Yes We Can Do It " Lets Go Girls ( part 2)

[LadY BuG 80]

متتتت برد رحت البس شراب و سوتر الي شرفت الحلوه :ggdw:

الحمدلله كل اضغط خف شوي

الحيين طيرااااااااااااااان بروح اصبغ اظافري :krkrkr:
ولله من كم يوم في خاطر لون الزرق ​

 

[Queen of Sadnes]

السلام عليكم

شخباركم بنات عساكم بخير

امس اكثر من مره اكتب يومياتي وارد ويرد ينمسح انقهرت جان اصكر الكمبو مره وحده بط جبدي

بعد شوي راح ارد احط يومياتي ان شاء الله

عاد تدرون انا موقلت الحلوه شرفت بس الحين ماكو شي كلش ما ادري ليش وبس عوار على الفاضي استغفر لله شي لا يطاق

شكلنا كلنا الحلوه بتشرف علينا خخخخخخخخ

انا عندي كم شغيله بسويها وارد اشبك بعد شوي

سي يو

 

[ALMZa^_^JeYa]

السلااام شلوونكم

اليوم من الصبح رحت النادي

تريقت قفشة عسل وبعدها كليت جم حبة سبال وشربت ماي

ما كنت مشتهيه اكل شي

وانا بالطريج حسيت بدوخه والدنيا سوده

حسيت دمي نااازل

شربت عصير برتقال والحمدلله تحسن وضعي

طبعا مثل ما تعرفون ان هالاسبوع شغلي عالاجهزه وبس

مشيت 30 دقيقه على جهاز المشي

و16 دقيقه عالقاري

و15 دقيقه على جهاز مادري شسمه بالانجلش بس بالعربي يسمونه الغزال الطائر

وبعدين 10 دقايق على جهاز المساج ( التخضخض )

بعد الرياضه وانا اخذ شور حسيت اصابع ريولي تحررقني

اصبع ريلي اليسار الصغير موورم واصبع ريلي اليمين الصغير واللي يمه مجروحين شفتهم يصبون دم مادري من شنوو

اللي يشوفهم يقول هذي كانت تمشي حافيه

 

[ALMZa^_^JeYa]

ولكمووو مزمز

سلااامتج لازم اول الايام جذي مع النادي

بالعافيه ما كليتي

الله يسلمج حبيبتي

هذي اولها والله يستر من تاليها :eh_s(1):

الله يعافيج

امس الاحد :

تريقت 2 او ثلاث مع جبن سلايس

تغديت 2 مه جبن مقلي و جبن

تعشيت جريك سالاد

اليوم الاثنين

تريقت ثلاث خسات مع مرتديلا و جبن تشدر

تغديت باجي سلطة امس و صدر دياي مشوي

تعشيت سيزر سالاد و سفن اب دايت

عواااافي

اي نسيت اقولككم اليوم المغرب كان عندي موعد ليزر انا وبنتي وانا من خمس شهور مو رايحة
المهم الفلبينيات كلهم يسالوني اذا كنت ضعفانة وانا اضحك يوم وقفت وشافوني عدل وحدة تنادي الثنية تعالي شوفي مدام لولو شكثر ضعفت ابي كلش مو صج استغربوا من اللي وصلت له قل اعوذ برب الفلق

اسم الله عليج الرحمن الرحيم

يختي تحصني وارقي نفسج

عيون الناس ما ترحم

الله يبعد عنج كل عين وكل شر يارب

 

[ALMZa^_^JeYa]

متتتت برد رحت البس شراب و سوتر الي شرفت الحلوه :ggdw:​

الحمدلله كل اضغط خف شوي ​

الحيين طيرااااااااااااااان بروح اصبغ اظافري :krkrkr:

ولله من كم يوم في خاطر لون الزرق :d​

لووووووووووووووووول

انتي مثلي بس تنزل اصبغ اظافري

بس مرات يكون مالي مزاج صبغ وما اصبغ

قبل جم يوم يايبين لي صوايغ ومن بينهم صبغ ازرق على تركواز

ينيت ابي اصبغه بس ما لبست شي يناسبه

 

[ALMZa^_^JeYa]

السلام عليكم

شخباركم بنات عساكم بخير

امس اكثر من مره اكتب يومياتي وارد ويرد ينمسح انقهرت جان اصكر الكمبو مره وحده بط جبدي

بعد شوي راح ارد احط يومياتي ان شاء الله

عاد تدرون انا موقلت الحلوه شرفت بس الحين ماكو شي كلش ما ادري ليش وبس عوار على الفاضي استغفر لله شي لا يطاق

شكلنا كلنا الحلوه بتشرف علينا خخخخخخخخ

انا عندي كم شغيله بسويها وارد اشبك بعد شوي

سي يو

وووووي لا تذكريني

انا دورتي هالشهر لعبت فيني السخيفه

اول يومين نزلت عدل و3 يوم خفت

وفجأه انقطعت بس امس الصبح كانت خفيفه وبعدها ما شفتها

اليوم كملت 7 انا بالعاده 6 واغسل

اليوم مستانسه الصبح اغتسلت

عقب الرياضه ولا الحلوه مكمله الطريج :eh_s(14):

ماادري شتبي مني اول مره تسوي فيني جذي

 

[BiiShOoO]

قووة يا لحلوين شلونكم شخباركم

اليوم ريوقي

خستين مع مرتدلا و جبن تشدر و دايت سفن و بس

تغديت شاورما دياي مالت بيت و سيزر سالاد و دايت و بس

و الحين بروح الجمعيه بشتري شي نسيت شنو اهوا هههههههههههههههههههههههه

المهم بقولكم شغلة

انا ما حسيت بلي انتوا حسيتوه باول ثلاث ايام عادي و لا لا ؟؟؟ي

 

[نونة حبيبها]

سلاااااااااااااااااام
اليوم الثالث من دشتي
رجعت من الدوام 8 الصباح..ونمت وماصحيت الا 5 ونصف المغرب بس جسمي مرررررررررررررة خامل ويرجف
ادور على بروتين بالبيت لووووووووووووووووول مالقيت
اخر شي شفت ريش لحم اكلته مع سفن اب دايت ..
كثرت الكمية عادي؟؟لاني كنت مررررررررررررررررة جوعانة
اليوم راح اكتفي بوجبتين فقط لاني اجازة ..
كووتن حبيبتي..عندي كم سؤال
اليوم اخر يوم لي بالبروتين الصافي.ايش الاشياء الي ممكن اضيفها؟؟
كوفي اي نوع؟؟
الشاي الاحمر عادي؟؟الشاي الاخضر بالنعناع؟؟
كم مرة مسموح بسكر تروبيكانا ؟؟
بابا غنوج مسموح؟؟مكوناته باذنجان وطماطم وبصل وفليفلة
الشطة مسموحة ولا؟؟
الكريمة اللايت مسموحة؟؟
تعبتك ادري بالاسئلة بس من جد ابي التززززززززززززززززززززززززم لين مادخل ال 59

 

[ALMZa^_^JeYa]

هلااا بيشوو

عليج بالعافيه حبيبتي

لوووووووووول

اهم شي بتشترين شي وناسيه

روحي حق الكاشير قوليله انا شكنت بشتري

يمكن يتذكر لووووووووول



نونه

بالعاافيه حبوبه

 

[نونة حبيبها]

يعافيك ياعمري

 

[Melazlaza]

قوة شلونكم بنات
واي هالاسبوع اسبوع فيلم تصدقون توني استوعب اني بجيت وايد لوووووول
الدورة متأخرة ولعبت فيني لعب واي زين ما كفخت عمري وولدي خو شبع زف
بس بعد قلبي المنقذة لولو قالتلي شربي دارسين وماكو وحدة بوحدة والله عاد بصبغ اظافري اقلد كتون لوووول



بنات والله كنت بيي اليمعة بس حزت الحزة امي مخلية خدامتها عندي مؤقتا على ما لفيت ويهي بكمل لبسي كان ولدي يطالع التلفزيون جان تقرصه الي طبعت اصابعها برقبته ياني ركض يراويني قرصتها من القهر مانطرت ولا شي ماقمت اشوف جدامي نطرت ريلي يا وذلفها عن ويهي عاد كان ودي اشوووووفكم



فديتكم نكا نكا

 

[Melazlaza]

بنات عادي نسوي رياضة حزت الدورة؟ انا سامعة ان عادي بس خفيفة بس ودي اتأكد

 

[فواصل]

هلا بنات


اخباركم


كوتون

ايه على هالتجمع بس اشوه مشتركة مع تجمع فروحة


محد شجعني على تجمع فروحة غيرج

احب التجمعات القوية


ونعيما على المناكير لووووووووووول


Melazlaza

حسبي الله عليها من خدامة

زين سويتوا و ذلفتوها


والله يعوضكم بوحدة احسن منها


وبخصوص الرياضة

اول و ثاني يوم لا

وعقب عادي بس على خفيف

 

[om l3yal]

شلونكم يا حلوات
اكلي اليوم
الريوق شريحتين خس صغار مع جبنة فيتا لو فات بالخلطة
شربت الاعشاب
الغدا اربع حبات ربيان مشوي مع ثلاث شرايح خس صغار وثلاث حبات خيار مخلل اصغر من الاصبع وقفشة صلصة رانش فيها واحد كارب وواحد شوجر ماركة قودي تينن حبيها واااايد
المغرب نسكافيه
العشا بيض بالبصل والبقدونس مع جنة فيتا بالخلطة وشريحتين والحمد لله احس نفسي بنفجر من الاكل حدي منغثة

 

[BiiShOoO]

انا باك

عوافي بنات

شلونكم فواصل و عطووفه

 

[Melazlaza]

حبيبتي فواصل المشكلة مالت امي مو مالتي فصجج قهر يوم واحد ضفيتها عندي سوت جذي ومشكورة حبيبتي عالاجابة


بشبوش تمام شخبارج

 

[نونة حبيبها]

لولو..ايش شوجر قودي؟؟
وايش فيتا بالخلطة؟؟
انا اليوم اخذت بس وجبتين
الغذاء كان ريش لحم والعشا ربيان
بس عندي احساس انه وزني بكرة زايد
الدورة كمان المفروض وقتها بس للحين ماجتني..شكلها تتغلى كالعادة

 

[om l3yal]

نونة في صلصة رانش ماركة قودي وحتا المايونيز ماركة قودي اخذيهم لان الكارب في المايو زيرو وبالرانش بس واحد
والفيتا بالخلطة شايفة جبنة فيتا المراعي اللي لونها اصفر قليلة الدسم خلطتها مع طماطة مفرومة نااااعم وفلفل اخضر وبقدونس كلشي ناعم ورشي عليها زعتر وبعدين حطيها بتبر وير وصبي عليها زيت زيتون وسكريها زين وكل ما حبيتي تاكلين منها بالملعقة تكون ناشفة والله انها عجييييبة وبالعافية علييييج

 

[نونة حبيبها]

تسلميييييييييييييييييين بعد عمري لوولوو
بكرة بشتري وبجربها وصلصة الرانش اليوم اخذت بس مدري ايش نوعها بكرة بتاكد

 

[LadY BuG 80]

اليوم الثلاثاء 24 - 5 - 2011


2 كوب ماء على اريق



2 بيض امليت و عليه جبنه كرافت تشدر و من عوار بطني انغثيت و اكلت نص الاومليت

غداي تركي ساب

على اساعه 3 جتني نومه مثل العسل و خذت ابني في حظني و على الكنبه :ch12:

صحيت 5 اشربت كوفي

ثم صبغت اظافريييييييي :eh_s(9): ايش رايكم في الون

و شكرا لكل الي باركولي بمناسبت حلول السبوع المرور :krkrkr: و المناكير :eh_s(17):و عقبال العيزين لوووووووووول

و الحين الساعه 9 و ميته نوووم ولا كأني خذت قيلوله ,, اليوم كله نعسانه كأني قطو



​