Yes We Can Do It " Lets Go Girls ( part 2)

[LadY BuG 80]

كتون انا ماوصلني شي

يامنييلا بعثتي الصور لمين

ترى المنتدى يخرف بالليل ساعات مايرسل

يعنيييي ايششششششششششششششششششششش

راحوا لحد ثاني ؟؟؟؟؟؟؟

انا متأكده رسلت لكم كا غيركم ؟؟؟؟؟

ام عموووور اذا خرف ما يروحون ولا يروحو لعضوه ثانيه ؟؟؟؟؟

تكفين ردي !! اشلون اعرف راحوا ولا ماراحوا . ​

 

[BiiShOoO]

السلااام عليكم

شلونكم يا حلويييين

بالعافية ما كليتوا

تريقت خسة مع شريحتين جبن سلايس و شوية دايت سفن

بالدوام شربت نسكافيه

بتغدا لو كارب من هارديز

 

[BiiShOoO]

كوتون وصلولي الصوور

تبارك الرحمن شجعتيني حيييييل

 

[om l3yal]

كتون انا ما وصلني شي
روحي عند البريد الصادر وتاكدي اذا راح لنا شي والا لا

 

[om l3yal]

بيشو عليج بستين الف عافية
مارحتي النادي اليوم

 

[LadY BuG 80]

صباح الخير ,,, دخلت مستانسه يوم قلتي ما وصلك استغربت :eh_s(10):​

كتونة ببجي
مااااا وصلني اي شي

برسلهم الحين :eh_s(7):​

كتون انا ماوصلني شي

يامنييلا بعثتي الصور لمين

ترى المنتدى يخرف بالليل ساعات مايرسل

ولله خرعتيني يعني هم ماراحوا اصلا . ولا يروحون على احد ثاني ! :eh_s(16):​

كوتون جعل ربي يوفقك ارسلي لي الصور ...خليني اتحمس

وسؤال هاااااااااام انا اللي مخرب جسمي السليوليت اللي في الفخوذ بس من الجهه الخارجيه

انتي كنتي كذا وراح من الرجيم والرياضه والا استخدمتي اشياء موضعيه واذا استخدمتي ياريت تقولين بالتفصيل الممل الله يجعله في ميزان حسناتك يالغلا

نفوسه برسلك الحين

ايه كان فيني مو سليولايت الا مطبات

و ترى اضعاف بعد يجيهم سلايولايت على الخفيف لانه من نوع الاكل الي ناكله بس اسمنه تساعد ظهورهم اكثر

كل الاخصائين ينصحون المتان الي عندهم سليولايت رجيم و مساج و اذا في كريمات مساعده احسن

ترى اسكريات و اشوكلت اكثر شي يسوي سليولايت ,, عشان كذا استغرب على الي تقول بضعف ما ما احرم نفسي و اكل شوكلت كل يوم !! اذا دارك عادي لاكن المشبع سكر و زبده يمكن تضعف صح بس بفتره اطول و راح تعاني من السليولايت

رجيم ادشتي يساعد على اختفائهم لانه مافيه سكريات

الي انا سويته رجيم + جل نيفيا لتخسيس و مساج ( بفرشه مساج يدويه مو كهربائيه )

صراحه الجل مو كل يوم . يوم و يوم لا لاكن في اشاور مع البودي واش العادي هم استخدم الفرشه ,,, اختي ما استعملت جل بس مساج بلفرشه قالت انها فادتها و ما تحتاج الجل

الجل يساعد بس و يسرع البروسس ,, لاكل المساج اهم شي لانه ينشط اشعيرات ادمويه الي بين السليوليتات و ادم يبتدي يتحرك و يذوب الدهون مع ادايت :eh_s(15): شرحت كل مافي جعبتي
:eh_s(7):​

مرررحبا يآحلووين

كوووووووووووووووووتن اشتقت لك يانحيفه .. كيفففففك وكيف الرجيم معك ؟؟ ..

ماشاء الله عليك مآزلتي مصررررررره تنزلين وتطحين الرقم اللي براسك ..

طبعا بعرف عن حآلي للصبايا اللي هنا ..

انا وحده من متبعين ريجيم دشتي ..

الحين لي بالريجيم 6 شهور و 3 اسابيع .. << بالمرحلة الأولى مابعد دخلت الثانيه ..

وزني الحين 74 .. ووني سآبقا 90 كيلو ...

الحمدلله على كل حآل .. طبعا شكل جسمي تغير تماما وحتى نفسيتي تغييييرت .. وكل من شافني قال محلووووة هههههههههههه << احمسكم

طبعا انا حآبه انزل لما اوصل 70 عشان اخووش بالمرحله الثانيه ..

بس نزولي صآير بطييييييء ! وانا وخشتي مليييت من الريجيم يعني 7 شهور بدون حلو ولا سكر بصراحه كثير ههههههههههه


فأنا جيت هوونا عند حبيبة قلبي كوتن كآندي ,, ابي اشد الهمه وابي انزل ال 4 كيلو !

وخآصه انه ماعاد عندي وقت للدايت !

لأنه بعد العطله الصيفيه بتخصص وامي قالت لي مافيه ريجيم اذا تخصصتي << قصدها انه مارح اقدر اتحمل كرف الدراسه + ريجيم

فلازم انهي الرجيم خلال 3 شهور ..

فأنا ابي منكم تشجيع قووووي ..

وان شاء الله تقبلوني بينكم ضيفه خفيفه ..

هلا ولله اليكسا شلونك ولله اشتقنالك يا قمر

دام وصلتي ال 74 اكيد ضيفه خفيفه

مبروك الي وصلتي له و شدي حيلك على الباقي :eh_s(15):


​

كوتون وصلولي الصوور

تبارك الرحمن شجعتيني حيييييل

حبيبتي بيشوا زين انه تشجعتي شفتي اشلون كنت ,,, مافي شي مستحيل كل هشحوم راحت من 7 شهور بس ,, كم مرت علي سنين و لمن نويت راحوا في شهوور :eh_s(15): انيه اهم شي و فالك ارشاقه يا قلبي :eh_s(7):
​

 

[BiiShOoO]

امييين يارب كوتون

لولو لا

جسمي حده مكسر بس قلت بروح

جيكت على الجو و لا غبار

فراح امشي على جهاز المشي عندي و بشغل الوي احتمال

 

[BiiShOoO]

كوتون انا مشتهية ايسكريم

شنو اقدر اكل بداله و لا استحمل احسن؟؟

 

[BiiShOoO]

تغديت لو كارب صج كبيرة بس كنت يوعانه و كملتها

و شربت نتفة دايت

 

[Lady <3 A]

مرحبا :eh_s(7): شلونكم بنات

ما طلبتي شي ... بس مو تضحكين لمن تشوفين اصوره الي صورتني بنتي تفشلللل

لوووووووووووووووووووووول​

:dddds:

بالعكس كتون ما اضحك عليج تستاهلين التصفيق وبحراره :ggdw: :ggdw:

وصلتني الرساله

ما شاء الله تبارك الرحمن فرق وإن شاء الله يارب توصلين الهدف 55 :eh_s(9):

والله يحفظ كتاكيتج يارب ما شاء الله عليهم

ههههههههههههههه عجبتي تحوم على راسي ,, رشيهم بف باف​

هههههههههههههههههههههه حلوه رشيهم بف باف :krkrkr: والله جد كنت أحس بهالشي :eh_s(16): وكأن الديدلاين اليوم مو الأحد !! i felt extremely stressed :eh_s(4):

السلام عليكم اشلونكم بنات ولهت عليكم ادري مافيني خير قاطعه بس والله غصب عني سامحوني حبايبي​

دشيت ابارك بالنزول مبروك بنات تساهلون كل خير:eh_s(7):​

انا ان شاء الله في اقرب فرصه اذا طلعت بشتري ميزان بحيل الله لولو مخزنة صورة ميزانج عشان لطلعت اشوفه بجم وشنو مميزاته بزبز اذكر من فتره بسيطه كنتي بتشترين شنو شريتي؟؟ نفس حق لولو والا شركة غير وجم سعره واشلونه معاج؟ سوري ادري وايد اسئلة بس ابي اشتري​

شئ مضمون عشان بالمره اخذه معي بيت ريلي لتزوجت ان شاء الله عشان اراقب الوزن لوووووول بنات كل ​

وحده تقولي شنو اسم ميزانها واللي ينذكر اكثر شئ​

بشتريه هههههههههه لأن جد والله احترت مادري ايهم احسن,,​

هلا شوشو :eh_s(7): وحشتينا خلج معانا لا تقطعين والله مو حلو التجمع وهو هادي

والله ميزاااني تمام الحمدلله اشوفه :rerrerek:

ماخذته من كارفور بـ 32 درهم يعني عندكم تقريبا 3 دنانير بصوره بعدين وبراويج ان شاء الله

عندهم أنواع وأشكال بس خذت هذا لأنه احمر نفس لون غرفتي مو الغرفه بكبرها يعني اكسسواراتها لوول

وبعدين اخوي واختي راحو قلدوني

مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك للجميع النزوووول

انا زايده مع هالامتحانات

الله يوفقج ريمي :eh_s(7): شدي حيلج

حاولي تسوين كنترول على نفسج والله الامتحانات والسترس يلعبون بالنفسيه لعب وهالشي يخلينا نطلع حرتنا بالأكل :eh_s(4): بس تذكري التعب الي تعبتيه عشان ماتخربينه بلحظة

.

بروح السينما ع المغرب ان شاء الله بشوف فلم Jane Ayre الليتست فيرجن شفت التريلر وعجبني حجزنا أون لاين لأن اليوم ويك اند وبصعووبه نحصل بوكينغز :eh_s(4):
​

 

[أم عامر]

يعنيييي ايششششششششششششششششششششش​

راحوا لحد ثاني ؟؟؟؟؟؟؟ ​

انا متأكده رسلت لكم كا غيركم ؟؟؟؟؟ ​

ام عموووور اذا خرف ما يروحون ولا يروحو لعضوه ثانيه ؟؟؟؟؟ ​

تكفين ردي !! اشلون اعرف راحوا ولا ماراحوا . ​

الصبح لما قلتي انج ارسلتيهم ماكان واصل شي

الحين وصلوا لي

ماااااااشاااااااء الله تبارك الرحمن

فرق فرق

خصوصا اخر صوره اللي من ورى

ربي يتمم عليج نعمه ونصيحه لج ستووووووووووب دايت

تثبيت جسمج الحين ماشاء الله روعه ونعومي فخلاص خلج محافظه على هالوزن ولاتنزلين اكثر

تحمست اشوف ردت فعل سي سيد لما يرجع

صحيح ترى على طول دليت للرساله اقسم بالله

 

[Zain_ALZain]

مساء الخير قبل الدراسه :eh_s(16): :0bee2e8d89:

اليوم قعدت متأخر ونطرت شوي جان اروح اسويلي الغدا انا واختي :082502bye_prv:

شاورما الدياي مع الخضار :eh_s(15):

هني اول ما طلعته من الفرن طبعا حطيت عليه شريحتين جبن سلايس

http://up.q8yat.com/uploads/images/Q8yat-7e6ee5e4fb.jpg

وهني بعد ما حطيتلي بالصحن

http://up.q8yat.com/uploads/images/Q8yat-2ca81d6c9e.jpg

لذيييييييييييييييييييييييييييييييييييذ ويشبع بسرعه

والحمدلله رب العالمين عالنعمه الحين بروح ادرس ادعولي بليييييييييييييييييز

 

[Zain_ALZain]

شوقتوني كتونه دزي ابي اشوف وبعدها دلييييت ان شاء الله

 

[LadY BuG 80]

كتون انا ما وصلني شي
روحي عند البريد الصادر وتاكدي اذا راح لنا شي والا لا

مشكوره حبي طمنتيني شيكت اصادر ما راحوا :yaaaaaarb:

​

كوتون انا مشتهية ايسكريم

شنو اقدر اكل بداله و لا استحمل احسن؟؟

انا انصحك اصبري احسن اذا كلش ما تحملتي و حسيتي انه اثر على نفسيتك و راح تخربين ادايت . لا احسن اعتبريه يومين بريك و التزمي من جديد

اخفقي كريمه الخفق مع سكر سبلندا و شويه فنلا ,, لمن يتماسك حطيه في الفريزر

بس هاا مقدار نص كوب فقط ... طبعا نص كوب بعد الخفق مو قبل

بس ترا حيل دسم و يغث و يوقف انزول مدت يومين ,,,


​

مساء الخير قبل الدراسه :eh_s(16): :0bee2e8d89:

اليوم قعدت متأخر ونطرت شوي جان اروح اسويلي الغدا انا واختي :082502bye_prv:

شاورما الدياي مع الخضار :eh_s(15):

هني اول ما طلعته من الفرن طبعا حطيت عليه شريحتين جبن سلايس

http://up.q8yat.com/uploads/images/Q8yat-7e6ee5e4fb.jpg

وهني بعد ما حطيتلي بالصحن

http://up.q8yat.com/uploads/images/Q8yat-2ca81d6c9e.jpg

لذيييييييييييييييييييييييييييييييييييذ ويشبع بسرعه

والحمدلله رب العالمين عالنعمه الحين بروح ادرس ادعولي بليييييييييييييييييز

يمي شكلها لذيذه فيه العافيه :eh_s(7):​

شوقتوني كتونه دزي ابي اشوف وبعدها دلييييت ان شاء الله

على هلخشم ​

 

[ضي]

السلااااااام


شلونكم بنات؟؟


كتوووون من صجج؟ اكيد ابي اشوووووف دزييييييلي

 

[rymyy]

كتونه انا بعد ارسليلي شوقتوني اشوف

 

[Queen of Sadnes]

السلام عليكم

بنات شلوكم وشخباركم


كتونه ماشاء الله لااله الا الله

ويييييييييين كنتي ويييييين صرتي صج فرق الحين جسمج وااااو روعه خلج جذي وثبتيه

وانا مثل ام عمووور متحمسه لما يرجع ريلج شيبسوي لووووووووووووووووووووول موقادره اتخيل موقفه اكبر مفاجأه له

الله يوفقج ويحفظج ان شاء الله

وعلى فكره الصور سويت لهم دليت على طول من الرسائل الصادره والوارده بعد

 

[Queen of Sadnes]

اكمل لكم يومياتي مالت امس

الريوق كان صمونه سمره بالنخاله مسحتها بشويه لبنه ورشيت عليها زعتر وحطيت فوقها شرايح خيار + جاي

ورا الريوق شربت الاعشاب

الغدا كان مرقه لحم بالكوسا والباميه وبطاط وعيش ابيض مع شعريه وسلطه اكلت منه بس ماكثرت عيش واكلت 2 رقي

وهم شربت الاعشاب

عقب طلعنا ودينا الولد الملعب ورحنا اشترينا اغراض لبيت ورديت عشيت اليهال ونومتهم ورتبت الاغراض الا انا ميته من اليوع فتعشيت خسه وحطيت فيها حبه هوت دوق مع شريحه طماط وشويه ماسترد

والحمد لله عالنعمه

 

[Queen of Sadnes]

بزبز ، زيون، وريمي الله يوفقكم في امتحاناتكم وتنجحون يالله شدوا حيلكم ميخالف فتره وبتعدي وبعدها بترتاحون ان شاء الله

 

[اليكسا]

إلا ماقلتوا لي

متى الوزن ؟؟