زيون ،، لاني باختصار ماحتاج نظام التثبيت الحين
انا ابي اكمل بالرجيم واوصل للوزن المثالي باذن الله ، وهالشي اقدر اسويه مع رجيماته نفسها
حاطه ببالي خمس اشهر << اسوة بالخطه الخمسيه للدوله خخخخخخخ
وانشالله بخلي موعدي على شهر ١ من السنه اليايه واروحله مع التطور باذن الله
ماني حابه اني اقاطع هالدكتور مسكين اول شي قاله لي ابيج تكملين معاي مو مثل بعض الناس مايكملون ، صراحه ماهقيت انه صاج وانا هالشي الحين حاز بخاطري وفعلا ابي اكمل معاه موشرط اني اواضب بالمراجعه معاه ، ولكني ابي اكمل لو بروحي وبعدها اروح واجدد النظام معاه حتى لو بمجرد نظام التثبيت الثاني
بطاطا ،، صباح الخيييير ، لاتخافين موعدج مو طاير لووول
الا صج واللي يعافيج سئلي الدكتور على سالفة اللقيمات ، اهو قايل حق زيون يصير عالفطور بدل ٣ تمرات تاكلين تمره و٢ لقيمات ، فقوليله اذا باكل بس تمره بالاول واللقيمات بخليهم لعقب الفطور مباشره عادي ؟ وهل لازم لقيمات ولا عادي اي قطعتين حلو صغار ؟
