*تجمـع سبعينيـات نبي نوصل الستينيات لـي بدايـة عطـلة الربيـع .. ( الجزء الثاني )*

اخت خالتهم

*مساعدة مشرفات قسم الحمل والولاده&تأخر الانجاب*
إنضم
25 مايو 2010
المشاركات
10,231
مستوى التفاعل
13
النقاط
38
الإقامة
الكويت حبيبتي
ووووووووي مابي افتح على ابواب وادخل الميزان بيتي :|
انا اوزن في بيت اهلي هههههههههههههه شكلي بوزن اليمعه و اقولكم جم وزني يوم السبت
بس انا شايفه وزني كان 77 ونص الاسبوع اللي طاف ومنها قررت اني اسوي رجيم قارص مو بس قاسي هههه
 

ToOMii

New member
إنضم
27 أكتوبر 2011
المشاركات
520
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
BH <3 - Daar 7mdNa
صبااااح الخييييررر

برريق .. لووول من هاذي فلونا بعد ؟؟
سامعه هالاسم بس مب قادره اتذكر اي شخصيه !!
اميييييين يااارب

Liloo .. ياااربي على هالبنيه ناويه تخررب الكل ههههههه
والله صج عفيه عليج انا ودي اسوي مثلج بس خلني علي مينوني
ههههه لا بعد بدشين عالم الجريمه خلاص بنحط الوسام تحت الحراسه
هههههههه بس خووش انا يايتكم اليوم ، سوي كيك جوكلت خاطرري فيه
لووول فليها اليوم وياهم بس لا تتحمسين وايد :p بس قطعه صغيره كيك بسسس!
وبعدين لو سمحتوا انتي وبريق مانبي مغريات هني ههههه تحبون الطبخ وايد

تووته الحلووه .. الله يعينج ويساعد قلبج ،، انا اعتبر روحي دليعه وصياحه
بس مب لهذي الدرجة لووول وبعدين تعالي من صجج انتي !! الريال يبي اكل
مجبوس وبخاري وغيره وانتي تقولين خبز وجبن وميني كت كات ههههههههه
انا اقول تعلمي تطبخين احسن لج عندنا بريق وليلوو خلهم يعلمونج الطبخ
ههههههههههههه ضحكتيني على إزاله المنافسه مالج حل والله
واحم احرجتيني :$ اشكر شعورج :$ لا انا ناويه ارفع خشمي عقب مأخذ الشهاده
لوووول اتغشمرر ههههههههه عاد انا احب أساعد وانصح عشان جذي دشيت طب =]
وبالنسبة لطوولج .. قبل كان طولي ١٥٥ أوبعدها بفتره صار ١٥٣ !!!!!!!!!!!!!!
وترا الطول يتاثر بأشياء وايد اهمها النوم؛ نامي ٨ ساعات يوميا لان الجسم يطول
اذا انتي تنامين على مخده قطي المخده ونامي على ظهرج من يوم ورايح لان المخده
تخلي الرقبه فوضيعه مب مريحه خصوصا حق العمود الفقري وو لا تنسين الجاذبيه
تأثر على الطول عشان جذي لم تكونين واقفه تكونين اقصر من لم تنسدحين فحاولي
لم توقفين او تقعدين تكون وضعيتج عدله يعني اجتافج ورأ ورفعي راسج لا تحنين ظهرج .. الخ
وشي ثاني سوي تمارين ستريج اول ماتقومين من النوم وقبل لا تنامين حييل مفيده
 

om_fajer83

New member
إنضم
31 مارس 2011
المشاركات
1,438
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
كوووويتنا
الريوق صاج حلوم وعصير اناناس
الغدا مموش وسلطة
العشا بيتزا وشوربة
سناكات سلطة فواكه و تارت جوكليت

راح اشرب ان شا الله ٨ اكواب ماي
وبسوي رياضة خفيفة
 

اخت خالتهم

*مساعدة مشرفات قسم الحمل والولاده&تأخر الانجاب*
إنضم
25 مايو 2010
المشاركات
10,231
مستوى التفاعل
13
النقاط
38
الإقامة
الكويت حبيبتي
انا اليوم بنات سويت رياضة حق ضهري نفس رياضة شد الصدر
يمكن 50 مره
و سويت حق خصري لين طق هههههههه
وعقب رقصت رقصة الله لا يوريكم تحرك الخصر حيييل بسرعه بسرعه جني افرررها هههه
يمكن ست دقايق بس وخارت قواي بغيت ابجي
لان قبل اسوي هالرقصة نص ساعه يعني اكيد اوقف شوي بس ان نص ساعه ولا جني سويت شي


انا بقوم اللحين بنااام ريلي رايح الدوام وماا علي صلاة ومعتفس نووووووووووومي
 
إنضم
1 يناير 2011
المشاركات
1,606
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
37
الإقامة
IN The Heart Of My Love
بريق ,,
اول شي اليوم عدلي غرفتج عشان تسوين الكيكة وانتي مرتاحة ماتفكرين ان وراج عفسة لوول .,
وووبس غآآآلي والطلب رخيص هذي هي الكيكة اللي بسويها اليوم ؟.,
وعلى فكرة ترا انا مو من النوع اللي اكرر الاطباق الا ناادر والا اذا احد قال لي او اذا اشتهيت طبق من الـ 1000 لووول .,
فهالكيكة اول مره بسويهآ والغريب فيها انه مافيها زيت .,, فبشوف شلون تصير .,,
اسمها كيكة القشطة ,,

المقادير

كوب ونص طحين

علبة قشطة

كيس دريم ويب

4 بيضات

كوب الاربع سكر

2 ملعقة bp

نخلط البيض والسكر في البداية..حتى ينتفش عدل

نضيف القشطة ونستمر في الخلط ..ونضيف كيس الدريم ويب..

وبعدين الطحين المخلوط مع bp بالتدريج

واذا تجانس الخليط عدل

نصبه في قالب الكيك المدهون

ونحطه في الفرن لين تستوي الكيكة..

نقلبها ونخليها

واذا بردت نقطعها..

و نزينها بتوفي أو حليب محلى وشفت لها صوص في منتدى ثاني قشطة و3 ملاعق سكر وشوي زبده تحطينهم على الناس لمنه يصير قوامه ثقيل وتصبينه عالكيكة ., وعواااافي علينا وعليكم يااارب .,

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
الحسآسة .,,
هلآ هلآ كنت متوقعة انج بتجين هني والحمد لله انج ييتي .,,
وخففي حسااسية يابنت ., قطي كل شي ورا ظهرج .,
>> قاعدة افكر ازيل كل المنافسين على الوسام
ههههههههههههههههههههههههههه يبتيها عدل
اي كنت شاده حيلي بس تجري الرياح بما لاتشتهي السفن لوووول يتني الدورة يعني مافي رياضة الا اسبوع الياي ., بس زين اني سويت ريجيم السعرات الحرارية صدمة عمري كآن ويا الزيوت شكثر السعرات الحرارية اللي فيها .! الله يعييين .,,
ايي تراني مثلكم في سالفة الوزن يعني عادي شاده حيلي على نص كيلو بالاسبوع بس الحمد لله اهم شي انه يمشي وينزل .,,
وان شاء الله هالاسبوع كيلو ياااااارب ,,
اييييييييي توووووته حبيبتي عندج اياهم ., شرايج بس نتعاون عليهم يقولون قومن تعاونوا ماذلوا نتعاون انا وانتي ونظم ويانا اورنجيآ على تفاصيل وتومي ., مايمشون الا جذي لووووووووووووووول
وعلى الطول ترا انا مره جذي مره 164 ومرات 165 لآ والغريب من هذا اني انا وزوجي في فرق بيننا بالطول تقريبا 3 والا 4 سم ويوم من الايام قاعده اطالع مكتوب طوله 165 @@ ياعمييي شنو هذا لوووووول وترآ أنا من زمان ماقست طولي بالمستشفى يمكن من لمنه عمري 21 .,, أخاف أقيس ويحطموني يقولون لي طولي 160 لوووووول وعندي حماتي تقول ان طولها 160 مع اني احسها قصيرة بالنسبة لي ؟!
هذا غير وحده شايفتها قبل جم شهر تقول انه طولها 165 ووقفت يمها طلعت اطول منها بجم سانتي @@ بس انا عن نفسي لآ مااتوقع ان طولي أقل عن الـ 165 .! > ماتم أحد مايابت طاريه على هالطول لوووووووول
أخت خالتهم ,,
لوووول يلآ ماعليه اوزني الجمعة لآن ايام الميزان هني الجمعة والسبت ., بس هاا مو توزنين بعد الاكل والا تنسين
وقواج الله ع الرياااضة ., زين انج تحركتي وسويتيها ,,,
نوم العوافي يا قلبي .,
تومي .,,
لووووووووووول
بس تبين كيك شوكلت من عنوووووووووووووني ., ليلة الجمعة سويتها وتعالي شوفينا بالجولات كل وحده تصور من جهة ماتم شي ماتصور لووووووووووووووول < عآد أقول لهم حريم أول يطبخون وحريم هالأيام يصورون .,
ان شاااء الله ماتبون مغريات على راااسي ماطلبتي شي .,,,,
ماشاء الله حولتي عالجاذبية الآرضية وهالاشياء لوول ., مشكوورة عالمعلومات تووووومي .,
أم فجووورة ,,
بالعاااااافية عليج حبووبة وقواج الله .,,
 
التعديل الأخير:
إنضم
9 ديسمبر 2011
المشاركات
833
مستوى التفاعل
0
النقاط
0

تفاصيل

ولكموو حبوبة .. وشفيكم بنات كل يوم وحدة تقول مزاجها × .... ليش ما يكون z او y ! ... ههههههههههههه ..

ههههههههههههههههه لا خلاص اليوم موب قايله شي

وتستاهل توومي توأم روحج اكثر من واسطة ووسام .. >> اي قولي تبين واسطة بعد خخخخ

ريحي بالج حبوبة ولا تهتمين لمزاجج باجر الصبح ان شالله يتعدل ... وقومي اكلي عدل لا تصفر بطنج !

احم احم ايه على بالي بعد >> مستقوين عليها
كاني جا باجر الصبر توني فطرت قبل شوي ابشرك :rerrerek:



انا حدي نعست .. بنام مبجر اليوم~ ..

نوم العوافي

سي يوو صبايا الصبح~ ..


اهلينات بنات ., هذاني جيييت ,,

الله يحييج والشر مايجيج

ومتمللييييين ويبيلكم كسر للروتين مافي الا جذي بعد شنسوي واحنا نتبع السعرت الحرارية يعني عادي ناكل اللي نبيه بس بحدود
أنا كنت مقررة أسوي كيكة الليلة واروح يم حماواتي بس الدورة خربت شغلي فيمكن بكره اروح ومن الحين بقول لكم عشاي كيكة خفيفة عاد لاتخافون وسعراتي بكره بتكون 1200 يمكن .,,> لآتاخذون على كلامي ترا بسرعه اغير رايي يعني لو تشوفوني بكره ماطلعت وسعراتي 800 عادي ترا لووول .,,

ايه حنا مانقول احرمو انفسكم من كل شي اكسرو شوي بس اكسرو بشي معقول موب تجون وتخربون السالفه كلها بلحظه يعني قطعة كيكه صغيره ماتاثر حتى لو قطعت حلا عن خاطرج بعد ماتاثر بس يوم بالاسبوع وهالشي احسن بعد عشان ماتعرضين نفسج بالحرمان
مع اني ماحب اكل قطعة حلا او كيك لاني ادري ان قطعه وراها قطعه واتلذذ بالطعم وانسى السالفه بس مادمتو طفشتوا اكسروه يوم يومين عشان ترجع لكم الاراده اقوى :rerrerek:

وبخصوص الوسام لا تومي مابتاخذينه مو بكيفج لوووووووووول شكلها اورنجيا مخططة عليه هههههههههه
انا ودي بس ماادري شلون احس ماني ناقصة .! ماقست وزني ولا بقيسه دامنها عندي الحبيبه خليه نشوف كم صار السبت

ياهالوسام اللي هبل بالعالم طيب وش رايكم الوسام نعطيه ثنتين هالاسبوع تومي ومعها اللي تكون ناقصه كثير وبكذا ارضيت كل الاطراف
عاد هاه انتبهو يمكن اخذه انا وتومي >> انتي انقصي اول ويصير خير :krkrkr:

,,,,,,,,,,,,,,,
بنااات تتوقعوا ينزل وزني ؟! ماادري شلون يومني تحمست للرياضة يخرب الشغل لآاا عاد مو هذا اتفاقناا > :p
أورنجيآ الحمد لله ع السلامة وقواااج الله .,,,
بالعااافية اخت خالتهم ودلوعته
ليلو المشي والرياضات الخفيفه ماتضر بالعكس تنفع كثير وقت الدوره بس اللي يضير القفز وهالاشياء اللي ممكن تأثر على الرحم مثل بعض الرياضات القويه


تفاصيل


موجوده بس انتي اللي غايبه ؟؟


كاني جيت :ggdw:

Liloo .. العفوو غلاي ،، هههههههههه تصدقين انا لازم اخطط
ماقدر احس عادي أجيب العيد اذا ماخططت .. احب التزم بجدول
احس مممم يصير منظم ههههههه عاد انا ذبحتي ان كل شي يكون منظم

انا كذا الحين ارتب جدولي من اليوم اللي قبله واحسب نقاطه وكل شي ماعرف امشي بدون جداول احس العيد على الابواب فمنعا لدخوله لزوم نرتب كل شي واليوم الثاني ما ازيد شي على الجدول ابدا الا في حاله تبديل بسيط .. طبعا هاليومين اللي راحوا اكتب الجدول بس ماكل منه الا الزبادي بس اليوم بتسنع ان شاء الله :rerrerek:

وبعدين جيليان مايكلز تقول .. If you fail to plan , you plan to fail
صح لساانهااا لوووووول ..

هههههههههه اي والله صح لسانها :D


بريق خل نروح هاواي ههههههه خوشن مكان ونلبس شورتات ونركض ع البحر
خلاص طالبي بالمدينه وانا بايي اسكن وياج ههههههههه

تعالو وين تروحون انتي وياها وتخلوني لازم اروح وياكمم والا نقعد سوا بعد يبون يروحون بدوني :eh_s(10):

حتى أنتى !! قايله لكم هالرقم عله ماصدقتوني

لا والله انا معلقه من 3 اسابيع بين 68.5 و 67.5 يالله يارب هالاسبوع اشوف زول 65 ياااارررررب
كود:

توتو ... أم فجر ... تومي ... اورنجيه ... ليلوو ... بريق انثى

مشكورين حبايبي على دعواتكم و مشاعركم الطيبة. عارفة ان الدنيا ما تسوى لكن هذي طبيعتي حييييل حساسة، أتعب بسرعة. يعني لو اتهاوش مع اختي او اخوي، حتى لو هوشة بسيطة، تتعب نفسيتي و اكتئب، حتى احيانا اقول الحمدلله اني ماني متزوجة لاني لو تخانقت مع زوجي يمكن انهار نفسيا. حتى لو اشوف في التلفزيون او النت عن اي احد يعاني او عنده مشكلة اتعب و قلبي يعورني و ادخل بحالة اكتئاب، حييييل حساسة علشان جذي انا ما احب اتابع الاخبار.


يابعد قلبي انتي هونيها وتهون مايصير اللي حولج يعرفون نقطة ضعفج عشان مايستغلونها فيج
يلا الحمد لله انتي اليوم احسن :rerrerek:



توتو

الله يشفيك ويشرح صدرك، عورني قلبي :eh_s(2): لما قريت كلامج "انا عظامي تردت من كثر ماتكسر مايمر سنه ما انكسسرت" ان شاء الله يكون تكفر ورفعه لك.

ان شاء الله يارب .. الله يجزاج الجنه يالغاليه :eh_s(17):

اما بالنسبة لوزنج ،انا اتوقع انو وزنج ماينزل بالرغم قلة اكلج بسبب الكرتزون، ترى مجرد توقع. توتو، حتى انا وزني ثابت من يوم السبت لحد اليوم، ما ادري ايش السالفه

امممم تدرين يبي لي اوقف الكرتزون يومين اشوف اذا بينقص
اذا جت مراجعتي مع الدكتور حق الروماتيزم بقوله يشوفي صرفه مع هالعلاج ماصارت والله



بنات سمعوني زين انا ما ارضى ان اي احد يتهم صديقتي المخضرمة مثلي ليلووو، انها تشجع البنات على الاكل علشان تاخذ الوسام، هذا الاتهام باطل جملة وتفصيلا << حيلج حيلج لاتكونين المتحدثة الرسمي بالنيابة عنها :krkrkr:
ههههههههههههههه اوه اوه ليلوو صار عندها محامي شخصي وش عليه
خلاص اسفين يابعدي
بنات انا من اسبوعين ونص قست طولي في المستوصف قالت لي الممرضة طولج 161

امس رحت لنفس المستوصف و قست طولي عند نفس الممرضة قالت لي طولج 159

بنات معقولة يكون طولي نقص 2 سم بأسبوعين ونص. بصراحة ماني مستوعبة الموضوع؟ احس فيه شي غلط

اللي عندها تفسير لحالتي تقول لي بلييييز


افضل شي لقياس الطول الالكتروني اللي يحسب طولج وكميه السوائل وكميه الدهون وحجم العضلات
بس شغله انهم يحطون فوق راسج هذاك العمود تراهم نصابين مايعرفون له اساليني انا مرا قالو لي 165
تصدقين يبي لي هالمره اقيس طولي من زمان عنه :eh_s(10):



وبالعافيه عليكم اللي كليتوه كلكم

وصبااح الخيررراااات
 

بريق أنثى

New member
إنضم
26 يونيو 2011
المشاركات
781
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
توووته الحلوة
ياقلبي عليك حاولي تقسين قلبك شوفي انا حساسه بعد وقبل ماتجي الدورة اصير حساسه بقوووة واقل موقف انجرح بس مرات احاول اقسي حالي واطنش واطلع حالي من الجو اللي انا فيه
اجل من وين زايد وزنك
احب اطبخ وامووت ع الطبخ لاني احب اكل هههه
اعتبرها تسلية لي بس مش ضروري اطبخ يوميا
احب اطبخ بمزاجي واذا تزوجتي راح تتعلمين الطبخ
ههههههههههه يابعدي انتي نفس الحلم
خلاص خلينا ندور شارع فاضي وابي اركض ع شروق الشمس
قلبي الطول خلاص ثابت ماينقص اكيد الممرضه مخبطه واحسن شي قيسي بالجهاز حق الطول اللي يقيس نسبة الدهن والضغط والاشياء هذي
اخت خالتهم
عجبتي كلمه قارص يعني اشد من القاسي اخاف بعدين تنفجعين ع الاكل انا اسويه قاسي
تدرين مره في حياتي ايام الخبال نفصت 5 كيلو في اسبوع من غير رياضة ولاشي
اتذكر الحمدلله اني ماودعت اوجاني شي
السبت تفاحه
الاحد برتقاله
الاثنين جزره
الثلاثاء نص زبادي
الاربعاء النص الاخر من الزبادي
الخميس خيارة
الجمعة تفاحه طبعا مع الماي فقط صرت مثل الخرقه مااقدر اتحرك ونزلت 5 كيلو بس اعوذ بالله لاعاد اسوي هالخبال
تووومي
فلونا ههه كرتون زي سالي وغيرها عايشين في جزيرة
وساكنين فوق شجرة وطبيعه
مشكوورة حبيبتي
توومي تدرين ليش نحب الطبخ لاني احب الاكل هذا السر ههههه
قل ماتشاء
هههههههههه حلوه عدلي غرفتك ايوه صدق بس بسوي كيكه اهم من ترتيب الغرفة
وبرتبها باليوم وعد واذا ع العفسه عادي متعوده اصلا اذا شافو الغرفة مرتبه يستغربون
تسلمين مشكووره كلك ذوق
انا بسوي كيكه اليوم كيكه الحبوب ع المغرب احبها كثير وكيكتك بسويها في اليوم المفتوح لان من بكره بسكر فمي وبرجع للحليب والزباديبس احس بتصير نااشفه يعني مافيه سوايل انت يسويها وانا من بعدك
يعطيك العافية ماقصرتي
 
إنضم
1 يناير 2011
المشاركات
1,606
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
37
الإقامة
IN The Heart Of My Love
تفاصيل ايي نستنى ونشوف .,
شلونج انتي اليوم بس .,
بريق أنثى .,
بالنسبة للكيكة حتى انا اقول حددها بتطلع ناشفة بس شكلي بحط زيت حتى لو نص كوب .,
لآني بحثت عنها فيه ناس حاطين زيت وحده حاطه كوب > جريمة بحق الدايت
ووحده حاطة ثلث كوب .,
وبشوف ,,
مابسويها الا في الليل قبل ماانزل لآنهم يحبون ياكلونها حارة .,,
وعوااافي علينآ .,
 

ToOMii

New member
إنضم
27 أكتوبر 2011
المشاركات
520
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
BH <3 - Daar 7mdNa
Liloo .. الااااه شكلها خوشن كيكه عاد انا غرامي الكيك
ههههههههه اهم شي اللي تبي تتعاون ويا تووته على انا وتفاصيل
تراا احم احم ماتغلبوناا هههههه ،، ونتي الصاجه هالايام البنات بس
يصورون حتى اكل المطعم لازم صوره قبل وبعد ههههههههههه

تفااصييل .. اولا عليج بالعافيه الريووق وفكرتج عجبتني انا وانتي
ناخذ الوسام هالاسبوع =] فدييتها رفيجتي نفسي تسوي لها جدول :$
*افاااااااا عليج بس اصلا انتي اول من يركب الطياره مايبيلهاا بعد
انا وانتي وبريق وتوته ومسامحه الباقي الرحله حق العزابيات بس ههههههه
وبعدين تعالي مب على كيفج تقطعين المضاد :mad: راجعي الدكتور وجوفي
شنو يقول او يحولج على دوا اخف بس مو تقطعينه لان الالتهاب بيرجع
عليج أقوى من قبل - واذا ع الوزن خله يزيد او يثبت مب مشكله بتنزلينه
مع الايام اهم شي صحتج
 

بريق أنثى

New member
إنضم
26 يونيو 2011
المشاركات
781
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
تووته
زين بحط فيها زيت انا بسويها المغرب
الله يعافيك بس هاه من بكره خلاص نرجع للدايت بسويه شديد السبت الميزان اهم شي عندي مايزيد وان كان بينقص نعمة وبشد ع روحي مشي ورياضة
توومي
لا مساكين باقي البنات الرحله تكون حق التجمع وااي كان زين وناسه خاطري اسبح في بحر هادي لان ان كان فيه موج ارووح وطي ههههههههه
 

بريق أنثى

New member
إنضم
26 يونيو 2011
المشاركات
781
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنات تدرون لو نسبح في بحر هذي احسن رياضة انا مره سبحت في بحر ورحت بعيد وتعرفون ماعندي لياقة
جلست تقربيا 3 ايام عضلات جسمي كلها تعوور مشدودة حتى في مناطق استغربت انها تأثرت لان السباحه حركت كل عضلات الجسم
 
إنضم
9 ديسمبر 2011
المشاركات
833
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
تفاصيل ايي نستنى ونشوف .,

ايه حبيبتي بتشوفين ان شاء الله :rerrerek:

شلونج انتي اليوم بس .,

اووه اليوم عال العال .. تدرين عاد احس اني غبيه احيانا لما اتضايق عشان احد كلش مو هامه رضيت والا تضايقت
بسس مشكله كل انثى يكون فيها هالجانب .. ويمكن بعد عشان الدوره صرت حساسه زياده شوي حبتين

بريق أنثى .,
بالنسبة للكيكة حتى انا اقول حددها بتطلع ناشفة بس شكلي بحط زيت حتى لو نص كوب .,
لآني بحثت عنها فيه ناس حاطين زيت وحده حاطه كوب > جريمة بحق الدايت
ووحده حاطة ثلث كوب .,
وبشوف ,,
مابسويها الا في الليل قبل ماانزل لآنهم يحبون ياكلونها حارة .,,
وعوااافي علينآ .,
بالعافيه عليكم .. كلي بس قطعه مو تجيبين العيد :rerrerek:

Liloo .. الااااه شكلها خوشن كيكه عاد انا غرامي الكيك
ههههههههه اهم شي اللي تبي تتعاون ويا تووته على انا وتفاصيل
تراا احم احم ماتغلبوناا هههههه ،،

كيف يتعاونون مافهمت ؟ >> نايمه بالعسل ماتدري وش السالفه

ونتي الصاجه هالايام البنات بس
يصورون حتى اكل المطعم لازم صوره قبل وبعد ههههههههههه

هههههههههههه تراي من هالبنات و اقص برتقاله رتبتها بصحن وصورتها وارسلتها لاختي ((المتزوجه طبعا )) ابوي كله ينقد علينا بس مانقدر

تفااصييل .. اولا عليج بالعافيه الريووق

الله يعافي رووحج :yaaaaaarb:

وفكرتج عجبتني انا وانتي
ناخذ الوسام هالاسبوع =]

ايه اصلا ماراح يليق الا علي انا وياج بنجمله مو هو يجملنا
بس صاحبات الكيك انا على يقين تام انهم بيجبون العيد اليوم :rerrerek:

فدييتها رفيجتي نفسي تسوي لها جدول :$

يب تشوفين كيف نظاميات :rerrerek: النظام بكل شي احلى

*افاااااااا عليج بس اصلا انتي اول من يركب الطياره مايبيلهاا بعد
انا وانتي وبريق وتوته ومسامحه الباقي الرحله حق العزابيات بس ههههههه

احم احم اشوى على بالي نسيتوني
ايه مانبي متزوجات العزابييه بسسسس :ggdw:

وبعدين تعالي مب على كيفج تقطعين المضاد :mad: راجعي الدكتور وجوفي
شنو يقول او يحولج على دوا اخف بس مو تقطعينه لان الالتهاب بيرجع
عليج أقوى من قبل - واذا ع الوزن خله يزيد او يثبت مب مشكله بتنزلينه
مع الايام اهم شي صحتج

لا المضاد حق المعده مستحيل اقطعه عندي موعد باكر تحليل شامل بعد :bbbiu:
انا اقصد الكرتزون حق الروماتيزيوم انا اخذ 7 انواع علاجات للروماتيزوم 5 انواع اقراص و2 ابر اسبوعيه بس اتوقع مايضر بالدايت الا الكرتزون


تعالي انتي وش تخصصتي والا توكم في التحضيري ؟؟
انتو عندكم نفسنا الطب 7 سنوات صح
 
إنضم
9 ديسمبر 2011
المشاركات
833
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بريق

فيه كريم حلو مراا لالم العضلات اشتريه ودهني فيه

بس تعالي انتي كيف طبيعه المك يمكن عندك نقص في فيتامينات او حديد فتحسين جسمك كله يوجعك
 

بريق أنثى

New member
إنضم
26 يونيو 2011
المشاركات
781
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
تفاصيل
اذا سويت رياضه بس الالم يروح كم يوم واذا ع النقص اتوقع فيني بلاوي لاني مجنونه رجيمات قبل سنوات كنت اسويه بجنون وكان فيني هوس رشاقه واتوقع أثر علي بس الحين من اوصل للوزن اروح اسوي كشف فيني نقص دم لوني اصفر وعندي دايم التهاب في المسالك دايم جنبي يعورني لاني مااشرب ماي كثير
 
إنضم
9 ديسمبر 2011
المشاركات
833
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يحياتي انتي

العضلات مثل ماقلت لج الكريم هذا مرا كويس انا استخدمه بشكل يومي قبل التمارين لان الطبيب كله يهاوشني اذا جاني تمزق عضلات

وتمزق العضلات اكثر اسبابه انج تسوين رياضه قبل لاتسوين احماء وهذاا اكبررر خطااء ساعات يكون التمزق كبير ويضطرون يجبرون العضو المصاب

بس لقيت هالكريم افضل طريقه تدهنين فيه وتمشين شوي 10 او 20 دقيقه وبعدها تسوين التمارين

وشي ثاني يسبب الم بالعضلات هو انج تعودينها على الرياضه وبعدها تجين تتركين الرياضه بدون سابق انذار فتحسين بالم قوي ساعتها

والحديد افضل شي له سبانخ + جرجير + بقدونس بختصار الخضار الورقيه طبعا مع الفوليك اسيد هذا شي اساسي

وانصحج روحي شكي على العناصر اللي اندمرت بسبب الرجيم سوي تحليل شامل

انا باجر يصير لي 3 اسبوع اسوي تحليل شامل صج هو يقهر يسحبون دمك كله بسس يكشف لج اشياء وبلاوي وايد

الماء اهم شي ترى على فكره هو مو بس للمسالك تراه يساعد في اذابه الشحوم ^.*
 
إنضم
17 أغسطس 2009
المشاركات
1,541
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنات نفسيتي عشان الامتحانات اكس وصايره اكل لزوم الدراسه

بس الحلو انه شوي عندي اخر امتحان ومن باجر دايت ورياضه وانا رياضتي احب ارقص لمده ساعه يومي اعرف جسمي ماينزل الا عالرقص

عندي حفله اخر الاسبوع الجاي ودي انزل كيلوين انشالله

من باجر راح اكون معاكم اول باول انشالله و اوافيكم بيومياتي



:) :) :) :)
 

ToOMii

New member
إنضم
27 أكتوبر 2011
المشاركات
520
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
BH <3 - Daar 7mdNa
برييق .. اي اعرف فلونا كرتون بس مب قادره اذكر عدل
هههههههه انا ماحب الطبخ واايد بس أموووت في الاكل ههههه
نقطه ضعفي الكيك الدونات والجوكليت و الفاست فوود يمممييي
وانا قلت بس عزابييه لان إحنا ناويين نركض ع البحر بشورتات صح :p
عاد مانبي نسوي مشاكل بينهم وبين ريايلهم هههههه إحنا بنفلهاااااااا
فيعني مايصلح لهم لووول خلهم فالبيت احسن ومافي مشكله نسوي رحله
ثانيه حق كل بنات التجمع ههههههه ماكوو شغل !!
وعلى طاري السباحه ،، ولد خالي كان متييين وضعف وااايد السر "السباحه"
كل يوم ساعتين يروح الجيم يسبح وضعف حتى بدون ريجيم =]

تفااصييل .. لووووول ليلوو تقول حق توته خلنا نتعاون على تومي وتفاصيل
جفتي يا توأمي :"( ناويين على الشر والأذيه واحنا يا غافلين لكم الله :"( << دراما هههه
ايييي اصحاب الكيك خليييهم على صووب لوول
اهاا اوكيي الله يشفيج .. لا انا ليحين عام ماتخصصت ودي فالقلب عجييب

ام بوني ونوشه .. يالله شدي حييلج هانت مابقى الا القليل والله يوفقج
ومب مشكله اذا خربطتي شوي بس من تخلصين رجعي والتزمي .. نترياج