- الحالة
الدكتور يقول لما يبقى لج على الوزن المثالي 4 كيلو او 5 تقدرين تدخلين المرحله الثانيه لان النزول فيها بطئ وراح تعانين شوي من ثبات الوزن
التعديل الأخير:
قمراالجبيل
New member
- إنضم
- 4 يناير 2010
- المشاركات
- 1,904
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
هلا يمامه نورتي ماتشوفين شر
شذى الزئبق موفقه ياقلبي شدي حيلك
شوكليت ياقلبي كل وحده لازم تشجع الثاني هعشان نضعف وانا احتاج تشجيعكم
فراوله اخبارك قبيتي
مملوحه وينك
targetحياك معانا
شذى الزئبق موفقه ياقلبي شدي حيلك
شوكليت ياقلبي كل وحده لازم تشجع الثاني هعشان نضعف وانا احتاج تشجيعكم
فراوله اخبارك قبيتي
مملوحه وينك
targetحياك معانا
قمراالجبيل
New member
- إنضم
- 4 يناير 2010
- المشاركات
- 1,904
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
تقبل الله تكفين ادعيلي ان الله يقوي ارادتي
احس اني هاليومين موش ولا بد لازم اخبص لوشي بصيط زهقت
الحمد لله انا اليوم الثالث
تدرون متى احس نفسي ضعيفه معنويا وافكر اخرب ؟تالي الليل ولا اول ما افتح عيني من النوم لاني انا من طبعي اني اسد جوعي بالاكل السريع كيك بطاطس عصير ببسي لوزين
اي شي
ياااااااااااااارب اقاوم
بناااااات الله ينولكم اللي ببالكم
هذا الشوكولا اللي اسمو اتكنز وين ينباع بالدماااااااااااااام.؟؟؟وما ينفع الشوكولا اللي بقسم الرجيم؟؟؟؟؟؟او بمركز دايت سنتر يجي كبر الكف وتقريبا ب13 ريال سعودي؟؟؟؟؟؟
الله يوفقكم ردو علي لاني بروح الماركت اجيب النواقص حق الرجيم وابي اشريه
تدرون متى احس نفسي ضعيفه معنويا وافكر اخرب ؟تالي الليل ولا اول ما افتح عيني من النوم لاني انا من طبعي اني اسد جوعي بالاكل السريع كيك بطاطس عصير ببسي لوزين
اي شي
ياااااااااااااارب اقاوم
بناااااات الله ينولكم اللي ببالكم
هذا الشوكولا اللي اسمو اتكنز وين ينباع بالدماااااااااااااام.؟؟؟وما ينفع الشوكولا اللي بقسم الرجيم؟؟؟؟؟؟او بمركز دايت سنتر يجي كبر الكف وتقريبا ب13 ريال سعودي؟؟؟؟؟؟
الله يوفقكم ردو علي لاني بروح الماركت اجيب النواقص حق الرجيم وابي اشريه
ترى رجيم دشتي يبعدك عن العادات الادمانيه
وترى والله هي مسأله تعود وتغبر عاداتنا الادمانيه
والله ما ادري وين موجود عندكم بالدمام انا جبته من دبي والكاوكاو الثاني ممنوع لان نسبه الكارب مرتفعه
سلاااااااااااااااااااام
بنات من امس الليل صداع
اكلت 3 حبات تمر .................. عادي ولا يضر
دام الشوكولا مسموح من باب اولى التمر يكون بديل ولا
بنات من امس الليل صداع
اكلت 3 حبات تمر .................. عادي ولا يضر
دام الشوكولا مسموح من باب اولى التمر يكون بديل ولا
شذى الزنبق
New member
سلامتك من الصداع وهاد شي طبيعي اول ايام الرجيم
التمر ممنوع بحميه دشتي اما الشوكلا المسموح هو خاص برجيم دشتي
مرحبا بنات شخباركم وحشتوني
سامحوني صار لي يومين مادخلت كنت مشغولة لان كنت اجيب شغل الدوام معاي البيت ولازم اخلصة
بس لاتخافون انا ملتزمة عدل
واليوم غداي كان ربيان مع شوية سفن دايت
والحين اشرب شاي اخضر بدون زنجبيل لان قريت ان الزنجبيل في كربوهيدرات وايد فقلت هل الاسبوع بوقف الزنجبيل وبنشوف يمكن انزل اكثر
سامحوني على التقصير
سامحوني صار لي يومين مادخلت كنت مشغولة لان كنت اجيب شغل الدوام معاي البيت ولازم اخلصة
بس لاتخافون انا ملتزمة عدل
واليوم غداي كان ربيان مع شوية سفن دايت
والحين اشرب شاي اخضر بدون زنجبيل لان قريت ان الزنجبيل في كربوهيدرات وايد فقلت هل الاسبوع بوقف الزنجبيل وبنشوف يمكن انزل اكثر
سامحوني على التقصير
بنات اشكر كل وحدة تسأل عني
والله بنات انا ماعندي رفيجات حقيقيات بس احس ان انتو قريبات مني واستانس اذا تسألون عني وتنصحوني وتشجعوني
والله بنات انا ماعندي رفيجات حقيقيات بس احس ان انتو قريبات مني واستانس اذا تسألون عني وتنصحوني وتشجعوني
بنات الكرش شكثر خذالها علشان تروح انا صار لي شهرين وماراحت كلش بس طبعا خفت والحين انا انزل بس ماحس اني ضعفت بس وزني يقل
قمراالجبيل
New member
- إنضم
- 4 يناير 2010
- المشاركات
- 1,904
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
مملوحه احنا اكثر من خوات بعد كم شهر واحنا متابعين بعض
والله يشهد اني حبيتكم من كل قلبي كلكم:ceaf32e183:
- الحالة
