انا اللي نزلته الاسبوع اللي فات رديتهبس اقولكم الحين شنو غلطتي ... انا اتبعت رجيم كيميائي اللي اهو 7 كيلو ب 7 ايام والرجيم كان وايد زين ونزلني مع اني ما كملته وخربطت فيه شووووويه بس مشكلتي لما خليته فتحتها عالااااخر وهذا اكبر غلط يعني المفروض بعد الرجيم الكيميائي امشي بنظام تخفيف وتخفيف قوي بعد بحيث ازيد سعراتي تدريجيا مو افج حلجي وما اصكه :botetoo: لا والكاكاو كلته بدون حساب يعني شي طبييعي برد اللي نزلته اذا مو فوقهم بعد :denya:
صباح الفل والياسمين يالغالية
ألف مبروووك نزولج 200 غرام وإن شاءالله تنزلين أكثر يااااااارب بصحة وعافية
والحمدلله إن شاءالله بشد حيلي أكثر بهالخمس أسابيع اللي باجية إن شاءالله والله يوفقنا أجمعين إن شاءالله
ولا يضيق خلقج أحلى بإذن الواحد الأحد تنزلين بعافية ويتحرك وزنج عسى ربي يوفقج ويرزقج كل ماتتمنين عاجلا غير آجل يارب العالمين
ويزاج الله كل خير وتسلم إيدج عالأوزان ماشاءالله تصاميمج روووعه ربي يحفظج دوم
