*¤§x§¶ قروب تحديني وكسري عيني للرشاقة ¶§x§¤*((التسجيل اسبوعي كل خميس ))

[CUTIE-THUG]

احس لو نزلت 6 كيلو مرة وحدة بيغمى علي لول​

 

[كتكوته غنوجه]

كيوت>>مبروك النزول

 

[كتكوته غنوجه]

****عااااااااااااااااااااااااجل****
بنااااااااااااات أنا أحس ايدي مربطه
العرس راح يكون ثاني يوم العيد ان شاءالله
احس مايمدي صح؟؟؟
يمه بطني تعورني والله من الخوف قمت ابجي..
متى ابدي تجهيز يالله اعيني..

 

[" ام حمود "]

قوووووووووه ياحلوين شخباركم ..
بنات لازم لازم لازم اسوي يوم الاحد فري لانه شهر مو قاعده اسويء فري
بصراحه صار ملل برجيم يبيله تغيير الحين قاعده اسويء رجيم السوائل احس ضعفت وايد
اليوم تغديت شوربه كنور + عصير برتقال
ولعبت قبل شويء رياضه لمده نص ساعه

 

[" ام حمود "]

****عااااااااااااااااااااااااجل****
بنااااااااااااات أنا أحس ايدي مربطه
العرس راح يكون ثاني يوم العيد ان شاءالله
احس مايمدي صح؟؟؟
يمه بطني تعورني والله من الخوف قمت ابجي..
متى ابدي تجهيز يالله اعيني..

يمممممممممه فديتهاا عروستناا تدلع :eh_s(22):
حبيء والله عاديء والله ذكرتيني بيوم زواجي جذي من دخلت الصاله والكل يطالعني شوي وببجيء شعور غريب ويخوف
لازم بطنج يعورج وقلبج يرقع عادي هالشعور
بس كملي رجيمج ولاا تتركينه بالعكس شدي روحج عشان وراج بدله شوفي شكلج بالبدله يهببببل يططططلع
عسسسسسسسسسى ربي يوفقج يارب والله فرحت لج حييييييييييييييييييييييل موفقه حووبي

 

[" ام حمود "]

نظر عينه < فديتج ومشكورة ع كلامج العسل بس ع طاري شوربه كنور
الدكتور طالب الشمريء كاتب برجيماتي شوربه كنور يعني اشوفه عادي وجم دكتور كاتب برجيماته شوربه كنور والله اعلم حبيبتيء

 

[" ام حمود "]

خذيته من قوُقل

بس وآيد حلو شعآرهم ,

الاراده القويه تقهر الدهوُن !

والله حلو هالشعار صج بناات الحين مابقى شي ونخلص يعني باقي لنا 4 ايام ونخلص شهر كاامل ،
بنات يبي لنا تجمع وقروب ثااااااااانيء ونكمل رجيمممااااتنااااااا موفقييييييييييييييييين

 

[le corbusier]

انآ طالعه اشوُفكم وقت ثآني ’

الله معاج حبيبتي
Have fun 

 

[كتكوته غنوجه]

ام حمود
فديتج حياتي
بس انا خايفه بس ان مايمديني الوقت احسه شوي..

 

[دلوعة حمني]

يبحبنظر عينه ... والله ماعندي مناعة شسوي؟؟

نونيتا ... شسو تعبت و صبرت لين مل الصبر مني!!! شكلي بطلقه و ارتاح!

روج ... فديتج حبيبتي

كتكوتة ... عروستنا الحلوة ... يمديج تسوين كل شيء اهم شيء تكتبين اللي تبيه بلسته و امشي على اساسها

 

[جِراحُ الغَرام]

انا اليوم مشيت نص ساعة و عالاوربت تراك 7 دقايق و عقبها معدة و يوقا
طبعا كنت صايمة و قررت ابلش ريجيم حسين دشتي
اول ما فطرت على ماي بعدين كلت صمونة حلوم طبعا كلت كل شي فيها الا الصمونة و نفس الشي عجة
عقبها كلت ذرة و ترسته خل و شربت سفن اب صغير و تعشيت كباب و عقبه شربت سفن اب بس هالمرة كبير
و الحين بدردع جاي اخضر و بسوي عالقرص الدوار

ادري خرته شوي اليوم بس احسن من امس و قبله
يلا دعواتكم عشان نضعف حق رمضان و العيد

تقبل الله ويعطيج ربي العافيه
والله خاطري اشتري القرص الدوار ... مع العلم ان عندي خصر بس مشكلتي ان جسمي جسن العرموطه ههههههه يعني مت تحت الخصر عريضه حتى تنانيري ونطلوناتي صوب الخصر شوسعها (اخذ مقاس 42) لأن تحت الخصر الhips مقاسهم 42 ... تتوقعين يصغر مقاس الhips والا لا ؟

نظر عينه ... نونيتا السالفة مو سالفة رجيم ... عادي عندي اني ما اكل

بس زوجي الله يهديه تهاوشت معاه و انقهرت

يا بعد قلبي
اولا حطي في بالج انج بتضعفين حق روحج ... تدرين جم مره زوجي يحاول يخرب رجيمي يا يعزمني غدا برا والا تبين اشتري لج ككاو ؟
واليوم تو داخل البيت تهاوش معاي بس يبي يتهاوش لأن وراه امتحان وانا ابلعها ابلعها لين تنرفزت ... بس سكتي متحلفه فيه عدل خل يخلص امتحان ... وتراني من النوع اللي يطلع حرته بالأكل والدليل قبل لا ابدي الرجيم بيوم تناجرت معاه بلعت وزدت على وزني كيلو كامل والحين انا اللي ادفع الثمن
هونيها وتهون حبي

السلام و صباح الخير للجميع
الفطور

الضحى

الغداء

العشا

الرياضه : ساعه ونص بالنادي

عوااااااافي على قلبج
والله شهيتين بورق العنب الحااااامض

صباااااااااااااح الخير والطير





وانتي بخير حياتي
ايه :eh_s(22):

والله يوفق زوجج بامتحاناته يارب :yaaaaaarb:

يا بعد قلبي تسلمين عالدعوه الحلوة

بنات اليوم خربطت شويه ويوقي لازم بيضة
بس والله ما قدرت السيطر على نفسي انا اموت على شي اسمه خبز الصاج
عاد اقولكم بنتي حنت تبي صاج و جبن كرفت و كتشب و مرتدله
اهني المشكلة انا ادري ان بنتي تلعب تبي و تبي و تبي و بالاخر ما تاكل
جان تقول شبعت تخيلو بس كلت قرمه
و الباجي وين ؟؟؟؟
في بطططططططني 
اكل و انا مو واعيه يوم خلصت استوعبت اشقاعده اسوي
تحسسسسسسسفت
شلون اطلعها ما ابيها خلاص
طاب خاطري

لعبي رياضه حبيبتي تحرقينها
عادي انا تلقيني طول اليوم شزيني بس عالعشا عندي وحده تاكل نص صحنها حتى لو اقلل الكميه فأضطر اكل بقايا عيشها اخاف اقط نعمة الله بس الحمدلله دام ماشيه عالرجيم وتسوين رياضه راح تنزلين بس لا تخربطين اكثر

اهلين بنات انا اليوم بديت رجيم عذاري والي هو الفطور شريحه توست بر مع جبن وشاي بنعناع​

وبس هالاسبوع ان شاء الله بكمله عذاري بعدين الاسبوع الي بعده بغير وهكذا يمكن ارجع على رجيم السحاب​

ان شاء الله تضعفين بصحه وعافيه

بـ خصوُص اليوم ’

الريوٌق ’ ما أكلت شي قمت متأخر ,

السنآك الأول ’ اخذت كوب نسكآفيه ..

الغدى كآن ’ سآندويج سب وآي ’ 6 انج " الصغير "
اخذت فآجيتا جكن + براون برد + اول فجتبلز + مكس صوص ’

والحمدلله ’

مآتوقع ألعب ريآضه اليوم ’ لان عندي مشآوير وبـ الليل بطلع !
ومفكره العب 3 ايام ويوم اجآزه
او طول ايام الاسبوع الا الويكند ’
عشان مابي جسمي يتعود ومآيحرق ’

عوافي ما كليتي حبيبتي ...
ودي العب رياضه بس رجيمي اللي مطلعته من النت كان مكتوب ما اسوي رياضه اول فترة بالرجيم مادري ليش ... بس حوسة البيت كافيه ولله الحمد

بنااااااااااااااااات باركولي ودعت ال 80 و صرت 78.5 هياااااااااا بس احس نزولي بطيء يعني اسبوعين رياضة و رجيم انزل 3 كيلو بس :\

الف الف مبروك حبي وان شاء الله توصلين هدفج بصحه وسلامه انتي وكل البنات
حبي عادي لا تسعجلين على جسمج انتي اذا باسبوعين نزلتي 3 انا ظليت شهر اخفف وزدت كيلوين هههههه ... بس قلت خلاص لاااازم رجيم وها توني مكمله 7 ايام واليوم الثامن ... وبعدين اللي تنزلين بطلعة الروح ما يرجع بسرعه مثل اللي تنزلينه بسرعه

****عااااااااااااااااااااااااجل****
بنااااااااااااات أنا أحس ايدي مربطه
العرس راح يكون ثاني يوم العيد ان شاءالله
احس مايمدي صح؟؟؟
يمه بطني تعورني والله من الخوف قمت ابجي..
متى ابدي تجهيز يالله اعيني..

يا حياتي حبيبتي خليها على ربج ويهل عليج امورج لا تحاتين

يمممممممممه فديتهاا عروستناا تدلع :eh_s(22):
حبيء والله عاديء والله ذكرتيني بيوم زواجي جذي من دخلت الصاله والكل يطالعني شوي وببجيء شعور غريب ويخوف
لازم بطنج يعورج وقلبج يرقع عادي هالشعور
بس كملي رجيمج ولاا تتركينه بالعكس شدي روحج عشان وراج بدله شوفي شكلج بالبدله يهببببل يططططلع
عسسسسسسسسسى ربي يوفقج يارب والله فرحت لج حييييييييييييييييييييييل موفقه حووبي

ههههههههه ذكرتيني بذيج الايام ... لما سألوني شنو شعورج وانا اقول عاااااادي ... انزين الحين بيدخل مو خايفه قلبج ما يرقع وانا اقول لا عاااادي ... ابو الرواقه امبييييه مادري شنو كنت شاربه يومها ههههه والا انا من النوهع اللي حيييييل يستحي حتى كنت قايله لا تكثرون بلاشر على ويهي مو ناقصة ... الله يسعدج ام حمود

ام حمود
فديتج حياتي
بس انا خايفه بس ان مايمديني الوقت احسه شوي..

حبي كتكوته روحي قسم العرايس وما يقصرون والله سأليهم وممكن يساعدونج بتنظيم وقتج عشان تكونين خالصه بوقت عرسج ... وربي يسهل امورج ويوفقكم مع بعض بإذن الله



بالنسبه ليومي :
امس نسيت اقولكم تعشيت حليب خالي الدسم مع شوفان + 2 توست مع لبنه + تفاحه وكيويه ... وبقايا عيش بنتي شي بسيط 4 قفاش بس ... وشربت 500ملل ماي

اليوم : ريوقي : حليب خالي الدسم و كورن فليكس all bran مع ملعقة عسل + 2 توست اسمر مع جبن + نص كوب عصير برتقال ...
الغدا : سلطه + ( المفروض صدر دجاج مشوي بس ما عندي ) فكليت 2 شريحة مرتديلا دجاج + 2 توست اسمر مع دايت كولا
وبشرب عصير كيوي واناناس طبيعي بس لما يقوم زوجي عشان اشغل الخلاط ... فبشرب الحين قهوه دي كاف

 

[كتكوته غنوجه]

دلوعة حمني..
جراح الغرام
مشكورين فديتكم

 

[" ام حمود "]

ام حمود
فديتج حياتي
بس انا خايفه بس ان مايمديني الوقت احسه شوي..

لاا حبيء ان شاءالله يمديج الحين كتكوته جم وزنج صار ؟
اتذكر لما كنت عروسه كان وزني 73 بس ع بدله روعه بصراحه
يمديج تسوين كل شيء بلشي من الحين

 

[" ام حمود "]

جراح الغرام اي والله تصدقين خصوصاا يوم تكونين بروحج معاه امبيييه والله قلبج يرقع يقولي يوعانه اقوله لاا يقولي شفيج اقوله مافينيء شي انا كنت ميته يووع
عبالي مسويه رجيم هههههههههههههههه
والله صج صج ايام حلوه بس تعب تعب خصوصا التصوير يلوعون الجبد كل شوي مصورينج
يالله دور كتكوته الحييييييييييييييييييييييين كتكوته
الله يسلمج جراح ويسعدج معاي ياارب فديتج والله

 

[دلوعة حمني]

جراح الغرام ... والله مادري شنو اقول؟؟ انا نزلت مشكلتي بقسم الزوجية بس للحين ما نزل!!

انا طهقت من زوجي بسبب انه متسلط! و انا مو متعودة على جذي!

 

[كتكوته غنوجه]

ام حمود
موتيني من الضحك الله يسعدج
دلوعه
حبيبتي مافي بيت مافيه مشاكل بس
الحل دايما يكون بيد الزوجه لانه على قوله المصريين>>داااااهيه
الله يسخر قلبه لج يارب

 

[كتكوته غنوجه]

وزني زين بدى ينزل بعد ماكان فتره متنح لوووووول
ابي اخليها لكم مفاجأه يوم الخميس>>الحمدلله في نزول حلو
مو من الرجيم من التوتر>>ههههههه

 

[بنت احلام]

ابــــــــــــــــــــــ

 

[kuwait_queen82]

بنا وين روج؟ظ

 

[جِراحُ الغَرام]

دلوعة حمني..
جراح الغرام
مشكورين فديتكم

العفو حبي ما سوينا شي

جراح الغرام اي والله تصدقين خصوصاا يوم تكونين بروحج معاه امبيييه والله قلبج يرقع يقولي يوعانه اقوله لاا يقولي شفيج اقوله مافينيء شي انا كنت ميته يووع
عبالي مسويه رجيم هههههههههههههههه
والله صج صج ايام حلوه بس تعب تعب خصوصا التصوير يلوعون الجبد كل شوي مصورينج
يالله دور كتكوته الحييييييييييييييييييييييين كتكوته
الله يسلمج جراح ويسعدج معاي ياارب فديتج والله

هههههههههه الله يهنيكم حبيبتي
ذكرتيني بالذي مضى ... من ملجتي لي عرسي نزلت 4 كيلو خلا 5 شهور وكملت عقب العرس كيلوين ههههههه

جراح الغرام ... والله مادري شنو اقول؟؟ انا نزلت مشكلتي بقسم الزوجية بس للحين ما نزل!!

انا طهقت من زوجي بسبب انه متسلط! و انا مو متعودة على جذي!

ذكري الله حبيبتي ماكو بيت خالي من المشاكل ...
قبل جم يوم اكلم وحده واتساب تقول زوجها فجأة نزل عليه مزاج ان يضغطها بالكلام ... تقول طوفت طوفت لين بدا يغلط عليها بعدين قلب على اهلها تقول تنرفزت ومسكته وبغت تمد ايدها من الاعصاب هدته وطلعت ... تقول شوي لاحقها يقول ان مايدري بس يبيها تبجي عشان يراضيها ... حتى بكتب مشكلتها بالمنتدى زوجها ميخليها تسجل ... بالله قولي لي هذا شنو ؟ مو ينون ؟
يالله لك الحمد والشكر على كل حال ... لا ونفس اليوم ثنتين غيرها جذي مشاكل مع ازواجهم اللي حتى اقول لهم الظاهر الدوره الشهريه مالت الرياييل بدت خخخخخخخ

وزني زين بدى ينزل بعد ماكان فتره متنح لوووووول
ابي اخليها لكم مفاجأه يوم الخميس>>الحمدلله في نزول حلو
مو من الرجيم من التوتر>>ههههههه

مبروك النزول حبي ... هذا توج انخطبتي لو تزوجتي ... يووووو بتستحين تاكلين جدامه والا جدام حمولتج راح تنزلين 4 كيلو