كل وحده مسويه تحزيم معده تشاركني

[فطيرة فراوله]

مادري والله ماسألته بس الي اعرفه ان اهو يسوي نظام للي تبي تجيب بنت ونظام للي تبي تجيب ولد هههههههه كل على ليلاه يغني
والله ماسالته عن التحزيم

 

[ترتل كيك]

اليوم رحت ضوقت الحلقة بس تخرعت لما شفت الابرة بس عادي ما حسيت فيها

وكلمت الدكتور عن رجيم عبدالله المطوع قالي عادي بالعكس راح ينفعج تنزلين حيل بس قالي بعد يومين امشي عليه مع المضغ الجيد وتقطيع صغير

الله كريم المشكلة الحين مو قادرة اشرب شي انفلونزا وحرارة والحلقة شلمهم شلمهم


انا راح انزل الرجيم للي تبي تستفيد منه

 

[ما((الشوق))طرة]

ام أراوي خاطرية ايب بنتين والله


أختى ترتل كيك نزلى الرجيم انا بمشي معاج ان شاء الله بس انتى كم مرة ضوقتى انا موعدى الاول طاف لان ريلي كان مسافر يعنى تاخرت اسبوع بس يوم الاحد بروح اضوق ان شاء الله

خواتى انا عندى ازمه اروح الدوام واشرب نسكافي فنجان واتم عليه لين الغداء والله انى اموت من اليوع شو الحل مصارين بطنى تتقطع من اليوع شو ممكن اخذ معاية الدوام اكله بين فتره وفتره انا اطلع الساعه 7 الصبح وارجع الساعه 3 العصر

 

[الغنادير]

يسعد ربي صباحكم ومساكم
شخباركم خواتي وشمسوين

ماطره حبيبتي
أخذ معاج لبن عصاير
او رووب او شوربة الاكواب ماجي اللوفات ​

 

[ترتل كيك]

نزلت ارجيم باسم رجيم للمتحزمات

 

[فطيرة فراوله]

الله يعطيج يا ماطرة انشالله 3 بنات مثلي ياحلوووووهم والله
والله يوفق الجميع انشالله

 

[النية الصافية]

النيه الصافيه

انت قلتي امسويه التحزيم في 2005 ووصلتي الوزن في 2007 ،، شنو يعني انتي عطيتي نفسج على راحتج بدون رجيم ضعفتي ؟؟؟ ولا شنو؟؟ شنو كان نظامج خلال هالسنتين ! وهل تنصحين ابعملية التحزيم؟

هلا فيج
سويتها 29/12/2005 يعني اخر السنة يعني قولي سنه وشهر ضعفت بدون رجيم بس تخفيف ومشي واخر الايام رجيم وحبوب تخسيس.

 

[النية الصافية]

نزلت ارجيم باسم رجيم للمتحزمات

السلام عليكم
وين نزلتيه بالمنتدي والا بنفس هذا الموضوع؟؟؟؟

 

[النية الصافية]

حبيبتي يا مظلومه انا لازم افقدج ماشالله عليج عيني عليج بارده سوالفج عسسسسسسسسسسسل ودمج خفيييييييييييييييف اشلون ما افقدج
والدورة عادي انشالله عقبها شدي حيلج وانتي تشوفين نتيجه يا قلبي والنيو لوك لابد منه والاسود عجييييييب سكسي انصحج فيه بس يخرب الشعر اذا انتي شعرج فاتح اخذي لون بني متوسط يطلع مثل الاسود عشان مايخرب شعرج ياعمري
ولازال السؤال مطروح اين النيه الصافيه ياجمااااااعه؟؟؟؟؟؟؟

السلام عليكم اشلونكم خباركم كاني موجوده:d

 

[النية الصافية]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اشلونكم شخباركم يا حلوين ويا متحزمين
انا رجعت لكم لاني مالي غير الله وانتو لانه محد يعرف عن التحزيم الا انا وزوجي وانتو
اخر اخباري
تذكرون قتلكم اني حامل وانزف الحمد الله علي كل حال فقدت البيبي وسويت عملية تنظيفات لانه مات في بطني نزل الماي ونشف وحمليت فيه بس 3 اشهر واسبوع بس بطني كبر شويه وانا مسوية عملية شد للبطن بعد ما نزلت ووصلت للوزن 73 كيلو وصلت بالحمال الي 82 كيلوا والحين رجعت للدكتور وضوقلي الحلقه علي الآخر بس طلعت لي مشكلة رجع الفتاق اللي في سري مرة ثانية يعني العملية الشد اختربت لازم عملية ثانية بالعرض عشان الفتاق يعني اصير مخيطة علامة الزائد+قتله مابي اسويه خله كيفة وصارلي شهرين احاول انزل وزني مو قادرة وصلت حاليا مع حبوب زين الاتات بس 3كيلوات من 82- 78 والدكتور قالي تعالي بعد 3 اشهر ابيج تردين وزنج 73 مو قاااااااااااااااااااااااادرة طايحتله مكسرات كازو وفستق وبرد وبسكوت وكااااااااااااكااااااااااااااو بشكل فضيع
وطلعت لي زوايد من جهة الظهر لاني سمنت وضاااااااااااااااايق خلقيواحس تعبي والعملية راحو بوش
وبالنسبة للورم الليفي سويت سونار قالة مافي الحمد الله
ادري ضيقت خلقكم بس شجعوني اني استمر وابي نصايحكم لي ابي اضعف الحين وزني 78 ودي اوصل 70 او 73 يارب
والرسلاممممممممممممممممممممممم للجميع

 

[فطيرة فراوله]

هلااااااااااااااااااااااااااا واللللللللللللللللللللللللللللله هلا فيج والله اني دوووووووووم اسأل عنج يالنيه فقدناج يال زعيمه لوووووووووول يالله الحمدلله على سلامتج وانشالله تردين نفس قبل واقل بعد
والله والله والله لج وحححححشه
الحين دور مظيليمه وييييييييييييييينها مالها حس ابدا هاليومين
حتى الكيكه كيكتنا ويييييييييرج؟؟؟؟؟
والسلام للجميع على قولة النيه ههههههههه

 

[ما((الشوق))طرة]

هلا وغلا ب النية الصافية حمدالله ع السلامه وماتشوفين شر فديتج

وان شاء الله توصلين للوزن المطلوب نحن اندور منج انتى التشجيع انتى الزعيمه فديتج نحن تونا مبتدئين

شخبار الباقين من البنات خبرونى كم وزنكم وكم كيلو نزلتو فديتكن علشان نشجع بعض يالله شدو الهمه

تعتقدون انا بنزل انا وزنى 109 ونزلت 5 خلال اسبوع وهذا الاسبوع مانزل مول تونى مسزيه التحزيم تاريخ 15/11

يالله عاد ترتل كيك خبرينى عنج وانتى يام اروى فديتكم شجعونى

 

[فطيرة فراوله]

يحليلج يا ماطرة الشوق انا ابي من يشجعني انا بعدي ماسويتها وخايفه بس يالله الله كريم قلبي وانشالله تنزلين اكثر من جذي والله يوفق الجميع

 

[ترتل كيك]

هلا فيج النية الصافيه وانشالله الرجيم اعجبج ؟؟؟

والله يوفقج وتنزلين بصحه وعافيه

ام اراوي شلون استعدادات الحج ؟؟؟

ماطرة الشوق مو شرط ينزل الوزن بسرعه عادي ؟؟؟

 

[فطيرة فراوله]

والله استعدادات الحج تمام بس مو وايد مستعده نفسيا اني اخلي اليهال واااااااااااي الله يعين قلبي اشلون بتحمل اسبوعين وااااااااااااااي عوار قلب

 

[النية الصافية]

فطيرة الفراولة
ترتل كيك
ماطرة الشوق
هلا فيكم والله يخليكم وما انحرم منكم وادعولي ترد عزيمتي مثل اول واقدر انزل 7 كيلوات
بس اب حبوب تساعد بحرق السعرات الحرارية او يفقد الجسم الدهون او شاي اعشاب يريت تفيدوني

 

[ما((الشوق))طرة]

صباااااااااااااااااااااااااااااااااااااح الخير ع احلى رشيقااااااااااااااااااااااااااات

 

[الغنادير]

يسعد ربي صباحكم
شخباركم وشمسوين


حبيبتي ماطرة الشوق

كأن اليوم عندج موعد التضويق ؟؟؟؟
بالتوفيق يالغاليه ​

 

[الكيكة]

الحمد لله عالسلامه النية الصافيه

لازم توقفين المكسرات و الكاكاو علشان تظعفين بدون ريجيم

و لا طبعا لا تسوين الفتاق خليه كيفه

 

[الكيكة]

حبيبتي ترتل كيك لو حاطه الريجيم هني احسن علشان نستفيد احنا يالمتحزمات منه

الله يهداج حاطته بالمنتدى محد يدري عنه واصل مادري اي صفحه ورا

عموما مشكووووره عالريجيم الله يضعفج على صحه و عافيه

شلونكم متحزمات شخباركم هذا رجيم دكتور عبدالله المطوع للمتحزمات

الريوق : 1توست + جبن قليل الدسم او لبنه او مرتديلا او بيضه + طماط خيار + حليب خالي الدسم


الضحي : عصير برتقال او اناناس


الغدا: سلطه + كوب شوربة خضار مع دجاج او لحم + لبن
او
1 توسته + تونه تصفينها وتهرسينها + روب


العصاري : 4-3 تمرات او فاكهة منزوعه القشرة

العشا : تختارين من الريوق او الغدا


طبعا مع تقطيعهم صغير صغير والمضغ جيدا جيد جيد والا راح تغصين وعيونج تطلع لبره هههههههههه

واي سوال انا حاضرة

مايصلح لي .. ماحب السلطه ولا الشوربه ولا التونه