نتائج رجيم دشتي

[ياشايل الظبى]

بالعافيه

الحل حطي12 كيري واشوي كريمه خفق و3 سويت اند لوبالخلاط

ومناك انتي مسويه الجلي الي هو علبه عليها كاس ماي مغلي وكاس ماي بارد اخلطيه وذوبي الجلي

بعدين اخذي الجلي وصبي اشوي اشوي على الي بالخلاط واخلطي

مناك عند وعاء صبي فيه الخليط وزيديه اشوي اكريمه خفق

يعني تقريبا اجمالي الي استخدمناه من كريمه الخفق نص العلبه

وزعيه ببوادي وحطيه بالثلاجه

انتى من جد قمررررررررر

 

[عطرالليل2000]

يمامه ما قلتي
عادي اسوي خبز الصويا او الشوفااااااااااان

ولا لا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

لاني شفتهم باليوتيوب كمان يسوونو وياكلونو لانو منخفض الكارب

 

[يمامة]

يمامه ما قلتي
عادي اسوي خبز الصويا او الشوفااااااااااان

ولا لا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

لاني شفتهم باليوتيوب كمان يسوونو وياكلونو لانو منخفض الكارب

عطر انتي بأي مرحله من الرجيم

لان الشوفان ممنوع بالمرحله الاولى ومسموح بالمرحله الثانيه

 

[قمراالجبيل]

انا الحمدالله تريقت

بيض مسلوق+شاي بدون سكر

عوافي :ggdw:

 

[قمراالجبيل]

انتى من جد قمررررررررر

واوووووو اخجلتيني


يسلمو

 

[قمراالجبيل]

انا ككاك كا كاك بق بق بق بق


كلت بيض مسلوق وسلطه الحمد الله

 

[ياشايل الظبى]

اليوم كملت اسبوع بالرجيم
وزنى اليوم 65
واخذت قياسات جسمى بالنادى الحمدلله .. نازله

واليوم خليته مفتوح بس على الغدااااا < حسيت انى ابى اكافي نفسى شوى

وصج حسيت بتخمه وندمت بس الحمدلله ..

 

[يويوو]

السلام عليكم اشلونكم ...

انا ابي اشارك معاكم بالتجمع ابصرااحه هاذا احلى رجيم وعن تجربه والله يا بنات سويته قبل عرسي وضعفت حيل وترى يبين بالشكل اكثر
واليوم بديت فيه
الريوق :
كليت سلطه قيصر بدجاج
+ سفن دايت

والغذا مو مشتهيه شي بس شربت قلاصين مااي

 

[فراولــة قطــر]

مســاء الخيــر



مشتـــااااااااقة لكم بس المنتدى جنني احيانا ادش واكتب كل اللي في خاطري يوم احط اضافة الرد يعطيني ان الموقع مصكررر اموووووووووووت من القهر

 

[فراولــة قطــر]

اليوم كان ريوقي بيضة مسلوقة + جبن 80 جرام + سلطة


شربت فالدوام شلي اخضر + لترونص مــاي


الغدا 2 همبرغر مشوي+سلطة

الحين قاعدة اشرب شاي حليب فخاااااااطري

والعشا يمكن الغية واشرب بداله شاااي اخضر

وان شاء الله اخلص الــ 3 لتر ماي

 

[عطرالليل2000]

اهلين
ليا 3 اسابيع بس في شوية لخبطه

يعني لا دخلت المرحله الثا نيه اسوي الخبز؟؟؟؟؟

 

[يمامة]

انا ككاك كا كاك بق بق بق بق


كلت بيض مسلوق وسلطه الحمد الله

بالعاااااافيه:eh_s(6):

 

[يمامة]

اليوم كملت اسبوع بالرجيم
وزنى اليوم 65
واخذت قياسات جسمى بالنادى الحمدلله .. نازله

واليوم خليته مفتوح بس على الغدااااا < حسيت انى ابى اكافي نفسى شوى

وصج حسيت بتخمه وندمت بس الحمدلله ..

بالعاااافيه :eh_s(6):

وهو الرجيم يبين بالقياااسات اول وبعدين بالميزان:eh_s(6):

 

[يمامة]

السلام عليكم اشلونكم ...

انا ابي اشارك معاكم بالتجمع ابصرااحه هاذا احلى رجيم وعن تجربه والله يا بنات سويته قبل عرسي وضعفت حيل وترى يبين بالشكل اكثر
واليوم بديت فيه
الريوق :
كليت سلطه قيصر بدجاج
+ سفن دايت

والغذا مو مشتهيه شي بس شربت قلاصين مااي

بالعافيه

اي والله الرجيم روعه

وحياج الله معانا:ggdw:

 

[يمامة]

مســاء الخيــر



مشتـــااااااااقة لكم بس المنتدى جنني احيانا ادش واكتب كل اللي في خاطري يوم احط اضافة الرد يعطيني ان الموقع مصكررر اموووووووووووت من القهر

مساء الورد

والله لج وحشه:eh_s(6):

 

[يمامة]

اليوم كان ريوقي بيضة مسلوقة + جبن 80 جرام + سلطة


شربت فالدوام شلي اخضر + لترونص مــاي


الغدا 2 همبرغر مشوي+سلطة

الحين قاعدة اشرب شاي حليب فخاااااااطري

والعشا يمكن الغية واشرب بداله شاااي اخضر

وان شاء الله اخلص الــ 3 لتر ماي

بالعاااافيه:eh_s(6):

 

[يمامة]

اهلين
ليا 3 اسابيع بس في شوية لخبطه

يعني لا دخلت المرحله الثا نيه اسوي الخبز؟؟؟؟؟

اي لما تدخلين بالمرحله الثانيه بيكون الشوفان مسموح

 

[يمامة]

الحمدالله تغديت

شيش طاووق +بروكلي وصحن سلطه:eh_s(6):

 

[ياشايل الظبى]

الحمدالله تغديت

شيش طاووق +بروكلي وصحن سلطه:eh_s(6):

بالعافيه ياقلبى

 

[شذى الزنبق]

جاري تطوير الموقع
جاري تطوير الموقع
جاري تطوير الموقع
:krkrkr::krkrkr::krkrkr::krkrkr::krkrkr::krkrkr::denya: