تجمع قروب(والله وتحقق منايا) لمده 3 اشهر من 90 الى 70 كيلوو

[الحــــالمة]

احلى عيوووووووووووون

يمامة

جناااااااان

سماااااااء

موووون

الله يبارك فيكم وبعزكم وغاليكم

والنزول من فضل الله وبعدين من فضل هالتجمع الطيب

اللي يشجعناااااااااا ويحمسنااااااااا على النزووووول

احبكم

:friends:

اختكم الحــــالمة

 

[يمامة]

صباح الورد والياسمين على احلى قرووووووووووب

 

[الحــــالمة]

صباح الورد والياسمين على احلى قرووووووووووب

صبااااااااح الفل والجوووووووري يمامتي

:sfg:

 

[manarah]

السلام عليكم ..

مبرووووك يا الحالمه تستاهلين المركز والله على صبرج الله يوفقج يارب ...

سما واحلى عيون الف مبروك وانشالله يتحقق هدفكم ...

انا يتروالي النص كيلو اللي نزلته من يوم رجيم السوائل ههههههه يللا الف الحمدلله ..

الحين ببدي اسبوع يديد انشالله ونظامي فيه راح يكون رجيم المطوع بس راح اكنسل الحلو اللي عالمغرب لاني وحده اذا فجيت حلجي للحلو ما سكرته ... وقبل الميزان بيومين رجيم سوائل ... شنو خطتكم بنات ؟

 

[الحــــالمة]

السلام عليكم ..

مبرووووك يا الحالمه تستاهلين المركز والله على صبرج الله يوفقج يارب ...

سما واحلى عيون الف مبروك وانشالله يتحقق هدفكم ...

انا يتروالي النص كيلو اللي نزلته من يوم رجيم السوائل ههههههه يللا الف الحمدلله ..

الحين ببدي اسبوع يديد انشالله ونظامي فيه راح يكون رجيم المطوع بس راح اكنسل الحلو اللي عالمغرب لاني وحده اذا فجيت حلجي للحلو ما سكرته ... وقبل الميزان بيومين رجيم سوائل ... شنو خطتكم بنات ؟

الله يباااااااااارك فيج يا قلبي

وموفقة برجيم المطوع الكل يمدحه

وخطتي للاسبوع هذا

اليوم وباجر رجيم عد السعرات الحرارية اللي اكلهااااااا

ومن يوم السبت ابتدي ان شاء الله رجيم التمر واللبن ليوم الثلاثاء

بشووووووفه ينزلي واذا مشى معاااااااي اسويه دايما بدل التفاااااااح

والله يوفقنا كلناااااا وننزل بصحة وعافية

 

[الحــــالمة]

يمااااااااااااامة

واللي يعاااااااااااااافيج

شرحي نظام رجيم التمر واللبن

اذا ما عليج امر

ويصير اتعشى روب بدل اللبن؟؟؟

وكم كمية اللبن تشربين؟؟

وهل اللبن خاااااااالي الدسم؟؟

اسألتي وااااااااااااايد من اللي شفته بقووووووووقل

كل وحدة رجيمهااااااااا غير

 

[جنان2006]

صباح الخير والورد :eh_s(7):
صباح الصحة والعافية :eh_s(21):
صباح السعاده والفرح

اشلونكم بنات عساكم بخير وعافية؟؟

أحلى عيون

يا عساج دووووم بفرح وسعادة عسى ربي يتمم عليج ويرزقج باللي تتمنينه بصحة وعافية يااااارب
وإن شاءالله ماتمر هالثلاث شهور إلا وانتي امحققه كل أهدافج يالغالية:yaaaaaarb:

الله يعافيج ماتقصرين والله وعادي ياقلبي ومشكورة عالنصيحة الحرارة تروح وترد عليها لأن فيها احتقان شديد بالبلاعيم وتكرمين اتلفتني اليوم بالترجيع ونفسيتها مسدودة عن الأكل وبالغصب تاخذ الدوا حتى ماوديتها الحضانة ذايبة مافيها حيل وإذا ردت لها الحرارة بحطلها الخل وإن شاءالله يفيد معاها .



سماء

عليج بألف عافية اللقب تستاهلين والله وإن شاءالله دوم مستانسة وعسى ربي يرزقج أكثر بصحة وعافية :eh_s(15):



الحالمة

صباحج ورد وفل وياسمين ألف مبروك النزول وعسى ربي يوفقج بالرجيم:ggdw:
وتستاهلين كل خير وإن شاءالله الفال لم اتحققين كل أهدافج بصحة وعافية يااارب:eh_s(15):
يابعد قلبي الله يبارك بحياتج وعمرج إن شاءالله والله يسمع منج وأثبت عالستينات وأنزل بعافية ان شاءالله وبإذن الله أشد حيلي أكثر وأجتهد أكثر من قبل .. والله يتمم عليج ومابقى شي إن شاءالله وبإذن الله نشوفج عن قريب داشة الستينات بصحة وعافية :blueSmCLR:


مون

تسلمين ماتقصرين ومشكورة عالتشجيع


يمامة

صباحج ورد وفل ياقلبي مبروك النزول وإن شاءالله تنزلين أكثر الأيام الياية:eh_s(17):


منوره

هلا وغلا ومبروك نزولج وعسى ربي يوفقج بالرجيم وتنزلين أكثر الأيام الياية بصحة وعافية:eh_s(17):
انا ان شاءالله امكملة على رجيم المطوع بس للحين ما اخترت أي نظام أبدأ فيه وودي أدخل عصير الأناناس والكيوي لنظامي كلام البنات عنه شجعني لأنه يحرق سعرات حرارية


رسووووولة ألف مبروك النزول....... ويـــنج ؟؟؟ عسى المانع خير:080402ask_prv:

 

[خشف الرعآبيب]

صباااااااااااااح الخيييييييييييييييييييييير ع احلى رشيقاااااااااااااااااااااات

 

[جنان2006]

خشوووفه

صباحج ورد ياقلبي هلا وغلا اشلونج عساج بخير؟

 

[جنان2006]

بفضل الله انا اليوم صايمة والفير تسحرت حليب خالي الدسم

 

[خشف الرعآبيب]

:nbvppw: :nbvppw:

:nbvppw: :nbvppw:

:nbvppw: :nbvppw:

الف الف الف الف مبروووووووووووك حلووومه تستاهلين صبرتي ونلتي

تفضلي هالكاندي لج بس باليوووم الفري مو تخورينها نفسي ​

وهذي بعد لج ​

:nbvppw: :nbvppw:

:nbvppw: :nbvppw:

:nbvppw: :nbvppw:

 

[خشف الرعآبيب]

خشوووفه

صباحج ورد ياقلبي هلا وغلا اشلونج عساج بخير؟

هــــــــــــــــــلآلآلآ بج :sfg:

انا بخير يالغاليه عساج بخير

انتي شخبارج وشخبار بنيتج ان شاءالله غدااا شرهاا​

:ioljnmlk:

 

[جنان2006]

دوم ان شاءالله بصحة وعافية

والحمدلله بخير ياقلبي وبنتي الحمدلله الحراره خفت بس شهيتها للأكل مسدودة وتكرمين ترجيع

 

[خشف الرعآبيب]

:stars::stars::stars:

:stars::stars::stars:




الـــــــــــــــــف الــــــــــــــــف مبروووووووووك سووووسوووو

فديتج ياقلبي تستاهلين كل خييييييير

وبما انه لا حظت فيج انه اكلج كله فواكهه تقريبا او لازم يدش فيه نوووع من الفواكهه

سويتلج هالبوووكيه هديه من خشووووفه لج يااحلى سوسوووو :friends:

وبعد هذي لج

:stars::stars::stars:

:stars::stars::stars:

 

[الحــــالمة]

:nbvppw: :nbvppw:

:nbvppw: :nbvppw:

:nbvppw: :nbvppw:

الف الف الف الف مبروووووووووووك حلووومه تستاهلين صبرتي ونلتي

تفضلي هالكاندي لج بس باليوووم الفري مو تخورينها نفسي ​

وهذي بعد لج ​

:nbvppw: :nbvppw:

:nbvppw: :nbvppw:

:nbvppw: :nbvppw:

الله يبارك بعمرج وحياتج حبيبتي

ومشكووووووووورة على الهداياااااااااااااااااا

:sfg:

ومن شفت الصورة هفت نفسي على المااااااااااااااااكنتوش

اشتهيته حدي

بس ان شاء الله اكله وراااااا الرجيم

 

[manarah]

صباح الخير والورد :eh_s(7):
الله يعافيج ماتقصرين والله وعادي ياقلبي ومشكورة عالنصيحة الحرارة تروح وترد عليها لأن فيها احتقان شديد بالبلاعيم وتكرمين اتلفتني اليوم بالترجيع ونفسيتها مسدودة عن الأكل وبالغصب تاخذ الدوا حتى ماوديتها الحضانة ذايبة مافيها حيل وإذا ردت لها الحرارة بحطلها الخل وإن شاءالله يفيد معاها .

جنان ما تشوف شر بنتج انشالله .. وولدي عمره 3 سنين وهم نفس الحاله والله تقريبا الحين صارله اسبوعين الحراره تروح وترد وهم بلغم وترجيع تكرمين والحضانه يروح يوم ويغيب يومين والدوا بالحسره ما يلتزم بالمضاد وعلى كييفه وعشان جذي ما تشافى عدل والله يستر لا ينتكس مره ثانيه .

 

[خشف الرعآبيب]

:lolo::lolo:

:lolo::lolo:

ألــــــــــــف ألـــــــــــــــف مبرووووووووك يالبيق بوووووس

فدييييييييييييييييييييتج تستاهلين كل خيييير

< احلى عيون >

وونااااااااسه حققتي هدفج الاول ماشاءالله تبارك الرحمن عقبالي يارب :eh_s(9):

تستـــــــــــــآآهلــــــــــــين أحلى :friends:

وهالبوكيه لــــــــــج فديتج​

وبعد هالبلووونات​

:eh_s(20):

:lolo::lolo:

:lolo::lolo:

 

[خشف الرعآبيب]

جنان ما تشوف شر بنتج انشالله .. وولدي عمره 3 سنين وهم نفس الحاله والله تقريبا الحين صارله اسبوعين الحراره تروح وترد وهم بلغم وترجيع تكرمين والحضانه يروح يوم ويغيب يومين والدوا بالحسره ما يلتزم بالمضاد وعلى كييفه وعشان جذي ما تشافى عدل والله يستر لا ينتكس مره ثانيه .

بنوتة جنان + ولد مناره + اخوي الغالي ​

 

[خشف الرعآبيب]

برررررررررررررب

يااحلى سمبتيكااااااااااااااات

بروح اجيب خيتي وامي وخيتي الثانيه من دواماتهم

اول ماارد اكتبلكم شنو تريقت اوووكي حبايب قلبي

 

[يمامة]

يمااااااااااااامة

واللي يعاااااااااااااافيج

شرحي نظام رجيم التمر واللبن

اذا ما عليج امر

ويصير اتعشى روب بدل اللبن؟؟؟

وكم كمية اللبن تشربين؟؟

وهل اللبن خاااااااالي الدسم؟؟

اسألتي وااااااااااااايد من اللي شفته بقووووووووقل

كل وحدة رجيمهااااااااا غير

هلا حلوووووووومتي

رجيم التمر واللبن 21 تمرة + 3قلاصات لبن خالي الدسم +او حليب خالي الدسم +او روب خالي الدسم

طول اليوم انا صراحة كنت اشرب لبن ادور قلاص في البيت واشرب فيه