صباح الخير :eh_s(17):
سورري امس انشغلت ولا قدرت انزل يومي الحين بحطه , امس نقلت مع اختي و نظفنا بيت ابوي و سلموا المفاتيح ,,, انباع أهيئ أهيئ :eh_s(11): ما حب لمن ابوي يغير من بيت لبيت , و ذكريتنا كلها تروح , امس قعدت ابوس اطوف و احضنهم و اشوف ازويا و عرفت نومي من يوم كنت 18
و كل ما اذكر انه ما راح ندخلم من بكره بيصير بيت نا ثانين انقهر و ابكيييييييي ,, اخ يا بيتنا حتى اطوف بتفقدنا و تشتاق لنا و لمتنا فيه :eh_s(11):
المهم على الساع 9:30 اليل انا و اخنتي خلصنا دموعنا و اخواني صكرو البيت و اخذت اختي شموسه عندي ,, احنا بس دخلنا اسياره ابي احرك ,, الا اختي تبط البكيه و انا شفتها قلت لها ليش تبكين ؟؟؟ ما كملت الا و انا اصيح معاها و قعدنا انولول في اسياره و اخوي و زوجها في سيارتهم يضحكون علينا ,,,,, ما عندهم احساس
المهم وصلنا بيتي يالله نشوف ادرب للفراش و نمنا و ما نزلت يومي
,,, ايه صح بكره بغلق السبوع على ادشتي لاني ابتديت الفرايداي الي طاف
و مرتااااااااحه عليه مرررررررررره و مرتين و ثلاث :eh_s(15):مشا الله تبارك الرحمن 31 كيلو هاذا وزن جاهل ابو 8 سنوات لوول اكيييييد فرق كبيييير
بعد عمري لولو الله ينولك الي في بالك بصحه و عافيه :eh_s(7): الا مو ترفعين اراس بس و نفرش لك ارد كاربت :eh_s(9):
بعد عمري لولو الله ينولك الي في بالك بصحه و عافيه :eh_s(7): الا مو ترفعين اراس بس و نفرش لك ارد كاربت :eh_s(9):
تسلمين يلغاليه و لكي بلمثل يا رب :yaaaaaarb:
لووووووووووووول هو بخره من العيون و الخشوم بعد :krkrkr:
لا و ادكتور كان جايب معاه طبيبه تحت اتدريب بعدها صغيره عشان يسمعها صوت ضربات القلب و كل شوي يقرب من عثوث و يسمع و يقولها تعالي اسمعي و هي تقرب من الولد و تلبس اسمعات .. و انا اقول انت تسمعها ولا تشممها لووووووووووووول و ابني قاعد فارش صدره بكل ثقه ما كأنه سوا شي ههههههههههههههه اهم شي اثقه في انفس :eh_s(15):
انششششششششششششششششششااااا الله من بوقك لباب اسما عدل
اه ه ه يا قلبي لو اشوف ال 50 اخ اخ بس اخر مره شفتها قبل لا اتزوج من ال 2005 عمررررر
احس لو اشوفها على الميزاب ببكي ( و انا عندي غير دميعاتي ) :eh_s(11):
لو شفت ال 59 ابغا الكل يرقص كلكم بدون استثنأ مين ام شعر عشان تسوي هاذيك الحركه بشعره , و طق صبع و طق رقيه و طقطقت مفاصل كل شي بيطقطق فيكم , اما انا شكلي من الفرحه بدوخ و بيسعفوني ( ركيكه يعني )
اهم شي لا تعلمين المحروس انك مسويه دايت يعني بلخش الحين و اذا صرتي بستين لا تقولين له
سوي روحك ما تدرين عشان الاستقرار العائلي , لو تبين ال ستينات انا اشجعك ,, انا امووت على ارشاقه ,, مو بس نضعف يعني اسمنا مو متان لا احب ارشاااقه و البطن الممسوه و مافي ولا شحمه تقوم و تقعد الوحده و اهي مثل اريشه :eh_s(22):
لا حبيبتي اتكنز مومثل اتمر و البن و سوائل هاذيلا الي يلعبون بلاعصاب ,, و ما تحسين بحرمان على اتكنز ,, اذا اشتهيتي حلو روحي اكلي اي شي من المسموحات انشا الله بيضه و تنسين الي كنتي تشتهينه و نلوع نفسك منه لانه يسد انفس عن النشويات و يوقف احالت الادمان على اسكر و الحلو , اشي اثاني اول 3 ايام الي لازم تجاهدين نفسك لازم لانك راح تشتهين الحلو بشكل مو طبيعي بدات اول يوووم راح تجيكي بكيه بس قولي هو يوم و يعدي و هدفي اكبر من الاكل ولله تجيكي العزيمه
اول 3 ايام شفتي اصور الي نزلت و ايش كنت اكل
فطوري بيض الغدا دجاجه شوايه العشا تونه سالد ( تونه و مايونيز و رشة ملح و فلفل اسود )
اشرب دايت سفن اب ,,, و ماء فقط
اذا جعتي بين الوجبات اكلي بيضه او تونه ,,, انا اعرف ناس يسلقون 7 بيضات اصباح و ياكل منها طولت اليوم كل ما جاع ,,,, او افتحي 3 علب تونه الي بلماء و اعصريه و سويهم مع مايو و حطي الخلطه بثلاجه كل ما جعتي اكلي 3 - 4 ملاعق ,, ما راح تقدرين تاكلين لين اشبع ,, البروتين يشبع بسرعه و يغث .. انا غرامي اتونه سالد و صحيه بعد ... بنسبه للمايو اخذي الايت من قودي البنات قالوا انه زيرو كارب زيرو شوجر ,, اذا مافيه كارب ,, الايت احسن من العادي , اشتري لنفسك دجاجه شوايه و حطيها بثلاجه كل ما جعتي اخذي منها يم يم
