Yes We Can Do It " Lets Go Girls ( part 2)

[YES I CAN]

candy

حيالله الحامل والمحموول

شنو هالصور العذااااااااب

عافيه خيتي

ضي

ياهلا ويامرحبا

شلونج انشالله امورج تمام

وشلون الرجيم والوزن ؟

والله لهيت شوي بالدنيا

اي مازاد هذا سيفو وهذا خلاجينه

 

[ضي]

انا بخيرر والرجيم تمااااام

مع اني اليوم خايرتها بس خايفه اعترررف لووووووووول

خلج معانا وتابعينا وان شاااءالله تنزلين ياررب

 

[YES I CAN]

عسى دوم بخير

انشالله معاكم الي الابد p:

 

[LadY BuG 80]

خلاص ان شاء الله معاكم باجر بالسوائل احب جمعت الدايت الواحد

تحسين بالتشجيع اكثر

وخل يتحرك الوزن شوي قبل الميزان

انا بعد بكره سوائل معاكم :eh_s(9): ,, المفروض صيام بس لسا ما طهرت ​

بنات توني راده كنت قاعده امششي وركضضت شويه

وحآآسه برآآحه واصرار على تخفييض الوززن ,,

الحمدلله الكونتيسه انها ابتدت العزيمه انشالله حتى ارشاقه :eh_s(15):​

لولو كل هذا الوقت علشان تبدلين وتلبسين دم الغزال

وينج البنات ينطرون

لووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول ​

مسكينه لولو خلاص البنات يتحلمون بدم الغزال ,, انا ما عندي هلون كلش :eh_s(10):​

مع انه من الالوان الاساسيه ​

طافتني اسهره بس مالي شغل بعلق , انتوا ما تفتحون هسوالف الا من وراي مع اني موسوعه من هلمعلومات و راح اتحفكم :eh_s(15):​

ام عمور احنا بمجتمع الرياييل في متخلفين
يعني لو بالغلط تسوين لج حركة غريب بيسالج من وين تعلمتي فاهمتني
ساعات الوحدة داخلها طاقات بس مستحيل اطلعها تخليها خيالات

لولو انتي هاذا و انتي اكثر وحده فينا خبره زواج ! :eh_s(16):​

ليش تخيلات طلعي المستخبي ليش تحبسين اطاقات ..ثووووري انفجري انفعليي على قولت كاضم الساهر مدري نزار القباني هههههههه​

بس صوصة هم الريال مايحب اللي تبادر والا شرايج يحب المبادرة تكون منه اهو

على حسب المبادر في تسوي هجوم و يخترع منها ارجال لوووووووووول بليز ما نبي انحشهم ​

خلي المبادره انوثه بأغراء و نعومه :eh_s(15):​

ابشركم لولو حامل هع من التركواز

ههههههههههههههههههههههههههههههههه حرور سكت دهرا و نطق كفرا :krkrkr:​

منتي بخير عز الله شيفكج الحين






لا يكون زعلتي بحور احنا هنيه كلنا خوات وميانه على بعض

وعارفين لبعض






نفسي انا 7 الجاي ان شاء الله اكمل 12 سنه وهالشهر راح اكمل 30 سنه

وربي يخلي لج ولدج يارب ويرزقج بخوان له

تف تف تف تف حولكم و عليكم ​

12 انا 31 و غلقت 6 سنين ,,, مع ان زوجي تقدم لي و انا 21 ,,, و كنا بدنا نتجوز عل عيد و بدنا نعمر بيت جديد ,, شبعنا عزوبيا و هموم ليل و سهر و موعيييييييييد يا عيوني ليلا ,, اه بدنا اه بدنا ​

اه بدنا و بدنا و بدناااااااا بس ابوي الله يهداه كان معترض على انه ابو عيال بس يوم شافني تنحت و رفضت كل الي تقدموا ورا بعلي ... خاف يهون ابو العيال و يمل و انا اطيح بجبده لووووووول ​

و بعد 4 سنين وافقق يسسسسسسسسسسسسسسسس و سوينا هوليله انا و المحروس بخيت و عديله انمر و الانثى كل الافلام الملون و الابيض و الاسود لووووول ​

الله يخليهم لج

عند اي عمر تبتدي العنوسة؟؟:eh_s(10):

اعتقد و الله اعلم من ال 30 لانه ما يمديها يالله تتزوج و تفرخ اذا حملت دوغري ,, و الله يزوج كل الصبايا ​

السلااام شلونكم يا رشيقات


من بعد ما شفت وزني وانقهرت منه لان ثااابت

قررت اسوي رجيم السوائل اليوم

بس تعبت ودخت وتأزمت حدي

فقلت ليش اموت عشان اضعف

كليت صدر دياي مشوي و3 قفاش حمص تقريبا

وبعدها شربت عصير اناناس

والحين مجابله الماي




كتون

الكورن فلكس جد ما عجبني حسيته شعير على علف مادري شلون استغفر الله

بس لمن قلتي ان يريح البطن تأكدت ان مفعوله صج زين

لان انا امس لمن كليت نص الكميه حسيت ودي اروح الحمام تكرمين

اذا مفعوله جذي والله بشتريه وبتغصب عليه



شوشو

انا احب كورن فلكس فتنس مال نستله

ومتعوده عليه لان طعمه مقبول

بس هذا حسيته غريب

:eh_s(15):​

بنسبه لرجيم اسوائل سويته ولله ما حسيت يخمول مع انه انا عندي ضعف يا مزمز و مشاكل صحيه و ضعف في بعض الاعصاب و اهمها عصب اتنفس يعني ارجيم القاسي اقل من 700 سعره تلاقيني مو بس خموول ما اقدر اسحب انفس ,,,, يعني منتي اضعف مني ,, ايش يكون يومك لمن تسوين سوائل ؟؟؟ و ترا لازم يوم واحد ما يصير يومين ورا بعض ,, يخس حييييل بلميزان ولله و ما يتعب واجد :eh_s(7):​

 

[LadY BuG 80]

انا بخيرر والرجيم تمااااام

مع اني اليوم خايرتها بس خايفه اعترررف لووووووووول

خلج معانا وتابعينا وان شاااءالله تنزلين ياررب

مي تووو اليوم الي هو امس حدث ولا حرج بس بكره سوائل ,,, و لو كنت على طهاره كانت بصوم
و اعتبر عفست امس عن سحوري :bbbiu: انتي بعد سوائل اليوم ؟؟ هم لولو و ام عمور انشا الله سوائل اليوم
​

 

[ضي]

ااااي كتوووون سوائل معاكم ان شاااءالله

ضرووووووووووري

 

[simple.girly]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... صبحكم الله بالخير ..

لا تسالوني ليش وزني يزيد ما ينقص امس خسرته خذيتلي اوف واليوم برد من يد ويديد الله يسهل ان شاءالله

 

[رجيميه]

شششششلووووووووووووووووووووووووووووووونكم اشتقت لكم سوووووووووووري الاب تووووووووب كان خرباااااااااان وتوني صلحته


الحمدالله الرجيم مااااشي زين على زين :$​

 

[simple.girly]

هلا هلا ريجيمية ... حياج الله انتي لاب توبج خربان وانا بطئ ...
واي ان شاء الله الفال لي انا معاج ببلش اليوم ان شاء الله ريجيم بروتين

 

[brat]

صباح الخير بنات شلونكم؟ شخباركم؟

خل أكمل يومي أمس، رحت بيت خالتي ووديت معاي رقي وكليته هناك كسناك، وهم كنت مودية بران فليكس بالشوفان والعسل مع حليب قليل الدسم
بنت خالتي كانت قاعدة تدور بالقطايف وآنا أقولها بس بشوف لووول window eating على طقة window shopping

وعالعشى قعدت معاهم واهما يتعشون بس أشوه كليت البران فليكس وما همني شي

ــ

والحين قاعدة أتريق بران فليكس بالشوفان والعسل + حليب قليل الدسم (نفس عشا أمس)
أقرا سوالفكم وبعدين أروح الجم، أحس جسمي متكسر من المساج، ذبحتني

 

[رجيميه]

سمبل صدقيني الي اكتشفته ان الرجيم والحرمان مايفيد فينا لان اوزانا وااايد انا خلاااااااااااااااااااااااص لالااااااااااا للرجيم متبعه التخفيف والاكل الصحي وموحارمه نفسي بالاول كنت مقتنعه ان الرجيم احسن شي بس لاااا خلاااااااص​

 

[رجيميه]

خل اقولكم يووومي امس


الصبح فطيرة جبن صغيره لا بطل ماي

الغدا + العشا بوجبه وحده واهي 10 حبات باااستى بالشباانخ وربع صدر دجاج + ماي وسلطه

وباجي يومي كان ماااااي فقط​

 

[brat]

الظاهر المتزوجات بينومونا احنا البنات الساعه 10 لوووووووووووول



أهليييين وسهلين ومرحبتين

وزين لحقتي ع النادي والعرض
وحشتينا برووت

أنا بعد وايد أعاني

ماحب ألبس تنانير والسبه الفخووذ !!

بنات سين سؤااال .. اذا ابي البس تنوره في شي ممكن يشد الفخوذ يعني شورت ضاغط أي شي ؟ وممكن ألقى سوالف بمحلات اللانجريه مثل لاسنزا ونعومي و و و .. إلخ عطوني حلول واقتراحات أو صور ​

هلا فيج بزنز انتوا اللي وحشتوني اي بس انتي لفارق التوقيت نامي الساعة ٩ لوووول

مم الصراحة مادري بس جربي تلبسين كورسيه

السلاااااااااام


شلونكم حبايبي؟؟



بروووووت واخيراا ،،، يالله حبيبتي اسبوعين وتودعين ال١٠٠ يارررب




وااااو وناااسه في ندوه اليون


امس اشوا ما خربطت وااايد وايد لووووول

رحنا مطعم لبناني

كليت ٢ فلافل .... ٢ ورق عنب.... نص كبابه ..... حبة شيش طاووق بدون خبز وبدون بطاط وطبعا ماتعشيت


بزبز اي خليه سوائل معانا




اليوم ولاوووول مره من بديت رجيم تريقت

وبشوف اخرتها ،،، كليت ١ توست اسمر وجبن لايت ونتفة عصير

والحين ناطره الجاي يدفى واشربه

هلا ضيوووون، احنا زينين انتي شلونج؟

اي إن شاء الله

عليج بالعافية وزين تسوين، عشان إذا رجعتي ورحتي مطاعم تحاولين إن يكون أكلج قليل

وعدل كلام كوكو، إذا ما تريقتي الجسم يخزن الدهون

برووووووت هلا حبيبتي اشتقنا لج يالله شدي الهمه وودعي الميه لووووووووول وبتقدرين ان شاء الله

اليوم بتغدا شوربه عدس وراح اقلي جم حبه كبة بطاط مسويتها من زمان ومخليتها بالفريزر وراح اكل منهم حبتين

والحين شربت اعشاب واخذت مسكن وحاطه جربة ماي حار تحت ظهري

وناطره الندوه .......................

هلا فيج كوكو آنا اللي اشتقتلكم والله، اي إن شاء الله مابي تعبي يروح إن شاء الله لما أودع ال٧٠

عليج بالعافية، يمي يمي اشتهيت كبة بطاط

بروت منورة التجمع والله ولكم باك حبيبتي وموفقه يارب مع النادي​

هلا شوشو بوجودج والله مشكورة حبيبتي :eh_s(17): وانتي بعد موفقة بالرجيم يا رب

 

[فواصل]

شخباركم يا حلووووين


اليوم ريوقي


زعتر وشاي حليب (سكر سبليندا)

السناك

ماي

و قهوة عربية

2 ميني شوكليت (جواهر)

 

[simple.girly]

عليكم بالعافية وعفية عليكم .... بس ريجيمة ما فادج الريجيم البروتيني او ما جربتيه ؟؟

 

[brat]

لولو كل هذا الوقت علشان تبدلين وتلبسين دم الغزال

وينج البنات ينطرون

لوووووووول حلوه :krkrkr:

بيشو حبيبتي

والله الحيا حلو بس مودايما خصوصا بالعلاقه الخاصه

وانتي شايفه الحين ان كل شي قام يساهم بنشر الصور والمغريات

حاولي مره و2 و3 حتى تتخلصين من الحيا

والله ما يجنن الرجال غير هالسوالف

تشوفينها بطه ومو حلوه ومترهله وزوجها يموت فيها ليش بلا

علشانها مريحته

لا تقولين شكلي وجسمي ترى الرجال ساعته ما يلاحظ شي لأنه يكون مثل السكران

للأسف آنا عادي ما أستحي بس العائق اهوا جسمي (مو عاجبه)، عشان جذي واحد من الأسباب إني أنزل وزني اهوا هالشي.
بس الصراحة، آنا ريلي من بداية زواجنا ما كان يحب سوالف قمصان نوم، بس يحب بيجامات أويشو علي
وما يحب الميكب، لما أكون راده من طلعة (مع إني ماحط شادو) بس يقولي روحي غسلي ويهج
وسالفة الاحم احم ماله داعي أكشخلها، لأن متى ما طق براسه... لووول أوكي بس بسكت


ـــ


بحور لوووول المعدة اهيا اللي بالنص (الكرش)، والبطن اللي تحت
وتوج صغيرة، أيام قبل كانت العنوسة من بداية العشرينات، بس الحين لأ، أغلبهم يبون وحدة تشتغل، يعني من ٢٢ وفوق
آنا قبل أقل من ٤ سنين تزوجت وكان عمري ٢١ والكل يقولي صغيرة

وإن شاء الله الله يرزقج انتي وزيون الزوج الصالح، بس كملوا رجيم وضعفوا عشان تصيرون أحلى عرايس

 

[brat]

هلا ام منوره آنا بعد مشتاقتلج، وينج؟ مختفية عن التجمع؟ شلون الرجيم؟؟ إن شاء الله ملتزمة


خوخه ألف مبروك على توديع ال٧٠ يالله استمري وإن شاء الله تودعين ال٦٠

 

[brat]

ارجو التشجيع للتخلص من الزيادة الي زدها

وذكر الله و قول مشاء الله


و بخلي هذا الموضوع لكتابت يومياتي

التفاصيل موجودة في الرابط الي فوق

وان شاء الله عزمت على الرجيم من بكرة باذن الله وبوزن في النادي واقلكم كم الوزن

وصلنا للصور


بسم الله مشاء الله صلو على الحبيب << العين حق علينا

7
7
7

قـــــبــــــل




مشاء الله

وهذي الثانية



..

وهذي وانا في الحرم




..

بعد

صلو على النبي اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد

مشاء الله تبارك الله

بسم الله

7

7
7
7

7



7




احب التشويق




قولو مشاء الله مرة ثانية



7








7
7

مشاء الله تبارك الرحمن


77

77

77

خلاص وصلنا

مشاء الله كمان



..


وهذي كمان

بعد سنة في الحرم شوفو الفرق بينها وين الي فوق





..

هذا البنطلون كنت البسة زمان واخر فترة قبل النحف معد دخل فيني



..

وفي الختام هذي اخر صورة بعد النحف بوزن 75

بس قولو مشاء الله






..





انا نزلت هذي الصور عشان تشجعوني وارجع انحف زيادتي مي كثيرة تقريبا 10 كيلو

بس ابغى اشيلها وانقص كمان خمسة ابغى اوصل 70 او 67




منقوووووووووووووووووووول

ماشالله تبارك الرحمن صج صج فرق ماشالله عليه والله يتمم عليه إن شاء الله
ويا رب كلنا نصور بالجينز القديم ونكون نص حجمه لووول

ـــ


كتونه يعطيج العافية، الأكل شكله يشوق ماشالله
وما يشوفون شر عيالج إن شاء الله والله يشافيهم يا رب

 

[أم عامر]

صباح الخير

توني تريقت كوب حليب قليل الدسم مع شويه نسكافيه



اهلين بروت شلونج حبيبتي

خطج فوق على الفقره الخاصه حيل صغير قعدت افك طلاسم :eh_s(14):

بس اوصلت الفكره انا ما اقصد اكشخي ولا استعدي انا اقصد وقت الحدث

بدعي بالتفاعل والحركات لا تكونين جماد تفاااااااااااعل





لولو وينج حبيبتي صباحيه مباركه ياعرووس :eh_s(17):

 

[رجيميه]

سمبل انا ما اقوول مافادوني بالخسااره بلاااا يفيدوون بس ارد الوزن الي خسرته وفوووقه زياده لانه حرمان واول ما اخلص اندفع على الاكل​