمري -ربيع- يوسف نصرالله و بأقوال أخرى الموسوي - الخضر- طالب الشمري - دايت كير-هيلث ووتشرز .. ما استحي على ويهي ليمن الحين فخوذي كشنات و الله اذا حطيت ريل على ريل شوي و أحوش حنجي ( الحمدلله على الصحة ) طبعا غير مستشفى الصباح هالة الاتربي و وحدة كويتية نسيت اسمها ووحده جناعية جنه بعد عندهم مابقى الا المطوع شرايكم ... أروح و الا عن الخساير ؟؟ بعد انتو تعرفون الانهيار الاقتصادي لازم نوفر القرش الأبيض حق اليوم الأغبر و نقلل مطاعم و صمامين ... بس وين لا حياة لمن تنادي ... شرايكم عقب هالأشهر والنطرة أروحشي والا ما أروحشي حق المطوع؟؟؟:gr4uu:

 

[زيـنـه]

جست مي .. بتلتزمين .. روحي له .. تدرين بعمرج ما تلتزمين .. عن المخاسير



اتغشمر معاج .
روحي له وايد يمدحونه و يمدحون ريجيمه .. يمكن عل و عسى ربي يهديج و تلتزمين معاه

 

[just-me]

[=GAP^^الكبيرة;7504247] عن شنو بالضبط تدرين ما شاء الله الصفحات كل مالها وتتكاثر فاكون ممنونه اذا عرفت عن اي جزئيه ..


المشاركة 1251 صفحة 63 حشى قاموس العرب ماشاء الله صج بنات و نحب الهذره البناءة بس مو شحم:dddds:


جست مي مره ثانيه هههه...لووووووووووول الله يخلي لج بنتج وحمود الفلافل يا رب

ويخلي لج الوالد و خواتج و اخوانج وحبايبج يارب



وبعدين وين هنوووووود؟؟؟ طافو ال10 ايام!!
الله يردها بالسلامه يا رب

امين ويتقبل منهم عمرتهم و يطعمنا عمرة قبل الحر و اللواهيب



زيون شورج وهداية الله:sfg:

 

[GAP^^الكبيرة]

جست مي... كاني كتبت لج رد قصيده ههههه
ونصيحه... لا تقطين فلوسج ترا رجيمه ثابت ما يتغير
طقي لج فره على القسم وسوي ريحيماته بالترتيب
اذا بغيتي بس اشتري اعشاب الرجيم مالته
لان النطره وايد والمواعيد متاخره واخر شي يعطيج رجيم واحد
وانتي طبعا بكيفج
ومشكوره على الدعاء واميين

زينه... شلونج عزيزتي؟

 

[mn.mn]

صبااااااااااااااح الخير

قاب وجست مي وزينة شخباركم ؟

ويه يحليلكم بالدوام أنا قاعدة بالبيت حررررررررررررررررة

صج أبلة نحيييييييييييييييييييييييييييييسة

الله يعطيكم الصحة والعافية

جست مي......... مثل ما قالت قاب عن عبدالله المطوع

أنا من شهرين دقيت وموعدي 7/3 بس ماراح اروح

خذيت كل الرجيمات من قسم الانظمة وبمشي عليهم

أصلا أنا للحين مخلصة 5 وماشية بالسادس

والحمد الله نزلت 10 كيلو

وأصلا عيادته زحمة وطق مطاقق وانا ما أستحمل أروح أقعد 3 ولا 4 ساعات

غاب ........ يبيلج روحة حق دين أند ديلوكا حده يونس وفيه وايد خرابيط

وشنو معنى الكلمتين اللي قلتيهم عن الاوربتراك ؟

 

[just-me]

هلا من من بعد قلبي .. مشكورة تسأل عنج العافية .... و عسى الله يهنيج بكل لحظة باجازتج او دوامج ... تبين تعرفين ليش كنت ( لاحظي كنت) بسرعة أغير رايي كنت بروح حق المطوع ؟؟ .. شوفي اخر رد حقي بحملة لذوذة و انتي بتضحكين :dddds:

 

[mn.mn]

ترى انتي مثلي

عسى ما اذوق شي مو من أكل الرجيم ويصير الحلج الله وكيلج

اااااااااااااااااااااااااافتح ياااااااااااااااااا سمسم

بس خلاص لي متى والله مليت

تدرين أنا 3 مرات بحياتي سويت رجيم وانزل واستانس بعمري

على بالي خلاص صرت نانسي وما يطوف جم شهر الا رادة كل الل نزلته

بحاول أغير من نفسي هالمرة واحافظ لاني صج مليت من المتن

تعالي انتي جم وزنج والحين ماشية على رجيم منو ؟

 

[زيـنـه]

من من .. تصدقين مره طبعت كل ريجيمات المطوع من المنتدى اهني .. بس ما طبقتهم !
و ما ادري وين الاوراق الحين !!
و ما شاء الله نزولج ال 10 كان بمدة شكثر ؟

جست مي .. مسكي روحج جم يوم .. اقوى شي اول جم يوم .

اهلا غاب .. انطر المسعده تخلص و ان شاء الله برد على المشي .. بس ودي امشي يوميا بالممشى اذا الله قدرني .

 

[mn.mn]

زينة تقريبا بشهرين ونص

ترى رجيماته وااااااااايد حلوة ومريحة

أنا مرتاحة وايد عليهم وناوية أستمر إن شاء الله لي

عطلة الصيف أبي أنزل كثر ما أقدر

أبي منمن المتينة تتحول الى منمن الرشيقة

وكلش ما قمت أتازم لما أطلع مع الياهال

لان الرجيم فيه أكل من بره من ماكدونالز أو مشاوي

وفيه العصر ككاو وهالشي ما عطاني احساس اني قاعدة

اسوي رجيم لا يخليج تحسين انج قاعدة تغيرين نظام أكلج

 

[GAP^^الكبيرة]

هاللو هاللو بنات خل انزل يومياتي بسرعه لانها قص ولزق من التجمع

امس غداي سلطه مشروم وخرشوف من مركز سلطان (( اهم سلطتين بس انا اخذت شوي من كل وحده ))


وعشاي من شوكليت بار سندويجه جبن موتزريلا وغمستها بالصلصه الحمره و عصير برتقال واكلت الحشائش اللي تيي مع هالطبق ههههه بس ما صورته
وبعد ما رديت البيت شربت الشوربه الحارقه للدهون
بس ما سويت رياضه للاسف ما عدا تمارين كروز

اليوم ريوقي توست محشي لبنه وزهره مسلوقه

وسناكي لوز مع شاي لافندر .. باكلهم بعد الصلاه


ببتدي اخذ حبوب الشاي الاخضر اللي من مصر قبل الرياضه عشان احرق اكثر

وهذي التمارين كروز


و بحاول امشي اليوم كثر ما اقدر
غداي مادري للحين بس احتمال اخذلي شي من كارفور وعشاي اليوم برا بمطعم سلايدر ستيشن او برايم اند توست او برجر هب ... المهم انه برجر ههههه
اذا ماخذت لي شي من كارفور احتمال شوح خضار بالفرن باستخدام هالجميل
هذا شريته من مركز سلطان .. ثانكيو غاردينياااا

 

[just-me]

ترى انتي مثلي

عسى ما اذوق شي مو من أكل الرجيم ويصير الحلج الله وكيلج

اااااااااااااااااااااااااافتح ياااااااااااااااااا سمسم

تعالي انتي جم وزنج والحين ماشية على رجيم منو ؟

لوووووووووول اعجبتني افتح ياسمسم انا وزني 85 و طولي 160 عبد الواحد طولي و عرضي واحد

 

[just-me]

من من .. تصدقين مره طبعت كل ريجيمات المطوع من المنتدى اهني .. بس ما طبقتهم !
و ما ادري وين الاوراق الحين !!
و ما شاء الله نزولج ال 10 كان بمدة شكثر ؟

جست مي .. مسكي روحج جم يوم .. اقوى شي اول جم يوم .

.

زيون والله ودي بس مو قادره احس فيني انفصام بالشخصية نص اليوم ماسكة روحي تالي اليوم خايرته .. نانسي تقول اه و نص و انا اقول يوم و نص

 

[بطة رشيقة]

قوووه بنوتات شخباركم عساكم بخير ... انشالله مرتاحين وماشيييييين عدل مدل ... انا الحمدلله كويسه ... وماشيه تمام ... اعد الايااااام واللليااااالى على ما اينى الاووووووووف ... يم يم يم وايد اشياء بخاااطرى الله يعينا انشالله بناااتوا شخباركم ؟؟؟

بس اللى مضيق خلقى انى ما مشيت صارلى يومين

يالله اشوفكم على خير

 

[mn.mn]

هلا والله بطة رشيقة الحمد الله إن أمورج أوكي

إن شاء الله دوووووووووووووووم مو يوم

أنا اليوم غداي شوية مرق عدس مع توست محمص بالشواية

والحين بشرب اعشاب وبعد شوي بسويلي قهوة عربية

مع سناكي ككاو وسط وعشاي 2 برتقال فقط

 

[شيخه***البنات]

بطوووو :

شيووخه حبيبتى شلووونج شخبارج وشلونج مع شعور التخرج ؟؟؟؟ وين الكيكه ؟؟؟؟ هاااا @@ لا لا ما يصير نبى كيكه مالت تخرجج .. اضحك وياج انشالله لما تخلصين الميدانى ( يعنى هم ماكو فكه ) ..

هلا و غلاااا بطووو شخباااارج انا بخيير و الحمدلله وشعوور وناسه صراااحه لول بس هالميداني بعد ان شاءالله نفتك الناس كلها

معطله الا احنا نداوم ...

الكييييييكه افا عليييج موجووده بس خل اخلص الميداني و اتفق معاااااااكم متى عندكم يوم فري واوكلكم اياها ههههههههههه ...

 

[شيخه***البنات]

Gap

شيوخه .. بعد عمري اسمج سقط سهوا... الله يعافيج حبيبتي .. انتي شلونج وشمسويه بالاجازه؟؟ وانتي تراجعين الحين عند الصباح؟؟

هلا حبيبتي انا تمام و الله .. لول انا مو اجازه انا ميداني الحين ..

اي اراجع بالتغذيه الصباح بس صارلي جم اسبوع مسويه رجيم من كيفي واراجع عندهم ههههه ..

 

[بطة رشيقة]

شيووووووخه وين الميداانى مالج ومن الساعه جم لى جم تدامين ؟؟

 

[بطة رشيقة]

اذا ماخذت لي شي من كارفور احتمال شوح خضار بالفرن باستخدام هالجميل
هذا شريته من مركز سلطان .. ثانكيو غاردينياااا
[/COLOR][/B][/COLOR][/B][/QUOTE]




قااااااب حبيبتى شنو هذا ؟؟؟ وحق شنو تستخدينه ؟؟؟

 

[جوجو.]

مسا الحب