قمراالجبيل
New member
- إنضم
- 4 يناير 2010
- المشاركات
- 1,904
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
مسا الخير انا الحمدلله ما خبصت افطرت عند صاحبتي مقلوبه بس اكلت اللحم وصحن سلطه
وبالحفله شربت سفن اب دايت ولما رجعت مباشره ساعه عالاوربت وحاليا عم بشرب شاي اخضر
مراااااااااااااحب
يعني خربت اليوم
ليش التمر سكر طبيعي موب زي الشوكلا
عاد لا تحبطوني
مسا الخير انا الحمدلله ما خبصت افطرت عند صاحبتي مقلوبه بس اكلت اللحم وصحن سلطه
وبالحفله شربت سفن اب دايت ولما رجعت مباشره ساعه عالاوربت وحاليا عم بشرب شاي اخضر
اليوم حسيت بتأنيب الضمير مابي ارجع لو 100 جرام من اللي نزلته
العصر كلت قطعة صغيره بسبوسه وتحسفت عاقبت نفسي ما تعشيت ولعبت عالسيكل ساعه ونص وشربت شاي اخضر وزنجبيل وخلصت 3 لتر ماي
شرايكم بنات تهقون حرقت البسبوسة؟!!
قلبببببي يعورننني
ريوقي كان قطعة توست +4 ملاعق فول+سلطة
كان في سناك بس ما خذته
الغدا2 همبورجر مشوي + سلطة
بالعافيه فراوله بس لاتعيدينها احنا اذا انفلينا من يسكر حلوجنا ناكل الخضر واليابس خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
انا الحمد الله الين الحين تمام الله ييسرها وانام وانا ماخبصت
بنات صرت اشرب شاي اخضر كثير يمكن 6 كاسات في اليوم احس انغثيت
شخباركم انا تعشيت بيض مقلي مع جين وسفن دايت الي فضل من الغدا وشربت كوب شاي اخضر
وتصبحون على الف خير وعافية ياحلوين
وى بنات صارلى جم يوم اقلبها براسى
وراسلت الدكتور
وشكلى ببدى معاكم رجيم دشتى ...
ودى انزل هالجم كيلو .. يارب تضعفنا بصحه وعافية